Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: trening na drązku

Strona 1 z 139

  • Trening na mase oraz pomoc w doborze supli.

    witam wszystkich użytkowników : mam 17 lat na siłownie chodzę od 15 marca tego roku. mój trening został zatrzymany przed dwoma miesiącami przez guza na nodze. operacja która ma na celu usunięcie tego guza odbędzie

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 263 | Data: 2012-11-11 22:24:57 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na MASE do oceny

    witam. po uprzednim, skrupulatnie zresztą złożeniu diety chciałbym przejść do następnego etapu treningu. bez owijania w bawełnę generalnie dążę jak to podkreśliwszy w tytule do zdobycia wzrostu masy mięśniowej. lektury

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 183 | Data: 2013-03-15 23:14:41 | Liczba SOGów: 0
  • Hantle, trening dla początkującego

    witam wszystkich w końcu udało mi się zgromadzić trochę gotówki, którą postanowiłem przeznaczyć na hantle do treningu domowego. po parunastu minutach przeglądania róznych ofert na allegro w oko wpadłby mi dwie:

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1993 | Data: 2011-10-09 15:09:53 | Liczba SOGów: 0
  • dobry trening na drązku!!! pomocy !!

    chce zaczynac od zera pon. podciagam sie 8 10 razy nachwytem sama sila bez dodatkowych ruchow ciala , lecz obecy trening przynosi strasznie male efekty... dlatego prosiłbym ,jezeli ktos posiada to o doobry trening na drazek ,taki po ktorym moglbym

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 304 | Data: 2010-03-02 22:26:03 | Liczba SOGów: 0
  • Pytania o ćwiczenia i trening

    zacząć trenować i rzucić co nieco a i przy okazji wyrobić trochę mięśni. jednak najpierw muszę ułożyć sobie własny trening w związku z tym jako nowy w tych sprawach chciałbym dowiedzieć się parę rzeczy: 1. chciałbym rozwijać swoje ciało

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 126 | Data: 2014-01-11 18:29:25 | Liczba SOGów: 1
  • trening na drązku

    2010/20100618053503 witam ostatnio zakupiłem sobie taki drążek i chciał bym zacząć na nowo treningi tylko na tym sprzęcie czyli drążek+brzuszki+pompki. trening potrzebował bym na sile i masę na jakieś 2 miesiące

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 540 | Data: 2010-06-18 05:35:03 | Liczba SOGów: 0
  • Jaki trening dla poczatkujacego, bez sprzetu ?

    witam, pytanie jak w temacie,nie mam żadnego sprzętu ani pieniedzy a zakup lub siłownie jaki trening w związku z tym byście polecili mój cel to redukcja z jak najmniejsza utrata tkanki mięśniowej

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 217 | Data: 2014-08-15 12:45:54 | Liczba SOGów: 0
  • PODZIAŁ TRENINGÓW

    w kulturystyce jak i w innych dyscyplinach najważniejszym i najtrudniejszym zadaniem jest ustalenie dobrego treningu. jak układać split już michail dawał na forum. dla przypomnienia http://www.sfd.pl/temat107470/. warto

    Odpowiedzi: 36 | Ilość wyświetleń: 20292 | Data: 2006-01-28 20:43:51 | Liczba SOGów: 24
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    masowa w tej grupie poprowadzimy osoby mające za soba minimum 9 12 miesięcy systematycznych i przemyślanych treningów. celem zajęć w tej grupie będzie: budowa sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach adekwatnie do indywidualnych

    Odpowiedzi: 1559 | Ilość wyświetleń: 88016 | Data: 2003-08-28 11:21:14 | Liczba SOGów: 42
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI

    grupa i twój pierwszy rok treningu to grupa przeznaczona dla osób nie mających wcale stażu treningowego lub trenujących od niedawna, sporadycznie

