SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening pod grappling

  • trening pod grappling

    Temat
    Trening dla początkujących

    więc zamierzam polaczyć do judo siłownie. na siłownie chce chodzić 3dni (pon-śr-pt) a treningi judo mam w pon i czwartek. poleccie mi, które fbw się bardziej nada. I WERSJA: A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2009-09-19 16:14:03 Liczba szacunów: 0
  • Na forum zagościłem dopiero 2 dni temu, ale zdąrzyłem zauważyć, że pojawia się sporo pytań odnośnie treningu siłowego dla zapasów/judo/bjj. Pozwoliłem sobie założyć nowy temat i wrzucić kilka linków. Jeśli zrobiłem coś nie tak to z góry przepraszam. http://youtube.com/watch?v=XktMrVQbWqY&mode=related&search USOEC Intense Training Highlight video [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11540 Data: 2007-05-08 16:51:01 Liczba szacunów: 1
  • Akademia Sarmatia - Full Contact Brazilian Jiu-jitsu Zaprasza wszystkich chętnych z Trójmiasta i okolic na treningi Brazylijskiego jiu-jitsu. Grupa początkujaca: Szkola Podstawowa nr 52 w Gdansku-Wrzeszczu, ul Kościuszki 111 (róg Hallera) Poniedziałek 18.30-20.00 - trening sportowego Bjj (w kimonach) Środa 18.30-20.00 - trening sportowego Bjj [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2002-09-15 11:05:36 Liczba szacunów: 0
  • [...] trwającego w przedziale od 2 do 10 min., poruszającego jeden bądź kilka poniższych tematów: - techniki grapplingowe oraz mma - odżywianie i suplementacja w sportach walki - trening pod MMA / BJJ - odnowa biologiczna w sportach walki - wywiad z zawodnikiem - i wiele, wiele innych zagadnień i własnych sposobów przedstawienia wątku związanego ze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2011-10-11 16:14:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] trwającego w przedziale od 2 do 10 min., poruszającego jeden bądź kilka poniższych tematów: - techniki grapplingowe oraz mma - odżywianie i suplementacja w sportach walki - trening pod MMA / BJJ - odnowa biologiczna w sportach walki - wywiad z zawodnikiem - i wiele, wiele innych zagadnień i własnych sposobów przedstawienia wątku związanego ze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2011-10-11 15:38:55 Liczba szacunów: 5
  • BJJ i Vale Tudo w Trojmiescie

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Akademia Sarmatia - Full Contact Brazilian Jiu-jitsu Zaprasza wszystkich chętnych z Trójmiasta i okolic na treningi Brazylijskiego jiu-jitsu. Akademia: - jako jedyny klub na Wybrzeżu posiada oficjalne przedstawicielstwo Bjj Roya Harrisa, opiekuna polskiego Bjj. - jest członkiem zespołu Bjj-Polska Program nauczania: - Bjj w wersji sportowej i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7296 Data: 2002-09-04 14:37:19 Liczba szacunów: 0
  • powrót do formy ;)

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] ogólnie ok, tylko brakuje siły i dynamiki w nogach. do dyspozycji mam siłke 1 raz w tygodniu, i teraz moje pytania: przeczytałem te wszystkie arty dotyczące crossfitów, treningów pod grappling itp. ale jednej rzeczy nie rozumiem 1. czy trening bez obciążenia, np. -pompki z klaśnięciem -kolana do klaty -long jump -przysiad z wyskokiem -krok [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2012-01-04 22:49:31 Liczba szacunów: 0
  • siłownia pod mma

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam. poszukiwałem trening pod mma i znalazłem takie coś : http://www.dailymotion.pl/video/x27krr_team-quest-grappling-workout_sport http://video.google.pl/videoplay?docid=3224902600571518938&hl=pl# trenuje mma od pon do piątku. trening siłowy planuje robić wtorek czwartek sobota. co o tym sądzicie?? być może dorzuce 5 minut HIT'a z 1,2 x

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3905 Data: 2010-03-10 23:49:25 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia pod grappling

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mój staż na siłowni 2 lata , głównie skupiałem się na ćwiczeniach kulturystycznych. Chciałbym się przestawić na ćwiczenia bardziej skierowane pod grappling , czy mógłby mi ktoś rozpisać przykładowy trening .(zacząłem robić obwód ale nie mam pojęcia ile powtórzeń ile stacji) z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2012-03-31 23:05:33 Liczba szacunów: 0
  • [...] o prawdziwy atak. Sposób, w jaki je wykonuję, różni się od wykonania ich w innych stylach, ale możesz włączyć te pojęcia do swojego systemu, tak by zastosować do nich swój trening. Zasadniczo NIE kupuj żadnej techniki, której nie przetestowałeś za pomocą kuli do paintballu. Sprawdź, czy możesz ją wykonać szybko i wystarczająco skutecznie i nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 15471 Data: 2011-03-11 21:55:01 Liczba szacunów: 5
  • [...] wazeliny, żeby pokazał ci jakieś kosmiczne techniki, których nauczył się w Brazylii, po prostu zapytaj go o to, jak było w Rio, będzie miał banana na 'twarzy' do końca treningu i z wielką przyjemnością wszystko ci zdradzi. Każdy, kto wyjeżdża do Brazylii ma takie same jazdy po powrocie. Pan Wstępna Wymówka - koleś MUSI opowiedzieć ci o [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10225 Data: 2011-05-23 17:07:31 Liczba szacunów: 0
  • Wywiady po PRIDE SHOCKWAVE

