Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening laczenie partii miesni

Strona 1 z 2164

  • laczenie partii miesni

    witam chcialbym sie dowiedziec czy dobze polaczylem partie miesni poniedzialek:klatka biceps brzuch sroda:plecy brzuch piatek:barki triceps nogi brzuch z gory dzieki za info jezeli zle polaczylem to prosze kogos kumatego o wskazowki co z czym

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1543| Data: 2007-08-14 20:37:22| Liczba SOGów: 0
  • Zgubienie tłuszczu + nabranie mięśni + dieta +plan treningowy do oceny

    ramiona zależy mi na opinia co zmienić w planie i żywieniu ćwiczenia 5 razy w tygodniu , 3 razy taki ostry trening okolo 2 h 2 razy mniej intensywny głownie na spalenie kalorii około 1 h `ćwiczenia ruchowe brak , rozważam kupno

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1349| Data: 2014-01-10 14:31:31| Liczba SOGów: 0
  • Trening na wyskok, a trening innych partii mięśni na siłowni

    witam! mam pytanie, ćwicze na siłowni 4 razy w tygodniu narazie mam przerwe ale jak za 2 tyg wróce do treningów będe ćwiczył 5 razy w tygodniu ;d poniedziałek wtorek środa czwartek piątek. w czasie treningu na siłowni ćwicze

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4856| Data: 2006-11-09 21:20:41| Liczba SOGów: 0
  • Trening nóg- prosze o pomoc

    do znawcow temtu mala prosba prosze o ulozenie mi treningu na nogi.niestety trening tych partii miesni traktowalem zawsze po macoszemu a wrecz je odpuscilem niestety i

    Odpowiedzi: 43| Ilość wyświetleń: 2081| Data: 2004-07-21 22:36:19| Liczba SOGów: 1
  • -=Trening do załamania mięśni=-

    podczas treningu włókna mięśniowe zużywają energię szybciej, niż organizm może ją wytworzyć. w tracie pracy wytwarzany jest w nich

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4196| Data: 2007-02-15 10:47:59| Liczba SOGów: 2
  • Łączenie partii mięsni w treningu

    2011/20110227013959 mam pytanie odnosnie waszej opinii dotyczącej łączenia partii mięsni podczas treningu. spotkałem się z dwoma szkołami: 1. klatka+biceps, grzbiet+triceps, barki+nogi 2. klatka+triceps, grzbiet+biceps,

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1364| Data: 2011-02-27 01:39:59| Liczba SOGów: 1
  • Trening/Łączenie partii mięśni/pomoc

    witam! mam mały problem... mianowicie od niedawna zacząłem trenować z większym zaangażowaniem; głównie nogi. także ćwiczę je dwa razy w tygodniu wtorek,piątek . niestety nie wiem jak teraz połączyć pozostałe partie mięśni. tj. jak je poukładać w

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3825| Data: 2007-08-21 23:58:00| Liczba SOGów: 1
  • Trening dolnych partii mięśni brzucha

    głównie górne partię mięśni brzucha. chciałbym uzyskać taki efekt jak na załączonym obrazku. wykonywałem już różne treningi. może możecie mi coś polecić, co będzie nastawione głównie na ten odcinek, który widać na obrazku dzięki za pomoc i

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2095| Data: 2014-01-19 21:55:35| Liczba SOGów: 0
  • Trening na gęstość mięśni.Porszę o pomoc doświadczonych użytkowników

    cze,robię test,chce zrobić trening na gęstość mięśni zobaczę co z tego wyjdzie kierowałem się tym wątkiem.pisze jeszcze raz to jest test czy będzie

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1679| Data: 2010-08-19 14:06:39| Liczba SOGów: 1
  • Trening do rozbudowy miesni brzucha

    witam, ma ktos jakis sprawdzony trening do rozbudowy miesni brzucha najlepiej nie na drazku robilem dotychczas wznosy nóg na stojaku do dipsow ale

