Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening niemieckich ciężarowców

Strona 1 z 1824

  • Trening niemieckich ciezarowcow by Red Devil - co do tego?

    powiem ze moj staz to jakis rok i 3 miesiace, wiek 17lat. cwicze ciagle bezprzerw wiekszych niz tydzien miedzy treningiem nowym a starym. nigdy nie bralem odzywek 1. finanse 2. nie chce tego brac . waze 80kg wzrostu mam 183cm max na klate 76kg.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1995| Data: 2010-03-26 10:20:02| Liczba SOGów: 0
  • trening niemieckich ciezarowcow

    robie własnie trening niemieckich ciezarowców czy jakos tak ,był on opisany na forum polega on na tym ze klate robie 3 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1283| Data: 2008-08-27 21:03:56| Liczba SOGów: 0
  • Trening-priorytet klatka

    witam wrocilem na silke po tygodniowej przerwie ktora bardzo dobrze na mnie wplynela : jest moc sila i ochota do treningu w nastepnym tygodniu zaczynam nowy trening oto on: zamierzam cwiczyc klate 2x w tygodniu trening niemieckich

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1042| Data: 2012-03-23 19:17:36| Liczba SOGów: 0
  • Trening niemieckich ciężarowców- padłem

    17 lat, mierze 184cm wzrostu i 87kg wagi. mój dotychczasowy rekord na klatke to 100kg. od kilku tygodni wykonuje trening niemieckich ciężarowców wklejam go poniżej: 1 73% 10 5 2 78% 10 4 3 82% 10 3 4 78% 10 5 5 82% 10 4 6 87% 10 3 7

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 5103| Data: 2009-10-25 10:50:03| Liczba SOGów: 1
  • Trening niemieckich... Czy aby na pewno dobry wybór?

    witam! właśnie skończyłem trening masowy i chciałbym troszkę polepszyć siłę w wl i mc mam kontuzje w postaci rwy kulszowej i jest problem z nogami

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 2116| Data: 2011-04-25 10:13:33| Liczba SOGów: 1
  • Trening niemieckich ciężarowców + FBW ???

    się ze splitu na fbw. jednoczęsnie stwierdziłem, że chciałbym rozbudowac klatkę i siłę na wycisku, stąd pomysł na trening niemieckich ciężarowców i tu pojawia się pytanie o połączenie tych dwóch treningów, myślicie, że się uda fbw trzydniowy i

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1490| Data: 2007-11-21 16:01:35| Liczba SOGów: 0
  • trening Niemieckich ciężarowców

    witam! stosuje od nie dawna trening niemieckich ciężarowców powoli widać efekty i zastanawiwam się czy ćwicząc pon śr pt mogę ćwiczyć w wt czw sob inne partie mięśni np triceps barki nogi...itp priorytet siła!!! z góry dziękuje!!!

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 4008| Data: 2008-06-15 11:45:38| Liczba SOGów: 0
  • Deliver Sila i Masa, pierwsze podsumowanie str.24

    sustanon organon egypt 1 12 250mg e2d decaject depot 1 8 ~200mg e7d suplementacja: carbo planowany trening zgodny z celem : przedewszystkim trojboj: klata: trening niemieckich ciezarowcow: trening stosowany cięzar liczba seri

    Odpowiedzi: 443| Ilość wyświetleń: 34564| Data: 2006-11-27 13:14:41| Liczba SOGów: 27
  • hst

    moge robic hst 2 razy w tygodniu wygladalo by to tak : pon trening niemieckich ciezarowcow wto hst sroda wolne czw trening niemieckich ciezarowcow pt hst

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2177| Data: 2009-03-01 10:50:56| Liczba SOGów: 0
  • Cisnienie a trening

    mama 18 lat, waze 65kg. przez ostatnie 3 tygodnie cwiczylem 4 razy w tygodniu. klatke robilem 2 razy w tygodniu treningem niemieckich ciezarowcow a reszte miesni w pozostale 2 dni oczywiscie z mniejsza intensywnoscia0. teraz postanowilem przerwac

