Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: trening regeneracyjny

Strona 17 z 5000

  • TRENING MR. OLYMPIA

    /20020623221818 w tym poście, będę zamieszczał treningi i rady na najlepszą partię zdobywców mr. olympia. wszystko to było zamieszczone we flexie. zacznijmy!!!

    Odpowiedzi: 46 | Ilość wyświetleń: 13850 | Data: 2002-06-23 22:18:20 | Liczba SOGów: 5
  • po cyklu trening.. dam SOGA

    zakończyłem cykl po cyklu 1 4 meta 30mg ed 1 12 enan 500mg ew 1 10 deka 400mg ew.zaraz po cyklu poszlo 2tyg hcg trening podczas cyklu i podczas brania hcg był na maxa. potem podczas brania clomidu 2tyg ćwiczyłem lżej spokojnie 12powtorzeń z

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 455 | Data: 2009-10-12 18:03:02 | Liczba SOGów: 1
  • plan treningowy- brak przyrostów masy mięśniowej

    wagi podnoszonych ciężarów, o tyle w tej chwili mam do czynienia z całkowita stagnacją. staram się zmieniać trening mniej więcej co 4 6 tygodni. na przestrzeni 12 m cy dwa razy stosowałem trening regeneracyjny jaki znalazłem na forum sfd. od

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1052 | Data: 2010-07-15 12:31:02 | Liczba SOGów: 0
  • Cykl regeneracyjny, czy katowanie?

    od jakiegos czasu mam nowy trening wszystko jest ok tylko biceps nie chce rosnąc : klata z treningu na trening widac poprawe a biceps nic . w

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 449 | Data: 2010-11-13 20:41:30 | Liczba SOGów: 1
  • trening szpagatu do oceny

    oto mój trening szpagatu: rozgrzewka ~ 10min krążenia bioder i kolan wymachy dłońmi w pionie i poziomie truchtając bieg

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 13742 | Data: 2005-01-25 22:59:23 | Liczba SOGów: 2
  • Pytanka

    2 miesiące ale nie dawała mi ona żadnych rezultatów więc z niej zrezygnowałem. po 2 miesiącach ćwiczenia zmieniłem trening teraz kończę kolejne dwa miesiące ćwiczeń. chcę przez 5, 6 tygodni porobić trening regeneracyjny do tej pory ćwiczyłem 4

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 401 | Data: 2008-05-18 13:01:54 | Liczba SOGów: 0
  • Plan regeneracyjny do oceny

    witam właśnie ułożyłem plan regeneracyjny miło by było gdyby ktoś mógł go sprawdzić i ewentualnie porawić 3 aha no pytanie nr 2 to czy szrugsy w

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 402 | Data: 2010-02-09 01:09:12 | Liczba SOGów: 0
  • mam malo czasu? czy wy byscie zdazyli?

    czyli od podstawowego jakies 500 kcal, tak teraz na okoo licze bo jeszcze nie rozpisalem do tego dorzuce trening regeneracyjny mniej serii, cwiczenia z zapsaem dwoch powtrozen, jakies 15 powtorzen w serii, glownie cwiczenia izlolowane

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 962 | Data: 2006-02-17 20:15:12 | Liczba SOGów: 2
  • Masa 01.04.2012 - 01.03.2012

    witam wszystkich! mam na imię sebastian, mam 24 lata i jestem typowym ekto. mój staż treningowy oscyluje w granicach 3 lat ale podczas tego czasu było wiele błędów żywieniowych oraz treningowych, i kilka

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 275 | Data: 2012-09-24 23:24:34 | Liczba SOGów: 0
  • Dobre wejscie w PCT

    tygodniu zamiast zaczynać odblok zrobić cos jak mostek z mety 10 lub 15mg ed i bić wtedy hcg, przy okazji zrobiłbym trening regeneracyjny a dobiero w 14 tygodniu zacząłbym odblok clomidem i tamoxem. wiem że można by z enana przejsc na propa ale

