SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening przed meczem

  • Witam. Jak powininno wyglądać przygotowanie motoryczne, fizyczne do meczu pilkarskiego(dzień przed i w dniu meczu. Oczywscie chodzi mi o rozruch, przebiezki, rozciąganie itd. Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7486 Data: 2018-04-12 09:55:32 Liczba szacunów: 0
  • [...] ANALIZA Edziu zaczyna swoją analize tego co robi i ile mu to zajmuje czasu ,i czy nie mógłby niekturych czynnośći , wyrzucić z planu i wstawić tu trening.Więc zaczyna ma 24 godziny teraz analizuje Edziu wstaje o srednio o 7.00 zjada kilka kromek z pasztetem popija napojem gazowanym, po czym bierze batona w ręke(oj [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 18:44:37 Liczba szacunów: 5
  • ABC tenisa ziemnego

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] przygotowanie psychologiczne może wydawać się pojęciem znacznie szerszym, a równocześnie bardziej abstrakcyjnym. Owo przygotowanie potrzebne jest w każdym momencie: podczas treningu, ale także przed meczem, kiedy trzeba opracować taktykę, lub nawet podczas meczu, kiedy trzeba ją zmieniać. Trener ze swojej strony ''programuje'' swoich zawodników [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 11:40:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] trzeba było ścigać by pobrać próbkę, ale tu dochodzą tez inne czynniki. Zazwyczaj, kiedy chcemy podnieść poziom testosteronu zwracamy uwagę na poziom libido, rodzaj treningu czy suplementy, czy leki. Pominiecie jednak tego, co pokazało ów badanie jest nieracjonalne. Mówi się, że śmiech to zdrowie. Prawdopodobnie jest to święta [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12554 Data: 2008-10-10 17:28:28 Liczba szacunów: 0
  • Muhammad Ali

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] sprania złodzieja, zaczął uczęszczać na lekcje boksu. Robił błyskawiczne postępy pod czujnym okiem trenera Joe Martina. Młody Clay poświęcał bardzo dużo czasu na treningi. Między 1955 a 1960 rokiem stanął aż 108 razy na amatorskim ringu. Mając zaledwie szesnaście lat zdobył tytuł Złotych Rękawic; turnieju bokserskiego odbywającego się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 17894 Data: 2005-02-19 19:00:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] sprania złodzieja, zaczął uczęszczać na lekcje boksu. Robił błyskawiczne postępy pod czujnym okiem trenera Joe Martina. Młody Clay poświęcał bardzo dużo czasu na treningi. Między 1955 a 1960 rokiem stanął aż 108 razy na amatorskim ringu. Mając zaledwie szesnaście lat zdobył tytuł Złotych Rękawic; turnieju bokserskiego odbywającego się [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5507 Data: 2008-02-15 14:38:44 Liczba szacunów: 0
  • A więc jedziemy z tym koksem . Jak powszechnie już wiadomo, odżywianie w sporcie jest równie ważne co sam trening.... brzmi to nieco kontrowersyjnie ale tak po prostu jest. Wyobraźcie sobie ogromną maszynę najnowocześniejsza i w ogóle wspaniałą , która nie ma paliwa, oleju płynu do spryskiwaczy itp. Po prostu nie nada się do niczego. Do takiej [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-08 13:43:32 Liczba szacunów: 0
  • Zasady żywienia w sportach drużynowych.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uzupełnienie energii w mięśniach, wątrobie dostarczając węglowodany proste do 30minut po meczu (Badania pokazały, że osoby, które jadły szybko posiłek węglowodanowy po meczu/treningu, miały lepszą wydolność na kolejnym treningu/meczu od osób zwlekających z posiłkiem lub dodających tłuszcze do pożywienia, które spowalniały wchłanianie białka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5899 Data: 2006-05-01 21:09:55 Liczba szacunów: 0
  • [...] z uczleni amerykańskich, dla koszykarzy z UCLA dlatego liczba powtórzeń może wydać wam się mordercz, ale się przyzwyczaicie . W dole tego artu napiszę jak przygotować się do treningu na poprawę wyskoku, więc "nie bój żaby" Trening przezmnie nie testowany, wybrałem inny, moim zdaniem lepszy. Jaki trening wybrałem? Na końcu art'a Super Dunks III [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-23 10:19:53 Liczba szacunów: 0
  • Silva (po walce z Aroną)

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] i następnym razem skopię mu tyłek.Będę do tego dążył jak nigdy przedtem. Nauczyłem się, że tego rodzaju sposób walki jest nie dla mnie. GV: Czy obecnie już powróciłeś do treningów? Silva: Trenuję jak szalony. Nie jem, nie śpię, nie robię nic innego. Nie mogę przestać myśleć o tamtej walce. To nie może pozostać w takiej postaci, po prostu nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 2005-10-05 19:14:05 Liczba szacunów: 0
  • W czym problem?

