Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening na mase zaawansowany

Strona 1 z 10

  • dlaczego za wcześnie na odżywki......

    był usuncie nie wiem skąd jest bardzo często pojawiające sie pyatnia dlaczego za wcześnie na odżywki czy też trening cykliczy na mnie nie dzała skłoniły mnie do napisania tego artykułu zawiera on podstawowe informacje które wiedzieć

    Odpowiedzi: 53| Ilość wyświetleń: 7607| Data: 2005-02-03 18:16:31| Liczba SOGów: 27
  • Za wcześnie na suple i ciężki trening

    bardzo często pojawiające sie pyatnia dlaczego za wsześnie na odrzywki czy też trening cykliczy na mnie nie dzała skłoniły mnie do napisania tego artykółu zawara on podstawoe informacje które wiedzieć

    Odpowiedzi: 86| Ilość wyświetleń: 6762| Data: 2003-11-12 02:13:20| Liczba SOGów: 3
  • Pomóżcie wybrać mi trening na masę!!!

    mam tu treningi na masę!!! który byłby najlepszy, a może któryś jest zły prosze o doradzenie mi w tej sprawie!! z góry

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 677| Data: 2004-08-03 20:33:41| Liczba SOGów: 0
  • Plan na mase ocena poprawa

    klata tric brzuch wtorek plecy bic przedramię czwartek klata tric sobota barki bic nogi teraz chce zacząć trening każdą partia co 5 dni. i nie wiem jak to wzglada dokładnie czy klata przpadla by w poniedzialek i piatek czy poniedzialek i

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 851| Data: 2012-06-12 20:32:22| Liczba SOGów: 0
  • Trening split na mase do poprawy

    ktoś poprawił twój plan wklej go tutaj a jest tam mały zastój 2 i od pierwszego lutego nikt nie poprawił mojego treningu a czas leci, mięśnie maleją 3 i trzeba działać. więc coś o mnie: wiek:17 wzrost:187 waga:82kg cel treningu:masa i

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 747| Data: 2009-02-07 22:39:00| Liczba SOGów: 0
  • trening na superrzezbe

    przedstawiam trening dla tych co juz mase maja i tych troszke bardziej zaawansowanych.nalezy trenowac ciezko i szybko.przerwy miedzy

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1831| Data: 2002-07-08 09:49:24| Liczba SOGów: 2
  • Trening + dieta na mase do oceny

    cześć. zamieszczam moją dietę i trening do oceny bardziej zaawansowanych. ale najpierw: płeć : mężczyzna wiek : 18 lat waga : 69kg wzrost :

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 298| Data: 2010-12-24 11:10:17| Liczba SOGów: 0
  • trening na mase - proszę o ocenę

    przerwa wtorek przerwa staż: półtora roku + rok przerwy :/ + teraz wróciłem do treningów,starym planem ćwiczyłem 3 miesiące, dieta: staram się, jest na +

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 690| Data: 2006-03-26 13:12:39| Liczba SOGów: 0
  • Kilka pytań odnośnie planu treningowego na mase dla początkującego

    ćwiczyłem pare razy po pare miesięcy i teraz właśnie ćwiczę od miesiąca i nie zamierzam tak łatwo przestać. odnośnie treningu mam pytanie, czy trening typowy na mase czyli trening 5 dni w tygodniu, każda partia trenowana raz w tygodniu jest w moim

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 413| Data: 2013-08-20 02:00:21| Liczba SOGów: 0
  • trening dla śr-zaawansowanych na mase - oceńcie!

    witam! trening stosuje na sobie juz jakis czas, i jak na razie jest bdb, przyrost zarowno masy jak i sily jest widoczny. chcialbym,

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 540| Data: 2008-02-06 18:42:19| Liczba SOGów: 0
  • Plan na sile do oceny.

