[...] wer na klatke 5*6-8 2a. Rozpietki skos 30 st 10-12 2b. Wyciskanie sztangi skos 30 st 8-10 3a. Wycisk sztangi poltorak 8-10 4. Rozpietki polowki 1*100 Cwicz tak 4 tygodnie. Trening na nastepne 4 tygodnie znajdziesz w temacie "trening indywidualny dla and1player. Na kolejny 4 tez tam. A potem to juz ladna klateczka bedzie. Pozdrawiam!
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
