Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: trening na ramina iprzedromino

Strona 4 z 5000

  • TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH TRÓJBOISTÓW

    mir siły rosja w rozpisce najpierw są serie potem powtórzenia np. 5 x 3 oznacza 5 serii po 3 powtórzenia treningi dla początkujących schemat 1 trening 1 1. przysiad jeden tydzień 5 x 3,drugi 5 x 4. potem powtórka cyklu. 2. wyciskanie

    Odpowiedzi: 48 | Ilość wyświetleń: 50472 | Data: 2003-08-15 10:34:44 | Liczba SOGów: 9
  • Jak trenować - trening siłowy, siłowo-szybkosciowy, technika, opisy.

    autor tekstu spędził na treningach siłowych około 10 lat. nie jestem jakimś wielkim expertem ale swoje tysiące godzin przećwiczyłem. pamiętaj, że

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 28620 | Data: 2003-11-11 01:27:09 | Liczba SOGów: 6
  • Trening kondycyjny i wytrzymałościowy

    dave’a “scootera honig’a, ja go tylko przetłumaczyłem na naszą mowę. honig jest ekspertem w sprawach kondycji i treningu siłowego w boksie zawodowym od ponad 15 lat. pracował z takimi zawodnikami jak: jameel mccline, vivian harris, zab judah,

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 29091 | Data: 2004-11-27 15:36:23 | Liczba SOGów: 6
  • TRENING HOLISTYCZNY OD PODSTAW

    na rozwój różnych włókien. podobne podejście po wieloletnich badaniach wypracowano w usa tworząc tzw. metodę treningu holistycznego całościowego różniącą się od wyżej wspominanej. uwaga metoda dla zaawansowanych do zastosowania okresowo w

    Odpowiedzi: 67 | Ilość wyświetleń: 25907 | Data: 2004-12-20 08:57:38 | Liczba SOGów: 14
  • HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?

    akapit 3 , dlatego prosze o ewentualną korekte w poście albo na priv, najlepiej w poście 31 hiit optymalny trening do zrzucenia tłuszczu autor: james krieger artykuł przetłumaczony ze strony: http://www.wsu.edu/~strength/hiit.htm

    Odpowiedzi: 389 | Ilość wyświetleń: 175519 | Data: 2005-01-25 22:09:33 | Liczba SOGów: 80
  • Trening brzucha dla pań bez przyrządów!!!

    witam, mam zamiar umieścić tu doskonały trening na brzuch dla pań do wykonania w domu. dla panów może okazać się za lekki, damski , czy z jakichśtam przyczyn

    Odpowiedzi: 67 | Ilość wyświetleń: 102465 | Data: 2005-04-09 21:30:37 | Liczba SOGów: 13
  • Trening MMA dla początkujących

    witam!! dokładnie zapoznałem się z artykułem trening dla praktykanta mma tylko nie jestem pewien czy trening ten może służyć osobie która jest absolutnie zielona jeśli

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 65679 | Data: 2005-06-27 17:37:38 | Liczba SOGów: 2
  • Trening Mr. Olympia --KLATKA-- Dorian Yates

    od jednej serii rozgrzewkowej. następnie wykonuję jeszcze jedną lub dwie serie przygotowawcze z zastosowaniem zasady treningu piramidalnego. wreszcie robię właściwą serię treningową z ciężarem dającym się unieść maksymalnie 6 8 razy i potem stosuję

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 34261 | Data: 2005-07-09 10:23:31 | Liczba SOGów: 11
  • Trening po 40-tce

    osoby młode zazwyczaj w wieku 15 20 lat. jednak są i osoby starsze, które również chcą poprawić swoje ciało dzięki treningom. pisze ten krótki artykuł z myślą głównie o nich, mam jednak nadzieję, że może w przyszłości przyda się i innym 1

    Odpowiedzi: 210 | Ilość wyświetleń: 22379 | Data: 2007-03-19 21:33:37 | Liczba SOGów: 15
  • BARDZO DOBRY TRENING NA SIŁE KLATKI

    witam, widzę że jest spore zainteresowanie treningami siłowymi dla wyciskaczy, więc dodaje trening ,który znalazłem w necie i robię go od dwóch tygodni, a efekty są

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 32941 | Data: 2008-02-06 23:16:56 | Liczba SOGów: 5
  • Żyrafka / dziennik/ REKOMPO: s.1-20, TRENING DOMOWY - od s.46