    jakis rok ale bez jakiegos konkretnego planu. nie ma prawie wogole efektow, wiec postanowielm sie wziac porzadnie za trening diety nie mam ulozobej, ale staram sie jesc dobre rzeczy typu ryz, piersi z kurczaka, pic mleko itp. wstepnie ulozylem

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 738| Data: 2005-12-08 00:32:29| Liczba SOGów: 0
  • Mięśniowy Poker %-) ciekawy program na mase

    sie na kilka archiwalnych numerów flexa, które kupił kiedyś mój ojciec. w jednym z nich znalazłem ciekawy program treningowy, który może być alternatywą dla typowych programów masowych. pozwalam go sobie tu zamieścić. jeśli temat się już kiedys

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2613| Data: 2006-08-10 17:09:58| Liczba SOGów: 1
  • Który trening wybrać?

    cześć, proszę o pomoc w wyborze treningu na mase który z tych 3 będzie najlepszy staż: 4 miesiące w tym 1 z dietą , wiek: 16. 1 =] by brutus: plan

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 668| Data: 2005-11-29 20:34:33| Liczba SOGów: 0
  • 10 porad na MASE!!!

    trening na mase wszędzie wokół słyszymy o odchudzaniu, o rewelacyjnych metodach, dietach i ćwiczeniach. jednak mało mówi

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1842| Data: 2009-01-07 15:47:51| Liczba SOGów: 2
  • trening na mase-split system.

    na mase ,itd.,itp. ...wiec,przygotowalem z mysla wlasnie o nich a moze jakis starszy wyjadacz sie skusi plan treningu w oparciu o system split. tak troche dla rownowagi,bo juz widze,ze czeka mnie szuflada z napisem hst,abw,full body .plan ten

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 8387| Data: 2007-10-30 16:24:37| Liczba SOGów: 4
  • PLAN NA MASE 5 dniowy, nacisk na ramiona (DLA SREDNIO ZAAWANSOWANYCH)

    dobieramy nie duzy ciezar czw:bicecps triceps armageddon cz.2 + miesnie dwuglowe nog mozna wstawic na poczatek treningu 1. triceps wyciskanie sztangi waskim chwytem do gory 12,10,8 tutaj robimy to jak wyciskanie na klatke piersiowa, tyle

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1970| Data: 2013-08-03 18:27:12| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na mase, ocena, analiza, pytania

    do grupy średnio zaawansowanych stażem ~3lata jednak do początkujących rozwojem ciała..myślę, że metody moich treningów są błędne, przez co cały czas kręcę się w miejscu i od dawna nie dołożyłem ani ciężaru na sztandze ani masy na siebie. co

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 546| Data: 2014-09-25 13:24:55| Liczba SOGów: 0
  • RUMOLYO / Osoba po wygranej walce z rakiem. Czas na resurection !

    [size=big] witam wszystkich większych i mniejszych : [/size] postanowiłem założyć w koncu dziennik treningowy. zakładam go w dziale dla zaawansowanych chociaz jestem dopiero początkującym ale chce odzywiać się i trenowac

    Odpowiedzi: 87| Ilość wyświetleń: 4677| Data: 2014-03-15 22:13:42| Liczba SOGów: 0
  • Trening na poprawe sily

    witam pytania i tym samym tego posta kieruje do ludzi z doswiadczeniem z treningiem silowym nie jestem pewny czy ten post powinien zanlezc sie w trenigu dla zaawansowanych czy poczatkujacych,

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 4260| Data: 2008-05-07 00:02:43| Liczba SOGów: 1
  • Trening silowy Gavrila Gavrilowa

    juz pisalem o tym zawodniku w temacie zawodow w zlotoryji. ale tu chce dokladniej przedstawic wyczynowy trening trojboisty i wyciskacza wg gavrila.dla niektorych bedzie to zaskakujacy trening ..pozornie lamiacy wiele zasad... jest to

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4701| Data: 2011-10-12 16:48:54| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}