Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening szybkościowy w

Strona 1 z 80

  • Trening sprawnościowy - do oceny i poprawek

    witam chciałbym poprosić starych wyjadaczy o pomoc w ocenie i poprawieniu mojego planu treningowego. cel sprawność / siła dynamiczna. gdy czas pozwala chodzę na taekwondo lub sparingi mma, lubię pływać,

    Odpowiedzi: 41 | Ilość wyświetleń: 4002 | Data: 2012-12-18 18:52:57 | Liczba SOGów: 1
  • trening szybkości sprintera

    witam, czy trening szybkościowy moze składać się z tylu odcinków i takich przerw mam też zamiar poprawić wytrzymałośc szybkościową

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1088 | Data: 2014-07-27 22:35:04 | Liczba SOGów: 0
  • SZyBkOśĆ

    do szybkiego ruchu, od ruchu prostego do złożonego. w początkowym okresie rozwoju szybkości rzadko stosuje się trening z szybkością maksymalną, natomiast obok wszechstronnego rozwoju szczególną uwagę zwraca się na poprawę techniki ćwiczeń, rozwój

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 22309 | Data: 2007-04-17 13:19:49 | Liczba SOGów: 4
  • Oryginalny Niemiecki Trening Objetościowy - tłumaczenie artykułu Charlesa Poliquina

    oryginalny niemiecki trening objetościowy nowe spojrzenie na klasyczną metodę stawania się wielkim wg charlesa poliquina. superserie czy

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 35681 | Data: 2011-05-09 01:09:46 | Liczba SOGów: 10
  • Kondycja,Szybkość i Siła w Sportach walki.

    głównie na stronie technicznej ponieważ to od poprawnej techniki zależy głównie siła i szybkość naszego ciosu, na treningu sw pracujemy również nad siłą i szybkością uderzenia wielokrotne powtarzanie tego samego ruchu spowoduje iż będzie on szybszy

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 18389 | Data: 2010-05-19 23:23:45 | Liczba SOGów: 13
  • [ART] Trening na szybkosć ciosów

    ktoś tutaj pytał się o metodykę treningu szybkości kiedyś,ale nie dostał wyczerpującej odpowiedzi. art ten znalazłem na swoim dysku,al nie wiem skad się

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 14229 | Data: 2010-02-04 15:17:50 | Liczba SOGów: 9
  • Trening szybkościowy na 5 dni w tyg.

    chciałbym poprawić swoją szybkość. trenuje kosza w klubie w pon., wt. i czw. do tego w pon. i wt. rano mam po 2 wuefy. prosiłbym więc o plan od śr. do niedzieli. z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 15687 | Data: 2005-10-14 10:09:51 | Liczba SOGów: 0
  • Trening szybkościowy

    nowy na tym forum, ale chciałbym was prosić o pomoc szczególnie kejt lub anfernego widziałem, że rozpisywaliście treningi innym . trenuję piłkę nożną od 10 roku życia. obecnie mam 15 lat, w styczniu kończę 16. mam 176cm wzrostu, a ważę 69kg.

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 8876 | Data: 2007-11-30 00:21:53 | Liczba SOGów: 0
  • mój trening MMA

    witam , ćwicze mma w domu , i chciałbym wam przedstawic mój trening , i co moglibyście do niego dodać , poprawić . to tak , pierwszy dzień trening siłowy , potem dzień przerwy ,

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1476 | Data: 2015-05-06 19:41:07 | Liczba SOGów: 2
  • Trening szybkościowy do dowolnego 50m i 100m

    mam nadzieje ze ktos pomoze, ułozy mi trening itp, ze swojej strony gwarantuje ze bede bez mrogniecia okiem pływał i solidnie pracował na treningach. dla harddude

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 4824 | Data: 2005-01-21 20:06:53 | Liczba SOGów: 0
  • Trening szybkościowy w sportach walki

    czytalam twoje rady odnosnie szybkości w biegach. czy masz jakaś wiedze jak szybkość poprawić w sportach walki glównie chodzi mi o kopniecia i ogólnie prace nóg... będe wdzięczna za pomoc : sveta

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 4537 | Data: 2002-08-05 12:52:22 | Liczba SOGów: 1
  • Trening do oceny - przygotowania do sezonu

    tak jak w temacie chciałbym abyście ocenili trening poniedziałek: siłownia wtorek: trening szybkościowy rozgrzewka bieganie po drabince 3x6 powtórzeń

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 545 | Data: 2013-02-01 17:50:21 | Liczba SOGów: 0
  • Powrót do dawnej formy. Trening szybkościowy, siłownia, trening na technikę.

    zagrałem zaledwie 250 minut, co chcę zmienić podczas tego okresu przygotowawczego mam jeszcze miesiąc do wznowienia treningów, ale po powrocie do nich chcę pokazać nową jakość, do tego do klubu przyjdą nowi zawodnicy, więc konkurencja będzie

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 2363 | Data: 2010-12-08 13:42:49 | Liczba SOGów: 0
  • Trening szybkościowy!

    szybkośc i wytrzymałośc szybkościowa z długodystansową jest bardzo dobrze . zwracam się do was z prośbą ułożenia mi treningu na szybkośc 40 metrową; dodam że trenuje na siłowni nie masowo wieć masa to nie problem . do końca wakacji moge ćwiczyć

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 2953 | Data: 2007-08-23 22:13:10 | Liczba SOGów: 0
  • trening szybkościowy

    się, że dużo przybiorę na masie, będę silny, ale stracę dynamikę i waga obniży skoczność. czy jest możliwy taki trening na siłowni 2 3 razy w tyg po którym zwiększę szybkość mięśni nie przybierając zbytnio na masie w siatkówce szybkość

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1440 | Data: 2009-09-22 13:48:10 | Liczba SOGów: 0
  • Trening szybkościowy i zwinnościowy

    proszę o podanie jakiś treningów indywidualnych w domu na poprawę szybkości i zwinności pod tajski i mmma.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 793 | Data: 2013-07-23 11:32:07 | Liczba SOGów: 0
  • Obwód wytrzymałościowo - szybkościowy

    sobie obwód wytrzymałościowo szybkościowy możecie mi podać jakieś ćwiczenia do tego obwodu prócz tych http://www.treningbokserski.pl trening ukierunkowany specjalistyczny.html zmieniony przez hidude w dniu 2012 04 15 13:18:57

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1025 | Data: 2012-04-15 13:18:42 | Liczba SOGów: 0
  • Metody treningu szybkościowego

    w jaki sposób prowadzicie trening szybkościowy robicie to sezonowo cały rok jakimi cwiczeniami czy macie jakieś nietypowe lub wlasne sposoby

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 3265 | Data: 2010-01-28 14:53:53 | Liczba SOGów: 0
  • Trening w domu

    zawodnikiem futsalowym. zalezy mi bardzo na tym aby zrobic sobie rzeźbe. cwicze juz 65 dni. przed rozpoczęciem treningów ważylem 82 kg. teraz juz waże 76. chciałbym rozpisać mój trening po to aby fachowcy go ocenili. dodam iż mój tydzień treningu

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 429 | Data: 2013-05-21 00:03:20 | Liczba SOGów: 0
  • Trening szybkościowy - ciosy z obciążeniem

    witam serdecznie. do dyspozycji mam hantelki 1,5 i 0,5kg. chciałbym ćwiczyć nimi szybkość ciosu. ile minut dziennie powinienem machać np. 1,5kg hantelkami aby efekty były widoczne

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 2622 | Data: 2011-05-16 16:16:41 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}