Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening na rzezbe

Strona 1 z 119

  • CO W PRZERWIOE CYKLU BRAC NA MASE PRZEZ MIESIAC?

    koncze 7 tyg cykl na mase i rzezbe xplode przed treningiem storm po treningu i izolat 97% ten trening byl na mase i rzezbe planuje zrobic miesiac przerwy bede bral izolat nadal 97% i cos do tego zeby to utrzymac

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 536| Data: 2009-12-03 10:31:03| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase - Endomorfik - Prosze o porady specjalistow :)

    i mimo ze na masie będę będę wyglądał na bardziej wyrzeźbionego niż teraz. wiec chodze na silke 3 razy w tyg. trening fbw. ale do tego chce jeszcze dorzucic aeroby ,ponieważ jestem endo, tylko niewiem czy w dni nietreningowe 2 razy czy od razu po

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 18401| Data: 2008-04-24 19:55:07| Liczba SOGów: 1
  • Trening na dobry wyglad

    witam, zaczne od tego, ze poszukuje tzw. treningu na dobry wyglad . chcialbym miec trening na dosyc spora mase miesniowa, ale tez na jako taka rzezbe nie wiem jaki

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3264| Data: 2010-02-21 00:40:32| Liczba SOGów: 1
  • Dla Zielonych na Zielono.. czyli o co chodzi na chłopski rozum !

    przygoda ze sportem powinna trwac juz od najmłodszych lat, lecz z kulturystyką tak do końca nie jest. aby rozpocząć treningi trzeba byc już chłopakiem a nie chłopcem mam nadzieje ze wiecie o co chodzi myślę, że mając 15 lat można zacząć

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3127| Data: 2007-10-03 09:16:13| Liczba SOGów: 15
  • PLAN CYKLU TRENINGOWEGO NA MASE I RZEZBE DO OCENY I DO POPRWAKI.

    najpierw poćwiczył na masę a dopiero potem na rzeźbę. proszę o opinie oceny i poprawki co do moje go planu . trening na mase kazde cwiczenie wykonywane 4 razy dziennie czyli 4 serie x 4 cwiczenia. ilość powtórzeń do wszystkich ćwiczeń 4x10

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1588| Data: 2007-08-08 00:09:18| Liczba SOGów: 0
  • Plan Treningowy na Rzezbe

    : wzrost:185cm waga:84kg wiek:17lat wczesniej trenowalem, masowaalem sie. mam zamiar ćwiczyć na rzezbe moj trening przewiduje na 2 3 miesiace. bardzo bym prosił o ułożenie dla mnie treningu na rzebe [ treningi beda wykonywane w siłowni]

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 4515| Data: 2009-01-02 14:21:30| Liczba SOGów: 1
  • Trening na rzezbe i dieta

    witam!! chcialbym przedstawic moj trening i diete. bardzo prosze o rady, poniewaz czuje, ze efektow zbytnio nie widac : trening 3x w tygodniu: 1 dzien:

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1285| Data: 2007-06-15 00:10:32| Liczba SOGów: 0
  • prosba o pomoc - dieta i trening na redukcje i rzezbe

    i bialko czyli wszystko, ale nie zamierzam powtarzac ; cel: delikatna redukcja, rzezba cwiczę ponad 2 miesiace, trening chyba nie byl zbyt bogaty, w skrocie : na klatke: wyciskanie, rozpietki, na barki: wyciskanie sztangielek w siadzie,

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1151| Data: 2010-12-27 23:04:53| Liczba SOGów: 0
  • Trening na rzezbe(pomocy)

    witam. płeć : mezczyzna wiek : 17 waga : 76 78 wzrost : 171 cel treningowy : rzezba staż treningowy na siłowni : 6 miesiecy uprawiane inne sporty : rower : dostęp do sprzętu np.