    90 cm obwód pod biustem: 80 cm obwód talii: 74 cm biodra: 93 cm obwód uda: 55,5 cm staż treningowy: ok. pół roku fbw. cel : rekompozycja dieta 10 wskazówek żywieniowych początkowe założenia:

    Odpowiedzi: 907 | Ilość wyświetleń: 25438 | Data: 2009-08-31 22:25:40 | Liczba SOGów: 19
  • Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187

    t495416.html gdy dokładanie 3 maja 2009 w dziale dzienników treningowych rozpocząłem nowy temat, który miał być zaczątkiem dziennika treningowego nie spodziewałem się, że tak szybko w nim uzbiera się 300 stron mojej przygody z siłownią . no

    Odpowiedzi: 2355 | Ilość wyświetleń: 104688 | Data: 2010-05-04 19:35:03 | Liczba SOGów: 160
  • Oryginalny Niemiecki Trening Objetościowy - tłumaczenie artykułu Charlesa Poliquina

    oryginalny niemiecki trening objetościowy nowe spojrzenie na klasyczną metodę stawania się wielkim wg charlesa poliquina. superserie czy

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 31000 | Data: 2011-05-09 01:09:46 | Liczba SOGów: 9
  • Trening siłowy w domu - film!

    brak czasu, pieniędzy lub po prostu brak siłowni , ale nie oznacza to wcale, iż musimy rezygnować całkowicie z treningu siłowego. możemy go wykonać w domu o dowolnej porze i praktyczne za darmo! wiadomo, że trening w domu nie zastąpi w 100%

    Odpowiedzi: 34 | Ilość wyświetleń: 29016 | Data: 2011-12-28 15:35:10 | Liczba SOGów: 13
  • Trening siłowy-Michaiła

    nadzieje ,że michał nie będzie miał mi za złe ,że go tutaj publikuje, ale zostałem zasypany poczta z prośbami o ten trening 1 ,wiec lepiej będzie dla wszystkich jak go tutaj powiesze . prosze tylko pamiętac ,że był on ustawiany konkretnie

    Odpowiedzi: 224 | Ilość wyświetleń: 26165 | Data: 2002-10-25 08:45:51 | Liczba SOGów: 10
  • Trening navy seals

    poprawą kondycji i ogulnej sprawnosci fizycznej polecam pt program us navy seals ów. co prawda nie jest to typowy trening dla kulturysty ale mam nadzieje ze sie komus przyda i z niego skorzysta. trening trwa 9 tygodni i sklada sie z trzech czesci;

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 26539 | Data: 2003-01-16 05:41:55 | Liczba SOGów: 6
  • trening (i dieta) na redukcje tkanki tluszczowej

    nawiazanie do http://www.sfd.pl/topic.asp topic_id=88701 tam bylo dieta trening tu jest trening +dieta ;] moglby ktos napisac planik na zgubienie tkanki tluszczowej chodzi glownie o glowne

    Odpowiedzi: 52 | Ilość wyświetleń: 39317 | Data: 2003-05-20 21:42:27 | Liczba SOGów: 3
  • Trening na masę

    czy pomożecie ułożyć mi trening dzielony na masę w rozbiciu na 3 dni ćwiczę od 8 m cy, dotychczas trenowałem 4x w tygodniu przez pierwsze 2 m ce

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 22346 | Data: 2004-04-29 11:04:40 | Liczba SOGów: 23
  • TRENING CYKLICZNY WYSKOKU

    no to pogadajmy sobie o naszych osiągnięciach. dla nie poinformowanych zaczęliśmy dzisiaj cykliczny trening wyskoku, wg programu ze strony gregry.prv.pl . możecie się jeszcze dopisać i od następnego tygodnia zacząć trening z adim 31 .

    Odpowiedzi: 527 | Ilość wyświetleń: 20735 | Data: 2004-06-28 19:32:50 | Liczba SOGów: 3
  • Alkohol, a trening

    picie alkoholu a trening ćwiczenie i picie alkoholu trudno pogodzić. całkowicie niedopuszczalne jest picie podczas kuracji niektórymi

    Odpowiedzi: 83 | Ilość wyświetleń: 46383 | Data: 2004-06-29 13:59:19 | Liczba SOGów: 72

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}