Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening na ramina iprzedromino

Strona 4 z 5000

  • [BLOG] Wojtek / [BLOG] Wojtek / IIFYM - smacznie, zdrowo i rozsądnie, byle w pasie zapiac spodnie

    caliper, ale wyniki za każdym razem inne mi wychodzą : więc nie będę podawał głupot. [color=orange][size=big trening /size][/color] 4 x w tygodniu pn góra/siła, wt dół/siła, czw góra/hipertrofia, pt dół/hipertrofia

    Odpowiedzi: 6377| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-10-21 15:47:49| Liczba SOGów: 72
  • Podstawy układania diety

    powstaje wiele diet błędnych w których ilość kcal, btw i co najczęściej się zdarza tłuszcze i warzywa są w okolicach treningowych napiszę gdzie co powinno się znajdować aby było ok. na pierwszy miejscu zawsze ale to zawsze stawiamy na dietę, a

    Odpowiedzi: 483| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-12-06 12:09:49| Liczba SOGów: 413
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    witam serdecznie wszystkich # p ten dziennik będzie moim drugiem dziennikiem treningowym. pierwszy powstał na forum konkurencyjnym aczkolwiek z powodów zawodowych oraz prywatnych postanowiłam zmienić

    Odpowiedzi: 3883| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-10-06 22:40:25| Liczba SOGów: 55
  • PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS DLA KOBIETY OD PODSTAW.

    jest meraviglia. 1. dla przykładu powyżej oblicz zapotrzebowanie oraz ułóż jadłospis, uwzględniając dni treningowe i bez treningu. dane: kobieta, 20lat, zaczynająca przygodę z dietą i treningiem siłowym. 55kg wagi, 160cm wzrostu, bf

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-04-26 15:47:38| Liczba SOGów: 87
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    termin zakończenia : szacowany poziom tłuszczu fotka sylwetki : poziom tłuszczu w jaki celujemy: zarys diety i treningu obowiązkowo!! : stan zdrowia choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. : wrażliwość na kawę/napoje energetyczne :

    Odpowiedzi: 2107| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-02-20 00:58:45| Liczba SOGów: 233
  • Efektywne spalanie tłuszczu

    od pasa w dół, a u mężczyzn od pasa w górę. jednak nie ma rzeczy niemożliwych odpowiednia dieta i systematyczny trening pomogą w utrzymaniu zgrabnej i wysportowanej sylwetki. pozdrowienia, prince$$

    Odpowiedzi: 240| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-03-05 20:10:15| Liczba SOGów: 89
  • Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system

    trening metodą oliviera lafaya. witam! artykuł kierowany jest do zarówno do osób zaczynających swoją przygodę z kształtowaniem własnego ciała, jak i do tych już ćwiczących, chcących zapoznać się z alternatywnym treningiem domowym. słowem

    Odpowiedzi: 623| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2011-05-25 22:26:48| Liczba SOGów: 22
  • Dla początkujących

    temat ten zakładam ze względu na zbyt dużą ilość pojawiających się tematów typu proszę o dietę, trening itp. wyjaśnię tu dlaczego warto byście sami ułożyli plan treningowy/dietetyczny. odwołam się również do kilku

    Odpowiedzi: 236| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-01-05 22:51:36| Liczba SOGów: 183
  • Zaczynamy trening CROSSFIT. Przykładowe WODy i rozpiski

    muszę zacząć od ostrzeżeń, gdyż trening mieszany to nie do końca zabawa, niewinny eksperyment. wiele z poniższych treningów może spowodować u ciebie np.

