Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening na rzezbe

Strona 1 z 5000

  • Trening na rzeźbe

    trening na rzeźbę witam! do napisania tego tekstu skłoniła mnie chęć rozpoczęcia treningu na rzeźbę. zdaje sobie sprawę z faktu, iż wyrobienie rzeźby to nie jest kwestia 2 miesięcy. nastawiam się na konkretne efekty po rocznym sumiennym

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3267| Data: 2004-08-09 18:25:36| Liczba SOGów: 0
  • Trening na rzeźbę

    2 miesiace słabo ponad 2 miesiace do teraz ostro i systematycznie = razem 8 miesięcy. waga: 63 wzrost: 173 cel treningowy: rzeźba poprzedni plan treningowy: masa poniedziałek klatka piersiowa + biceps 1. wyciskanie na ławeczce płaskiej

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 31471| Data: 2008-05-24 10:29:26| Liczba SOGów: 0
  • kolejny trening na rzeźbe

    siemka 1 niedawno napisalem sobie trening na rzeźbe chcialbym zebyście go ocenili a jeżeli bedziecie sądzic ze on jest po prostu do wy***ania to zeby ktoś

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1397| Data: 2004-03-25 22:41:23| Liczba SOGów: 2
  • Kilka pytań o trening na rzeźbę

    zwykle 3 4 serie po 12 powtórzeń,po 2 ćwiczenia na jedną partię mięśni, z odstępami po parę minutek. chcę ten trening zamienić na trening na rzeźbę, czyli 5 dni w tygodniu, po 3 ćwiczenia na jedną partię mięśni ok. 10 serii po 12 powtórzeń z

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1971| Data: 2009-09-14 16:45:11| Liczba SOGów: 2
  • TRENING NA RZEŹBE !!

    witam, bardzo potrzebny mi trening na rzeźbe jakiś skuteczny sprawdzony dobry. napisze tu wszystko co jest potrzebne żeby dobry ułożyć. więc trenuje od

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2128| Data: 2008-11-04 20:15:45| Liczba SOGów: 0
  • trening na rzeźbę

    witam jest to mój pierwszy post na tym forum i zarazem pierwszy trening układany przeze mnie samego. za 2 tygodnie kończę trening wstępny który nazywa się system joe weidera . więc

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1072| Data: 2008-10-09 01:22:06| Liczba SOGów: 0
  • Trening na rzeźbe w domu.. Pomocy!

    witam chodzi mi o trening na rzeźbe w domu, tym czym dysponuje to gryf lamany,obciazenia 2x5kg i 2x2,5kg oraz drazek do podciagania. chodzi mi

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 10935| Data: 2008-01-27 20:36:18| Liczba SOGów: 0
  • Trening na rzezbe

    czy moglby mi ktos rozpisac jakis sensowny trening na rzezbe silownie do dyspozycji mam 3 razy w tygodniu. sprzety jakie sie tam znajduja to: dwa gryfy proste

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 6883| Data: 2003-08-27 21:10:16| Liczba SOGów: 0
  • Trening na rzeźbe...

    żeby być wielkim 7 5. mam dyskopatie ale mam pas i ćwicze z pasem prosze o szybką odpowiedź i doskonały trening na rzeźbe!!! pamiętaj ,że nie od razu rzym zbudowano

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 16039| Data: 2003-02-03 13:18:21| Liczba SOGów: 1
  • Trening na RZEZBE czy na MASE

    witam! we wtorek mijaja 4 tygodnie mojego treningu na rzezbe mam 14 lat 183cm wzorstu i przed rozpoczeciem cyklu na rzezbe wazylem 77,5 kg. teraz 3,5 tygodnia po

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1257| Data: 2011-07-28 14:58:09| Liczba SOGów: 0
  • Jakiś całotygodniowy trening na rzeźbę

    witam przeglądałem już wiele tematów na forum ale nie znalazłem nic dla siebie. mam do was prośbę o trening na rzeźbę rozpisany na cały tydzień na górne partie mięśni czyli od pasa w górę. ważna jest dla mnie efektywność.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2004| Data: 2010-07-09 21:20:04| Liczba SOGów: 1
  • trening na rzezbe pytanka

    mam pytanie czy podczas trening na rzeźbe zmniejszają się w obwodach czy trening na rzeźbe chamuje wzrost mięśnie i niepozwala im się dalej rozwijać i rosnąć podczas takiego trening czy morzna ćwiczyć na rzeźbe i nadal zwiększać ich obwody

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1230| Data: 2008-06-02 09:45:03| Liczba SOGów: 0
  • Trening Na Rzeźbę Do Poprawy

    mam 14 lat waga 74 kg wzrost 167 cm staż początkujący o to jak ułożyłem sobie trening na rzeźbę: poniedziałek: grzbiet: 1.podciąganie wiosłowanie

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1202| Data: 2007-04-20 22:23:14| Liczba SOGów: 0
  • Trening na rzezbe-za pomoc sogi =]

    wiec tak staz na silowni 2,5roku. waga okolo 80 wzrost okolo 170 trening na rzezbe czy moze ktos ulozyc jakis trening na rzezbe albo podac jakies srawdzone treningi nie pisac postow

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2872| Data: 2008-03-26 18:26:16| Liczba SOGów: 0
  • trening na rzeźbe

    2010/20100211211902 chciałem zacząć od poniedziałku trening na rzeźbę. mam 188cm wzrostu i ważę 86kg. na siłowni ćwicze 1,5 roku. chcę poćwiczyć tym treningiem przez jakieś 3

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2021| Data: 2010-02-11 21:19:02| Liczba SOGów: 0
  • Dieta - trening na rzeźbę

    witam serdecznie mam 20 lat, 188 cm, 80 kg i chciałbym zacząć trening na rzeźbę. teraz chciałbym ułożyć dietę. moje dzienne zapotrzebowanie na kalorie wynosi 3200 3500 kcal według tej

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 5165| Data: 2010-09-29 01:05:07| Liczba SOGów: 1
  • POMOCY.CZY DOBRY TRENING NA RZEŹBĘ?(MICHAIL JEŚLI MÓGŁBYS...)

    witam.obecnie moim celem na siłce jest redukcja tkanki tłuszczowej, czyli trening rzeźbiący.chciałbym abyście napisali czy trening jaki stosuje ma sens i czy jest dobry w moim przypadku. ćwicze 3

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 3167| Data: 2004-01-20 22:42:36| Liczba SOGów: 1
  • Trening na rzezbe do oceny:)

    witam. mam 18 lat rok regularnego treningu na mase. chcialbym teraz rozpcozac trening na rzezbe prosze o ocene mojege treningu i jakies poprawki jesli cos

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1973| Data: 2007-03-03 10:13:40| Liczba SOGów: 1
  • Trening na rzeźbę.

    trochę o mnie: wzrost: 170 waga: 65 staż: 2 miesiące kontuzje: brak wcześniejszy trening masa dodatki do tego treningu: tak, aeroby 30min + dieta cele: rzeźba przy pomocy diety i spalenie nieco fatu.

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2860| Data: 2007-02-25 00:04:12| Liczba SOGów: 0
  • Trening na rzeźbę- do oceny

    witam, od 2 lat ćwiczę na masę i zamierzam zacząć trening na rzeźbę. podam przygotowany przeze mnie plan, proszę o korekty. poniedziałek: biceps, triceps na wstępie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1241| Data: 2010-11-02 21:39:08| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}