Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening strongmenów

Strona 13 z 5000

  • MMA & Siłownia trening

    na mma a wczesniej chodzilem na silownie 4 miesiace i chcial bym to jakos polaczyc tylko niewiem jak bo zwykly trening kulturystyczny nie bedzie zadobry prosil bym o jakies porady z gory dzieki : 17 lat 189cm 75kg na klate max 90kg treningi mam 2

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 12187 | Data: 2007-08-02 21:33:10 | Liczba SOGów: 1
  • [ART] Trening z piłką lekarską

    witam. nie widziałem takiego tematu w dziale, a myślę że może kogoś to zaciekawi, zainspiruje do treningów z piłką lekarską pod kontem boksu czy innych sportów walki. trening z piłką lekarską można traktować jako dobre

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 10956 | Data: 2009-12-18 16:29:37 | Liczba SOGów: 7
  • Krzysztof Selenta - trening medyczny - 20.04.2010

    http://tv.sfd.pl trening medyczny cz 1,odcinek,4.aspx

    Odpowiedzi: 52 | Ilość wyświetleń: 12133 | Data: 2010-05-06 13:37:33 | Liczba SOGów: 3
  • TRENING BEZ SPRZĘTU

    podac go waszej ocenie poniewaz nie mam zadnego sprzetu postanowiłem zasięgnąc conieco z atlasu cwiczen a oto mój trening poniedziałek iv serie po max pompki na trzech krzesłach skłony brzucha z rotacja podnoszenie na krzesłach jest to

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 11509 | Data: 2004-03-25 20:06:44 | Liczba SOGów: 0
  • Domowy trening dla chętnych

    cześć, wrzucam tutaj mój trening jakim lece od 1,5 miecha i daje mi naprawde duże rezultaty. do tego treningu są potrzebne: drążek,2 hantle, ściskacz

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 11076 | Data: 2005-09-08 22:33:08 | Liczba SOGów: 0
  • Podwójna Piramida (progresja+regresja) Trening na Siłe by YaKuZa

    x 6 s seria p powtórzenia / nastepna seria występuje tez progresja w stosunku do markocykli a nie jednostki treningowej... czyli np. zamiast zwieszkac w kazdej serii obciążenie zwiekszamy przy nastepnym treningu.. np: zakładając ze

    Odpowiedzi: 64 | Ilość wyświetleń: 10590 | Data: 2006-06-20 10:02:11 | Liczba SOGów: 15
  • trening na zwiekszenie sily klatki piersiowej

    czy stosowal ktos ten trening jarka dymka na zwiekszenie sily klatki piersiowej 1. pierwszy tydzień · poniedziałek 80%

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 11376 | Data: 2008-02-04 22:01:42 | Liczba SOGów: 2
  • [ART] Trening metaboliczny - spalaj tłuszcz bez aerobów!

    kompleksy metaboliczne to też szereg zalet w porównaniu z aerobami. przede wszystkim: zwiększają objętość treningu zwiększają wytrzymałość mięśniową i szybkość zwiększają zużycie kalorii powodują epoc po treningowe spalanie

    Odpowiedzi: 42 | Ilość wyświetleń: 11787 | Data: 2011-07-31 09:53:27 | Liczba SOGów: 19
  • Muzyka do Treningów

    jaka byscie polecali muzyczke do treningów w domu chodzi mi o aerobówke na cosmossie i treningi na ławeczce,drażku i worku boxerskim ja narazie mam rocky

    Odpowiedzi: 46 | Ilość wyświetleń: 11678 | Data: 2003-01-31 07:15:29 | Liczba SOGów: 2
  • trening P90x

    witam. prosił bym was o danie jakis namiarów na trening amerykanski p90x. słyszałem ze jest bardzo dobry w 90 dni mozna ładnie zleciec z wagi i wyrzezbic miesnie. prosze o pomoc. sogi beda rozdawane za pomoc :

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 11597 | Data: 2009-11-30 19:57:40 | Liczba SOGów: 1
  • TRENING OBWODOWY NA MASE???