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] poprawić moje techniki na ziemi jeszcze bardziej, ale już to trenuję. Pride: Fedor powiedział, że dobrze się pozycjonowałeś (układałeś). Byłeś tym zaskoczony ? Hunt: Mój trening grapplingu nazywa się "naleśnik". Trenuję przyklejanie się do przeciwnika tak jak to robiłem dzisiaj, więc było tak jak się spodziewałem. Antonio Rodrigo Nogueira [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7260 Data: 2007-01-03 15:42:55 Liczba szacunów: 0
  • Poznać Fedora

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] „Respektuje mnie również za to jaką jestem osobą" Olga Emelianenko zachęciła swego syna do trenowania sambo i judo. A dokładniej to ona zaprowadziła Fedora na jego pierwszy trening. PIERWSZE TRENINGI Gdy Fedor miał 11 lat, zaczął trenować w klubie Vladimira Nevskyego za namową instruktora Judo Vasilyia Ivanovicha Gavrilova. Powstał problem - [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 12617 Data: 2007-12-27 19:44:20 Liczba szacunów: 0
  • Aktualny spis klubów!!!

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] Cieszyn: Klub Sportowy Shindo - Karate shotokan http://shindo.pl/ Częstochowa: Prywatna Szkoła Walki "BACKFIST" Tomasz Boral KICK-BOXING- trening grupowy lub personalny www.kick-boxing.czest.pl Brazylijskie Jiu-Jitsu - Rio Grappling Club Częstochowa www.bjjczestochowa.pl Gdańsk: Akademia Sarmatia - Bjj i MMA [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16282 Data: 2009-09-06 21:19:10 Liczba szacunów: 0
  • [...] podjąć naukę jakiegoś stylu, nie orientujesz się do końca w temacie i masz masę pytań. Oto odpowiedzi na niektóre z nich. 1. Mam 20/30/40 lat. Nie za późno na rozpoczęcie treningów? Nie. Niektórzy z najwybitniejszych zawodników sportów walki na świecie, zaczynali mając więcej niż 20 lat A treningi jako hobby czy dla rekreacji można rozpocząć [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 15:35:16 Liczba szacunów: 0
  • [...] podjąć naukę jakiegoś stylu, nie orientujesz się do końca w temacie i masz masę pytań. Oto odpowiedzi na niektóre z nich. 1. Mam 20/30/40 lat. Nie za późno na rozpoczęcie treningów? Nie. Niektórzy z najwybitniejszych zawodników sportów walki na świecie, zaczynali mając więcej niż 20 lat :-) A treningi jako hobby czy dla rekreacji można [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-10 10:45:49 Liczba szacunów: 0
  • Fedor Emelianenko - chat

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] palca u nogi ? Fedor: W tej chwili już jest OK. Już nawet nie kuleją. To było bardzo niefortunne, że złamałem palec przed walką, więc musieliśmy odwołać sesję sparringową i trening biegowy. Mogłem tylko trenować z workami treningowymi. Q: Kiedy jest twoja następna walka ? Fedor: Będę miał sparring w St. Petersburgu. Prawdopodobnie będę [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7796 Data: 2007-02-15 13:24:23 Liczba szacunów: 0
  • World Grappling Styles

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] sztuki walki. W ciągu życia zebrał wiele technik ze starożytnych stylów, często niamal całkowicie zapomnianych, a następnie odpowiednio zmodyfikował je do bezpieczniejszego treningu oraz zmienił filozofię tworzonej sztuki. Dla niego liczył się przede wszystkim gimnastyczno-zdrowotny aspekt sztuk walki, toteż wprowadzając zmiany miał na celu [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 19796 Data: 2003-02-12 22:30:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] ,więc problemów z masą lub jej zbijaniem nie mam żadnych. Co było dla mnie motywacją? To ,że chciałem i dalej chce walczyć zawodowo i na pewno się nie poddam. Na treningach idzie mi bardzo dobrze umiejętnościami doruwnuje osobą które ćwiczą już pare ładnych lat. Rozwijam się w niesamowicie szybkim tempie. Na pewno nie zmarnuje swojego [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7766 Data: 2012-03-02 20:19:18 Liczba szacunów: 5
  • wspomnienie

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] i cztery razy wywalczył trzecie miejsca w tym jedno na European Full-contact Jiu-jitsu Turnament 2001.. Zostały tylko dwie minuty, powoli szatnia pustoszeje. Droga na sale treningową prowadzi korytarzem w przeciwnym kierunku do sali gimnastycznej. Następnie prze małe pomieszczenie i schodami w dół do drzwi, przy, których stoi człowiek w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2003-01-04 14:05:34 Liczba szacunów: 0