Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening na schudniecie dla kobiet

Strona 86 z 5000

  • Trening na redukcję

    kolarstwo i narciarstwo. jakiś czas temu przestałam, co otłuściło mnie trochę. choć nie przerwałam ogólnie treningów, to ich intensywność wiadomo, całkiem się zmieniła. i dlatego prosze o pomoc. jestem na diecie redukcyjnej, więc potrzebuję

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1002| Data: 2009-02-09 10:21:52| Liczba SOGów: 0
  • suple + trening na mase-dobre to????

    witam. chcialbym sie poznac opinie na temat mojego planu treningowego, ktory sam wymyslilem w oparciu o doswiadczenie, porady kumpli i lekture z neta. mam 18 lat, 180 cm wzrostu, 77

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1343| Data: 2007-02-28 17:17:49| Liczba SOGów: 1
  • Suplementy na mase dla poczatkujacego ?

    mi czasu na jedzenie 5 razy dziennie, wiec musze sie ratowac suplami. w czerwcu wyjezdzam na 4 miesiace do wloch, dlatego chcialbym do tego czasu poprawic sylwetke a czasu juz niewiele 14 wymienie moze wszystko co wydaje sie byc przydatne,

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1580| Data: 2005-03-08 20:53:21| Liczba SOGów: 1
  • Jaki trening wybrać ?

    witam! mam problem z doborem treningu dla siebie, otóź mam 17lat, 183cm wzrostu i ważę 86kg, dopiero zaczynam ćwiczyć i nie wiem czy robić trening na

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1395| Data: 2005-08-06 21:46:43| Liczba SOGów: 2
  • Co najlepiej na początek?

    witam wszystkich zacząłem trenować dopiero od niedawna, robie trening na mase act dla grupy i jak to ułożył michail oraz stosuje odpowiednia do tego diete. chciałbym do tej diety

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1029| Data: 2006-02-16 17:38:44| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase ektomorfik

    witam otoz zaczalem diete kupuje odzywki został mi tylko jeszcze ułożyć plan na mase treningowy. przeczytałem pare artykułów i w jednym pisza ze serie maja byc 12 10 inny ze 4 6 powtorzenia kolo 8 inny ze 12

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1614| Data: 2011-12-09 14:59:05| Liczba SOGów: 0
  • Trening dla 14 latka...

    siemka. mam do was wielką prośbe, moglibyście mi pomuc ułożyć trening na wszystkie grupy mięśniowe z góry mówie że mam 14 lat i nie mam udostępionego sprzeętu oprócz sztangielek

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1557| Data: 2004-08-21 23:37:44| Liczba SOGów: 1
  • prosze ocenic moj trening na mase

    prosze ocenic moj trening poniedzialek klata: wyciskanie sztangi na lawce poziomej wyciskanie sztangi na lawce skosnej glowa w

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1248| Data: 2004-09-16 16:16:11| Liczba SOGów: 2
  • trening na mase i sile jaki jest najskuteczniejszy?

    gryf lamany, obciazenie do 90kg płeć : mężczyzna wiek : 19 waga : 67 wzrost : 177 cel treningowy : masa i siła staż treningowy na słowni : 6 miesiecy z małymi przerwami uprawiane inne sporty : raz na tydzien

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1485| Data: 2009-09-24 20:02:37| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase - progresja do korekt/poprawek

    witam. staż 27 miesięcy. trening między cyklem. za wszęlką pomoc i wszelkie sugestie dziekuje z góry. poniedziałek klatka 1. wyciskanie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1245| Data: 2008-08-03 21:50:32| Liczba SOGów: 1
  • Kombinacyjny trening na klatke

    witam 3 . iż coraz trudniej jest mi zmusic klatke do rozrostu to wymyśliłem sobie kombinacyjny trening polega on na tym iż co trening klatki zmieniam typ/rodzaj wykonywanego ćwiczenia. wygląda on nastepująco.

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 6348| Data: 2005-11-05 18:20:51| Liczba SOGów: 2
  • Wreście rozplanowałem sobie trening na mase tylko doradcie mi... czy może być...

    ćwiczenia na mase przy intensywności wysokiej poniedziałek klatka 1.wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej: 4 seriie po 8 powt

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 6989| Data: 2002-07-24 18:55:33| Liczba SOGów: 0
  • trening na siłowni - wakacje

    sztangielek siedząc biceps uginanie ramienia ze sztangielką siedząc triceps wyciskanie francuskie +po każdym treningu brzuch pytania: może być ogólnie taki trening ile robić serii każdego ćwiczenia 3 czy 4 i ile powtórzeń

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1496| Data: 2012-07-04 11:31:53| Liczba SOGów: 3
  • Zero kondycji..jaki trening na odbudowe?

    witam poszukuje jakis dobry trening dla swojej dziewczyny. kondycja dziewczny jest obecnie na zerowym poziomie. od czego moglaby zaczac zeby kondycja

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2768| Data: 2011-06-01 22:30:23| Liczba SOGów: 0
  • Jaki trening na saa najlepszy ?

    waszym zdaniem biorąc takie środki jak metki,m drole,propy,winstrole itd. jest jakaś większa regeneracja jaki trening najlepszy przy takim czymś zawsze dużo czytałem o diecie itd. o suplementach i o saa myślałem, że jest super ale

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 4672| Data: 2009-02-26 18:52:13| Liczba SOGów: 1
  • trening wyciskania

    na razie wyciskam ok. 80kg. do wakacji chciałbym trochę poprawić rekord w wyciskaniu. znalazłem ciekawy trening na forum ze strony http://www.sfd.pl/temat52504/ i przerobiłem go trochę pod siebie: trening na klatę. używają

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1577| Data: 2005-04-13 14:23:27| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłowni pod kickboxing / k-1

    ćwiczyłem splitem pierw nie wiedziałem co to jest fbw, a później się przyzwyczaiłem . od jutra rozpoczynam treningi kickboxingu / k 1. moim obecnym planem split 4x / tydzień ćwiczę już stosunkowo długo więc wypadałoby go zmienić, a teraz mam

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2274| Data: 2011-04-10 23:43:13| Liczba SOGów: 0
  • TRENING 2X Klatka. sogi za pomoc!!!

    witam!! panowie mam pytanie co sadzicie o tym treningu trening wziety zw strony www.bigpaker.net plan #1 trening na klatkę dwa razy w tygodniu priorytet na

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1341| Data: 2007-11-19 16:19:03| Liczba SOGów: 0
  • Trening ze sztangą dla początkującego

    co do poprawności tego typu ćwiczeń. w związku z tym proszę o radę w dobraniu lub modyfikacji dotychczasowego treningu. moja waga to 75 kg, wzrost 182 cm, wiek 17 lat, we własnym zakresie ćwiczę od około miesiąca. mam również jedno pytanie.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2314| Data: 2007-07-14 13:47:49| Liczba SOGów: 0
  • trening na rzezbe

    co powinienem zmienic w moim treningu aby zgubic troche kg i wyrzezbic sylwetke! mam 18 lat waze 79 kg i mam 172 wzrostu na silowni cwicze od nie dawna

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1523| Data: 2006-02-13 18:39:46| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}