Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening na zyly na brzuchu

Strona 1 z 5000

  • Podstawy treningu, pedałowanie, tętna podczas wysiłku

    jest to fragment przetłumaczonej ksiązki o trenowaniu lance amstronga, ja nie tłumaczyłem podkreslam 6. podstawa treningu zarówno chris, jak i lance są przekonani, że przenośny monitor pracy serca mps jest najbardziej użytecznym

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 39590| Data: 2004-07-29 13:18:14| Liczba SOGów: 6
  • Insulina i jej wpływ na metabolizm

    tempa starzenia się , a nie tylko na ograniczenie umieralności. całkiem spora ilość badań pokazała już, że trening wytrzymałościowy daje lepsze efekty w przypadku

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 42509| Data: 2003-05-30 18:18:07| Liczba SOGów: 34
  • Legenda symboli E-xxx

    zakazane e103 e105 e111 e121 e125 e126 e130 e152 e181 e222 e223 e224 e232

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 23820| Data: 2005-01-14 02:14:51| Liczba SOGów: 8
  • CHOROBY OD A DO Z !!

    miodu albo zaparzyć herbatę z mięty, dodając 2 łyżeczki cukru. jeśli ból głowy spowodowany jest nagromadzeniem w brzuchu gazów, należy zrobić lewatywę wg walkera, a następnie położyć się na 30 45 min. z poduszką elektryczną na wątrobie. włożyć

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 76859| Data: 2005-07-07 02:04:35| Liczba SOGów: 1
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    tego co robi i ile mu to zajmuje czasu ,i czy nie mógłby niekturych czynnośći , wyrzucić z planu i wstawić tu trening więc zaczyna ma 24 godziny teraz analizuje edziu wstaje o srednio o 7.00 zjada kilka kromek z pasztetem popija napojem

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 234101| Data: 2007-01-07 18:44:37| Liczba SOGów: 63
  • pare porad

    porady kosmetyczne i pielęgnacja twarzy wiosną niewątpliwie wraz z pierwszym wiosennym słońcem, wstępuje w nas energia, pragniemy coś zmienić w swoim wyglądzie. szukamy nowinek i dobrych rad w pismach kobiecych, bo wiosna kusi do zmiany

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 16235| Data: 2004-04-08 08:46:33| Liczba SOGów: 0
  • WAKACYJNA REDUKCJA

    przy jak najmiejszej stracie mięśni i wmiare możliwości poprawienia jakości mięśni. najpierw zaczne od planu treningowego plan zaciągnełem z treningu cyklicznego co do planu sądze że można liczyć na ****mastera on powinien wam doradzić i

    Odpowiedzi: 78| Ilość wyświetleń: 15416| Data: 2004-05-21 20:11:01| Liczba SOGów: 7
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    8 brzuch 9 łydki 10. objętość 11. intensywność 12. zwiększanie objętości i intensywności 13. cykle treningowe mikro, mezo, makro [size=big] część szczególna [/size] 14. trening dzielony split , każda grupa trenowana 1 raz w

    Odpowiedzi: 576| Ilość wyświetleń: 332174| Data: 2010-05-24 16:56:10| Liczba SOGów: 279
  • Siłownia i siła fizyczna w sportach walki

    1. wstęp 2. trening a. cel treningu siłowego b. możliwość połączenia treningu siłowego z treningiem sw c. różne typy treningu d.

    Odpowiedzi: 108| Ilość wyświetleń: 174667| Data: 2008-05-16 08:46:54| Liczba SOGów: 76
  • V.Kliczko - L. Lewis, amatorska analiza dla maniaków (wersja podstawowa)

    wersja jest podstawowa, bo nie sparawdziłem jeszcze rund, nie wskazałem najlepszych akcji obu stron, nie wskazałem i opisałem niektórych taktyk oraz sytuacji w każdej rundzie. materiał jest jednak cały przerobiony i, ponieważ zanim powstanie

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 2321| Data: 2012-11-19 20:38:48| Liczba SOGów: 1
  • opisy poszczegolnych cwiczen

    startowej. prostowanie ud jest idealne do izolowania mięśni czworogłowych ud. przysiady po zapięciu pasa treningowego, stańcie rozstawiając stopy mniej więcej na szerokość barków. trzymając sztangę na barkach gryf spoczywa na mięśniach

