Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening na ramina iprzedromino

Strona 4 z 5000

  • Jak trenować - trening siłowy, siłowo-szybkosciowy, technika, opisy.

    autor tekstu spędził na treningach siłowych około 10 lat. nie jestem jakimś wielkim expertem ale swoje tysiące godzin przećwiczyłem. pamiętaj, że

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 31341 | Data: 2003-11-11 01:27:09 | Liczba SOGów: 6
  • TRENING HOLISTYCZNY OD PODSTAW

    na rozwój różnych włókien. podobne podejście po wieloletnich badaniach wypracowano w usa tworząc tzw. metodę treningu holistycznego całościowego różniącą się od wyżej wspominanej. uwaga metoda dla zaawansowanych do zastosowania okresowo w

    Odpowiedzi: 67 | Ilość wyświetleń: 27791 | Data: 2004-12-20 08:57:38 | Liczba SOGów: 14
  • Trening po 40-tce

    osoby młode zazwyczaj w wieku 15 20 lat. jednak są i osoby starsze, które również chcą poprawić swoje ciało dzięki treningom. pisze ten krótki artykuł z myślą głównie o nich, mam jednak nadzieję, że może w przyszłości przyda się i innym 1

    Odpowiedzi: 210 | Ilość wyświetleń: 27070 | Data: 2007-03-19 21:33:37 | Liczba SOGów: 15
  • BARDZO DOBRY TRENING NA SIŁE KLATKI

    witam, widzę że jest spore zainteresowanie treningami siłowymi dla wyciskaczy, więc dodaje trening ,który znalazłem w necie i robię go od dwóch tygodni, a efekty są

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 38887 | Data: 2008-02-06 23:16:56 | Liczba SOGów: 6
  • Narkotyki -jaki mają wpływ na trening

    jaki wpływ na twój trening ma bycie na haju nie chcę wygłaszać typowego wykładu o wpływie tych substancji na twój mózg, ani umoralniającego

    Odpowiedzi: 86 | Ilość wyświetleń: 21711 | Data: 2009-01-04 21:57:36 | Liczba SOGów: 69
  • Żyrafka / dziennik/ REKOMPO: s.1-20, TRENING DOMOWY - od s.46

    90 cm obwód pod biustem: 80 cm obwód talii: 74 cm biodra: 93 cm obwód uda: 55,5 cm staż treningowy: ok. pół roku fbw. cel : rekompozycja dieta 10 wskazówek żywieniowych początkowe założenia:

    Odpowiedzi: 907 | Ilość wyświetleń: 29206 | Data: 2009-08-31 22:25:40 | Liczba SOGów: 19
  • Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187

    t495416.html gdy dokładanie 3 maja 2009 w dziale dzienników treningowych rozpocząłem nowy temat, który miał być zaczątkiem dziennika treningowego nie spodziewałem się, że tak szybko w nim uzbiera się 300 stron mojej przygody z siłownią . no

    Odpowiedzi: 2355 | Ilość wyświetleń: 118837 | Data: 2010-05-04 19:35:03 | Liczba SOGów: 160
  • Oryginalny Niemiecki Trening Objetościowy - tłumaczenie artykułu Charlesa Poliquina

    oryginalny niemiecki trening objetościowy nowe spojrzenie na klasyczną metodę stawania się wielkim wg charlesa poliquina. superserie czy

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 35722 | Data: 2011-05-09 01:09:46 | Liczba SOGów: 10
  • Trening siłowy dla początkujących - zestaw ćwiczeń

    lub dla tych, którzy traktują ćwiczenia z obciążeniem jako rekreację i uzupełnienie lub dodatek do innego rodzaju treningów. poniższy trening obejmuje wszystkie grupy mięśniowe. należy wykonywać go 3 4 razy w tygodniu. na duże grupy mięśniowe

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 30647 | Data: 2011-11-29 17:50:57 | Liczba SOGów: 11
  • Trening siłowy w domu - film!

