Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: trening na mase atlas

Strona 1 z 5000

  • trening na mase - atlas cwiczen

    przegladajac stronke http://www.kulturystyka.pl atlas , zwruciłem uwage na punkt trening na mase który brzmi: trening na masę oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych przysiady, wyciskania,

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 3573 | Data: 2008-12-18 20:29:40 | Liczba SOGów: 0
  • Klatka i trening na mase???

    mam takie pytanko czy to co robie raz w tygodniu na klatke to jest odpowiedni trening na mase [klatki]... miedzy seriami mam jakies 2 minuty pauzy... zaczynam od rozgrzewki ofkors, potem jest

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 23202 | Data: 2002-04-02 12:52:18 | Liczba SOGów: 1
  • Biceps - trening na mase w domu (hantle)

    witam, chciałbym was zapytać o trening na bicepsa na mase w warunkach domowych. do dyspozycji mam hantelki max 10kg . oczywiście inne partie mięśni też

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 8962 | Data: 2010-08-04 23:10:39 | Liczba SOGów: 0
  • Jaki jest według was najlepszy trening ma mase

    jaki jest według was najlepszy trening ma mase napiszcie jaki to wszsytko tzn bo chce ćwiczyc napiszcie efekty tego treningu

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 10483 | Data: 2004-08-13 18:12:19 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase czy dobry? prosze o Ocene.

    witam chialem przedstawić wszystkim mój nowo opraocany trening na mase mięsniową niewiem czy skuteczny bo nie próbowalem ale starałem sie połączyc wiele rozpisek oraz tematyk

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 997 | Data: 2007-10-04 19:08:35 | Liczba SOGów: 1
  • Trening na mase a trening na siłe

    ostatnio rozmawialem z tata i zaczolem sie klucic na temat trningu na siłe oraz na mase i ja mowilem ze na mase jest trening np. 12/10/8/6 a na siłe w zakresie 2 7. tata zas mowil ze trening na siłe to to samo co trening na mase kto ma racje

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 7480 | Data: 2007-07-13 21:24:17 | Liczba SOGów: 1
  • Trening na MASE do OCENY i poprawek ewentualnych

    witam chcialbym zebyscie mi powiedziele czy taki trening na mase jest dobry.....czy mozna robic jedna partie miesni 2 razy w tygodniu czekam na odpowiedzi. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 430 | Data: 2008-03-08 19:54:18 | Liczba SOGów: 0
  • trening na mase ?? ile czasu ?

    witam, ile powinien trwac trening na mase ile na rzezbe kiedy zaczac na rzezbe jesli zaczelem na mase od pazdziernika

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 8079 | Data: 2003-12-14 12:28:08 | Liczba SOGów: 0
  • trening na mase do oceny

    2009/20090212225807 2009/20090212225532 witam. chcialbym dowiedziec sie czy trening ktory stosuje jest dla mnie odpowiedni. w tej chwili stosuje: trening na mase 4 dni poniedziałek: klatka,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 356 | Data: 2009-02-12 22:55:32 | Liczba SOGów: 0
  • Początkujący - Trening na mase >Atlas<

    posiadam w domu atlas taki za około 2 tys, i tylko jego mam pod ręką +2 hantle, prosiłbym o poradę, dosłowniej plan treningowy i dietę mój cel to nadrobić 20kg aby dobić do 80 ki wiem że to wysoce postawione mi zadanie lecz zamierzam wziąść sie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 933 | Data: 2010-01-29 18:20:44 | Liczba SOGów: 1
  • porusz mięśnie, mony trening na mase, spróbuj a poczujesz!!!

    witam, przedstawie moj trening na mase , wg mnie jest on dobrze ułożony żeby partie ze sobą nie kolidowaly, jeszcze lepiej jest jak ktoś

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 847 | Data: 2009-06-26 10:05:49 | Liczba SOGów: 0
  • trening na mase!!!

    obecnie mając kase i do dyspozycji konkretniejszy sprzęta i to zacne forum sfd zamierzam zrobić konkretny trening na mase oczywiscie z dietą. i tu moja prośba czy moglibyście rozpisać trening 4 dniowy split na mase dla mnie z uwzględnieniem

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 742 | Data: 2008-09-28 18:40:23 | Liczba SOGów: 0
  • trening na mase do oceny prosze o pomoc!!!!!!

    hej mam pytania odnosnie treningu na mase który sam ułozyłem dodam ze chciałbym zacząc cwiczyc od marca to mój trening

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 634 | Data: 2010-02-01 20:22:03 | Liczba SOGów: 0
  • Nowy trening na mase - do oceny

    witam ostatnio ułożyłem z qmplem trening na mase jest to nasz pierwszy trening ktory ułożyliśmy sami wzorując sie na http://www.kulturystyka.pl atlas .

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 936 | Data: 2006-08-06 21:58:41 | Liczba SOGów: 0
  • TRENING NA MASE W MSC 3CM

    zamieszczam dobry trening na mase na mnie super podziałał w misiac zrobilem cos kolo 3cm w bicu. poniedziałek: klatka/plecy wtorek:

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 6805 | Data: 2006-01-27 17:14:26 | Liczba SOGów: 1
  • Trening na mase z Czasopisma...

    najwyzej podam jak na to pozwolice i tam byl taki artykul atlas cwiczen jest to kompletny program treningowy gdzie pisze ze sa gwarantowane efekty i zbuduje sie sylwekte jaka chce sie miec oto ten trening powtorzenia sa takie same jak

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 1001 | Data: 2008-02-04 20:58:06 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase po przerwie-opinie

    do zelastwa po dluzszej przerwie trwajacej niecaly rok. oczywiscie na starcie z umiarem. przedstawiam swoj plan treningowy do oceny doswiadczonych prosze was o ocene i wasze porady.pomijam temat diety. trening na mase 3x w tygodniu, średnio

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 536 | Data: 2009-11-30 22:22:25 | Liczba SOGów: 1
  • Jaki trening na mase w domu ze sztangielkami??

    tak więc interesuje mnie trening na mase mam 171cm i waże 60kg . jestem absolutnym nowicjuszem więc chcę ćwiczyć co 2 dzień wszystkie partie

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 6910 | Data: 2006-10-20 17:08:31 | Liczba SOGów: 3
  • Pomocy :( trening na mase

    pomocy : trening na mase mam pyatnie co do treningu na mase t.j. na tej stronce http://www.kulturystyka.pl atlas jak robie np

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 458 | Data: 2005-08-28 16:42:50 | Liczba SOGów: 1
  • Trening na mase do oceny

    witam oto mój trening na mase w jednym dni trenuje jedna partie miesni.w każdym cwiczeniu po 3 serie.prosze o jego ocene. mój trening

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 497 | Data: 2010-07-27 11:18:06 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}