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2219| Data: 2005-08-17 15:45:12| Liczba SOGów: 1
  • Przykładowe plany treningowe, metody treningowe! Dla początkujących i nie tylko:)

    na forum pojawiają się wciąż nowe osoby które chcą nabrać masy. ja postaram się przybliżyć 4 metody treningowe które pomogą nam zdobyć masę. oczywiście będzie potrzebna odpowiednia dieta!! więc jasiu udaje się do działu

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 8257| Data: 2009-10-11 13:03:06| Liczba SOGów: 5
  • DOMINATOR wszystko o Pudzianie!!

    edycja warka strong man iii miejsce w drużynowych mistrzostwach świata strong man w chinach ęprzykładowy cykl treningowy mariusza pudzianowskiego mariusz, jako jeden z niewielu strongmanów, trenuje dwa razy dziennie, przez pięć dni w

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 12426| Data: 2005-03-06 22:43:43| Liczba SOGów: 3
  • Slowniczek-Diety wszystkie ;-)

    to taka, że wysoki poziom insuliny pozwoli wypełnić mięśnie glikogenem i będziesz miał energię na nastepny tydzień treningu. twóje ładowanie powiino zacząć się w piątek wieczorem i trwać przez całą sobotę do północy. teraz musisz okreslić ile

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 9910| Data: 2005-03-09 16:46:15| Liczba SOGów: 3
  • <dla początkujących> PRZYKŁADY PROGRAMÓW TRENINGOWYCH...

    post ten skierowany jest do początkujących, ponieważ wiele osób nie wie jak powinien wyglądać przykładowy trening ale uwaga!!! treningi niżej podane nie są zalecane dla początkujących oczywiście nie wszystkie , lecz dla

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4366| Data: 2005-01-16 20:53:27| Liczba SOGów: 2
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    plecow. jednym z jej niewielu skladnikow jest wioslowanie. nie ma tu zadnego wydziwiania i uciekania przed treningiem, prostota, podstawy i naturalna, dzika moc. kto sie boi niech idzie do damskiej silowni! oto co mam do powiedzenia o

    Odpowiedzi: 384| Ilość wyświetleń: 91867| Data: 2006-08-16 19:59:16| Liczba SOGów: 67
  • SZYBKOŚĆ JAKO CECHA MOTORYCZNA - ODPOWIEDŹ NA CZĘSTE PYTANIA

    opracował: bogdan lemanowicz szybkość jako cecha motoryczna. metodyka treningu szybkości. szybkość. trening sportowy to proces długotrwały i złożony, zmierzający do optymalnego ukształtowania cech i właściwości ustroju zgodnie z

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 51816| Data: 2005-11-13 15:26:28| Liczba SOGów: 3
  • F1 - Galeria sław: Kimi Räikkönen

    jak inni kierowcy jeżdżący na oponach michelin nie wystartował z wyścigów na wyraźną prośbę francuskiej firmy. na treningach przed grand prix francji ponownie zawiódł silnik mercedesa i po wywalczeniu trzeciej pozycji w kwalifikacjach do wyścigu

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 6685| Data: 2009-04-07 19:39:45| Liczba SOGów: 2
  • <<<<Zbiór wiadomosci dla początkujących>>>

    t418003.html zdania na temat trzymania odpowiedniej diety podczas stosowania treningu ogólnorozwojowego są podzielne. niby to dobrze, bo prędzej przyswoimy sobie zasady dobrego odżywiania, jeśli takowe będziemy stosować . daję tutaj przykład

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1361| Data: 2009-10-12 20:11:17| Liczba SOGów: 1
  • Budowanie formy na zawody

    zawodów wiec tutaj najprawdopodobniej zdam się po prostu na doświadczenie trenera. poniżej rozpisałem plan treningowy na pierwszy etap przygotowawczy w późniejszym czasie rozpisze kolejne etapy jak się oczytam na ten temat i zaczerpnę

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1837| Data: 2010-09-27 08:33:30| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}