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1935| Data: 2012-02-05 17:40:14| Liczba SOGów: 0
  • trening na uwypuklenie miesni

    ja powowiniem wygladac trening na uwypuklenie miesni ,a nawet ich wzmocnienie. prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2034| Data: 2004-10-04 16:26:50| Liczba SOGów: 0
  • TRENING NA MASĘ: partia 2 razy w tygodniu I-wszy tyd.+ partia raz w tyg. II-tydzień

    trening na masę: trening każdej partii 2 razy w tygodniu i wszy tydzień + trening każdej partii raz w tygodniu ii tydzień. ja to widzę tak: pierwszy tydzień 4 treningi, każda partia ćwiczona dwa razy w tygodniu. w pierwszej części tygodnia

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 8822| Data: 2004-11-26 22:54:29| Liczba SOGów: 1
  • Uzupełniający trening wspinaczkowy w domowych warunkach

    [size=big] uzupełniający trening wspinaczkowy w domowych warunkach [/size] [size=big] spis treści: [/size] 1. wstęp 2. o uzupełnieniu

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1138| Data: 2015-01-20 16:52:17| Liczba SOGów: 1
  • Trening izometryczny-bez sprzętu- POLECAM!

    kto czytał moje artykuły lub pytał mnie w jaki sposób ćwiczę albo jak przebiegają moje treningi, ten wie, że w trakcie sesji treningowej między seriami intensywnie napinam ćwiczone mięśnie celem ich maksymalnego

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 31260| Data: 2006-08-25 16:31:31| Liczba SOGów: 25
  • Trening WSB dla chudych bękartów

    w miare własnych możliwości moim zdaniem bardzo interesujący artykuł a oto i on: trening wsb dla chudych bękartów joe defranco jestem naukowcem. a moje laboratorium to sala treningowa, a moje szczury laboratoryjne to moi

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 19424| Data: 2007-09-07 15:52:42| Liczba SOGów: 7
  • Boczne aktony mięśni naramiennych

    sa poprostu napiete ale mocniej sie nie spinaja. jak wiec wykozystywac ten szczegol naszej anatomii by urozmaicac trening bocznych aktonow miesni naramiennych po pierwsze wszystkie opisane nizej metody dzialaja w zalozeniu wykozystania ich

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 53621| Data: 2002-08-19 16:14:43| Liczba SOGów: 89
  • Armageddon - super trening

    armageddon , sześciotygodniowy program składający się z dwóch trzytygodniowych faz zawierających priorytetowe zasady treningowe weidera. podzieliśmy muskulaturę rąk na cztery oddzielne grupy tricepsy, bicepsy, mięśnie ramienne i przedramiona po

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2677| Data: 2003-11-29 12:09:45| Liczba SOGów: 0
  • [ART] Trening mięśni karku

    mięśni karku lub pragniecie poprawić jego wygląd, to wiedzcie, że żaden mięsień nie poddaje się tak dobrze treningowi jak mięśnie karku. ponieważ te rejony ciała są zwykle ignorowane albo ich ćwiczenie jest odkładane na potem, działające w nich

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 6700| Data: 2008-09-06 20:36:52| Liczba SOGów: 10
  • Trening Mr. Olympia --KLATKA-- Dorian Yates

    od jednej serii rozgrzewkowej. następnie wykonuję jeszcze jedną lub dwie serie przygotowawcze z zastosowaniem zasady treningu piramidalnego. wreszcie robię właściwą serię treningową z ciężarem dającym się unieść maksymalnie 6 8 razy i potem stosuję

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 35380| Data: 2005-07-09 10:23:31| Liczba SOGów: 11
  • Jak trenować - trening siłowy, siłowo-szybkosciowy, technika, opisy.

    autor tekstu spędził na treningach siłowych około 10 lat. nie jestem jakimś wielkim expertem ale swoje tysiące godzin przećwiczyłem. pamiętaj, że

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 31789| Data: 2003-11-11 01:27:09| Liczba SOGów: 6

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}