Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening na drążku dla zaawansowanych

Strona 1 z 5000

  • Badzo Dobry Plan na mase dla zaawansowanych

    seria x 40 powtórzeń środa: wolna czwartek: plecy/barki/czworoboczne kapturowe plecy podciąganie na drążku 3 serie x 12 powtorzeń martwy ciąg 3 serie x 10 powtórzeń wiosłowanie sztangielką w opadzie 3 serie x 10 powtórzeń tył

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 11025| Data: 2005-10-01 20:34:15| Liczba SOGów: 4
  • Do Filara... Trening Na mase dla kolegi...

    witam ułożyłem trening na mase dla kolegi. on ma 16 lat i ćwiczy już jakieś 6 miesięcy. poprosił mnie o plan... ale dla domatora gdyż nie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1321| Data: 2005-11-23 20:09:00| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase dla początkującego do oceny ...

    trening na masę dla początkuacego: poniedziałek: klatka, biceps, łydki klatka: wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12[10[8=8 wyciskanie sztangi na ławce skośnej w górę 12[10[8 rozpiętki na ławce skośnej 3 x 12 biceps:

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 9960| Data: 2005-06-26 09:26:16| Liczba SOGów: 0
  • Trening na klatke dla And1Player

    tam za bardzo offtopowalismy. analizujac twoje proby i nieskuteczne metody, oraz to co lubisz, ulozylem dla ciebie trening na klatke ktory nie wymaga specjalizacji. wydaje sie obszerny, ale to standardowy trening zrobiony pod ciebie. jedynym

    Odpowiedzi: 135| Ilość wyświetleń: 15742| Data: 2008-11-28 06:27:47| Liczba SOGów: 8
  • Trening na mase dla 16 latka

    witam proszę o sprawdzenie treningu na mase dla 16 latka jestem początkującym proszę o sprawdzenie treningu kóry jest light że tak powiem na 4 tygodnie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1971| Data: 2010-07-04 14:25:15| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase dla 15 latka , POMOCY

    siema wszystkim.mam pyt o trening mam 15 lat 175 wzrostu i malo waze a konkretnie to 57 kg.wiem,ze to bardzo malo ale nie cwicze na silowni bo nie

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1269| Data: 2007-08-03 18:12:08| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłę (dla kumpla)

    jest tak, mam kumpla który chodzi ze mna na siłownię. staż ma krótki i mimo moich nalegań żeby jeszcze nie zaczynał treningu na siłę to sie uparł :/ no więc prosze was, abyście napisali przykładowy trening na siłę, może chociarz ja z niego

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 18851| Data: 2004-09-10 15:03:51| Liczba SOGów: 9
  • jakie cwiczenia na drazku

    witam! chcialabym zaczac robic jakies cwiczenia na drazku dla odciazenia i umocnienia kregoslupa. czy ma ktos moze jakies pomysly

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1943| Data: 2008-01-20 23:37:32| Liczba SOGów: 0
  • trening na silce dla fightera

    witam, chciałbym ułożyć sobie trening na siłowni dla fightera lecz nie bardzo wiem ile ćwiczeń jest sens wykonywać. oceńcie i zmodyfikujcie mi plan 3

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1389| Data: 2010-06-03 23:46:33| Liczba SOGów: 0
  • Trening Na Masę dla EKTO. ćwiczenia złoże?kilka partii na 1 treningu?

    witam. pomimo, że na forum jest x tematów o treningach na mase to postanowiłem założyć nowy, ponieważ mój przypadek jest raczej rzadki. na początek krótkie info o mnie:

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1426| Data: 2009-03-19 22:36:04| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase dla początkującego FBW

    kupuje sprzęt do domowej siłowni i już rozglądam się za treningiem na masę dla początkującego. wiem, że najlepszy jest fbw. wybrałem sobie taki oto plan ćwiczeń: nogi: przysiady

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2007| Data: 2011-07-03 00:35:26| Liczba SOGów: 0
  • Najlepszy trening na tricepsa

    ostatnio nie jestem zadowolony z pracy mojego tricepsa.jaki jest najlepszy trening na mase dla tricepsa.zgory dzieki za odp.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 39940| Data: 2005-12-14 12:07:49| Liczba SOGów: 0
  • Ile serii,powtórzeń i jak zwiększać ciężar-trening na mase

    witam. od razu piszę że rozpoczynam trening na mase.więc tak,wziąłęm plan z tej stronki http://www.body zone.pl/3 dniowy trening na mase dla poczatkujacych

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6862| Data: 2011-08-15 20:16:17| Liczba SOGów: 0
  • trening na mase-plan dla kumpla

    hej! czy może mi ktoś rozpisać trening na mase dla kolegi nie chce żadnych treningów cyklicznych, normalny trening masowy. waga: plus minus 70 kg

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1233| Data: 2003-12-06 19:00:10| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase dla początkujących

    witam, mam prośbę do was o sprawdzenie mojej rozspiki treningu na masę. jestem początkującym trenuję nie cały rok. ostatnio miałem 2 tygodniową przerwę. proszę o komentarze,

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1569| Data: 2010-08-27 15:29:25| Liczba SOGów: 0
  • Trening na korpus dla sprintera

    taki oto plan jest polecany jest jako trening siłowy dla sprinterów: rozgrzewka i rozciąganie 1.

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1911| Data: 2004-08-26 18:33:31| Liczba SOGów: 0
  • trening na silowni dla dziewczyny

    witam !! moja dziewczyna chce zacząć chodzić ze mną na siłownię. jaki trening będzie dla niej najlepszy jakiś fbw

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6813| Data: 2008-06-17 20:15:38| Liczba SOGów: 1
  • trening na redukcje dla 44 latka

    witam. jaki trening na schudniecie polecacie dla osoby majacej 44 lata, 112kg wagi oraz 176cm wzrostu do dyspozycji ma orbitrek oraz

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1164| Data: 2008-08-21 12:11:43| Liczba SOGów: 0
  • Trening na sile dla B-boya

    witam! niedługo zapisuje sie na breakdance i chciałbym już zacząć trening siłowy, który pozwoli mi kiedys osiągnąć takie efekty jak goście na filmiku niżej 3 może to być trening na siłowni

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2297| Data: 2011-10-10 22:42:20| Liczba SOGów: 1
  • Trening na mase dla początkującego :)

    dopiero 2 miesiące... wiek: 16 lat waga: 64 kg wzrost: 185 jesli ktoś byłby w stanie napisać mi jakiś dobry trening na mase byłby zadowlony i wdzęczny... w treningu najlepiej jakby były uwzględnine 4 dni poniedziałek, wtorek, czwartek i

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1051| Data: 2006-07-25 13:48:46| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}