Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening na rowerze magnetycznym

Strona 10 z 5000

  • trening na rzeźbe

    2010/20100211211902 chciałem zacząć od poniedziałku trening na rzeźbę. mam 188cm wzrostu i ważę 86kg. na siłowni ćwicze 1,5 roku. chcę poćwiczyć tym treningiem przez jakieś 3

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2045| Data: 2010-02-11 21:19:02| Liczba SOGów: 0
  • Dieta - trening na rzeźbę

    witam serdecznie mam 20 lat, 188 cm, 80 kg i chciałbym zacząć trening na rzeźbę. teraz chciałbym ułożyć dietę. moje dzienne zapotrzebowanie na kalorie wynosi 3200 3500 kcal według tej

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 5234| Data: 2010-09-29 01:05:07| Liczba SOGów: 1
  • TRENING NA MASE,OCENCIE,POMÓŻCIE z góry dziekuje za pomoc

    19 lat ekto 178cm,66kg.cwiczyłem fbw 5 miechów,miałem ostatnio przerwe 3tyg,wybity i pęknięty palec.marzy mi sie trening na mase occzywiscie,który dałby efekty,diete układam wrzuce na odzywianie,ale teraz ułozyłem trening i prosze was o

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 1362| Data: 2008-09-04 00:19:35| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłe

    witam, chcialbym sie was zapytac: 1 czy jezeli mam ulozony trening na mase to moge na tych samych cwiczeniach co posiadam juz, zmienic tylko ilosc powtorzen i serii i bedzie wtedy

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1273| Data: 2008-06-01 20:16:40| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase do sprawdzenia xD

    o to trening do sprawdzenia : na masę trening na 3 dni w tygodniu mile widziane poprawki 1 aa jeszcze dodam że ćwiczę w

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1110| Data: 2008-04-27 20:18:30| Liczba SOGów: 1
  • Trening na poprawe wyskoku i szybkosci do oceny

    witam, prosze o opinie na temat treningu, badz ewentualne korekty. postanowilem ulozyc trening na poprawe wyskoku i szybkosci w biegu na 60m. mozna to

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3999| Data: 2009-05-24 14:04:39| Liczba SOGów: 0
  • Trening na zwiekszenie objętości mieśni.

    witam. daje mój trening na przyrost suchego mieśnia opracowany na podstawie informacji zawartych w artykułe użytkownika krzych666

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4019| Data: 2009-07-02 17:19:24| Liczba SOGów: 0
  • TRENING NA MASE 5 DNIOWY HELP!

    witam. chcę zacząć nowy trening na masę.cwicze juz dobre pół roku i przyszło mi dosyć masy lecz niestety tłuszczowej tez duzo moje aktualne dane:

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1823| Data: 2008-07-04 23:02:39| Liczba SOGów: 0
  • Trening na rzeźbe w domu.. Pomocy!

    witam chodzi mi o trening na rzeźbe w domu, tym czym dysponuje to gryf lamany,obciazenia 2x5kg i 2x2,5kg oraz drazek do podciagania. chodzi mi

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 10968| Data: 2008-01-27 20:36:18| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase i prawidłowa dieta .. 2 in 1 :)

    obciążać zbytnio kręgosłupa bo chce jescze urosnąć. a moje wielkie prośby są takie zeby ktoś mógł mi ustawić trening na mase bym mógł ćwiczyć w poniedziałek,wtorek,środa,piątek i sobota reszta nie zabardzo bo mi nie pasuje i te dni mam już zajęte.

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 4305| Data: 2006-04-25 21:45:55| Liczba SOGów: 4
  • OCENCIE TRENING NA MASE Z USA

    witam jak w temcie, znalazlem trening na mase na stronie usa z treningiem, koleszka podobno zrobil dobra mase na tym dla mnie jest dziwny, duza ilosc

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 3389| Data: 2009-01-13 00:26:46| Liczba SOGów: 1
  • Czy dobry trening na masę ?

    ! mam 17 lat ,mierzę 173 cm wzrostu ważę 65 kg .ćwiczę na siłowni od 6 miesięcy. pierwszym moim planem był trening na masę 3 dniowy później zająłem się treningiem weidera dla początkujących. od jakiegoś miesiąca staram się trzymać dobrą dietę

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 4596| Data: 2002-12-01 10:09:30| Liczba SOGów: 1
  • trening na podtrzymanie formy

    witam, będę miał 1 miesiąc przerwy w siłowni. wydaje mi się, że to na tyle długo, żeby pomyśleć o jakimś treningu domowym na podtrzymanie formy nie wiem, czy macie jakieś doświadczenia na temat tego ile trzeba nie ćwiczyć żeby

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1177| Data: 2009-12-09 20:34:11| Liczba SOGów: 0
  • Trening na Mase prosze o ocene

    na palce 4x 10,8,6,6 3.zginanie nóg leżąc 4x 10,8,6,6 nie jestem pewnien co do serii i liczby powturzeń i słaby trening na nogi ale niechcę przeciązać kregosłupa tzn robic martwy ciąg itp. 3 płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 63 65

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 2166| Data: 2009-02-08 15:59:25| Liczba SOGów: 2
  • Trening na mase a trening na siłe

    ostatnio rozmawialem z tata i zaczolem sie klucic na temat trningu na siłe oraz na mase i ja mowilem ze na mase jest trening np. 12/10/8/6 a na siłe w zakresie 2 7. tata zas mowil ze trening na siłe to to samo co trening na mase. kto ma racje

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 10685| Data: 2007-07-13 21:24:17| Liczba SOGów: 1
  • Trening na Biceps!!!!! POMPA

    tagże małe sprostowanie traningu na ramiona zwanego armagedon armagedon to bardzo dobry i wyczerpujący trening na zwiększenie objętości ramion. a trening wygląda tak. mozna go modyfikować tu chodzi o pompe 3 a więc

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2344| Data: 2010-02-13 21:19:47| Liczba SOGów: 0
  • Siłownia + koszykówka - Trening na mase

    siłownia barki,przedramię,kaptury +brzuch pt koszykówka sob siłownia biceps,plecy +brzuch ndz dzień wolny trening na nogi sobię odpuszczam ponieważ te partie ćwiczę w klubie, na brzuch robie standardowo spiny unosy nóg do kąta 90,

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2217| Data: 2008-10-31 14:28:33| Liczba SOGów: 0
  • Trening na Martwy Ciag

    w przyszlym tygodniu bede zaczynal ten oto trening na martwy ciag, mam jedynie watpliwosci co do rozkladu dni, nie wiem czy cwiczyc raz w tygodniu czy dwa razy. ta

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1173| Data: 2005-04-13 14:10:45| Liczba SOGów: 0
  • Trening na wyskok

    ćwiczenia na nogi na klatę na brzuch na wszystko. siłka jest naprawdę spoko. ale nie wiem od czego zacząć. mam swój trening na przygotowanie do prawdziwego ćwiczenia ale składa się on tylko na ćwiczenie: bicepsa, tricepsa, klaty, barków, grzbietu.

    Odpowiedzi: 61| Ilość wyświetleń: 2611| Data: 2010-03-20 19:58:46| Liczba SOGów: 0
  • Pompki + trening na masę , możliwe ?

    mam dylemat ... czy jest możliwe wykonywanie pompek w takiej ilości serii i powtórzej by był to trening na masę jak tak to ile serii i powtórzeń trzeba wykonać na dzień dzisiejszy wykonuję 9 serii po 10 pompek na

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 13018| Data: 2006-04-04 23:09:40| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}