Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening piłkarski konspekt

Strona 2 z 1771

  • Trening Armstronga na poprawę wyniku w podciąganiu na drążku

    znalazłem na necie ciekawy program treningowy. postanowiłem go wypróbować. na początku grudnia zdam relacje z efektów. a oto i artykuł o treningu: plan

    Odpowiedzi: 1005| Ilość wyświetleń: 374261| Data: 2008-10-15 17:53:05| Liczba SOGów: 88
  • Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187

    t495416.html gdy dokładanie 3 maja 2009 w dziale dzienników treningowych rozpocząłem nowy temat, który miał być zaczątkiem dziennika treningowego nie spodziewałem się, że tak szybko w nim uzbiera się 300 stron mojej przygody z siłownią . no

    Odpowiedzi: 2355| Ilość wyświetleń: 121079| Data: 2010-05-04 19:35:03| Liczba SOGów: 160
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    wiedzą oraz chęcią poprawy choćby błędów literowych i rozwiania niektórych innych wątpliwości odnawiam artykuł o treningu interwałowym. jest to poprawiony art =] http://www.sfd.pl/trening_interwałowy_hiit_ t268582.html a więc od początku

    Odpowiedzi: 1025| Ilość wyświetleń: 152183| Data: 2008-02-15 00:05:38| Liczba SOGów: 126
  • Plan z dietą, oraz efektami :)

    na sobie w okresie od 2012 03 28 do 2012 05 22 czyli okres prawie dwóch miesięcy. dieta oraz zastosowany trening miały na celu delikatne zwiększenie masy mięśniowej przy zachowaniu parametrów motorycznych. poniżej zamieszczam rozpiskę diety oraz

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1386| Data: 2012-05-25 15:12:25| Liczba SOGów: 0
  • Moj organizm czy to wytrzyma ?

    poniedzialek rozciaganie wyskok trening pikarski ogolny trening pilkarski bramkarski wtorek rozciaganie wyskok sroda rozciaganie silownia

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1714| Data: 2004-12-25 23:59:10| Liczba SOGów: 1
  • Spalenie tkanki tłuszczowej i zrzucenie troche wagi

    polega na nie jedzeniu fast foodów i zdrowo się odżywiać. moje btw. b: 120 140g t: 60 70g w: 170 220 g trening poniedziałek : klata,plecy,barki,kaptury + trening piłkarski 1,5h + w domu brzuszki abs ii wtorek : trening piłkarski

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1539| Data: 2013-10-22 14:31:46| Liczba SOGów: 0
  • Zestaw - Propozycje !!!!....

    ... zalezy mi bardzo na sile o raz na rzezbie i wytrzymalosci tak trenuje w tygodniu: poniedzialek 11:00 trening zwykly pilkarski 16;00 treing bramkarski wieczorem: areobowa 6 weidera 1 seria po 20pow * rozgrzewka na

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1251| Data: 2007-01-17 00:46:56| Liczba SOGów: 0
  • Mój Jadło-dziennik (moje ostatnie 10 dni) Zajrzyjcie i pomóżcie ?

    obiad: pierś z kurczaka, ziemniary z sosem i surówka + witaminki 1 centrum, 2 drożdże i 2 trany. kolacja: po 2 treningach, siłownia i piłka nożna wróciłem do domu po 21. babcia zrobiła jajecznicę na pomidorze i cebuli z 6 jajek zjadłem ponad

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1230| Data: 2008-09-19 22:39:02| Liczba SOGów: 0
  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    obwód przedramienia: 33 obwód łydki: 44 w przeszłości bardzo mocno ćwiczyłem niestety 15 lat temu zaniechałem trening po drodze były słabe próby powrotu od tego czasu dość mocno się zapuściłem. obecnie podjąłem następną próbę powrotu i

    Odpowiedzi: 3000| Ilość wyświetleń: 195254| Data: 2012-10-13 23:00:09| Liczba SOGów: 24
  • konspekt czynnosciowy na lekcje wf... jak sie do tego zabrac?

