Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: trening na ''lape''

Strona 1 z 5000

  • Dobry trening...

    ćwiczyc tak: klata uda biceps do18serii przedramie plecy podudzia triceps bary łydki jak widac chce ulozyc trening pod lape bo mam troche tu braki dobry bedzie taki trening czy lepiej ten 1. lepiej jest cwiczyc lape triceps i biceps raz

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 533 | Data: 2006-02-13 15:40:22 | Liczba SOGów: 0
  • Masowy trening nóg

    masowy trening nóg trening mięśni nóg jest jednym z najczęściej lekceważonych przez młodych adeptów kulturystyki elementów

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 34422 | Data: 2005-01-07 22:39:29 | Liczba SOGów: 11
  • TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH SIŁACZY

    tu na forum zauwazylem iz jednym z najczesciej wystepujacych pytan drugie w kolejnosci zaraz za rozpisaniem treningu na poprawe wyniku w wyciskaniu na lawie jest pytanie dotyczace rozpisania treningu dla poczatkujacego trojboisty. oczywiscie ktos

    Odpowiedzi: 71 | Ilość wyświetleń: 57939 | Data: 2005-04-29 15:20:48 | Liczba SOGów: 12
  • TU ULOZYMY CI TRENING !!

    powoli zaczynam miec dosc postow typu: ulozcie mi plan treningowy, a wiec postanowilem cos z tym zrobic 40 . najpierw troche suchych informacji na temat typow treningu:

    Odpowiedzi: 74 | Ilość wyświetleń: 24157 | Data: 2006-05-06 21:37:31 | Liczba SOGów: 66
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    tego co robi i ile mu to zajmuje czasu ,i czy nie mógłby niekturych czynnośći , wyrzucić z planu i wstawić tu trening więc zaczyna ma 24 godziny teraz analizuje edziu wstaje o srednio o 7.00 zjada kilka kromek z pasztetem popija napojem

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 195776 | Data: 2007-01-07 18:44:37 | Liczba SOGów: 63
  • [ART] Trening siłowy i cardio podczas redukcji by sc00byd00

    sc00byd00 z majowego konkursu sfd.pl trening siłowy+cardio co to jest trening siłowy+cardio jest to połączenie treningu siłowego z treningiem interwałowym. trening taki

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 23783 | Data: 2008-06-02 22:49:52 | Liczba SOGów: 7
  • ***TRENING DLA PRZYSZŁYCH ŻOŁNIERZY***

    wstęp niniejszy trening przeznaczony jest dla przyszłych żołnierzy. konkretniej dedykowany jest dla panów, którzy już się zdecydowali na

    Odpowiedzi: 59 | Ilość wyświetleń: 44490 | Data: 2009-01-07 22:03:26 | Liczba SOGów: 22
  • Trening wspomagający redukcję - post konsultacyjny

    treningi redukcyjne temat zakładam, bo jest sporo zapytań na temat treningów redukcyjnych, być może wiele się wyjaśni

    Odpowiedzi: 225 | Ilość wyświetleń: 67926 | Data: 2009-02-19 22:20:15 | Liczba SOGów: 65
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    masowa w tej grupie poprowadzimy osoby mające za soba minimum 9 12 miesięcy systematycznych i przemyślanych treningów. celem zajęć w tej grupie będzie: budowa sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach adekwatnie do indywidualnych

    Odpowiedzi: 1559 | Ilość wyświetleń: 87428 | Data: 2003-08-28 11:21:14 | Liczba SOGów: 42
  • TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA A

    grupa a tutaj zajęcia prowadzone będą z paniami, które dopiero zaczynają przygodę z treningiem, lub wracają po dłuuugiej przerwie. celem będzie szlifowanie sylwetki, czyli redukcja niewielkiej lub

    Odpowiedzi: 62 | Ilość wyświetleń: 34935 | Data: 2003-10-04 00:00:53 | Liczba SOGów: 7
  • TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA B

    grupa b tutaj zajęcia prowadzone będą z paniami, które dopiero zaczynają przygodę z treningiem, lub wracają po dłuuugiej przerwie. celem będzie szlifowanie sylwetki, czyli redukcja dużej ilości zbędnej

