w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "trening na zyly na brzuchu"

Strona spośród 5000  stron dla zapytania: trening na zyly na brzuchu

TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

tego co robi i ile mu to zajmuje czasu ,i czy nie mógłby niekturych czynnośći , wyrzucić z planu i wstawić tu trening więc zaczyna ma 24 godziny teraz analizuje edziu wstaje o srednio o 7.00 zjada kilka kromek z pasztetem popija napojem

Data: 2007-01-07 18:44:37 | Dział: Piłka Nożna | Autor: -Kwasior- | Liczba SOGów: 63 | Trafność: 2649 |

Trening siłowy, suplementacja, kondycja pod MMA -ART. / FAQ / ARCHIWUM

[img]http://www.tatame.com/imagensup/5376/1248101186.g[/img] http://www.fight24.pl trening pod sporty walki kompendium/ [color=red] =========================================== [/color] uwaga !!! od

Data: 2008-07-24 21:27:14 | Dział: Scena MMA i K-1 | Autor: _Knife_ | Liczba SOGów: 18 | Trafność: 2649 |

[art] Plany treningów i ćwiczenia z piłką (swiss ball) i hantelkami nie tylko

ćwiczenia z piłką swiss ball i sztangielkami, które można wykonywać w domu, mogą być one zarówno podstawa treningu jak i jego urozmaiceniem. proponuje również cztery rożne treningi o zwiększającym się poziomie trudności, w których wykorzystujemy

Data: 2008-09-27 10:54:58 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: obliques | Liczba SOGów: 88 | Trafność: 2648 |

[Art]Trening mięśni brzucha

któremu mam nadzieję zmniejszy się w dziale ilość zadawanych pytań dotyczących tego wątku. niestety na temat treningu mięśni brzucha narosło sporo mitów i teorii, rodem ze średniowiecza.może rozprawię się z kilkoma na początku. 1.czy

Data: 2013-06-05 09:48:08 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: ronie220 | Liczba SOGów: 37 | Trafność: 2648 |

Masowy trening nóg

masowy trening nóg trening mięśni nóg jest jednym z najczęściej lekceważonych przez młodych adeptów kulturystyki elementów

Data: 2005-01-07 22:39:29 | Dział: NUTRIFARM&OLIMP | Autor: BYK | Liczba SOGów: 10 | Trafność: 2640 |

>>> SUPER TRENING NA WYSKOK!! <<<

pytan na temat jak zwiekszyc swoj wyskok, w tym temacie postram sie wam opisac kilka waznych aspektow dotyczacych treningu skocznosci. no to jedziem fiaciorem 7 pierwsze systemy treningowe zostaly specjalnie stworzone dla profesjonalnych

Data: 2008-06-25 18:28:13 | Dział: Sporty Zespołowe | Autor: greku_806 | Liczba SOGów: 7 | Trafność: 2640 |

najlepszy trening ---->>>BRZUCHA<<<----- dla średnio zaawansowanych!!!!!!!!

napewno bedzie liczna polemika co do tego czy mam rację że to najlepszy trening ale podpieram sie swym doświadczeniem i opinią wielu osób stosujących ten codzienny trening w tym instruktorzy

Data: 2006-06-24 14:25:13 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: brabus20 | Liczba SOGów: 10 | Trafność: 2639 |

Trening 5-3-1

nie ma go na tym forum więc się podzielę znaleziskiem: nie tak dawno jim wendler opublikowal swoj podrecznik o treningu trzydniowym, zawarl w nim miedzy innymi opis systemu 5 3 1, ktory z powodzeniem stosuje od wielu miesiecy. sprawa jest

Data: 2009-11-21 19:12:20 | Dział: Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy | Autor: Picullo | Liczba SOGów: 13 | Trafność: 2639 |

Domowy trening korygujący

poniewaz sporo z was pyta o trening w domowych warunkach do korekcji kregoslupa, wklejam wam moja propozycje. cwiczenia wskazane w tym artykule nie

Data: 2004-12-23 12:36:21 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Mawashi | Liczba SOGów: 13 | Trafność: 2636 |

jakie stować ćwiczenia aby uzyskać kaloryfer na brzuchu

witam!! 3 chciał bym zaczerpnąć waszej rady. jakie wykonywać ćwiczenia aby uzyskać ,,ładny kaloryfer na moim brzuchu od jakiegoś czasu robie raz dziennie serie brzuszków [tzn. 300 brzuszków seria} ale efekty jakie widzę są

Data: 2008-06-21 12:19:11 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: lukshadow | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2636 |

