Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening na redukcje tkanki

Strona 7 z 5000

  • Trening dla początkującego, duża redukcja

    witam dieta już jest http://www.wgraj.net/img.php mode=full&file=22565 przyszedł czas na trening krótko o mnie: 23 lata, 116kg, 185cm trening na redukcję. trening full body. na początku będzie to siłownia

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2124| Data: 2008-06-15 19:44:53| Liczba SOGów: 0
  • Trening redukcyjny (na rzeźbę) dla kobiety - poprosze o ocenę i ewentualne korekty

    niebezpiecznie zaczyna się zaokrąglać w okolicach brzucha, bioder i ud postanowiłam zamienić ćwiczenia aerobowe na trening siłowy i hiit. po lekturze postów na forum ułożyłam trening na redukcję. poproszę o korekty i wskazówki a nie tylko słowa

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3897| Data: 2006-08-24 09:27:48| Liczba SOGów: 0
  • krzywy mostek + trening na poprawę sylwetki

    szeroka umięśnienie: silnie rozbudowane zalety: podatność na przyrost masy mięśniowej: bardzo wysoka efekty po treningu na przyrost masy mięśniowej: bardzo wysokie poziom tkanki tłuszczowej: niski lub średni podatność na przyrost tkanki

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1698| Data: 2010-07-28 22:38:08| Liczba SOGów: 0
  • Trening na redukcje

    do 86 i jestem zadowolony. jednak zawsze jest jakieś ale. wg pomiarów nie zszedłem wcale, mięśnie powiększają się z treningu na trening jednak fat z brzucha nie schodzi tak jak bym się tego spodziewał. widać różnice ale jest nieznaczna. i tu jest

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 2077| Data: 2010-09-09 17:12:49| Liczba SOGów: 1
  • Trening bez diety - redukcja!

    witam, interesuje mnie trening bez stosowania diety. chciał bym zredukować wielkość brzuszka i nie tylko jestem początkujący, więc proszę o

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2811| Data: 2007-07-08 21:37:57| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na redukcje-pomoc

    do 70 kg przez wakacje mialem zamiar sie caly czas masowac ale doszedlem do wniosku ze jednak w wakacje zrobie redukcje glownie chodzi o brzuch a po wakacjach znowu wroce na mase. jednak moj problem to dieta jaka mam zastosowac na redukcji wiem

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3732| Data: 2006-06-26 17:06:52| Liczba SOGów: 1
  • Split na redukcje

    nick: _jax_ płeć: mężczyzna wiek: 23 wzrost: 170 nieprzerwany staż treningowy: 5 lat ****paramtery obwodów************************************* waga ciała: 77 78 obwód przedramienia:

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1682| Data: 2011-01-12 15:18:48| Liczba SOGów: 0
  • Dieta, trening, suple na redukcję - Pomocy

    diety, ćwiczeń oraz porady jak właściwie spożywać suple, które posiadam. z diętą będę dopiero startował, natomiast trening na siłowni będe kontynuował. mezczyzna / 23lata / 195cm / 112kg / bmi: 29,45 cel: redukcja do 90 95kg

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1347| Data: 2010-04-17 13:01:01| Liczba SOGów: 1
  • pytania o trening na gęstość mięśni

    witam. mam za sobą cykl zwykłego fbw, 3 cykle hst trening nastawiony na masę odżywianie bo dietą tego bym nie nazwał z dodatnim bilansem kcal. obecnie szykuje się trochę

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2027| Data: 2010-04-04 13:17:36| Liczba SOGów: 2
  • Trening na mase czy na rzezbe przy redukcji?? pomocy!

    witam, mam pewne pytanie.. zaczynam jutro redukcje po miesiącu przerwy i zastanawiam się czy warto robić trening na masę mięśniowa przy diecie redukcyjnej bo chciałbym spalić fat i jednocześnie żeby wzrosły mięśnie.. i pytanie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1912| Data: 2010-03-01 00:14:45| Liczba SOGów: 0
  • 'Kuracja' na mase... ! Pomóżcie - prosze!

