Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: trening na mase 5x5

Strona 1 z 5000

  • Klatka i trening na mase???

    mam takie pytanko czy to co robie raz w tygodniu na klatke to jest odpowiedni trening na mase [klatki]... miedzy seriami mam jakies 2 minuty pauzy... zaczynam od rozgrzewki ofkors, potem jest

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 23205 | Data: 2002-04-02 12:52:18 | Liczba SOGów: 1
  • Biceps - trening na mase w domu (hantle)

    witam, chciałbym was zapytać o trening na bicepsa na mase w warunkach domowych. do dyspozycji mam hantelki max 10kg . oczywiście inne partie mięśni też

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 8963 | Data: 2010-08-04 23:10:39 | Liczba SOGów: 0
  • Jaki jest według was najlepszy trening ma mase

    jaki jest według was najlepszy trening ma mase napiszcie jaki to wszsytko tzn bo chce ćwiczyc napiszcie efekty tego treningu

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 10483 | Data: 2004-08-13 18:12:19 | Liczba SOGów: 0
  • trening na mase

    siemanko jestem tutaj nowy. jaki proponujecie trening na mase nie mówcie mi nic o diecie tylko o samym treningu. chodze na siłownie pół roku, waże 64 kg , 183 cm

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 403 | Data: 2009-11-11 16:28:24 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase

    siemanko jestem tutaj nowy. jaki proponujecie trening na mase nie mówcie mi nic o diecie tylko o samym treningu. chodze na siłownie pół roku, waże 64 kg , 183 cm

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 369 | Data: 2009-11-09 14:02:36 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase a trening na siłe

    ostatnio rozmawialem z tata i zaczolem sie klucic na temat trningu na siłe oraz na mase i ja mowilem ze na mase jest trening np. 12/10/8/6 a na siłe w zakresie 2 7. tata zas mowil ze trening na siłe to to samo co trening na mase kto ma racje

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 7481 | Data: 2007-07-13 21:24:17 | Liczba SOGów: 1
  • trening na mase ?? ile czasu ?

    witam, ile powinien trwac trening na mase ile na rzezbe kiedy zaczac na rzezbe jesli zaczelem na mase od pazdziernika

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 8079 | Data: 2003-12-14 12:28:08 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase dla poczatkujacego da korzyci ?

    wzrost 178 cm nie mialem wielkiej stycznosci z silownia zazwyczaj konczylo sie po miesiacu z braku dobrze ulozonego treningu wraz z kolega redcamperem stworzylismy trening dla mnie poczatkujacego przedewszystkim trening na mase chcial bym uslyszec

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 518 | Data: 2012-05-02 10:49:05 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase prosze o komentowanie i podpowiedzi

    178 cm nie mialem wielkiej stycznosci z silownia zazwyczaj konczylo sie po miesiacu z braku dobrze ulozonego treningu wraz z kolega redcamperem stworzylismy trening dla mnie poczatkujacego przedewszystkim trening na mase chcial bym uslyszec

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 253 | Data: 2012-05-01 23:45:44 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na MASE do oceny...

    witam.to jest mój trening na mase i siłę.prosiłbym was o ocenę tego treningu, bo chciałbym trenować poprawnie, mój cel to masa i siła.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 280 | Data: 2009-04-19 18:46:25 | Liczba SOGów: 0
  • TRENING NA MASE W MSC 3CM

    zamieszczam dobry trening na mase na mnie super podziałał w misiac zrobilem cos kolo 3cm w bicu. poniedziałek: klatka/plecy wtorek:

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 6805 | Data: 2006-01-27 17:14:26 | Liczba SOGów: 1
  • Jaki trening na mase w domu ze sztangielkami??

    tak więc interesuje mnie trening na mase mam 171cm i waże 60kg . jestem absolutnym nowicjuszem więc chcę ćwiczyć co 2 dzień wszystkie partie

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 6913 | Data: 2006-10-20 17:08:31 | Liczba SOGów: 3
  • Ile serii,powtórzeń i jak zwiększać ciężar-trening na mase

    witam. od razu piszę że rozpoczynam trening na mase więc tak,wziąłęm plan z tej stronki http://www.body zone.pl/3 dniowy trening na mase dla poczatkujacych

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 4339 | Data: 2011-08-15 20:16:17 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase / 5x5 / Split / FBW / ??? /

    witam! możecie mi doradzić który plan treningowy będzie dobry po 4msc treningu przygodę z siłownią zacząłem 1 września i ćwiczyłem miesiąć fbw potem miesiąć

    Odpowiedzi: 36 | Ilość wyświetleń: 402 | Data: 2013-12-26 10:15:00 | Liczba SOGów: 1
  • Trening na mase a bieganie

    robie trening na mase i mam takie pytanie czy koniecznie musze przerwac bieganie biegam 2 3 razy w tygodniu w dni nie treningowe ...

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 5041 | Data: 2007-04-02 23:38:59 | Liczba SOGów: 2
  • Trening na mase i prawidłowa dieta .. 2 in 1 :)

    obciążać zbytnio kręgosłupa bo chce jescze urosnąć. a moje wielkie prośby są takie zeby ktoś mógł mi ustawić trening na mase bym mógł ćwiczyć w poniedziałek,wtorek,środa,piątek i sobota reszta nie zabardzo bo mi nie pasuje i te dni mam już zajęte.

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 3824 | Data: 2006-04-25 21:45:55 | Liczba SOGów: 4
  • Trening na mase. Jak ?

    na silownie chodze juz niecaly rok. postepy sa ale uwazam ze niezbyt efektywne. waze 74, wzrost 182. treningi jakie juz przeprowadzalem byly rozne, a najgorsze jest to ze kazdy mowi co innego dla niektorych trening na mase to

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3117 | Data: 2002-04-28 11:16:32 | Liczba SOGów: 2
  • OCENCIE TRENING NA MASE Z USA

    witam jak w temcie, znalazlem trening na mase na stronie usa z treningiem, koleszka podobno zrobil dobra mase na tym dla mnie jest dziwny, duza ilosc

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 3018 | Data: 2009-01-13 00:26:46 | Liczba SOGów: 1
  • Trening na mase - jakie odzywki ?

    od poniedzialku zaczynam trening na mase cwicze 2 miechy ale wczesniej juz mialem do czynienia z silka, uprawiam wing tsung do wysilku jestem

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 4752 | Data: 2004-10-21 23:00:12 | Liczba SOGów: 4
  • 3 dniowy trening na mase

    trzy dniowy trening na mase cykl przybrania suchej masy miesniowej.intensywnosc treningu wysoka. !rozgrzewka: wtorek skakanka 50

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 4662 | Data: 2012-02-01 19:59:09 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}