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 511| Data: 2009-05-06 16:40:06| Liczba SOGów: 0
  • Trening na rzezbe/redukcje. Prosil bym o jakies wskazowki

    witam chcialbym zaczac trening na rzezba a przy okazji spalic jeszcze fatu z 8 10 kg cwicze nie caly rok. robilem trening na redukcje.w sumie to

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 535| Data: 2009-11-09 23:17:56| Liczba SOGów: 0
  • plan z priorytetem na ramiona

    82cm.wiecej polecialo miesni ale z pasa taz sporo spadlo.postanowilem zaczac chodzic na silownie. dzis po 14 msc treningu byly krotkie 2 tyg przerwy moje wymiary to bic 35cm9mam problem z ramionami wolna rosna klatka 107cm pas 88cm;

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 936| Data: 2011-01-31 07:25:29| Liczba SOGów: 0
  • FORMA NA LATO 2011

    zmianami. mam zamiar po wypracowanej zimowej masie zrobić letnią rzeźbe. rodzi sie teraz pytanie, czy lecieć tym treningiem 1 miesiąć, potem zrobić miesiąc masowego a potem znowu wrócić i powtorzyć ten trening w 3 miesiacu i jeszcze jedno, czy

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1225| Data: 2011-03-30 00:48:37| Liczba SOGów: 0
  • ile seri i powtorzen na rzezbe??

    cze!!chcialbym przejes z treningu masowego na rzebe i mam problem bo nie wiem czy robic piramide jak w masie czyli:12 10 8 8 czy naprzyklad stalym

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 42429| Data: 2004-07-22 14:47:00| Liczba SOGów: 1
  • Trening FBW na rzezbe, do oceny

    witam, jestem ciekaw co sądzicie o tym treningu, jesli chodzi o rzeźbę. wykonuje go 6 razy w tygodniu, systemem: a b c a b c wolne a b c .. itp, trening

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4662| Data: 2009-09-18 18:42:22| Liczba SOGów: 1
  • z masy na rzezbe

    ale mam duza mase miesniowa. problem jest w tym ze za duzo waze i chce zrobic dobra rzezbe nie wiem tylko czy robic trening normalnie na rzezbe czy lepiej jakies treningi w typie spartakusa :d jesli moglibyscie cos poradzic to bardzo prosze !!

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 351| Data: 2012-12-26 18:26:00| Liczba SOGów: 0
  • Siła a trening na rzeźbe

    cwiczylem na mase i mialem taki plan,ze klate cwiczylem raz w tygodniu w treningu na mase i oprocz tego 2x jechalem na sile tylko wyciskanie,zeby zyskac jeszcze sile,takze klate cwiczylem co 2

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 824| Data: 2005-03-17 17:36:49| Liczba SOGów: 0
  • na rzeźbe dla zaawansowanego malo czasu

    180/76 , trening typowo na maxymalna rzezbe mam rok czasu na przygotowani sie musze miec rzezbe jak ze slonecznego patrolu. prosze o

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 549| Data: 2009-02-28 14:25:08| Liczba SOGów: 0
  • trening na rzeźbe pytania ?

    cwicze juz dosc czasu i nazbieralo sie u mnie troche sadełka które należało by zrzucić, a więc postanowiłem zacząć trening na rzeźbe. oto taki trening czy może być trening na rzezbe wtorek klata: a 1 seria laczona: wyciskanie

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 892| Data: 2005-04-05 17:12:40| Liczba SOGów: 0
  • Trening regresywny na rzezbe

    witam. mam pytanie odnosnie treningu regresywnego. od dzisiaj postanowilem zaczac z tym treningiem bo ciagle tylko piramida i piramida. czytalem pare

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 456| Data: 2014-06-17 01:41:30| Liczba SOGów: 0
  • Trening na rzezbe i sile prosba o plan treningowy

    ani pomyslu zeby samemu siebie prowadzic. dlatego zwracam sie z prosba o utworzenie mi jakiegos dobrego planu treningowego na sile i rzezbe mam podstawowe minimum jesli chodzi o sprzet; gryf, obciazenia, laweczka, hantelki i modlitewnik.

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 2961| Data: 2008-06-03 23:33:36| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}