Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening na mase atlas

Strona 1 z 17

  • Dla nowych na silce

    jest chudy nikt go nei lubi i ma ciezkie zycie, postanowil to zmienic, wazy 56kg i ma 178cm. stefan nei ma pojecia o treningu, odzywianiu, regeneracji, suplementacji ale wie ze istnieje forum sportowe http://www.sfd.pl i wchdozi na to forum i

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 66041| Data: 2005-06-05 13:43:36| Liczba SOGów: 79
  • Trening na mase do sprawdzenia, 19 lat, pomoc z dieta, zdjecia po 2miesiacach stazu

    mam czasu na takie posilki suplementy: brak przez dwa miesiace wrzesien listopad, cwiczylem na tym planie treningowym zdjecia z rezulatami widoczne w zalaczniku poniedziałek klatka : wyciskanie 4 serie x 12 ruchow wyciskanie

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 2218| Data: 2010-11-13 03:21:25| Liczba SOGów: 0
  • Kilka pytań świeżaka o prawidłowy trening (plan na mase Weidera)

    witam, zaczynam trzymiesięczny plan na mase weidera. narazie jestem po zapoznaniu z ćwiczeniami, mam troche spostrzeżeń ale i pytań, jęzeli by ktoś mogł pomóc to

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 371| Data: 2013-06-16 00:13:01| Liczba SOGów: 0
  • Trening do oceny.... z gory dzieki

    modlitewnik 4x12/10/8/8 przedramię 4x8 an sztandze 4x wciąganie obciążenia mam nadzieje ze to jest dobry trening ciwcze na mase ..

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 560| Data: 2008-01-20 11:49:58| Liczba SOGów: 1
  • ---------- OCENCIE TRENING ----------

    witam, ocencie mój trening trening pisany na podstawie informacji zawartych w serwisie www.kulturystyka.pl atlas jest to trening na mase

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 1695| Data: 2006-06-07 21:31:31| Liczba SOGów: 1
  • porusz mięśnie, mony trening na mase, spróbuj a poczujesz!!!

    witam, przedstawie moj trening na mase , wg mnie jest on dobrze ułożony żeby partie ze sobą nie kolidowaly, jeszcze lepiej jest jak ktoś

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 975| Data: 2009-06-26 10:05:49| Liczba SOGów: 0
  • Ostry trening nóg a brzuch

    witam, gdzieś czytałem że między treningiem nóg a brzucha powinno być 48h przerwy na regenaracje,czy to prawda pytam bo chciałem zacząc trenować nogi i

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4808| Data: 2008-08-28 17:02:04| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase

    bez sensu i lepiej robić 3 dni i regeneracja. płeć: meżczyzna wiek: 21 waga: 8 4 84kg wzrost: 188 cm cel treningowy: czysta masa staż treningowy na siłowni: 5 miesięcy uprawiane inne sporty: rozpocznę ponownie trenigi walki dostęp

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 461| Data: 2012-07-10 00:32:34| Liczba SOGów: 0
  • Trening

    czesc chcialbym żeby ktos rozpisal mi porządny trening :] w czerwcu kończe 15 lat.cwicze pare miesiecy od 1 miesiąca systematycznie 7 czesniej sporty typu

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 667| Data: 2004-05-13 21:43:04| Liczba SOGów: 0
  • Trening domatora na mase.

    witam. przeczytalem caly atlas glownie interesowal mnie trening domatora, jednak mam pewne pytania. jestem kompletnie zielony tak wiec prosze nie zrazajcie sie do mnie : . z tego

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1642| Data: 2005-11-19 15:00:59| Liczba SOGów: 0
  • trening na mase - pomoc w ulozeniu czegos konkretnego

    terening na mase a potem cos na rzezbe, ale nie jestem za bardzo w temacie dlatego pisze. napewno znacie jakis dobry trening wlasnie dla mnie, bede bardzo wdzieczny za wszelka pomoc. dodam jeszcze ze bede cwiczyl na domowym sprzecie, posiadam