    wiem jak to sie nazywa, ale mam nadzieje ze wiecie mi chodzi, to jak dwutak tylko ze w pilce recznej:p mam zrobic konspekt czynnosciowy, a nie za bardzo wiem jak do tego sie zabrac... czy konspekt czynnosciowy rozni sie od zwyklego konspektu

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 7868| Data: 2007-03-14 21:15:33| Liczba SOGów: 0
  • Konspekt treningu zapaśniczego !!! WAŻNE I TO BARDZO

    witam !!! mam ostrą sprawe ... potrzeba mi konspekt treningu zapasniczego na zaraz... jutro musze zanieść go bo zdaje na sędziego w zapasach... konspekt ma obejmować tok zajęć,

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4443| Data: 2005-12-09 20:11:35| Liczba SOGów: 2
  • IF - proszę o ocenę planu.

    10 lat trenuję piłkę nożną. przeważnie zajęcia odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku, sobota mecz. treningi nie wyglądają jak na podwórku czy w a klasie, bo swoje w życiu w piłkę pograłem i to na wysokim poziomie, więc do sprawy

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1146| Data: 2015-08-14 00:35:14| Liczba SOGów: 0
  • Dziennik treningowy - siwulq

    wiek: 18 waga: 68 wzrost: 170 staż treningowy: nie pełny rok obwód pasa: 77 obwód klatki piersiowej: 103 obwód uda: 58 obwód biceps: 36.5 obwód

    Odpowiedzi: 307| Ilość wyświetleń: 8505| Data: 2013-02-24 12:29:13| Liczba SOGów: 2
  • rossiNH/ Dziennik Treningowy/ Redukcja

    witam, witam zakladam dziennik treningowy, redukcja, dzisiaj pierwszy dzien : a wiec z silownia zaczelo sie rok temu kompletnie amatorsko plan zupelnie

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 1674| Data: 2010-12-06 17:48:48| Liczba SOGów: 0
  • konspekt piłki nożnej na 90min

    mam problem nie wiem jak napisać konspekt z piłki nożnej a mam egzamin.proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 10822| Data: 2009-12-29 18:45:07| Liczba SOGów: 0
  • Dobry trening brzucha z Flex'a

    witam. w zwiazku z pojawiajacymi sie pytaniami o trening miesni brzucha proponuje trening z magazynu flex . jedynym minusem jest to, ze trwa on 3 miesiace. daje on bardzo

    Odpowiedzi: 338| Ilość wyświetleń: 181607| Data: 2003-06-11 20:16:23| Liczba SOGów: 100
  • konspekt na gimnastykę AWF

    na gimnastykę mam zrobić konspekt ćw na rozgrzewkę łącznie 10 z rozpiską na takty 2 na 2, 6 na 4 i 2 na 8 . zrobiłam ale nie jestem pewna czy jest

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 10329| Data: 2010-04-24 23:35:54| Liczba SOGów: 0
  • [BLOG] Bartek / forma na lato

    doświadczonych za wszystkie porady z góry dziękuje jestem endomorfikiem i bardzo ciężko mi zrzucić fat , treningi wykonuje na czczo oprócz piłkarskich po treningu czekam 1 1,5h z posiłkiem nie zaczynam od owoców i wysokich ig

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 2052| Data: 2014-03-18 00:41:47| Liczba SOGów: 0
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    dajcie mi jeszcze rok pas: będzie mniej łydka: 45cm cel : 1. poprawa wyniku wl chociaż o 2,5kg trening : trenuję pod okiem wielkiego fachowca wodyna treningiem niemieckich ciężarowców lekko zmodyfikowanym pod moje

    Odpowiedzi: 3000| Ilość wyświetleń: 197194| Data: 2010-01-14 18:02:55| Liczba SOGów: 102
  • Piłkarz, nie mogący obniżyć poziomu tkanki tłuszczowej.

    drogich forumowiczów. prosiłbym was o pomoc bo sam już nie mam pomysłów co mogę polepszyć w swojej diecie czy swoim treningu by zejść jeszcze trochę w dół z wagą, poziomem tkanki tłuszczowej. powoli ogarnia mnie frustracja. doszło do tego, że myje

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2344| Data: 2013-03-04 19:27:37| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}