    Odpowiedzi: 74 | Ilość wyświetleń: 28513 | Data: 2003-10-29 22:43:51 | Liczba SOGów: 10
  • Trening nóg bez sprzętu = Siła biegowa

    trening nóg bez sprzętu = siła biegowa ludzie często pomijają trening nóg, zresztą wątek ten już wielokrotnie był

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 30420 | Data: 2006-07-13 11:22:19 | Liczba SOGów: 26
  • Trening izometryczny-bez sprzętu- POLECAM!

    kto czytał moje artykuły lub pytał mnie w jaki sposób ćwiczę albo jak przebiegają moje treningi, ten wie, że w trakcie sesji treningowej między seriami intensywnie napinam ćwiczone mięśnie celem ich maksymalnego

    Odpowiedzi: 44 | Ilość wyświetleń: 26365 | Data: 2006-08-25 16:31:31 | Liczba SOGów: 23
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    wiedzą oraz chęcią poprawy choćby błędów literowych i rozwiania niektórych innych wątpliwości odnawiam artykuł o treningu interwałowym. jest to poprawiony art =] http://www.sfd.pl/trening_interwałowy_hiit_ t268582.html a więc od początku

    Odpowiedzi: 1011 | Ilość wyświetleń: 125785 | Data: 2008-02-15 00:05:38 | Liczba SOGów: 124
  • >>> SUPER TRENING NA WYSKOK!! <<<

    pytan na temat jak zwiekszyc swoj wyskok, w tym temacie postram sie wam opisac kilka waznych aspektow dotyczacych treningu skocznosci. no to jedziem fiaciorem 7 pierwsze systemy treningowe zostaly specjalnie stworzone dla profesjonalnych

    Odpowiedzi: 54 | Ilość wyświetleń: 57867 | Data: 2008-06-25 18:28:13 | Liczba SOGów: 7
  • Trening siłowy, suplementacja, kondycja pod MMA -ART. / FAQ / ARCHIWUM

    [img]http://www.tatame.com/imagensup/5376/1248101186.g[/img] http://www.fight24.pl trening pod sporty walki kompendium/ [color=red] =========================================== [/color] uwaga !!! od

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 50421 | Data: 2008-07-24 21:27:14 | Liczba SOGów: 18
  • [art] Plany treningów i ćwiczenia z piłką (swiss ball) i hantelkami nie tylko

    ćwiczenia z piłką swiss ball i sztangielkami, które można wykonywać w domu, mogą być one zarówno podstawa treningu jak i jego urozmaiceniem. proponuje również cztery rożne treningi o zwiększającym się poziomie trudności, w których wykorzystujemy

    Odpowiedzi: 64 | Ilość wyświetleń: 110398 | Data: 2008-09-27 10:54:58 | Liczba SOGów: 91
  • [ART] Co to jest TRENING OBWODOWY?

    otrzymaliśmy ostatnio wiele listów z pytaniami o trening stacyjny, obwodowy lub też z angielskiego circuit training. widać, że czytelnicy szukają ciągle nowych sposobów

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 27745 | Data: 2009-01-23 14:45:26 | Liczba SOGów: 1
  • Gotowe przykłady treningów [mini-art]

    witam, postanowiłem napisać krótki artykuł. dokładniej rzecz ujmując, przedstawić parę gotowych treningów, bo najczęściej ludzie proszą o linki do gotowców. 1.rozciąganie zabawane jak wiele osób pomija rozciąganie.

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 22155 | Data: 2011-08-12 20:36:34 | Liczba SOGów: 8
  • Trening plyometryczny dla wszystkich !!!

    /20040101141711 trening plyometryczny 1 co to jest „plyometrics to bardzo popularna technika treningowa używana dzisiaj przez wielu

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 53478 | Data: 2004-01-01 14:17:12 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}