Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening domatora czy daje efekty

Strona 4 z 5000

  • Trening domatora.

    witam wszystkich. od kilku miesięcy ćwiczę w domu byle jak . tzn. mam ułożony jakiś tam plan treningowy, ale wydaję mi się, że to za mało.. nie wiem jak sobie to rozplanować wszystko, żeby się opłacało. mimo tego

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 1955| Data: 2009-06-24 17:01:09| Liczba SOGów: 0
  • Trening na masę z hantlami

    witam. potrzebuje rozpiski treningu na masę. posiadam tylko 2 hantle po 10 kg i prowizorycznie zrobiony przyrząd do zwijania ciężaru na drążek dobre

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 4830| Data: 2011-07-15 20:08:05| Liczba SOGów: 1
  • FBW czy Split na MASE??Co daje lepsze efekty?

    efekty na mase fbw czy split 3 płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 70 wzrost : 185 cel treningowy : masa staż treningowy na słowni : 2 miesiące uprawiane inne sporty : brak dostęp do sprzętu np. full

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4421| Data: 2009-07-10 21:06:38| Liczba SOGów: 0
  • ckd + trening domatora

    witam czy dieta ckd zadziała przy treningu domatora jeśli nie to co wybrać aby efekty były jak najszybsze

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1019| Data: 2008-02-13 15:40:28| Liczba SOGów: 0
  • HMB działa czy nie działa...

    czy hmb naprawde daje efekty i czy oplaca sie w to inwestowac agresja jest strachem przed agresja...

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 5969| Data: 2002-06-17 17:04:19| Liczba SOGów: 1
  • CAPOEIRA-jak wyglada trening

    mama pytjak w temacie jak wygl;ada trening tzn czy trzeba tamduzo na poczatku iegac i skakac zeby sie nauczc tak latac ,moze ktos w skrocie opisz ejak wyglada trening pozdrawiam i dzieki z aodpowiedzi kolagen

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 9151| Data: 2002-11-11 12:31:04| Liczba SOGów: 6
  • plan domatora dla kobiety, pomocy, SOGI

    bez owijania w bawełnę 12 próbuję ułożyć program treningowy dla mojej nażyczonej, i niestety będzie to trening domatora z góry mówię, ze bieganie, chodzenie na siłownie i

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2534| Data: 2008-10-21 16:03:50| Liczba SOGów: 1
  • Brak sprzętu - Trening domowy czyli "Domatora"

    witam. chce ćwiczyć w domu treningiem domatora i nie jestem pewien jakie ćwiczenia moge wykonywać na plecy, barki, przedramię. mam problemy z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1308| Data: 2011-03-05 12:46:40| Liczba SOGów: 0
  • PO JAKICH SUPLEMENTACH , NAJSZYBSZE EFEKTY ???

    , w postaci przyrostu masy i siły mięśni pytam bo ciagle spotykam sie na innych postach ze np. hmb jest dobre ale daje efekty dopiro po ok. 3 miesiącach itp. a ja bym sie chciał dowiedzieć w takim rasie po jakich beda najszybsze efekty i w

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 5011| Data: 2003-10-05 17:17:09| Liczba SOGów: 0
  • trening domatora - klata i brzuch

    nastolatki crying i chciałbym się ich pozbyć. aktualnie mam taką pracę, że nie mam czasu na siłownie i pozstaje mi trening w domu. robie pomki tradycyjne w domu już od ok m ca, ale to nic nie pomaga zakupilem rowniez specjalne uchwyty do robienia

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2180| Data: 2010-05-31 12:47:23| Liczba SOGów: 0
  • TRENING DOMATORA a regeneracja mięśni

    mięśniowej nie mam mozliwosci przez wakacje cwiczyc na silowni zaczynam od wrzesnia , wiec cwicze w domu. czy w treningu domatora na mase moge robic taki trening pon: klata,biceps,naramienne sroda: nogi uda,lydki ,triceps,barki piatek

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1533| Data: 2006-07-02 19:39:08| Liczba SOGów: 0
  • Efekty mojej redukcji - ciąg dalszy, ale na tym nie koniec.

    mcy, ponieważ miałem przerwy które wynikały z choroby i sezonu wakacyjnego ; dietę opieram o ckd, ciężka sprawa ale daje efekty na początku dałem ostro ciała, potem spotkałem pare mądrych osób i udało mi się ułożyć dietę która do tej pory

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 5093| Data: 2013-10-05 09:47:30| Liczba SOGów: 9
  • Trening plyometryczny - kilka pytań

    mam kilka pytań dotyczących treningu plyometrycznego: 1 czy ktoś z was go próbował, jakie daje efekty 2 podajcie jakieś przykłady gotowych treningów

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1882| Data: 2008-06-11 23:24:37| Liczba SOGów: 1
  • Trening domatora po 8 miesiacach na siłowni - FBW.

    pomiar tłuszczu to 15% z brakiem tendencji do odkładania tkanki tłuszczowej na brzuchu. za sobą mam 8 miesięcy treningu na siłowni 3 4x w tyg, wcześniej split, skończyłem na fbw na maxa okrojony. moim celem jest zdobycie jak najwięcej masy.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1280| Data: 2012-05-06 00:22:19| Liczba SOGów: 0
  • Trening w domu - opracowanie planu treningowego

    właściwie po to, by nie było widać, jaki jestem chudy. korzystając z artykułów http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening domatora asp oraz http://www.kulturystyka.pl/atlas/ spróbowałem wybrać kilka ćwiczeń i opracować plan treningu. przez

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1429| Data: 2009-06-23 17:51:53| Liczba SOGów: 0
  • Carbo przy treningu domatora

    witam. robie trening domatora 2 razy w tygodniu, bo na wiecej nie mam czasu. czy moge brac carbo przy takim treningu nie zaszkodzi :p

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1581| Data: 2008-06-26 20:29:57| Liczba SOGów: 2
  • trening bez obciazenia na czczo?

    trenuje rano i tylko wtedy mam czas wstaje kolo 9 10, jjem sniadanie i za okolo 40 min ide cwiczyc rozgrzewka+ trening domatora na miesnie brzucha+ trening domatora na nogi i pośladki + do tego 3 razy w tyg aeroby na maszynie bieznia,

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1537| Data: 2007-10-19 10:08:04| Liczba SOGów: 0
  • Nowoczesny trening domatora?

    * co myślicie o takim treningu * czy byłby on skuteczny * czy jest w ogóle sens próbować robić coś takiego * jakie byłyby skutki robienia

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1415| Data: 2006-01-29 13:08:33| Liczba SOGów: 0
  • AEROBICZNA 6 WEIDERA - EFEKTY - FOTKI

    wszystkim. od 2 tygodni ćwiczę aerobiczną 6 weidera. chciałem się podzielić własnymi fotkami po dwóch tygoodniach treningu + 4 razy w tygodniu bieżnia dystans 3 km w domu czy widzicie efekty proszę o wasze opinie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 7590| Data: 2013-07-08 20:23:33| Liczba SOGów: 0
  • Trening sama sztanga - pomoc

    zaznaczyc ze nie mam dostepu do profesionalnej silowni i mam tylko sztange . chcialbym sie zapytac czy po takim treningu beda jakies efekty masa . poniedzialek,piatek klatka: wyciskanie sztangi na lawce poziomej 4 serie po 8 wyciskanie na

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 5914| Data: 2006-04-05 21:53:48| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}