Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening obwodowy na siłowni

Strona 1 z 2061

  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    wersja filmowa treningów: wersja łatwiejsza: http://tv.sfd.pl trening w domowych warunkach wersja %c5%82atwiejsza,odcinek,19.aspx

    Odpowiedzi: 1341| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-10-31 12:14:10| Liczba SOGów: 458
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    zmniejszenie aktywności poza siłownią, unikanie aktywności sportowych i ciężkich prac 4 krótkie i intensywne sesje treningowe o umiarkowanej ilości w tygodniu rozwiązania : 1 dieta ektomorfika powinna składać się z prawdziwej góry kcal i

    Odpowiedzi: 1752| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-29 11:42:09| Liczba SOGów: 718
  • [art] FBW- Full Body Workout by georgu

    na początek rozwińmy tajemniczy skrót fbw: fbw= full body workout. jest to nic innego jak trening na którym trenujemy cale ciało w ciągu jednej sesji treningowej. do kogo kierowana jest ta magiczna metoda

    Odpowiedzi: 961| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-11-22 20:19:30| Liczba SOGów: 195
  • [ART] Co to jest TRENING OBWODOWY?

    otrzymaliśmy ostatnio wiele listów z pytaniami o trening stacyjny, obwodowy lub też z angielskiego circuit training. widać, że czytelnicy szukają ciągle nowych sposobów

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-01-23 14:45:26| Liczba SOGów: 1
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    witajcie chciałem dokładnie opisać ten trening bo pewnie wiele osób wie o takim czymś troche, a może troche więcej ale nie wie jak go wykonywać , kiedy , po co ,

    Odpowiedzi: 481| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-05-31 13:58:32| Liczba SOGów: 338
  • Trening obwodowy w domu

    witam. czy trening obwodowy w domu ma sens chodzi mi o ćwiczenia bezprzyrządowe. mniej wiecej zeby wygladal jak act tylko ze na

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-07-17 16:20:15| Liczba SOGów: 0
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    moge ukryc smiechu 7 pamietam tez sytuacje. chyba z przed 2 lat. pamietam, ze byly andrzejki. poszedlem zrobic trening na silke. jednak instalacja nawalila i pradu nie bylo. no ale my twardziele mowimy, nie ma co. trening trzeba zrobic.

    Odpowiedzi: 2218| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-07-23 16:11:09| Liczba SOGów: 621
  • ACT - trening obwodowy

    act z ang. aerobic circuit training – tzw. trening obwodowy jest to forma treningu siłowo – wytrzymałościowego głównie dla ludzi zaczynających swoją karierę z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 5060| Data: 2012-10-08 22:04:22| Liczba SOGów: 0
  • Trening obwodowy + bieganie

    siemasz, mam do dyspozycji dwie hantle ze zmiennym ciężarem max 2x10kg . decyduje się na trening obwodowy poniedziałek trening obwodowy wtorek 45 60 min biegu środa trening obwodowy czwartek

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 2156| Data: 2010-05-14 22:54:57| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłce + trening obwodowy

    witam. chciałbym się dowiedzieć czy można ćwiczyć w następujący sposób: poniedziałek:wolne wtorek: rano trening na siłowni 50 70minut , a wieczorem trening obwodowy max 30minut środa:wolne czwartek:wolne piątek: wolne

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1215| Data: 2012-09-30 17:30:07| Liczba SOGów: 1
  • trening obwodowy?

    celem jest rzeźba, coby nigdzie nic nie wisiało, ładne mięśnie brzucha, ramion, nóg, pupy ... skleiłam sobie trening który wygląda następująco: 1. przysiady ze sztangą 2. martwy ciąg na prostych nogach 3. wyciskanie żołnierskie 4.

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 599| Data: 2013-10-24 22:08:09| Liczba SOGów: 0
  • Muay thai + trening obwodowy

    i wytrzymałość przy okazji zwiększyć swoją masę. na forum sfd doradzono mi żebym spożywał ~3000kcal dziennie. co do treningu na siłowni nie wiele się tam dowiedziałem, mój trener polecił mi trening obwodowy na jednym treningu robiłbym nogi,

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 597| Data: 2011-11-10 22:54:12| Liczba SOGów: 0
  • trening obwodowy

    witam. mam pytanie. czy trening obwodowy zwieksza mase miesniowa bo widzialem wypowiedzi ktore mowily o tym ze zwieksza mase, a inni pisali ze

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1369| Data: 2009-08-20 22:17:14| Liczba SOGów: 1
  • Początki, trening obwodowy.

    jak w tematach siłowni bo do tej pory jedyne co mnie z nią wiązało to to co do tej pory przeczytałem o dietach, treningach, budowaniu siły, mięśni etc. jeśli dodaję to w złym miejscu, przepraszam i proszę o przeniesienie w odpowiednie miejsce. na

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 312| Data: 2016-01-18 21:40:30| Liczba SOGów: 1
  • czy robic trening obwodowy

    witam.mam pytanie odnośnie treningu obwodowego,otóż na siłowni ćwiczę od 2 tygodni teraz leci 3 i od razu przeszedłem do typowego treningu na masę z

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 575| Data: 2012-07-17 09:12:53| Liczba SOGów: 0
  • trening obwodowy

    witam.mam pytanie odnośnie treningu obwodowego,otóż na siłowni ćwiczę od 2 tygodni teraz leci 3 i od razu przeszedłem do typowego treningu na masę z

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 333| Data: 2012-07-16 22:47:31| Liczba SOGów: 0
  • Jaki trening obwodowy?

    chciałbym abyście pomogli dobrać mi trening obwodowy czytałem temat michaila ale tam nie znalazłem od na niektóre pytania. 1 czy muszę wykonywać całe 12

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1202| Data: 2008-06-27 23:24:10| Liczba SOGów: 1
  • Trening obwodowy na redukcję - ocena

    [tr] [td]płeć[/td] [td]wiek:.[/td] [td]waga:[/td] [td][wzrost:[/td] [td]cel:[/td] [td]staż treningowy na siłowni [/td] [td]uprawiane inne sporty:[/td] [td]dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 582| Data: 2015-01-01 17:28:25| Liczba SOGów: 0
  • Pytanie o trening obwodowy

    ćwiczyłem regularnie około roku temu przez 2 lata z niezłym rezultatem. nie mam żadnych przeciwskazań, a moim celem treningowym jest masa. dysponuje sprzętem: sztangą łamaną, 2 hantlami, sztangą prostą, uchwytami do pompek, 70kg obciążenia. mój

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 504| Data: 2011-07-06 21:16:50| Liczba SOGów: 0
  • Trening obwodowy na obręcz barkową pod uderzane sporty walki.

    witam! potrzebuję kilku dobrych ćwiczeń na siłownię pod uderzane sporty walki. planuję stworzyć jakiś sensowny trening obwodowy na zbudowanie wysokiej wytrzymałości obręczy barkowej. ostatnimi czasy robiłem głównie treningi na siłę

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 985| Data: 2013-10-27 01:11:52| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}