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1469| Data: 2007-02-09 18:27:55| Liczba SOGów: 0
  • Klatka - już nie wiem co robić żeby "szło"

    mozliwe cwiczenia jakie moge wykonac na moim sprzecie sztanga hantle plaska skos kiedys probowalem takze trening niemieckich ciezarowcow takze nic z tego. pewnie wielu z was teraz powie ze to wina diety i ja tez bym tak pomyslal gdyby nie to ze

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1356| Data: 2007-09-28 19:19:19| Liczba SOGów: 0
  • Co moge sam sie nauczyc w domu??

    siemka teraz zaczynam wlasnie trening silowy, na klate wyprobuje trening niemieckich ciezarowcow i na inne partie tez mam.cwicze pon sr piat a we wtorek

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3225| Data: 2005-10-24 12:10:38| Liczba SOGów: 0
  • PoMoC z Treningiem Niemieckich Ciężarowców:):)

    elo elo witam wszystkich mam problem chciałbym zaczac trening niemieckich ciezarowców tylko troszq go nie rozumiem tzn rozumiem ale: 1.czy moge przedłuzyc go do 2 miesiecy jak

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1848| Data: 2010-02-02 18:01:56| Liczba SOGów: 0
  • trening niemieckich cięzarowcóa z procentami

    trening stosowany cięzar liczba seri liczba powt. 1 73% 10 5 2 78% 10 4 3 82% 10 3 4 78% 10 5 5 82% 10

    Odpowiedzi: 309| Ilość wyświetleń: 35144| Data: 2006-04-08 14:37:06| Liczba SOGów: 25
  • Trening niemieckich ciężarowców codziennie ?

    witam mam pytnie odnosnie treningu niemieckich ciężarowców czy jest mozliwośc wykonywania go codziennie tzn. 1 dzien martwy ciag 2 dzien

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1554| Data: 2007-08-30 23:08:11| Liczba SOGów: 0
  • Typowy trening na siłe dla kulturysty ??

    witam nie wiem dokładnie jaki jest poprawny trening na siłe dla kulturysty ,nie chodzi mi tu o trening dla ciezarowcow czy trojboistów. trening w którym siła znacznie wzrosnie i masa zeby była zachowana

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 4885| Data: 2006-02-18 11:18:50| Liczba SOGów: 0
  • trening niemieckich ciężarowców

    co sądzicie o treningu niemieckich ciężarowców czy ktos tego próbował w ogole prosze o rady...

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 6213| Data: 2007-02-15 11:58:10| Liczba SOGów: 2
  • Specyficzny trening do oceny i poprawy...

    sie przyłozyc troszke i poprawic osiagi w wyciskaniu lezac wiec doradzcie jakis plan dobry. wczesniej stosowałem trening niemieckich ciezarow. ale teraz chcialem cos innego bo tamten i tak mi nie przypadł do gustu, moze za wczesnie se zabrałem za

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 1145| Data: 2010-09-15 15:12:07| Liczba SOGów: 1
  • shotgun+trening niemieckich ciężarowców

    cześc po świętach chce rozpoczac shotgun tyle że na klate bede robił 10 serii wg treningu niemieckich ciężarowców co o tym sądzicie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1345| Data: 2010-11-19 18:48:04| Liczba SOGów: 0
  • TRENING NIEMIECKICH CIĘŻAROWCÓW

    i jak ale chyba to nie potrzebne. zaczynalem od 60kg 10x5pow zwiekszam ciezar co 2,5kg obecnie mialem wczoraj swoj 9 trening i bylo to 70kg 10x3pow w 9 serii ostatnie pow bylo z asekuracja ale 10 seria poszla dosc dobrze bo zrobilem przerwe 2min a

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 2924| Data: 2009-07-11 13:28:20| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}