    powiedzcie mi czy robiąc trening obwodowy 3 razy w tygodniu , 10 grup po 3 serie na grupe, można zrobić masę mięśniową taką jak przy treningu dzielonym

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 11585 | Data: 2004-02-22 20:13:08 | Liczba SOGów: 0
  • trening funkcjonalny kontra "tradycyjny" trening kulturystyczny

    takie pytanie moze zalazek dyskusji apropo narastajacej ostatnio na zachodzie mody na treningi majace na celu sile przydatna w zyciu codziennym.co myslicie o takim treningu funkcjonalnym functional training .

    Odpowiedzi: 42 | Ilość wyświetleń: 10584 | Data: 2007-05-24 11:43:06 | Liczba SOGów: 2
  • MMA + Trening na masę. Kilka pytań.

    witam ,jestem nowy na forum i mam wątpliwości co do rozkładu treningów, dlatego zakładam nowy temat. na starcie chce zaznaczyć,że tak używałem wyszukiwarki, od kilku dni czytam

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 9479 | Data: 2005-11-30 12:32:57 | Liczba SOGów: 1
  • Trening z Van Damme

    ale jak normalny karateka ćwiczący wspólnie z nami. nie puszył się tym, że robi pokaz i naucza innych. traktował trening jako wzajemną wymianę myśli, idei, doświadczeń. przed dwoma laty przeżywał głęboką depresję psychiczną. pocieszenia szukał

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 10844 | Data: 2003-01-30 19:30:37 | Liczba SOGów: 1
  • trening klatki niemieckich ciezarowców z procentami

    czesć artykuł ten zamiesciłem już w dziale trójbój ale mało osób zaglada tam przez co duzo na tym traca . trening ten jest naprawde skuteczny dał mi w miesiac około 10 kg a startowałem z ciezarem 130 . po około 6 tygodniach udało

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 10394 | Data: 2006-04-18 23:46:48 | Liczba SOGów: 1
  • Trening wyciskania wielokrotnego- na maks. ilosc powtórzen

    lezac z obciazeniem 50% masy ciala. jest to wysilek troche a dla niektorych zupelnie inny ,niz przy typowym treningu kulturystycznym i silowym. dlatego by osiagnac dobre wyniki tez trzeba trenowac troche inaczej. warto przeanalizowac

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 9768 | Data: 2011-09-06 22:32:11 | Liczba SOGów: 11
  • TRENING DOMATORA.

    sie z silowni do domu. poniewacz nie mam czasuby chodzic na silownie troche oddalona ode mnie wymyslilem sobie trening domowy. chcialbym o wypowiedz sie na temat 1.klasyczne 3x 15 2.wąskie 3x 15 3.szerokie 3x 4.nogi w górze 2x 10 6.drążek

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 11364 | Data: 2012-05-01 01:27:17 | Liczba SOGów: 0
  • Dobry trening na krzywy kręgosłup....

    /20020814000101 cze! mam pytanie. jaki jest najlepszy trening na krzywy kręgosłup mam krzywy w środkowej części pleców odchylony w lewo trenuję ok. 1 roku. najgorsze, że jestem

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 10724 | Data: 2002-08-14 00:01:01 | Liczba SOGów: 4
  • Trening siłowni w młodym wieku by klima92

    taka sobie, efekty oraz wyniki bardzo dobre jak to na początku . z czasem udoskonalałem dietę, podkręcałem tempo treningu. dochodziłem do dość dużych jak dla mnie ciężarów . swój wcześniejszy rekord na klatę, potrafiłem obecnie podnieść 10 razy.

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 10314 | Data: 2008-06-05 21:09:52 | Liczba SOGów: 0
  • Greg Warr - trening

    /20030429145355 chciałbym przedstawić kolejny trening tym razem wielkiego wyciskacza grega warr a. jest on dwukrotnym mistrzem świata organizacji ipf. oto jego

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 10108 | Data: 2003-04-29 14:53:55 | Liczba SOGów: 5

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}