Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: trening laczenie partii miesni

Strona 1 z 5000

  • laczenie grup miesni

    3,5 4 lata dokladnie nie pamietam , wzrost 188 waga c.a. 105 mam pytanko odnosnie laczenie grup miesni podczas treningu. dotychczas trenowalem w takiej konfiguracji: 1. klatka, triceps wymiennie z bicepsem i przedramionami co cykl 2.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1127 | Data: 2005-02-21 12:47:00 | Liczba SOGów: 0
  • laczenie partii miesni

    witam chcialbym sie dowiedziec czy dobze polaczylem partie miesni poniedzialek:klatka biceps brzuch sroda:plecy brzuch piatek:barki triceps nogi brzuch z gory dzieki za info jezeli zle polaczylem to prosze kogos kumatego o wskazowki co z czym

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 1366 | Data: 2007-08-14 20:37:22 | Liczba SOGów: 0
  • laczenie partii miesni

    trening z ukierunkowanie na rozwoj plecow i barkow pon plecy/barki tu plecy maja lzej wtorek nogi biceps brzuch sroda czwartek plecy ostro,triceps piatek klaka/barki dieta jest,suplememty sa,da rade takie p laczenie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 404 | Data: 2009-10-07 21:38:57 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja - laczenie partii miesniowych

    + sauna 3 4 razy w tyg i squash 2 razy. przez 3 miesiące trenowalem ogolnie wszystkie miesnie. przyszedl czas na trening poszczegolnych partii moje pytanie jest takie: jak łączyć partie mięśniowe szukalem na forum, ale sa dla tych co

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 215 | Data: 2013-04-07 20:38:12 | Liczba SOGów: 0
  • Trening nóg- prosze o pomoc

    do znawcow temtu mala prosba prosze o ulozenie mi treningu na nogi.niestety trening tych partii miesni traktowalem zawsze po macoszemu a wrecz je odpuscilem niestety i

    Odpowiedzi: 43 | Ilość wyświetleń: 1700 | Data: 2004-07-21 22:36:19 | Liczba SOGów: 1
  • Najszybszy wzrost partii miesni - ile dni przerwy dla jednej parti miesni.

    w tygodniu na ta sama partie w koncu dochodzilo do przetrenowania. natomiast wszsytkie, absolutnie wszystkie plany treningowe sa albo co 7 dni na ta sama partie, albo 2 razy w tygodniu. jestem ciekaw czy ktos jeszcze ma takie doswiadcznia i

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 571 | Data: 2013-04-08 14:22:09 | Liczba SOGów: 0
  • Trening danych partii?

    witam wczesniej otworzylem temat dotyczacy treningu na rzezbe lecz jezeli chce wyrzezbic/spalic tluszcz w danej partii miesni to moge cwiczyc ta partie 2 3 razy w

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 232 | Data: 2011-01-12 12:58:40 | Liczba SOGów: 0
  • trening na uwypuklenie miesni

    ja powowiniem wygladac trening na uwypuklenie miesni ,a nawet ich wzmocnienie. prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1647 | Data: 2004-10-04 16:26:50 | Liczba SOGów: 0
  • A6W - intensywny trening dolnych partii

    mam oponke na dole brzucha to pomyslalem ze moze wartoby zrobic jakis intensywniejszy i rownolegly oprocz a6w trening dolnych partii np podciaganie kolan w zwisie na drazku co o tym sadzicie nie chce zrobic z drugiej strony za duzo dobrego ;

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 826 | Data: 2009-02-18 16:16:48 | Liczba SOGów: 0
  • Trening do rozbudowy miesni brzucha

    witam, ma ktos jakis sprawdzony trening do rozbudowy miesni brzucha najlepiej nie na drazku robilem dotychczas wznosy nóg na stojaku do dipsow ale

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1372 | Data: 2012-02-05 17:40:14 | Liczba SOGów: 0
  • Jak trenować - trening siłowy, siłowo-szybkosciowy, technika, opisy.

    autor tekstu spędził na treningach siłowych około 10 lat. nie jestem jakimś wielkim expertem ale swoje tysiące godzin przećwiczyłem. pamiętaj, że

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 27543 | Data: 2003-11-11 01:27:09 | Liczba SOGów: 6
  • Trening na przedramie

    przez co niechca mi sie juz zadobrze rozwijac bicepsy i stoje w miejscu .. patrzylem w wyszukiwarce cos o treningu na przedramie ale nic nie mogelm konkretnego znalesc... licze na wasza pomoc... beda sogi eh 7

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 17100 | Data: 2007-02-16 18:35:20 | Liczba SOGów: 1
  • Trening Spartakusa

    pewnie większość z was go zna. ja osobiście nie trenowałem. szczegóły tutaj: http://www.menshealth.pl/fitness trening spartakusa wiecej miesni lepsza rzezba 4075.html ćwiczenia dość ciekawe, jednak nie używałbym do wszystkich

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 14483 | Data: 2012-02-01 11:17:18 | Liczba SOGów: 0
  • Trening - Ogólna rozwojówka, siła i wytrzymałość oraz dynamika

    witam mam pare pytan odnosnie treningow silowych wytrzymalosciowych i dynamicznych. trenuje przede wszystkim kreacje, ktora wymaga ode mnie w duzej mierze

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 4003 | Data: 2008-04-17 14:57:22 | Liczba SOGów: 0
  • Trening dzwonnika-sposob na brak postepow

    2011/20110716001810 trening dzwonnika 1.cel:rozwoj opornych grup miesniowych,zdobycie czystej masy, laczenie treningu dzwonnika do splitu

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 2319 | Data: 2011-07-16 00:18:11 | Liczba SOGów: 4
  • Trening dla ektomorfika na mase

    cześć.zwracam sie do was z prośbą o pomoc w ułożeniu dobrego planu treningowiego na mase dla ektomorfika.otóz na siłownie chodze już ponad miesiąc zaczołem na początku listopada ,cwiczę 2

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 4103 | Data: 2008-12-14 16:59:54 | Liczba SOGów: 0
  • czy moge trenowac codziennie po jednej partii miesni?

    witam trenuje 3 razy w tyg ale czasem nie mam czasu na zrobienie pelnego treningu np bic i plecy, czy moge np jesli ten trening przypada na poniedzialek a nastepny na srode klatka triceps to

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 4325 | Data: 2008-11-23 21:08:22 | Liczba SOGów: 1
  • laczenie cwiczen

    co sadzicie i takim polaczeniu partii miesni cwiczonych : pon: bary, biceps, wt: przedramiona, czw: klata, triceps, pt: plecy, przedramiona,

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 658 | Data: 2008-05-27 17:04:54 | Liczba SOGów: 0
  • Co do clena i karnityny??

    białko: 2,5g/kg węglowodany: 1g/kg tłuszcz: 2,5/kg 7. ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 100 metki 8. trening trening na rzezbe z duza iloscia powtorzen, mniejszym ciezarem, w krotkich ok 30 45 sek odstepach miedzy seriami. 9. cel

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 436 | Data: 2009-10-10 19:06:30 | Liczba SOGów: 0
  • Laczenie partii miesniowych...

    witam od dlugiego czasy lacze partie tak: 1.klata+tric 2.plecy+bic 3.nogi+barki teraz chce przejsc na trening 4 dniowy i laczyc tak: 1.klata+plecy 2.biceps+triceps 3.barki 4.nogi+bic lajtowo chce trenowac bicpes 2 razy w

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 735 | Data: 2009-11-03 22:10:18 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}