Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening gornej czesci klatki

Strona 1 z 2110

  • trening gornej czesci ciala

    wiem ze musze tez miec diete ten sam facio mowil o jedzeniu ryzu,makaronow,piersi z kury no i przedewszystkim jaki trening polecacie dzieki za pomoc pozdrawiam!!

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2185| Data: 2009-10-02 10:08:25| Liczba SOGów: 0
  • Problem z gorna czescia klatki

    mi o rozbudowanie wewnetrznej gornej czesci klatki z jej dolnej czesci oraz zewnetrzenj gornej jestem zadowolony. trening klatki wyglada narazie u mnie tak: wyciskanie sztangi na plaskiej lawce 4s wyciskanie hantli na lawce skosnej glowa do

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1213| Data: 2007-01-06 17:16:56| Liczba SOGów: 0
  • PLAN Z PRIORYTETEM NA GORA KLATKI + BARKI (SOGI!!!)

    3 tyg 21 dni czy jest sens takiego trenigu czy mzoe lepiej zrobic cale 60dni cwiczen podpozadkownaych barkom i gornej czesci klatki oto moj plan : 1 dzien klatka rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej głową do góry

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2016| Data: 2006-12-28 13:37:39| Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia na dolne partie miesni klatki piersiowej

    jakie cwiczenia moga pomoc w budowie dolnej czesci klatki w moim planie treningowym polaczylem klatke z cwiczeniami na biceps to plan: rozpietki wyciskanie na lawce prostej hantlami pompki

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 6079| Data: 2010-08-19 22:39:45| Liczba SOGów: 1
  • Górna część klatki...

    zdjeciu. lepiej robic w tym celu np. płaska, skos w gore, skos w gore na hantlach, rozpietki czy porpostu zaczynac trening od skosu w gore pozdrawiam http://f2.sfd.pl/sb.asp w=650&p=2007/20070507133913

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4041| Data: 2007-05-28 10:54:12| Liczba SOGów: 0
  • Gorna czesc klatki

    mam pytanie, jak zbudowac gorna czesc klatki jaki kat lawki czy powinna byc podniesiona, czy onbizona. najbardziej mi zalezy na zbudowaniu i wyrzezbeiniu gornej czesci klatki tej tuz pod szyja: dzieki

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2066| Data: 2007-02-10 12:41:04| Liczba SOGów: 1
  • Trening na góre klatki

    witam!!chcialbym dobry trening na góre klatki .moj staz okolo 2 lata z przerwami 175 cm 80 kg wagi..górna klatka jest słaba,dół mam ale góra lipa

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2055| Data: 2008-06-02 17:38:16| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na boczne czesci klatki

    jakie znacie cwiczenia na boczne czesci klatki oprocz rozpietek ktore mozna robic nie uzywajac maszyn

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1013| Data: 2007-09-03 21:03:51| Liczba SOGów: 1
  • Trening na sile klatki piersiowej

    na wszystko robie 4 cwiczenia po 3 serie 12 8 6 tylko na wieksze partie nieraz po 5 cwiczen. chcialbym robic trening na sile klatki peirsiowej bo stanela mi ona na 90 kg na lawce plaskiej. i tu moje pytania: 1.ile razy w tygodniu takie

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 6996| Data: 2012-06-09 20:41:21| Liczba SOGów: 0
  • Plecy (dobry trening)

    sie, by kiedykolwiek zbudowac ich grubosc i zageszczenie.wielu ludzi nigdy nie zastanawia sie nad tym, ze intensywny trening plecow pomaga rozciagnac i rozszerzyc lopatki, poszerzajac przez to obrecz barkowa i dajac mozliwosc na zdobycie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 32149| Data: 2002-08-26 03:11:13| Liczba SOGów: 13
  • TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH SIŁACZY

    tu na forum zauwazylem iz jednym z najczesciej wystepujacych pytan drugie w kolejnosci zaraz za rozpisaniem treningu na poprawe wyniku w wyciskaniu na lawie jest pytanie dotyczace rozpisania treningu dla poczatkujacego trojboisty. oczywiscie ktos

    Odpowiedzi: 71| Ilość wyświetleń: 62362| Data: 2005-04-29 15:20:48| Liczba SOGów: 12
  • Trening by zwiekszyc hormon wzrostu

    o hormonie wzrostu wpływ treningu na poziom hormonu wzrostu. aby uzyskac maksymalne wydzielanie hormonu wzrostu,musisz podjac wysilek, który wypali cie

    Odpowiedzi: 67| Ilość wyświetleń: 103911| Data: 2004-06-19 16:52:58| Liczba SOGów: 38
  • Wyciskanie na lawce plaskiej

    ksztaltne. oczywisci nie jest to proces ekspresowy i odrobienie dysproporcji szcegolnie spowodowane dlugimi bledami treningowymi bedzie wymagac minimum roku pracy ale naprawde warto. kiedy bedziecie posiadac dobre podstawy treningowe w postaci

    Odpowiedzi: 83| Ilość wyświetleń: 20736| Data: 2003-01-22 12:49:01| Liczba SOGów: 23
  • Ból w klatce piersiowej

    witam. moj problem jest następujący: otóż w połowie czerwca pod czas treningów barków i klatki a raczej nie tyle pod czas, co dzien dwa i wiecej po tych treningach , pojawił się u mnie dziwny

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 5723| Data: 2007-12-11 13:25:28| Liczba SOGów: 2
  • Trening klatki. zwiekszenie masy

    witam! moj obecny trening klatki piersiowej wyglada tak: klatka piersiowa: wyciskanie sztangi na ławce prostej 5x 12,10,8,8,8

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1408| Data: 2008-04-08 20:09:09| Liczba SOGów: 0
  • ECA i problem

    bo az mna rzucalo w czesci brzusznej. wtedy tez zaczely wychodzic mi zyly, nad lewa piersia i podpachami oraz w gornej czesci klatki wczesniej ich tam nie bylo. moj gowny problem dzis to nieskie cisnienie rozkurczowe, ktore wlecze sie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2696| Data: 2004-03-22 23:44:42| Liczba SOGów: 1
  • plan treningowy

    mam pytanie czy moj nowy plan treningowy jest w miare dobry.od dzisiaj zaczalem z nowym planem na partie miesni i troche innymi nowymi cwiczeniami,

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1141| Data: 2015-11-30 20:37:51| Liczba SOGów: 0
  • Trening klatki piersiowej

    rozpietki na ławce skosnej 3 x 10 przenoszenie sztangielki w poprzek ławki 2x15 a w piatek chciałbym pojechac treningiem domatora, czyli pompeczki z roznym rozstawieniem rąk i te sprawy jak w atl.cwiczen. co o tym sadzicie czy nie bedzie to

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1000| Data: 2006-05-03 11:39:01| Liczba SOGów: 0
  • trening bicepsow

    trening nalezy zaczac oczywiscie od rozgrzewki. jako ze miesnie dzielimy na szybko i wolno kurczliwe nalezy w treningu przetrenowac i jedne i drugie. trening ktory wykonuje w tej chwili sklada sie z 4 cwiczen, lacznie 16 serii: 1. uginanie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1077| Data: 2003-09-22 09:25:18| Liczba SOGów: 1
  • Górna część klatki

    wyrownac ta dysproporcje i prosze szanowna gawiedz o jakis dobry planik na klatke ze szczegoolnym uwzglednieniem jej gornej czesci

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4628| Data: 2004-06-26 22:43:39| Liczba SOGów: 3

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}