Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: trening obwodowy na siłowni

Strona 1 z 1858

  • [ART] Co to jest TRENING OBWODOWY?

    otrzymaliśmy ostatnio wiele listów z pytaniami o trening stacyjny, obwodowy lub też z angielskiego circuit training. widać, że czytelnicy szukają ciągle nowych sposobów

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 28014 | Data: 2009-01-23 14:45:26 | Liczba SOGów: 1
  • Trening obwodowy w domu

    witam. czy trening obwodowy w domu ma sens chodzi mi o ćwiczenia bezprzyrządowe. mniej wiecej zeby wygladal jak act tylko ze na

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 14310 | Data: 2008-07-17 16:20:15 | Liczba SOGów: 0
  • ACT - trening obwodowy

    act z ang. aerobic circuit training – tzw. trening obwodowy jest to forma treningu siłowo – wytrzymałościowego głównie dla ludzi zaczynających swoją karierę z

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 3457 | Data: 2012-10-08 22:04:22 | Liczba SOGów: 0
  • Trening obwodowy + bieganie

    siemasz, mam do dyspozycji dwie hantle ze zmiennym ciężarem max 2x10kg . decyduje się na trening obwodowy poniedziałek trening obwodowy wtorek 45 60 min biegu środa trening obwodowy czwartek

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1725 | Data: 2010-05-14 22:54:57 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłce + trening obwodowy

    witam. chciałbym się dowiedzieć czy można ćwiczyć w następujący sposób: poniedziałek:wolne wtorek: rano trening na siłowni 50 70minut , a wieczorem trening obwodowy max 30minut środa:wolne czwartek:wolne piątek: wolne

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 900 | Data: 2012-09-30 17:30:07 | Liczba SOGów: 1
  • trening obwodowy?

    celem jest rzeźba, coby nigdzie nic nie wisiało, ładne mięśnie brzucha, ramion, nóg, pupy ... skleiłam sobie trening który wygląda następująco: 1. przysiady ze sztangą 2. martwy ciąg na prostych nogach 3. wyciskanie żołnierskie 4.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 362 | Data: 2013-10-24 22:08:09 | Liczba SOGów: 0
  • Muay thai + trening obwodowy

    i wytrzymałość przy okazji zwiększyć swoją masę. na forum sfd doradzono mi żebym spożywał ~3000kcal dziennie. co do treningu na siłowni nie wiele się tam dowiedziałem, mój trener polecił mi trening obwodowy na jednym treningu robiłbym nogi,

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 496 | Data: 2011-11-10 22:54:12 | Liczba SOGów: 0
  • trening obwodowy

    witam. mam pytanie. czy trening obwodowy zwieksza mase miesniowa bo widzialem wypowiedzi ktore mowily o tym ze zwieksza mase, a inni pisali ze

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1164 | Data: 2009-08-20 22:17:14 | Liczba SOGów: 1
  • czy robic trening obwodowy

    witam.mam pytanie odnośnie treningu obwodowego,otóż na siłowni ćwiczę od 2 tygodni teraz leci 3 i od razu przeszedłem do typowego treningu na masę z

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 432 | Data: 2012-07-17 09:12:53 | Liczba SOGów: 0
  • trening obwodowy

    witam.mam pytanie odnośnie treningu obwodowego,otóż na siłowni ćwiczę od 2 tygodni teraz leci 3 i od razu przeszedłem do typowego treningu na masę z

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 247 | Data: 2012-07-16 22:47:31 | Liczba SOGów: 0
  • Jaki trening obwodowy?

    chciałbym abyście pomogli dobrać mi trening obwodowy czytałem temat michaila ale tam nie znalazłem od na niektóre pytania. 1 czy muszę wykonywać całe 12

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1043 | Data: 2008-06-27 23:24:10 | Liczba SOGów: 1
  • Pytanie o trening obwodowy

    ćwiczyłem regularnie około roku temu przez 2 lata z niezłym rezultatem. nie mam żadnych przeciwskazań, a moim celem treningowym jest masa. dysponuje sprzętem: sztangą łamaną, 2 hantlami, sztangą prostą, uchwytami do pompek, 70kg obciążenia. mój

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 411 | Data: 2011-07-06 21:16:50 | Liczba SOGów: 0
  • Trening obwodowy na redukcje tłuszczu. POMOCY

    tkanki tłuszczowej. tak wiec zaczynajmy. płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 89.10 kg wzrost : 176 cel treningowy : redukcja tkanki tłuszczowej staż treningowy na siłowni : od jutra zaczynam. uprawiane inne sporty : siatkówka

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 209 | Data: 2014-04-03 18:42:31 | Liczba SOGów: 0
  • Trening obwodowy, a może coś innego?

    w październiku. mam cały wrzesień a nie chce chodzić tylko na siłownie bo mi kondycja padnie. czy myslicie że między treningami na siłowni zamiast sztuk walki trening obwodowy ma jakiś sens żeby utrzymać kondycje na dobrym poziomie. najlepiej

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 202 | Data: 2014-08-27 14:36:48 | Liczba SOGów: 0
  • Trening obwodowy czy coś innego?

    zabawę z moimi 70 kg złomu :e i nie wiem do końca jak się do tego zabrać 2 wcześniej ćwiczyłem trochę ale były to treningi dosyć chaotyczne wprawdzie miałem jakiś plan, ale np. bez uwzględnienia nóg albo pleców 12 , a od jakichś 2, 3 miesięcy

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 537 | Data: 2011-07-02 22:10:43 | Liczba SOGów: 0
  • Trening obwodowy na obręcz barkową pod uderzane sporty walki.

    witam! potrzebuję kilku dobrych ćwiczeń na siłownię pod uderzane sporty walki. planuję stworzyć jakiś sensowny trening obwodowy na zbudowanie wysokiej wytrzymałości obręczy barkowej. ostatnimi czasy robiłem głównie treningi na siłę

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 508 | Data: 2013-10-27 01:11:52 | Liczba SOGów: 0
  • Trening obwodowy - zapytania ?

    witam, chciałbym rozpocząć trening obwodowy gdyż czytałem, iż jest on zalecany początkującym na siłowni przygotowuje mięśnie do dalszego rozwoju, w

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 274 | Data: 2013-08-24 17:37:52 | Liczba SOGów: 1
  • Trening obwodowy

    witam! 2 tygodnie temu zacząłem trening obwodowy mam kilka pytań: 1 ile powinien trwać chciałem dodać, że przez pól roku rok ćwiczyłem w domu 2

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 253 | Data: 2011-03-11 20:58:55 | Liczba SOGów: 0
  • Trening obwodowy - coś jak crossfit

    cecha endomorfika . przestałem się obawiać o wyniki siłowe bo i tak są marne , dlatego postanowiłem zorganizować trening obwodowy o wysokiej intensywności zawsze wolałem treningi wytrzymałościowe od siłowych. uczęszczam na typową siłownię dla

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 229 | Data: 2013-12-30 02:36:04 | Liczba SOGów: 0
  • Trening Obwodowy

    1 serie, to przy drugiej serii jest mi już ciężko zrobić 10 powtórzeń, dowiedziałem się ze najlepszy byłby dla mnie trening obwodowy tyle że jestem kompletnie zielony w tym temacie, chciałbym się dowiedzieć jakie robić ćwiczenia na wszystkie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 117 | Data: 2014-01-13 10:28:57 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}