Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: trening na zyly na brzuchu

Strona 1 z 5000

  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    tego co robi i ile mu to zajmuje czasu ,i czy nie mógłby niekturych czynnośći , wyrzucić z planu i wstawić tu trening więc zaczyna ma 24 godziny teraz analizuje edziu wstaje o srednio o 7.00 zjada kilka kromek z pasztetem popija napojem

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 195556 | Data: 2007-01-07 18:44:37 | Liczba SOGów: 63
  • Trening siłowy, suplementacja, kondycja pod MMA -ART. / FAQ / ARCHIWUM

    [img]http://www.tatame.com/imagensup/5376/1248101186.g[/img] http://www.fight24.pl trening pod sporty walki kompendium/ [color=red] =========================================== [/color] uwaga !!! od

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 50402 | Data: 2008-07-24 21:27:14 | Liczba SOGów: 18
  • [art] Plany treningów i ćwiczenia z piłką (swiss ball) i hantelkami nie tylko

    ćwiczenia z piłką swiss ball i sztangielkami, które można wykonywać w domu, mogą być one zarówno podstawa treningu jak i jego urozmaiceniem. proponuje również cztery rożne treningi o zwiększającym się poziomie trudności, w których wykorzystujemy

    Odpowiedzi: 64 | Ilość wyświetleń: 110356 | Data: 2008-09-27 10:54:58 | Liczba SOGów: 91
  • [Art]Trening mięśni brzucha

    któremu mam nadzieję zmniejszy się w dziale ilość zadawanych pytań dotyczących tego wątku. niestety na temat treningu mięśni brzucha narosło sporo mitów i teorii, rodem ze średniowiecza.może rozprawię się z kilkoma na początku. 1.czy

    Odpowiedzi: 130 | Ilość wyświetleń: 67109 | Data: 2013-06-05 09:48:08 | Liczba SOGów: 43
  • Masowy trening nóg

    masowy trening nóg trening mięśni nóg jest jednym z najczęściej lekceważonych przez młodych adeptów kulturystyki elementów

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 34397 | Data: 2005-01-07 22:39:29 | Liczba SOGów: 11
  • >>> SUPER TRENING NA WYSKOK!! <<<

    pytan na temat jak zwiekszyc swoj wyskok, w tym temacie postram sie wam opisac kilka waznych aspektow dotyczacych treningu skocznosci. no to jedziem fiaciorem 7 pierwsze systemy treningowe zostaly specjalnie stworzone dla profesjonalnych

    Odpowiedzi: 54 | Ilość wyświetleń: 57785 | Data: 2008-06-25 18:28:13 | Liczba SOGów: 7
  • PODZIAŁ TRENINGÓW

    w kulturystyce jak i w innych dyscyplinach najważniejszym i najtrudniejszym zadaniem jest ustalenie dobrego treningu. jak układać split już michail dawał na forum. dla przypomnienia http://www.sfd.pl/temat107470/. warto

    Odpowiedzi: 36 | Ilość wyświetleń: 20164 | Data: 2006-01-28 20:43:51 | Liczba SOGów: 23
  • najlepszy trening ---->>>BRZUCHA<<<----- dla średnio zaawansowanych!!!!!!!!

    napewno bedzie liczna polemika co do tego czy mam rację że to najlepszy trening ale podpieram sie swym doświadczeniem i opinią wielu osób stosujących ten codzienny trening w tym instruktorzy

    Odpowiedzi: 106 | Ilość wyświetleń: 26229 | Data: 2006-06-24 14:25:13 | Liczba SOGów: 10
  • Trening 5-3-1

    nie ma go na tym forum więc się podzielę znaleziskiem: nie tak dawno jim wendler opublikowal swoj podrecznik o treningu trzydniowym, zawarl w nim miedzy innymi opis systemu 5 3 1, ktory z powodzeniem stosuje od wielu miesiecy. sprawa jest

    Odpowiedzi: 218 | Ilość wyświetleń: 25026 | Data: 2009-11-21 19:12:20 | Liczba SOGów: 13
  • Domowy trening korygujący

    poniewaz sporo z was pyta o trening w domowych warunkach do korekcji kregoslupa, wklejam wam moja propozycje. cwiczenia wskazane w tym artykule nie

