Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening do walk ulicznych

Strona 10 z 5000

  • Trening dla początkującego - masa.

    szukałem, ale jest tyle spamu, ze nie moge sie połapać... mam 18 lat fajny wiek : i potrzebuje trening na mase. na siłke po maturze, ale zaprawke przed nia juz teraz chce zrobić. potrzebuje trening na ręce nogi ok, od

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1011| Data: 2008-09-25 19:09:18| Liczba SOGów: 1
  • FBW do oceny :)

    witam za tydzień kończę cyklonik controlled labs na treningu split, potem zacząc chciałbym mykać metodą fbw, dlatego też wklejam trening do oceny. nie wime, czy nie jest

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2203| Data: 2006-11-06 15:57:35| Liczba SOGów: 1
  • TRENING DO POPRAWY!!!!

    4 powtórzenia, 4 ta seria 2 powtórzenia, i 5 ta seria 50% obciążenia w pierwszej serii, ile możesz. cykl: trening dzielony dwa dni treningu, dzień wolny, dwa dni treningu, dwa dni wolne cel: masa i siła mięśni poniedziałek:

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1381| Data: 2008-12-14 09:54:28| Liczba SOGów: 1
  • Trening na masę 4 dniowy

    witam! szukam dobrego treningu na masę. mam 19lat, jestem właścicielem 96kg cielska przy wzroście 196cm. ćwiczę regularnie od 6 miesięcy więc jako

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1375| Data: 2015-12-03 09:59:17| Liczba SOGów: 1
  • Trening do oceny

    trening na mase poniedziałek klatka : wycisk sztangielek w skosie 4 serie po 10 powtórzeń wycisk sztangi w leżeniu 5 serii od 12 do 4 powtórzeń wycisk na ławce w skosie góra/dół 4 serie od 12 do 6 powtórzeń rozpiętki na maszynie 4 serie od

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1368| Data: 2005-02-13 17:51:46| Liczba SOGów: 0
  • Trening przygotowawczy

    witam. czy jest tu ktos kto moglby mi rozpisac trening przygotowawczy tzn chcialbym zbudowac kondycje na nastepny sezon pilkarski. najlepszy bylby trening do konca

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1563| Data: 2005-05-15 19:20:52| Liczba SOGów: 0
  • Trening do kontroli

    podchwyt 3x 12 pompki 3x 15 drążek 3x 5 po każdym z trenigów ćwiczę mięśnie brzucha: http://www.sfd.pl/dobry_trening_brzucha_z_flex_a t93118.html dodatkowo ćwiczę nogi 5x w tyg trening koszykarski . proszę ekspertów : o ewentualne

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1543| Data: 2007-01-19 14:14:29| Liczba SOGów: 0
  • Trening do oceny

    mam szczuple co mnie szczegolnie przeraza mam za soba 3 miesiace cwiczen ogolnorozwojowych i od stycznia mam nowy trening opracowany przez dosc obytego w temacie goscia. mam jednak troche watpliwosci i chetnei wprowadzilbym drobne zmiany ale nie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1543| Data: 2011-01-15 12:30:38| Liczba SOGów: 0
  • Trening do oceny...

    4 serie wiosło półsztangą 3 serie wyciąg dolny do brzucha,dłonie do wewnątrz 3 serie co drugi tydzień na początku treningu martwy ciąg 3 serie,wtedy wyrzucam wyciąg chyba za dużo serii by sie zrobiło 15 biceps.sztangielki siedząc 4 serie

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 2135| Data: 2003-03-09 00:06:26| Liczba SOGów: 1
  • Trening do oceny

    witam. wchodze wlasnie w 5 tydzien cyklu na saa, do tej pory moim zdaniem moj trening byl zbyt lajtowy jak na trening na cyklu wiec postanowilem go troche zmodyfikowac i dac wam do oceny. brzuch

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1127| Data: 2008-06-14 20:49:22| Liczba SOGów: 0
  • Trening do weryfikacji .Jeśli jesteś dobrym człowiekiem bardzo błagam zajżyj

    wszystkich serdecznie mam 16 lat i ważę 68 kg przy wzroście 168 cm ćwiczę karate kyokushin we wtorki i czwartki a treningi są pod kontem obrony na ulicy ,dietę już mam : prosił bym o weryfikacje mojego planu treningu na siłowni i poprawienie

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 1327| Data: 2010-09-05 17:39:35| Liczba SOGów: 0
  • Trening - do oceny.

    witam. wiek [14] waga [52] wzrost [1.61] cel do osiągnięcia rzeźba staż około 3 4 lat tylko trening domatora aktywność fizyczna rower, bieganie etc postanowiłem wkleić do oceny plan, który wykonuje już od

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1525| Data: 2008-08-11 20:02:27| Liczba SOGów: 0
  • 18 lat, schudnięcie. Dieta i trening do oceny

    chcę schudnąć do około 78 kg przy okazji nabrać siły i formy, czuć się lepiej w życiu . 4 razy w tygodniu odbywam trening dla początkujących, wersja łatwiejsza z planu mawashiego

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1528| Data: 2015-02-08 21:00:17| Liczba SOGów: 1
  • Trening przygotowujący do biegu na 2000 - 10000m

    przygotować do biegów które odbędą się na końcu marca 2010 roku. chciałbym aby mi ktoś doradzil jak mam sobie ułozyć trening do tej pory biegam od poniedzialku do soboty po 8km biegam to okolo 45 min. nie wiem czy za szybko czy za wolno.. jak

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1306| Data: 2009-10-30 14:02:43| Liczba SOGów: 1
  • trening 4-dniowy

    witam. prosił bym o pomoc w ułozeniu treningu 4 dniowego. chodzi mi o trening w stylu: poniedziałek: wyciskanie na klatke płasko x10 x8 x6 x4 x12 wyciskanie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1292| Data: 2011-10-29 00:05:28| Liczba SOGów: 0
  • trening do oceny - gigantserie i trisety

    witam wrzucam trening na 5 tyg, dotychczas klasyczne splity dlatego chcę spróbować czegoś konkretniejszego. proszę o odpowiedzi znawców w

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1489| Data: 2010-01-23 10:38:28| Liczba SOGów: 2
  • mój trening do poprawy ?? + pytania

    witam poniżej napiszę mój plan treningowy który sobie sam ułożyłem. trening 3x w tyg, czasami pon, śr, pt czasami nd, śr, sob dzień i 1. rozgrzewka

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1284| Data: 2014-09-14 11:22:59| Liczba SOGów: 0
  • Dieta/Trening Do Oceny, Poprawek.

    lub rodzynki trening pn biceps 8/6/6 sztanga łamana uginanie ramion 8/8/6/6 uginanie ramion ze sztangielkami 8/8 stojąc 6/6 siedząc

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 1076| Data: 2008-10-30 15:11:03| Liczba SOGów: 1
  • Trening do Oceny i Poprawy

    witam chciałbym prosic was o ocene i poprawe mojego treningu.cos czuje ze bedzie ostro xd dotychczasowy trening tylko nie bic ! 6 poniedziałek: klatka barki z bicem

    Odpowiedzi: 43| Ilość wyświetleń: 1464| Data: 2008-07-12 22:36:23| Liczba SOGów: 1
  • Trening na mase do sprawdzenia xD

    o to trening do sprawdzenia : na masę trening na 3 dni w tygodniu mile widziane poprawki 1 aa jeszcze dodam że ćwiczę w

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1055| Data: 2008-04-27 20:18:30| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}