w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "trening na mase zaawansowany"

Strona spośród 5000  stron dla zapytania: trening na mase zaawansowany

Klatka i trening na mase???

mam takie pytanko czy to co robie raz w tygodniu na klatke to jest odpowiedni trening na mase [klatki]... miedzy seriami mam jakies 2 minuty pauzy... zaczynam od rozgrzewki ofkors, potem jest

Data: 2002-04-02 12:52:18 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: MarioX | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4632 |

Biceps - trening na mase w domu (hantle)

witam, chciałbym was zapytać o trening na bicepsa na mase w warunkach domowych. do dyspozycji mam hantelki max 10kg . oczywiście inne partie mięśni też

Data: 2010-08-04 23:10:39 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: Maxii | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4579 |

Trening na mase a trening na siłe

ostatnio rozmawialem z tata i zaczolem sie klucic na temat trningu na siłe oraz na mase i ja mowilem ze na mase jest trening np. 12/10/8/6 a na siłe w zakresie 2 7. tata zas mowil ze trening na siłe to to samo co trening na mase kto ma racje

Data: 2007-07-13 21:24:17 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: NieDajSie | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4574 |

Jaki jest według was najlepszy trening ma mase

jaki jest według was najlepszy trening ma mase napiszcie jaki to wszsytko tzn bo chce ćwiczyc napiszcie efekty tego treningu

Data: 2004-08-13 18:12:19 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Pablos17 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4570 |

trening na mase ?? ile czasu ?

witam, ile powinien trwac trening na mase ile na rzezbe kiedy zaczac na rzezbe jesli zaczelem na mase od pazdziernika

Data: 2003-12-14 12:28:08 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Bartek21 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4569 |

TRENING NA MASE W MSC 3CM

zamieszczam dobry trening na mase na mnie super podziałał w misiac zrobilem cos kolo 3cm w bicu. poniedziałek: klatka/plecy wtorek:

Data: 2006-01-27 17:14:26 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: PaKeRzY | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4566 |

Jaki trening na mase w domu ze sztangielkami??

tak więc interesuje mnie trening na mase mam 171cm i waże 60kg . jestem absolutnym nowicjuszem więc chcę ćwiczyć co 2 dzień wszystkie partie

Data: 2006-10-20 17:08:31 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Grey Human | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 4564 |

Ile serii,powtórzeń i jak zwiększać ciężar-trening na mase

witam. od razu piszę że rozpoczynam trening na mase więc tak,wziąłęm plan z tej stronki http://www.body zone.pl/3 dniowy trening na mase dla poczatkujacych

Data: 2011-08-15 20:16:17 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: ferrnando | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4558 |

Trening na mase i prawidłowa dieta .. 2 in 1 :)

obciążać zbytnio kręgosłupa bo chce jescze urosnąć. a moje wielkie prośby są takie zeby ktoś mógł mi ustawić trening na mase bym mógł ćwiczyć w poniedziałek,wtorek,środa,piątek i sobota reszta nie zabardzo bo mi nie pasuje i te dni mam już zajęte.

Data: 2006-04-25 21:45:55 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: zak_15 | Liczba SOGów: 4 | Trafność: 4555 |

Trening na mase. Jak ?

na silownie chodze juz niecaly rok. postepy sa ale uwazam ze niezbyt efektywne. waze 74, wzrost 182. treningi jakie juz przeprowadzalem byly rozne, a najgorsze jest to ze kazdy mowi co innego dla niektorych trening na mase to

Data: 2002-04-28 11:16:32 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 4554 |

OCENCIE TRENING NA MASE Z USA

witam jak w temcie, znalazlem trening na mase na stronie usa z treningiem, koleszka podobno zrobil dobra mase na tym dla mnie jest dziwny, duza ilosc

Data: 2009-01-13 00:26:46 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: xxx01 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4554 |

Trening na mase - jakie odzywki ?

od poniedzialku zaczynam trening na mase cwicze 2 miechy ale wczesniej juz mialem do czynienia z silka, uprawiam wing tsung do wysilku jestem

Data: 2004-10-21 23:00:12 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: Lulasius | Liczba SOGów: 4 | Trafność: 4553 |

Dobry trening na mase?

czy to będzie dobry trening na mase trening odbywa się : poniedziałek środa piątek sobota dzień i klatka+triceps 1. wyciskanie

Data: 2005-11-01 20:49:23 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Grzes-sl | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4553 |

Szóstka Weidera i Trening na mase ?!?

witam.. chcialbym zrobic aerobiczną szóstkę weidera ale ciekawi mnie to jak pogodzic ten trening z treningiem na mase .. cwicze aktualnie na mase 3 razy w tygodniu pon, sr, pt, a szostke weidera robi sie

Data: 2005-02-16 17:36:57 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: kierownikk | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4552 |

Trening na mase a bieganie

robie trening na mase i mam takie pytanie czy koniecznie musze przerwac bieganie biegam 2 3 razy w tygodniu w dni nie treningowe ...

Data: 2007-04-02 23:38:59 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: EIsbeY | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 4552 |

trening na mase i dieta redukcyjna :-?

cześc mam pytanie odnosnie treningu na mase i diety redukcyjnej co się stanie jeśli połaczy się te dwie rzeczy, czy ciezki trening na mase i

Data: 2005-03-30 18:39:06 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: buby77 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 4552 |

Trening na mase, a zrzucenie brzucha - czy to mozliwe?

otoz juz jakis czas wykonuje cwiczenia na mase ale zawsze mialem problemy z opona na brzuchy. czy moge podogodzic trening na mase z aerobami czy to bedzie za duze przemeczanie organizmu pozdrawiam

Data: 2006-11-07 13:44:35 | Dział: Odżywianie | Autor: Maciek_Gsi | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4551 |

Trening na mase

witam. sprawa sie przedstawia tak, ze potrzebuje dobrej rozpiski treningu na mase cwicze ok 2,5 roku mam 26lat, 180cm wzrostu i waze 90kg. wlasnie zaczalem cykl z kreatyna i jem

Data: 2009-02-03 23:05:03 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: dom82 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4551 |

3 dniowy trening na mase

trzy dniowy trening na mase cykl przybrania suchej masy miesniowej.intensywnosc treningu wysoka. !rozgrzewka: wtorek skakanka 50

Data: 2012-02-01 19:59:09 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: MAJKJU8 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4551 |

trening na mase - atlas cwiczen

przegladajac stronke http://www.kulturystyka.pl/atlas/ , zwruciłem uwage na punkt trening na mase który brzmi: trening na masę oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych przysiady, wyciskania,

Data: 2008-12-18 20:29:40 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: mmario3 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4550 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: gainer jogurt | skutki uboczne silica | czy można pic alkohol po szczepionce przeciw tężcowi | termogenik bcaa | kregarz Roman Masłyk | krem na tradzik | deca pierwsz | poprawa wydolnosci fizycznej | brak checi | dawkowanie cp | kułak krzysztof | fi tec protein | wyr wnymanie miesni plecow | usztywniacz nadgarstk w si ownia | hamskie wulgarne wierszyki | klasyka polskiego hip hopu ranking | z czego zrobic gleboka lewatywe zeby oczyscic jelita z plesni | wios owanie aerobowe | flor prop | zostalem sam