    Odpowiedzi: 1242 | Ilość wyświetleń: 111096 | Data: 2003-08-26 21:49:12 | Liczba SOGów: 53
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    ii grupa ii masowa skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy systematycznych i przemyślanych treningów. celem zajęć w tej grupie będzie: budowa sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach adekwatnie do indywidualnych

    Odpowiedzi: 2478 | Ilość wyświetleń: 109350 | Data: 2003-08-27 00:11:03 | Liczba SOGów: 54
  • Trening dla koszykarzy - artykuł

    dla koszykarzy !!! .. poniżej przedstawie plan treningowy dla koszykarzy który poprawi waszą : szybkość ,wytrzymałość ,skoczność , siłe i dribling ... postanowiłem

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 19143 | Data: 2004-10-10 16:53:23 | Liczba SOGów: 6
  • Jak trenować - trening siłowy, siłowo-szybkosciowy, technika, opisy.

    autor tekstu spędził na treningach siłowych około 10 lat. nie jestem jakimś wielkim expertem ale swoje tysiące godzin przećwiczyłem. pamiętaj, że

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 27244 | Data: 2003-11-11 01:27:09 | Liczba SOGów: 6
  • Trening po 40-tce

    osoby młode zazwyczaj w wieku 15 20 lat. jednak są i osoby starsze, które również chcą poprawić swoje ciało dzięki treningom. pisze ten krótki artykuł z myślą głównie o nich, mam jednak nadzieję, że może w przyszłości przyda się i innym 1

    Odpowiedzi: 210 | Ilość wyświetleń: 20763 | Data: 2007-03-19 21:33:37 | Liczba SOGów: 15
  • CIEKAWY TRENING NA PLECY- sprawdź

    witam 1 przypomniał mi się właśnie jeden trening na plecy który wykonywałem kiedyś. po każdym treningu zakwasy na kilka dni. długo już nim nie ćwiczyłem. chciałbym

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 16948 | Data: 2006-03-02 17:10:42 | Liczba SOGów: 3
  • (L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny

    witam wszystkich serdecznie 3 ! zakładam dziennik treningowy,dlatego, że wiem jak duże wsparcie daje społeczność tego forum zrobię wszystko by zaoferowaną mi uwagę i pomoc

    Odpowiedzi: 582 | Ilość wyświetleń: 21567 | Data: 2010-10-16 00:04:59 | Liczba SOGów: 7
  • Trening Mięśni nóg-w domu

    witam! :d jestem początkującym kulturystą , mój trening trwa od kilku miesięcy, ale w związku ze zwiększeniem ilości wolnego czasu na wakacjach zamierzam zacząć porządnie

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 19095 | Data: 2008-06-01 23:09:55 | Liczba SOGów: 0
  • Zespół Gilberta do znawców

    ciężko się trenuje regeneracja prawie zerowa. każdy kto się z tym spotkał wie jak bardzo negatywnie wpływa to na trening w związku z tym prosiłbym osoby które coś wiedzą na ten temat o dietę czy rady dietetyczne co jeść, czego unikać oraz ew.

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 43636 | Data: 2006-08-08 10:44:11 | Liczba SOGów: 0
  • [ART] FBW, czyli gdy żaden trening już nie pomaga

    zapewne każdy z nas miał w życiu zastój, gdy zmiana obciążeń i treningów nic nie dawała a suple poprawiały tę sytuację w znikomym stopniu. podczas rozwoju mięśni najważniejsza jest

    Odpowiedzi: 35 | Ilość wyświetleń: 12846 | Data: 2010-04-26 13:27:01 | Liczba SOGów: 11
  • Trening w domu? TAK! to możliwe!

    witam wszystkich 31 tak wiem, jest już dział trening w domowych warunkach , ale ten post trochę inny będzie. nie chcę tutaj nikogo zanudzać teorią ani setkami planów,

    Odpowiedzi: 61 | Ilość wyświetleń: 13029 | Data: 2009-09-06 15:40:55 | Liczba SOGów: 28

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}