    Odpowiedzi: 62 | Ilość wyświetleń: 27386 | Data: 2004-12-23 12:36:21 | Liczba SOGów: 13
  • Siłowy trening wyskoku by DUDEK

    co do rozgrzewki to możecie pobiegać sobie lub poskakać na skakance przynajmniej 5min. przejdźny do samego treningu. teraz nieco o powtórzeniach, seriach i obciążeniu. zacznimy od przysiadów. wielu ludzi uważa, że przysiady poprawiają tylko

    Odpowiedzi: 203 | Ilość wyświetleń: 26168 | Data: 2004-01-10 13:45:29 | Liczba SOGów: 9
  • kaloryfer na brzuchu - moze ktos spróbuje???"Brzuch Doskonaly"

    tkankę tłuszczową i zastąpić ją tkanką mięśniową, możesz to zrobić poprzez racjonalne odżywianie lub poprzez trening kardio systematyczny ruch . wskazówki trenera nie istnieją sztuczki pozwalające zbudować twardy, dobrze wyrzeźbiony brzuch.

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 83807 | Data: 2006-01-09 00:09:18 | Liczba SOGów: 1
  • jakie stować ćwiczenia aby uzyskać kaloryfer na brzuchu

    witam!! 3 chciał bym zaczerpnąć waszej rady. jakie wykonywać ćwiczenia aby uzyskać ,,ładny kaloryfer na moim brzuchu od jakiegoś czasu robie raz dziennie serie brzuszków [tzn. 300 brzuszków seria} ale efekty jakie widzę są

    Odpowiedzi: 34 | Ilość wyświetleń: 60122 | Data: 2008-06-21 12:19:11 | Liczba SOGów: 2
  • włosy na brzuchu -depilować?

    heja! ostatnimi czasy przekulam sobie pępek i fajnie było by go troche pokazać, ale... na brzuchu mam włoski tworzące meszek 2 nie wygląda to dfajnie i bardzo chciała bym coś z tym zrobić, aczkolwiek boję się,

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 31429 | Data: 2004-03-23 09:20:59 | Liczba SOGów: 1
  • Dziwne burczenie w brzuchu

    a tam troche zmieszalem na nast. dzien poszedlem do szkoly i tak okolo godziny 17 4 posilek zaczela mi burczec w brzuchu nie byloby w tym nic gdyby to bylo ciche zupelnie tak jakby cos sie przelewalo . to tak wygladalo ze jak byla cisza to

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 55697 | Data: 2005-03-25 09:13:24 | Liczba SOGów: 0
  • Jak spalić tłuszcz na brzuchu ???

    i te sprawy. co mam zrobić, albo jak go ćwiczyć reszta jest oki nie mam nigdzie indziej tyle tłuszczu, jak w brzuchu i reszty nie chce odchudzać. proszę pomóżcie!!!

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 84109 | Data: 2005-06-16 17:37:22 | Liczba SOGów: 1
  • co mi poradzicice na spalenie tkanki tłuszczowej na brzuchu

    wiec jak w temacie co mam robić żeby pozbyc się tłuszczyku z brzuchu nie wiem co mam robić myslałem nad a6w albo abs powiedzcie co bardziej nadaje się do spalenia tłuszczu z brzucha

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 48034 | Data: 2006-05-02 20:11:26 | Liczba SOGów: 0
  • Jak wyrzeźbic kaloryferek na brzuchu? Jakie najlepsze ćwiczenia?

    witam.. chciałbym mięc tzw . kaloryferek na brzuchu .. odrazu mówię ,że jestem szczuplutki,zero tłuszczyku,więc będzie mi łatwiej.ppoprostu juz tak mam ,że jestem

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 47638 | Data: 2008-11-04 20:17:54 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na kaloryfer na brzuchu

    witam, chciał bym mieć taki oto kaloryfer na brzuchu http://img.interia.pl/facet/nimg/warto_sie_pomeczyc_1487450 wiem, że ciężko mieć takie coś, ale bym chciał

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 37481 | Data: 2009-09-11 21:56:25 | Liczba SOGów: 0
  • Co robic zeby miec kaloryfer na brzuchu... POMOCY

    witam. mam 17 lat 178cm wzrostu 80kg wagi i zawsze marzyłem żeby mieć kaloryfer na brzuchu lecz nie wiem co zrobić żeby go mieć... ważyłem 90 kg i schudłem do 80kg, więc myślę że kaloryfer w moim przypadku

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 19234 | Data: 2009-10-12 17:07:55 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}