    brak czasu, pieniędzy lub po prostu brak siłowni , ale nie oznacza to wcale, iż musimy rezygnować całkowicie z treningu siłowego. możemy go wykonać w domu o dowolnej porze i praktyczne za darmo! wiadomo, że trening w domu nie zastąpi w 100%

    Odpowiedzi: 35 | Ilość wyświetleń: 36303 | Data: 2011-12-28 15:35:10 | Liczba SOGów: 14
  • Trening Pudziana

    przykładowy cykl treningowy mistrza europy mariusza pudzianowskiego mariusz, jako jeden z niewielu strongmanów, trenuje dwa razy w

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 19419 | Data: 2002-09-06 18:29:00 | Liczba SOGów: 10
  • Najlepszy trening na masę

    chciałem wam przedstawić rodzaj treningu, który nie został chyba jeszcze zaprezentowany na sfd , a który przez wielu czołowych kulturystów jest uważany za

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 32839 | Data: 2002-10-07 19:22:16 | Liczba SOGów: 4
  • Piotr Pawlik-Trening

    witam! chciałbym krótko przedstawic trening piotra pawlika wspaniałego trójboisty i wyciskacza, a obecnie również trenera kadry narodowej w wyciskaniu

    Odpowiedzi: 42 | Ilość wyświetleń: 23697 | Data: 2002-11-08 20:54:06 | Liczba SOGów: 66
  • Dobry trening brzucha z Flex'a

    witam. w zwiazku z pojawiajacymi sie pytaniami o trening miesni brzucha proponuje trening z magazynu flex . jedynym minusem jest to, ze trwa on 3 miesiace. daje on bardzo

    Odpowiedzi: 338 | Ilość wyświetleń: 180571 | Data: 2003-06-11 20:16:23 | Liczba SOGów: 100
  • Trening kondycyjny i wytrzymałościowy

    dave’a “scootera honig’a, ja go tylko przetłumaczyłem na naszą mowę. honig jest ekspertem w sprawach kondycji i treningu siłowego w boksie zawodowym od ponad 15 lat. pracował z takimi zawodnikami jak: jameel mccline, vivian harris, zab judah,

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 32555 | Data: 2004-11-27 15:36:23 | Liczba SOGów: 6
  • HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?

    akapit 3 , dlatego prosze o ewentualną korekte w poście albo na priv, najlepiej w poście 31 hiit optymalny trening do zrzucenia tłuszczu autor: james krieger artykuł przetłumaczony ze strony: http://www.wsu.edu/~strength/hiit.htm

    Odpowiedzi: 389 | Ilość wyświetleń: 182933 | Data: 2005-01-25 22:09:33 | Liczba SOGów: 80
  • Trening brzucha dla pań bez przyrządów!!!

    witam, mam zamiar umieścić tu doskonały trening na brzuch dla pań do wykonania w domu. dla panów może okazać się za lekki, damski , czy z jakichśtam przyczyn

    Odpowiedzi: 67 | Ilość wyświetleń: 105543 | Data: 2005-04-09 21:30:37 | Liczba SOGów: 13
  • Trening MMA dla początkujących

    witam!! dokładnie zapoznałem się z artykułem trening dla praktykanta mma tylko nie jestem pewien czy trening ten może służyć osobie która jest absolutnie zielona jeśli

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 69594 | Data: 2005-06-27 17:37:38 | Liczba SOGów: 2
  • Trening Mr. Olympia --KLATKA-- Dorian Yates

    od jednej serii rozgrzewkowej. następnie wykonuję jeszcze jedną lub dwie serie przygotowawcze z zastosowaniem zasady treningu piramidalnego. wreszcie robię właściwą serię treningową z ciężarem dającym się unieść maksymalnie 6 8 razy i potem stosuję

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 35278 | Data: 2005-07-09 10:23:31 | Liczba SOGów: 11
  • "Trening trójboju siłowego"

    poniższy trening rozplanowany jest na 9 tygodni, w sumie 26 treningów. program ten ułożył instruktor roman szymkowiak wielokrotny

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 20295 | Data: 2002-06-23 22:17:39 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}