    powiedzenie raz sie zyje , wiec chce zaryzykowac zawsze bralem tylko l karnityne i tego typu rzeczy i jechalem trening na redukcje ! udalo mi sie zjechac ze 113kg do 80kg , a teraz wszyscy mi gadaja ze powinienem miec trening na mase :/ od

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1668| Data: 2006-10-15 17:40:45| Liczba SOGów: 0
  • redukcja = trening na rzeźbe?

    czy dobrze rozumiem, ze skoro przeszedłem na redukcję, to warto zmienic trening z masy na rzeźbę

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2350| Data: 2011-06-19 12:54:30| Liczba SOGów: 0
  • trening na redukcje - ATC zamiast aerobow??

    witam, od połowy stycznia zaczynam sie odchudzać mam juz ulozona diete zbilansowana i zostal mi trening do ulozenia. planuje fbw pn,sr,pt a wt,czw,sob aeroby i tu moje pytanie czy jako aeroby moge zastosowac trening obwodowy

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1232| Data: 2007-01-06 17:35:45| Liczba SOGów: 0
  • Jaki trening na rzeźbę?

    jaki trening polecacie na rzeźbę od stycznia biorę się znowu za redukcję, dieta oczywiście ckd, już ją przetestowałem z 96

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1102| Data: 2004-11-21 20:37:11| Liczba SOGów: 0
  • Trening i odzywianie

    obecnie posiadam 250 g kreatyny oraz 2 kg białka. chciałbym o poprawienie wygladu . co mozecie podpowiedziec jaki trening moze trening na redukcje lub na rzezbe kreatyna rano na czczo ok.5 10 gram dziennie + białko rano w obiad po treningu

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1069| Data: 2013-11-30 18:37:24| Liczba SOGów: 0
  • prosba o pomoc - dieta i trening na redukcje i rzezbe

    i bialko czyli wszystko, ale nie zamierzam powtarzac ; cel: delikatna redukcja, rzezba cwiczę ponad 2 miesiace, trening chyba nie byl zbyt bogaty, w skrocie : na klatke: wyciskanie, rozpietki, na barki: wyciskanie sztangielek w siadzie,

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1107| Data: 2010-12-27 23:04:53| Liczba SOGów: 0
  • Pomoc przy diecie na redukcję.

    cześć, jestem całkowicie zielony, ale chciałbym zacząć intensywne treningi na redukcję. mam 16lat i większość forumowiczów, że mam na to czas, ale chciałbym już. brzuszek mam duży, trzeba

    Odpowiedzi: 51| Ilość wyświetleń: 1131| Data: 2012-03-04 22:01:18| Liczba SOGów: 1
  • Trening do oceny dla kobiety.

    między seriami byle nie za często, np jedna taka dluga przerwa na 3 serie reszta przerw jak wyżej. po zakończonym treningu siłowym 30 minut areobów. może być: * 10 minut biegu + 10 min. rowerku + 10 minut stepu * 15 min rowerku + 15 min

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 3234| Data: 2010-11-03 16:20:54| Liczba SOGów: 1
  • jaki trening na redukcje - 5x w tygodniu

    cy ćwiczę na siłowni 3x w tygodniu. na początku były obwody, obecnie pon obwód, śr góra, piątek nogi do tego po treningu 30 min aeroby. zaczynałam od wagi 112kg, obecnie 105kg obwody ładnie poleciały, znacznie wzrosła masa mięśniowa,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3176| Data: 2010-07-08 23:31:50| Liczba SOGów: 1
  • Przejście z masy na redukcje

    witam, jestem po dlugiej masówce prawie 8 miesiecznej. planuje pod koniec lutego rozpocząć redukcje to moja pierwsza redukcja wiec czytam wszedzie co sie da i poszukuje porad. główne pytanie czy przeskakuje na

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1016| Data: 2014-01-27 11:33:53| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}