Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening na szpagaty

Strona 1 z 1

  • [ART] KALISTENIKA NA POWAŻNIE VOL. 2 - wywiad z trenerem gimnastyków- Chris Sommerem

    na najwyższym światowym poziomie: bardzo dużo fajnego info, na pewno przybliża kowalskiemu filozofię treningu z własnym ciałem itp. doskonale też pokazuje różnorodność kalisteniki, z której ludzie często nie zdają sobie sprawy. polecam

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2617| Data: 2015-12-01 16:20:23| Liczba SOGów: 10
  • Trening na rozciąganie i worek :)

    witam serdecznie : zakupiłem sobie worek treningowy i mam zamiar ogólnie polepszyc technike uderzania, szybkosc, sprawnosc idt itp... chcialbym rowniez rozpoczac

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 5863| Data: 2006-01-03 18:46:24| Liczba SOGów: 0
  • [ART] Przed rozpoczęciem treningu SW

    do sekcji mogą zapisać się dopiero „za jakiś czas . sporty walki są dyscyplinami technicznymi oznacza to, że gro treningu ma miejsce w sekcji, na sali, z partnerem. czy jednak nie istnieje żadna możliwość samodzielnego przygotowania się do

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 18511| Data: 2008-05-10 01:42:52| Liczba SOGów: 42
  • DT Asiorajda/Redukcja

    znaleźć a kilka dni temu co chwilę mi się pojawiała w regulaminie... mam 26 lat i 85 kg wagi. od kilku dni robię trening polecony przez znajomą. trening podzielony jest na 3 części 3 serie po 12 powtórzeń, i tak: 1.klatka i biceps 1

    Odpowiedzi: 292| Ilość wyświetleń: 10501| Data: 2012-08-03 20:44:46| Liczba SOGów: 0
  • Wszystko o rozciaganiu... i nie tylko...

    w sobie! potraktuj je jako ułatwienie do prawidłowego wykonywania technik nożnych i koniecznie uzupełnienie przy treningu siłowym oraz sztuk walki. dąż do rozciągnięcia mięśni, ścięgien nigdy nie stawów! jest to najmniej skuteczna i

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 33038| Data: 2006-05-04 14:36:38| Liczba SOGów: 10
  • [ F A Q ] Najczęstsze pytania dotyczące rozciągania !

    zacznijmy od kwestii podstawowej. robienie pełnego szpagatu jako obrany cel treningowy, świadczy o złym podejściu czytaj: głupocie ćwiczącego!. dlaczego gdyż robienie pełnego szpagatu nie ma absolutnie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 15611| Data: 2008-08-30 19:38:50| Liczba SOGów: 11
  • Najczęstsze pytania dotyczące rozciągania [ F A Q ]

    o różne źródła, tłumaczenia itd. zacznijmy od kwestii podstawowej. robienie pełnego szpagatu jako obrany cel treningowy, świadczy o złym podejściu czytaj: głupocie ćwiczącego!. dlaczego gdyż robienie pełnego szpagatu nie ma absolutnie żadnego

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 14524| Data: 2008-07-24 21:16:58| Liczba SOGów: 5
  • Definicja i metodyka ksztaltowania gibkosci.

    od specyficznych wymagań dyscypliny. jest podstawową sprawnością umożliwiającą podejmowanie różnych zadań treningowych, w ty dużej ilości ćwiczeń ogólnych i specjalnych. gibkość specjalna to sprawność wymagana przez daną dyscyplinę do

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 27185| Data: 2004-12-19 14:14:25| Liczba SOGów: 4
  • Szpagat ostrzezenie

    powiem tak post jest dla osob co chca zrobic szpagat to jest taki trening ktory naprawde dziala ja po nim zrobilem szpagat po 20 cos dniach dokladnie nie pamientam ale szybko o to on .

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 12991| Data: 2005-04-12 17:37:05| Liczba SOGów: 3
  • Gibkość i ruchomość stawów

    i pokaze jak wazna jest gibkosc i ruchomosc stawow. w terenie wzmacniamy uklad krazenia w naszej pracy treningowej dazenie do uzyskania sily miesniowej i zgrabnej sylwetki to jeszcze malo. musimy dazyc również, a może nawet przede wszystkim

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 4363| Data: 2004-10-18 22:20:01| Liczba SOGów: 0
  • DT/ Ajaj!

    jakiegoś czasu, ale dziś nadszedł ten dzień, w którym zdecydowałam się do was dołączyć i rozpocząć jakiś konkretny trening jakiś rok temu ćwiczyłam trochę siłowo robiłam trening dla początkującej lady z regulaminu, do wykonywania w domu i

    Odpowiedzi: 63| Ilość wyświetleń: 3631| Data: 2014-12-03 15:05:14| Liczba SOGów: 0
  • niedoświadczony

    mały problem w związku z trzema sprawami: 1.czego następstwem są bolące nadgarstki 2.ostatnio jestem znużony treningiem mój dzień wygląda tak: wstaje o szóstej i robie pompki i podciągnięcia na drążku, ide do szkoły, około 16.45 zaczynam swój

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2267| Data: 2002-11-27 13:56:37| Liczba SOGów: 1
  • How long??? do BJJ /LL

    opowiesci jakie to bjj i ll sa dobre wiec sam tez chce to trenowac. 1 pytanie . wygospodaruje czasu jedynie na 1 trening tygodniowo wiem ze to malo i tu powstaje pytanie czy takie cos ma sens i jak dlugo zajmie mi dojscie do jakiegos

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1891| Data: 2004-12-07 01:00:56| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}