Czy chodziło Ci o: "trening izometryczny"?
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.
[...] o to co napisał infernol czyli dociskasz sztagge do górnego blokujacego pina starając sie go "wyrwać" ...napięcie isiometryczne/oporowe ale aby zrozumiec całą ideologie treningu trzeba przeczytatac i to kikakrotnie wszystkie 3 części artykułu o tym sposobie inaczej wyda sie dziwny i nie zrozumiały....Pełne ćwiczenie składa sie z complexy [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