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 620| Data: 2006-12-18 14:35:21| Liczba SOGów: 0
  • Trening na Mase do Sprawdzenia >D

    sztangi wzdłóż tułowia [3 serie] prosze o sprawdzenie; juz raz założyłem temat ale chce o sprawdzenie treningu a nie zebym przeszedl na fbw ;x wiem ze mam za mały staż ale juz ćwicze 8 tygodni na tym planie; ps.jakim ćwiczeniem moge

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 893| Data: 2009-07-27 13:19:45| Liczba SOGów: 1
  • dobry trening

    po przeczytaniu takich lektur jak atlas cwiczen michaila i wielu innych lektur wypracepwalem muj trening jest w wordzie podaje adres http://www.majma167.webpark.pl trening doc dodatkowe info bez nóg bo biegać

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 604| Data: 2004-01-16 20:00:20| Liczba SOGów: 0
  • Trening

    siema! a wiec po kolei... trenuje w domu robie pompki,brzuszki itd. od wakacji chcialbym zaczac trenowac wedlug treningu domatora http://www.kulturystyka.pl atlas trening_domatora.htm ale dodatkowo chcialbym tez zaczac biegac dla

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 481| Data: 2009-05-16 18:59:05| Liczba SOGów: 0
  • Pierwsza Wizyta Jasia na FORUM

    ciężarem przyjdzie czas! na początek jasio musi przygotować swoje ciało do wysiłku fizycznego! do tego posłuży mu trening act http://www.sfd.pl/propozycja_treningu_dla_pocz%c4%84tkuj%c4%84cych t18564.html jasio po około 4 tygodniach

    Odpowiedzi: 214| Ilość wyświetleń: 252445| Data: 2007-10-03 22:21:21| Liczba SOGów: 415
  • Stary Seba radzi młodym...

    rabatu nie będzie _ ii co się stało ze się napisało czyli wstęp właściwy coraz więcej osób w dziale trening bezmyślnie pisze „ulubcie mi trening bądź daje do sprawdzenia coraz to dziwniejsze/głupsze plany. mimo istnienia podwieszonych

    Odpowiedzi: 117| Ilość wyświetleń: 28144| Data: 2006-07-16 14:05:00| Liczba SOGów: 84
  • Pomoc dla nowych

    0 spis tresci 1 wstep 2 wstep wlasciwy 3 trening w domu doradzanie w zakupie sprzetu trening bez sprzetu 3 act opis w skrocie+link do pelnego arta by michail

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 7533| Data: 2006-07-17 17:25:33| Liczba SOGów: 18
  • *** SPIS TRESCI ***

    dotyczyc czegos spoza kregu pytan przyporzadkowanych tym oto linkom: http://www.sfd.pl/temat304251/ poddając trening ocenie forumowiczom podaj jak najwięcej informacji o sobie np. wiek, ile czasu ćwiczysz, cel treningu , pomoże to

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 85995| Data: 2006-11-21 13:01:17| Liczba SOGów: 34
  • <<<<Zbiór wiadomosci dla początkujących>>>

    t418003.html zdania na temat trzymania odpowiedniej diety podczas stosowania treningu ogólnorozwojowego są podzielne. niby to dobrze, bo prędzej przyswoimy sobie zasady dobrego odżywiania, jeśli takowe będziemy stosować . daję tutaj przykład

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1419| Data: 2009-10-12 20:11:17| Liczba SOGów: 1
  • PRZYKŁADY TRENINGÓW

    postanowiłem wrzucić kilka planów treningowych aby początkujący oraz średnio zaawansowani kulturyści mieli ułatwione zadanie przy planowaniu swoich

    Odpowiedzi: 102| Ilość wyświetleń: 61604| Data: 2002-09-24 14:43:18| Liczba SOGów: 85

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}