PODZIAŁ TRENINGÓW

w kulturystyce jak i w innych dyscyplinach najważniejszym i najtrudniejszym zadaniem jest ustalenie dobrego treningu. jak układać split już michail dawał na forum. dla przypomnienia http://www.sfd.pl/temat107470/. warto

Data: 2006-01-28 20:43:51 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Don Garcia | Liczba SOGów: 23 | Trafność: 2635 |

Siłowy trening wyskoku by DUDEK

co do rozgrzewki to możecie pobiegać sobie lub poskakać na skakance przynajmniej 5min. przejdźny do samego treningu. teraz nieco o powtórzeniach, seriach i obciążeniu. zacznimy od przysiadów. wielu ludzi uważa, że przysiady poprawiają tylko

Data: 2004-01-10 13:45:29 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: DUDEK | Liczba SOGów: 9 | Trafność: 2634 |

kaloryfer na brzuchu - moze ktos spróbuje???"Brzuch Doskonaly"

tkankę tłuszczową i zastąpić ją tkanką mięśniową, możesz to zrobić poprzez racjonalne odżywianie lub poprzez trening kardio systematyczny ruch . wskazówki trenera nie istnieją sztuczki pozwalające zbudować twardy, dobrze wyrzeźbiony brzuch.

Data: 2006-01-09 00:09:18 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: gogusik | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2634 |

włosy na brzuchu -depilować?

heja! ostatnimi czasy przekulam sobie pępek i fajnie było by go troche pokazać, ale... na brzuchu mam włoski tworzące meszek 2 nie wygląda to dfajnie i bardzo chciała bym coś z tym zrobić, aczkolwiek boję się,

Data: 2004-03-23 09:20:59 | Dział: Uroda | Autor: SFD | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2631 |

Dziwne burczenie w brzuchu

a tam troche zmieszalem na nast. dzien poszedlem do szkoly i tak okolo godziny 17 4 posilek zaczela mi burczec w brzuchu nie byloby w tym nic gdyby to bylo ciche zupelnie tak jakby cos sie przelewalo . to tak wygladalo ze jak byla cisza to

Data: 2005-03-25 09:13:24 | Dział: Zdrowie | Autor: DJ_OKbboy | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2631 |

Jak spalić tłuszcz na brzuchu ???

i te sprawy. co mam zrobić, albo jak go ćwiczyć reszta jest oki nie mam nigdzie indziej tyle tłuszczu, jak w brzuchu i reszty nie chce odchudzać. proszę pomóżcie!!!

Data: 2005-06-16 17:37:22 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: tony_tr | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2631 |

co mi poradzicice na spalenie tkanki tłuszczowej na brzuchu

wiec jak w temacie co mam robić żeby pozbyc się tłuszczyku z brzuchu nie wiem co mam robić myslałem nad a6w albo abs powiedzcie co bardziej nadaje się do spalenia tłuszczu z brzucha

Data: 2006-05-02 20:11:26 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: pyzaaaa | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2631 |

Jak wyrzeźbic kaloryferek na brzuchu? Jakie najlepsze ćwiczenia?

witam.. chciałbym mięc tzw . kaloryferek na brzuchu .. odrazu mówię ,że jestem szczuplutki,zero tłuszczyku,więc będzie mi łatwiej.ppoprostu juz tak mam ,że jestem

Data: 2008-11-04 20:17:54 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: 000112 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2631 |

Jakie ćwiczenia na kaloryfer na brzuchu

witam, chciał bym mieć taki oto kaloryfer na brzuchu http://img.interia.pl/facet/nimg/warto_sie_pomeczyc_1487450 wiem, że ciężko mieć takie coś, ale bym chciał

Data: 2009-09-11 21:56:25 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: 2Edwin | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2631 |

Co robic zeby miec kaloryfer na brzuchu... POMOCY

witam. mam 17 lat 178cm wzrostu 80kg wagi i zawsze marzyłem żeby mieć kaloryfer na brzuchu lecz nie wiem co zrobić żeby go mieć... ważyłem 90 kg i schudłem do 80kg, więc myślę że kaloryfer w moim przypadku

Data: 2009-10-12 17:07:55 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: Aldek0 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2621 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: jak zostac lepszym obronca | nowy wymiar porno | suplementy kirkland | co jesc na mase by nie stracic zezby | gainer 737 3kg | oldschoolowe imie dla syna | jak rosmieszyc dziewczyne | zyły na twarzy | poczta paczka sprawdzanie | sol morska jodowana | met rx kreatyna dawkowanie | po co witaminy | odblok win prop | od czego sie ronie | green fitness | jako a bia3ka w p3atkach owsianych | marbo koszt przesyłki | tracheotomia zdjęcia | trening na zyly na brzuchu | usg kolana cena