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 852 | Data: 2006-12-08 14:11:23 | Liczba SOGów: 3
  • Regeneracja

    koncze wlasnie cykl treningowy na sile z podwieszonego postu trening dla poczatkujacych silaczy jaki zrobic po tym trening regeneracyjny czy moze roztrenowanie.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 843 | Data: 2006-10-31 14:51:39 | Liczba SOGów: 0
  • Dobry Trening na mase???

    witam wszystkich chciałbym prosić was o dobry, solidny trening na mase. jestem po treningu niemieckich ciężarowców i właśnie mam okres regeneracyjny i chciałbym przez wakacje przybrać na mase biceps barki klata triceps . z góry dziękuje!!!

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 842 | Data: 2008-07-08 13:01:07 | Liczba SOGów: 0
  • Nowy cykl

    nick:kosno płeć:m wiek:22 wzrost:178 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy:3 ****paramtery obwodów************************************* waga ciała:90 92 obwód przedramienia:ok 32 obwód ramienia:44 45 obwód łydki: obwód uda:ok

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 218 | Data: 2014-11-16 20:29:56 | Liczba SOGów: 1
  • Jaki trening w okresie regeneracyjnym??

    witam!! mam pytanie jaki trening zastosowac w okresie regeneracyjnym i czy po 2 miechach cyklu masowego nalezy zrobic juz trning regeneracyjny pomoznie bo nie rozumie co jest napisane w tym atlasie cwiczen.napisane jest nie w moim jezyku.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 820 | Data: 2004-09-17 22:28:34 | Liczba SOGów: 0
  • [ART] Trening na szybkosć ciosów

    ktoś tutaj pytał się o metodykę treningu szybkości kiedyś,ale nie dostał wyczerpującej odpowiedzi. art ten znalazłem na swoim dysku,al nie wiem skad się

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 11873 | Data: 2010-02-04 15:17:50 | Liczba SOGów: 8
  • Split czy full-body ,po ktorym miesnie maja lepszą regenerację

    zastanawiam sie po ktorym treningu miesnie się szybciej regenerują,czy lepiej wykonywac typowy trening split czyli raz w tygodniu duza iloscią serii

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 719 | Data: 2007-06-23 10:18:11 | Liczba SOGów: 0
  • Piwo a trening

    wplyw bedzie to mialo na moje miesnie i moja forme , czy bede mial duze spadki najgorsze jest to ze bylo to w dzien treningowy w piatek a nastepny trening w poniedzialek, czy bede slabszy w tym tyg niz zawsze i czy mozna na drugi dzien jakos

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 13414 | Data: 2009-03-08 21:23:58 | Liczba SOGów: 2
  • Trening w domu? TAK! to możliwe!

    witam wszystkich 31 tak wiem, jest już dział trening w domowych warunkach , ale ten post trochę inny będzie. nie chcę tutaj nikogo zanudzać teorią ani setkami planów,

    Odpowiedzi: 61 | Ilość wyświetleń: 13337 | Data: 2009-09-06 15:40:55 | Liczba SOGów: 28
  • Konkretny plan masowo-siłowy- metody uderzeniowe

    plany przerabiałem, począwszy od aerobic circuit training następnie split mały staż, to efekty cudne nie były , trening regeneracyjny po niemiłej przygodzie ze splitem wziąłem się za skrócone full body workout , później priorytetowe fbw na

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 673 | Data: 2010-07-27 22:05:09 | Liczba SOGów: 1
  • ...Moje dolegliwości - stawy...

    oraz lek od osteporozy nie odczułem żadnych popraw, podczas kuracji tymi lekami doszło do problemów z barkami. treningi: choroba dała się we znaki podczas cyklu kreatynowego na zwykłym mono . początkowo myślałem, że jest to zwykłe

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 673 | Data: 2008-04-07 14:35:10 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}