Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening na wyciskanie niemiecki

Strona 4 z 5000

  • trening na mase... 6 dni

    ukladam powoli trening na mase i bedzie on wygladac troche inaczej niz zawsze... tzn bede trenowac co drugi dzien 3x w tyg. czyli zamiast

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 2584| Data: 2007-12-26 02:16:14| Liczba SOGów: 1
  • Trening na sile bez sprzetu

    witam. dzis uslyszalem w szkole o tym ze trening na sile bez jakiegokolwiek sprzetu jest mozliwy. poklocilem sie troche z kolega i tak wlasnie chcialem sie was

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 7340| Data: 2009-02-23 19:27:42| Liczba SOGów: 0
  • dobry trening na siłe!!

    witam, przedstawiam trening na siłę, który znalazłęm na jednej ze stron w necie. co o nim sądzicie, czy może ktoś z was już kiedyś taki

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3710| Data: 2006-11-30 12:53:10| Liczba SOGów: 1
  • Trening na mase do oceny, jakie serie?

    ułozylem trening na mase. diete mam. staz poczatkujacy. mam problem z iloscia powtorzen w seriach. widzialem rozne 12,10,10,8 itd

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 3084| Data: 2007-01-25 23:00:55| Liczba SOGów: 0
  • EKTOMORFIK - TRENING NA MASE - (ZA) DOBRY METABOLIZM

    streching, interwały sobota siłownia, streching niedziela biegi więc teraz możecie sobie zdać sprawę trening na siłowni dzielę na trzy dni, a wygląda tak: dzień pierwszy środa i. klata piersiowa 1. wyciskanie sztangi na ławce

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3063| Data: 2007-07-06 18:26:28| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłe, suplementacja oraz dieta

    to mój pierwszy post na tym forum, jeśli napisałem w nieodpowiednim dziale to bardzo przepraszam. otóż zacząłem trening na siłowni około 2 miesiące temu. chcę ćwiczyć na siłę i ewentualnie pozbyć się tłuszczu z mojego ciała. chciałbym prosić was

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1862| Data: 2012-03-29 23:01:24| Liczba SOGów: 0
  • Trening na hantelkach

    witam, oto mój trening do poprawy, oceny wiek: 18 lat wzrost: 181 cm waga: 82 kg staż: 1,5 roku siłowni suplementacja: 2 tygodnie

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2450| Data: 2006-04-15 15:44:20| Liczba SOGów: 2
  • 5x5 do oceny - trening na sile

    ze wzgledu ze jest to trening na sile liczba powtorzen nie powinna przekraczac 6. tak wiec podstawowe cwiczenia sa 5x5, a reszta xx6. przy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2794| Data: 2009-10-05 19:42:05| Liczba SOGów: 0
  • Trening na rzeźbę. Proszę o ocenę.

    wersji jednak nikt by mi nie pomógł… jak można jakoś usunąć post o nazwie „sprawdzenie, ocena, pomoc, :] 12 treningi są o średniej intensywności, jestem już dobrze rozruszany, ćwiczę jakieś 1,5miesiąca, więc nie mam większych zakwasów. na

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2178| Data: 2009-02-06 14:55:36| Liczba SOGów: 3
  • TRENING NA RAMIONA DWA RAZY W TYGODNIU - oceń!

    trening na ramiona dwa razy w tygodniu priorytet na ramiona poniedziałek biceps, triceps w superseriach super

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2768| Data: 2006-11-08 22:15:50| Liczba SOGów: 0
  • POMOCY.CZY DOBRY TRENING NA RZEŹBĘ?(MICHAIL JEŚLI MÓGŁBYS...)

    witam.obecnie moim celem na siłce jest redukcja tkanki tłuszczowej, czyli trening rzeźbiący.chciałbym abyście napisali czy trening jaki stosuje ma sens i czy jest dobry w moim przypadku. ćwicze 3

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 3157| Data: 2004-01-20 22:42:36| Liczba SOGów: 1
  • Jaki trening na klate (mase) ???

    proszę o rozpiskę na temat intensywnego treningu na wyłącznie górną partię klatki piersiowej, przy czym chodzi mi o trening na mase mięśniową ćwiczoną tylko raz w

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 7749| Data: 2004-02-17 20:54:42| Liczba SOGów: 1
  • Jaki trening na mase w domu ze sztangielkami??

    tak więc interesuje mnie trening na mase mam 171cm i waże 60kg . jestem absolutnym nowicjuszem więc chcę ćwiczyć co 2 dzień wszystkie partie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 7681| Data: 2006-10-20 17:08:31| Liczba SOGów: 3
  • TRENING NA MASE W MSC 3CM

    zamieszczam dobry trening na mase na mnie super podziałał w misiac zrobilem cos kolo 3cm w bicu. poniedziałek: klatka/plecy wtorek:

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 7269| Data: 2006-01-27 17:14:26| Liczba SOGów: 1
  • Trening na gęstość mięśni.Porszę o pomoc doświadczonych użytkowników

    cze,robię test,chce zrobić trening na gęstość mięśni zobaczę co z tego wyjdzie kierowałem się tym wątkiem.pisze jeszcze raz to jest test czy będzie

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1661| Data: 2010-08-19 14:06:39| Liczba SOGów: 1
  • trening na poprawe w wyciskaniu

    witam najpierw cos o mnie, mam 19 lat,staz 2 lata, waga ok 95, wzrost 192. planuje teraz zrobic trening glownie na poprawe w wyciskaniu. kumpel mi doradzil taki trening : pon: 1. wyciskanie sztangi w poziomie 4x

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1242| Data: 2008-03-13 16:59:37| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłe

    witam! na siłowni ćwicze od niedawna niecaly miesiac . tak za tydzień moze 2 tygodnie chce zacząć trening na siłe i mysle nad jakimś planem wiem wiem najpierw powinno sie robić mase itp. ale mi całkowicie nie zalezy na

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1640| Data: 2008-09-25 12:56:26| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłę 2 razy w tyg. + kickboxing

    witam : w mojej dotychczasowej karierze mam przećwiczonych około 3 miesiące, podczas których mój trening był chaotyczny, często zmieniałem plany więc za wiele mi to nie dało. przez kilka ostatnich miesięcy nie trenowałem

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2238| Data: 2009-01-26 00:13:54| Liczba SOGów: 0
  • Trening na sile klatki piersiowej

    na wszystko robie 4 cwiczenia po 3 serie 12 8 6 tylko na wieksze partie nieraz po 5 cwiczen. chcialbym robic trening na sile klatki peirsiowej bo stanela mi ona na 90 kg na lawce plaskiej. i tu moje pytania: 1.ile razy w tygodniu takie

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 6805| Data: 2012-06-09 20:41:21| Liczba SOGów: 0
  • Trening wytrzymałościowy ( wyciskanie własnej masy na ilość pow )

    witam bardzo serdecznie , jestem nowy na tym forum : mam pytanie dotyczące wyciskania sztangi leżąc trening wytrzymałościowy , wyciskanie własnej masy ciała na ilość powtórzeń . mój trening : poniedziałek : klatka

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2971| Data: 2012-04-08 17:13:21| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}