Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening hantlami efekty

Strona 14 z 5000

  • TRENING HIPERTROFICZNY

    witam mam pytanie co to jaki to jest trening hipertroficzny i o co w nim chodzi

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 19210 | Data: 2013-08-05 14:36:30 | Liczba SOGów: 1
  • Efekty treningu na mase tylko przez 3 mies?

    gdzies zaslyszalem, że podobno najwieksze efekty regularnego treningu na silowni widac po 3 miesiacach. potem przyrost masy jest juz slabszy... czy ktos moze to potwierdzic jesli to

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 16589 | Data: 2006-10-18 20:50:29 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia z hantlami...tylko jakie i ile serii??

    razy w tygodniu, jaką ilość powtórzeń i ile serii. generalnie redukuję fat, ale zauważyłem, że od pompek i machania hantlami teraz wiem, że chaotycznie mięśnie mi urosły i się uwidoczniły! jestem początkujący, ale mam dużo zaparcia i motywacji,

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 15655 | Data: 2007-06-27 21:03:47 | Liczba SOGów: 1
  • SZPAGAT - JAKI TRENING ?

    jestem nowym userem na sfd.pl szukam czegos na temat szpagatu a dokladnie chodzi mi o jakis konkretny trening jakie wykonywac cwiczenia na poczatku, co pozniej i jakie na koncu. moze ma ktos z was wyprobowany, efektywny trening i chcialby

    Odpowiedzi: 47 | Ilość wyświetleń: 18569 | Data: 2005-01-05 12:20:11 | Liczba SOGów: 14
  • Jaki jest według was najlepszy trening ma mase

    jaki jest według was najlepszy trening ma mase napiszcie jaki to wszsytko tzn bo chce ćwiczyc napiszcie efekty tego treningu

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 14966 | Data: 2004-08-13 18:12:19 | Liczba SOGów: 0
  • Wyczerpujący trening Arnolda Schwarzeneggera

    poniżej jest przedstawiony sławny, niesamowicie wyczerpujący program treningowy stosowany przez arnolda schwarzeneggera. arnold jako zawodowiec stosował go w zaawansowanych fazach swojej

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 18439 | Data: 2008-04-03 07:55:36 | Liczba SOGów: 3
  • TRENING KETTLEBELL

    krótko o sobie i treningach. w zeszłym roku w trakcie treningu/biegu połamałem sobie nogę potłukłem plecy gleba po ciemku spadłem z

    Odpowiedzi: 171 | Ilość wyświetleń: 18217 | Data: 2011-11-28 17:22:25 | Liczba SOGów: 2
  • Trening na sucho?? i efekty?

    siema, trenuje 8 miechów na sucho, zastanawiam się czy trening bez supli i koksu oczywiście, może przynieść jakieś dobre efekty jeśli tak to mniej więcej ile trzeba trenować proszę o odpowiedzi

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 13402 | Data: 2007-11-02 18:41:28 | Liczba SOGów: 0
  • trening na mase mięśniową

    chwili interesuje mnie masa. 3.możliwości czasowe : 3 x w tyg po ok godzinie. prosze o 3 mocne zamiast 4 słabych treningów 4. sprzet: ławka regulator jest , 2 sztangi bez łamanej , sztangielki, stojaki do przysiadów. ćwicze w domu, więc nie

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 18764 | Data: 2003-08-11 15:22:16 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłę (dla kumpla)

    jest tak, mam kumpla który chodzi ze mna na siłownię. staż ma krótki i mimo moich nalegań żeby jeszcze nie zaczynał treningu na siłę to sie uparł :/ no więc prosze was, abyście napisali przykładowy trening na siłę, może chociarz ja z niego

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 18745 | Data: 2004-09-10 15:03:51 | Liczba SOGów: 9
  • trening bokserski

    cwicze z partnerem 2 razy w tygodniu w domu. jak narazie moj trening jest chaotyczny. macie moze jakies gotowe treningi, albo jak ktos sie zna na tym moglby mi napisac co i jak trenowac

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 18676 | Data: 2006-02-01 14:24:46 | Liczba SOGów: 0
  • trening Perfect Six- Pack?

    słyszał ktos o takim treningu wiecie jakie techniki sa tam zastosowanne znalazłem tylko tyle...czy jestescie gotowi ostatecznie zamienic wasz

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 18057 | Data: 2006-11-01 20:41:00 | Liczba SOGów: 2
  • MICR0N: test treningów

    witam! wszystkich zainteresowanych, a także tych nieco mniej. w najbliższym czasie startuję z testem treningów wodyn a, których głównym celem będzie powiększenie masy jak i ogólna zmiana mojej sylwetki i wady postawy... w tym

    Odpowiedzi: 122 | Ilość wyświetleń: 11938 | Data: 2007-01-04 23:36:27 | Liczba SOGów: 8
  • Weider - trening

    mam prozbe czy mogl by mi ktos rozpisac trening na super sile i mase joe weidera szprochol

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 18393 | Data: 2002-09-27 14:05:19 | Liczba SOGów: 1
  • Jakie mieliście efekty po winstrolu w tabsach

    jakie mieliście efekty po winstrolu w tabsach , pisać =d waga , siła , okablowanie czy sie pojawiło/zwiększyło , wszystko inne nie wymienione , jakie dawki braliście

    Odpowiedzi: 68 | Ilość wyświetleń: 15627 | Data: 2007-08-25 23:51:43 | Liczba SOGów: 0
  • Paski "Blend-a-med Whitestrips" wybielające zęby,Stosował ktos?Jakie są efekty?

    witam! stosował ktos te paski wybielające zęby blend a med whitestrips jesli tak to jakie są efekty rzeczywiście wybielają z góry dzieki za odpowiedz:

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 15573 | Data: 2006-02-23 23:40:14 | Liczba SOGów: 0
  • Trening a alkohol

    ścina białko nie jest dla nikogo tajemnicą. fakt, że alkohol negatywnie wpływa na przyrost mięśni i efektywność treningów tymbardziej nikogo nie powinno dziwić. lecz ostatnio spotkałem się ze stwierdzeniem, wypowiedzianym zresztą przez jednego z

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 18177 | Data: 2005-10-22 21:42:47 | Liczba SOGów: 3
  • Trening na mase 3-dniowy

    ramion przodem na wyciągu dolnym stojąc 3 serie 12/10/8 szrugsy 3 serie 12/10/8 dodam, że w piątki mam treningi mma, w sobote luźne sparingi. co sądzicie o tej rozzpisce, coś dodać lub odjąć dobra liczba ćwiczeń, serii i powtórzeń :

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 14949 | Data: 2012-03-01 01:08:31 | Liczba SOGów: 1
  • Biceps - trening na mase w domu (hantle)

    witam, chciałbym was zapytać o trening na bicepsa na mase w warunkach domowych. do dyspozycji mam hantelki max 10kg . oczywiście inne partie mięśni też

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 11141 | Data: 2010-08-04 23:10:39 | Liczba SOGów: 0
  • 6 miesięcy na siłowni, są efekty?

    na sprzęcie na zdj, mam 70 kg obciążenia, długą sztangę prostą, krótszą łamaną, 2 hantle, ławeczkę do brzuszków. mój trening wygląda tak : poniedziałek klatka: 1. wyciskanie sztangi na

    Odpowiedzi: 46 | Ilość wyświetleń: 14903 | Data: 2012-07-03 22:30:51 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}