    Odpowiedzi: 143| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2012-04-25 08:43:08| Liczba SOGów: 9
  • Trening z hantlami dla nieaktywnych +35 i zupelnie zielonych

    zdrowie i sprawnosc mezczyzna. mozna to zaobserwowac na starych filmach z poczatku xx stulecia. i nic dziwnego bo treningi z hantlami polecal najsilniejszy i najlepiej zbudowany czlowiek swiata sandow. zwycieskie zmagania 85 kilogramowego

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2011-12-16 18:13:37| Liczba SOGów: 9
  • Trening wspomagający redukcję - post konsultacyjny

    treningi redukcyjne temat zakładam, bo jest sporo zapytań na temat treningów redukcyjnych, być może wiele się wyjaśni

    Odpowiedzi: 225| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-02-19 22:20:15| Liczba SOGów: 65
  • Trening 300 sparta czyli co i jak.

    widziałem duże zainteresowanie tym treningiem więc postanowiłem go tutaj umieścić. trening składa sie z 16 tygodni na każdy tydzień różne ćwiczenia. tydzień

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-11-24 11:33:07| Liczba SOGów: 31
  • >>> SUPER TRENING NA WYSKOK!! <<<

    pytan na temat jak zwiekszyc swoj wyskok, w tym temacie postram sie wam opisac kilka waznych aspektow dotyczacych treningu skocznosci. no to jedziem fiaciorem 7 pierwsze systemy treningowe zostaly specjalnie stworzone dla profesjonalnych

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-06-25 18:28:13| Liczba SOGów: 7
  • Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań

    ich mięsnie. nie koniecznie nasz organizm będzie palił mieśnie w pierwszej kolejnośći ale są sytuacje jak np. trening siłowy po kilkunastu/kilkudziesięciu godzinach postu i uszczuplonych do minimum zbiornikach glikogenu wtedy ryzyko

    Odpowiedzi: 711| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2011-06-07 05:02:17| Liczba SOGów: 121
  • Trening MMA dla początkujących

    witam!! dokładnie zapoznałem się z artykułem trening dla praktykanta mma tylko nie jestem pewien czy trening ten może służyć osobie która jest absolutnie zielona jeśli

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-06-27 17:37:38| Liczba SOGów: 2
  • Trening korygujący - dodatek

    jako suplement do podwieszonego „prostujemy swoje plecy . http://www.sfd.pl/temat150514/ zawiera on przykładowy trening korygujący z dodatkowymi ćwiczeniami rozciągającymi i oddechowymi. zaznaczam, że przykładowy program skierowany jest dla

    Odpowiedzi: 146| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-06-21 15:45:01| Liczba SOGów: 65
  • Trening na siłe do oceny

    5 seri po 5 powtórzeń uginania w oparciu o udo 2 serie po 10 powtórzeń czy ten trening jest dobry co można zmienić

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-12-25 12:46:58| Liczba SOGów: 2
  • Trening na wzrost czyli jak zdobyć kilka cm

    urosnąć. przedstawiony program pomoże wam urosnąć parę cm jak i mi pomaga. z góry mówię że jeżeli ktoś wypróbuje ten trening i odniesie jakąś kontuję lub uraz to ja nie ponoszę żadnej odpowiedzialności. ja mam 16 lat i rozciągam się na drążku już

    Odpowiedzi: 116| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-07-06 10:17:53| Liczba SOGów: 3
  • TRENING NA"GĘSTOŚĆ MIĘŚNI"

    witam wszystkich oto kolejna porcja wiadomości, które powinien sobie przyswoić każdy, kto poważnie myśli o treningu kulturystycznym i pragnie wykorzystać do maksimum swoje naturalne możliwości. jest to art z wiadomości sportowych

    Odpowiedzi: 57| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-06-26 20:06:23| Liczba SOGów: 29
  • TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH SIŁACZY

    tu na forum zauwazylem iz jednym z najczesciej wystepujacych pytan drugie w kolejnosci zaraz za rozpisaniem treningu na poprawe wyniku w wyciskaniu na lawie jest pytanie dotyczace rozpisania treningu dla poczatkujacego trojboisty. oczywiscie ktos

    Odpowiedzi: 71| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-04-29 15:20:48| Liczba SOGów: 12

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}