    Temat
    Trening w domu

    [...] to odpowiem. Wiek: 25 lat Wzrost: 170 cm Waga: 75 kg Cel: Masa! Nie musi to być dobrej jakości mięso, ale jednak mięso, a nie tłuszcz. Poniżej przedstawię mój przykładowy trening oraz przybliżę czym się karmię. Nie stosuję ściśle rozpisanej diety, gdyż nie mam aspiracji osiągać spektakularnych efektów. Nie ćwiczę też zgodnie z góry [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2014-07-23 04:29:38 Liczba szacunów: 0
  • Kondycja piłka nożna

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jest ktoś wstanie mi pomóc. Mam 24 lata ważę 69 kg oraz mam 173 cm wzrostu, dodam iż około 2 lata temu miałem kontakt z siłownią przez około 1,5 roku gdzie był systematyczny trening oraz dieta. Mój problem odnosi się do mojej kondycji wróciłem do grania do klubu po kontuzji stawu skokowego okres przygotowawczy był jako tako wykonany, lecz później [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 84 Data: 2022-05-03 18:25:27 Liczba szacunów: 0
  • Witam mam taki problem. Mianowicie gramy w środku tygodnia mecz zaległy - tj środa. We wtorek będzie robiony trening. I mam pytanie do was jak powinien taki trening wyglądać żeby nie przemęczyć graczy przed czekających ich wysiłkiem następnego dnia. Wystarczy kilka zabaw z piłką w małym kwadracie, troche żonglowania i dobry stretching czy coś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5917 Data: 2009-06-09 15:10:12 Liczba szacunów: 1
  • witam.mam pare pytam odnosnie odnosnie zawodników młodej ekstraklasy.jak czesto maja oni treningi wiadomo ze czesto ale np czy codzienie jeden trening np rano 2 godzinny czy jeden popołudniu a moze 2 treningi dzienie rano pierwszy i popołudniu drugi czy np trwaja krócej 1,5 godzinym albo dłuzej 2,5 godziny.chodzi mi tez czy oni podpisuja takie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3240 Data: 2009-11-16 09:57:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] zablokowani, więc głównym założeniem dobrej techniki rzutu jest i bardzo dobra celność, a także zmniejszenie możliwości zablokowania. Poprawna technika rzutu i jego trening: Szkółka Stelmana - poprawna technika rzutu Szkółka Stelmana - Trening rzutowy Szkółka Stelmana - błędy przy rzucie Obrona: Poprawna gra w obronie, zmniejsza [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6349 Data: 2011-11-04 22:46:57 Liczba szacunów: 0
  • xplode07/ .....-----Wszystko albo nic-----.....

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] moje dziennika. 1) Redukcja i jak najmniejszy BF 2) Wyrzeźbienie ciała 3) Siła (priorytet nogi i brzuch) W międzyczasie w fazie początkowej będę często przeprowadzał treningi na polepszenie przyspieszenia i kondycji + strzał (moja pozycja - napastnik) Jestem po operacji prawego kolana w lutym. Przerwa od piłki trwała rok. Od około 2 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3851 Data: 2009-08-30 23:25:40 Liczba szacunów: 0
  • [...] - myślę, że życie jak normalnego nastolatka. W gimnazjum, czyli kilka lat temu...byłem można powiedzieć "atletą", 90 minut biegałem praktycznie sprintem, interwały na treningach były dla mnie przyjemnością, podsumowaniem tego wszystkiego było kiedy trener od przygotowania kondycyjnego zajmujący się również sekcją lekkoatletyczną zabrał [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2018-08-21 14:13:02 Liczba szacunów: 0
  • Witam, spedzilem pelno czasu na necie szukajac treningow, tzw. workoutow koszykarza, szukalem szukalem i Polskich zadnego nie bylo, no moze 1 sie trafil ktory po obejrzeniu dla mnie 50 roznych 10 minutowych koszykarzy ze stanow nie mial sensu. Moj trening bedzie sie skupial dla rozgrywajacego, powinno go cechowac w kolejnosci od najwazniejszego: - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 13960 Data: 2012-05-08 20:10:01 Liczba szacunów: 0
  • Pytania na temat motoryki

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] Do sezonu jestem przygotowany jak byłem zawszę więc to nie problem. 1. Jaki wpływ może mieć na to złe odżywianie ? Jem dużo słodyczy, nieregularnie czasem 30 minut przed treningiem/meczem (nie mam jak i kiedy). 2. Mam 17 lat, 163 cm i 57 kg - ta waga trzyma się cały czas ani nie tyję, a nie nie chudnę, czy powinienem zrzucić jeszcze z 3-4 kg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2010-09-22 12:52:49 Liczba szacunów: 0
  • Trening Pomoc

    Temat
    Piłka Nożna

    dzisiaj grupa mlodszych ludzi (U-12) poprosila mnie o to bym zrobił im trening przed jutrzejszym meczem zgodziłem się tylko ze mam mały problem jak zrobić ten trening by nie zmęczyć ich przed jutrzejszym meczem i by sprawiło im to trochę zabawy mimo młodego wieku ????

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2010-07-15 14:16:16 Liczba szacunów: 0