Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening dloni

Strona 7 z 1813

  • 30sto latek: trening 2 x w tyg siłownia oraz dom, ciężki temat

    mi zwiększyć ten sam ciężar z 5 do 6,7 powtórzeń niż dorzucić 2,5 5 kg i zrobić przykładowo 1 powtórzenie. treningi sztuk walki w nowym sezonie planowane 2 razy w tyg: pon i piątek, z możliwością trzeciego dnia w przyszłym roku w środy.

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 2329| Data: 2012-09-04 12:41:46| Liczba SOGów: 0
  • PORADY DLA POCZĄTKUJĄCYCH - TRENING, ODŻYWIANIE

    trening ten został stworzony z myślą o początkujących kulturystach. uwzględniono w nim najczęstsze braki fizyczne

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2445| Data: 2010-07-21 22:58:32| Liczba SOGów: 0
  • NADPOTLIWOŚĆ dłoni i stóp !!!!!!!!!!!!!!!!!

    od 8 lat mam problem z ogromną nadpotliwością dłoni i stóp. miałem również problem z napotliwością pod pachami gdy tylko pomyśle o tym że spocą mi się dłonie to po 5 sekundach spływa z nich pot 2 .pod pachy pomógł mi antidral jest rewelacyjny

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 17780| Data: 2009-01-21 18:23:11| Liczba SOGów: 0
  • Dobry trening z małą ilością sprzętu? Proszę o pomoc szczegulnie tych zaawansowanych!

    witam! chciałem prosić kogoś o pomoc w zrobieniu dobrego planu treningowego. mój staż to 1 rok i okolo 6 miechów. przez poł roku chodziłem na siłownie do znajomego ławeczki,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1391| Data: 2005-07-05 23:29:37| Liczba SOGów: 0
  • Puchnięcie palcy u dłoni przez omandren?

    ilość spożywanych tłuszczów : dużo opis przebytych cykli sterydowych : to mój pierwszy cykl na omandrenie trening : wyczerpujacy cel cyklu : 8 odstęp czasowy od ostatniego cyklu : ni ma poziom bf% : nie wiem tendencja

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1777| Data: 2010-07-04 21:20:07| Liczba SOGów: 2
  • Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269)

    to kontuzje kolan po ciężkich sparingach jednak z perspektywy czasu brakuje mi tego sportu i nie żałuję kilku lat treningów, byłem u lekarza sportowego 4 lata temu i powiedział że mam kolano do operacji do dziś nie byłem na zabiegu i żyję 1 .

    Odpowiedzi: 3000| Ilość wyświetleń: 95300| Data: 2008-05-26 23:06:51| Liczba SOGów: 42
  • [art] W jaki sposób źle przeprowadzony trening siłowy negatywnie wpływa na kręgosłup.

    kopia z fitness authority 08 09 2007 w jaki sposób źle przeprowadzony trening siłowy negatywnie wpływa na stabilizację kręgosłupa „ale bolą mnie plecy! siedziałem cały dzień w pracy i

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 6917| Data: 2007-12-23 20:36:23| Liczba SOGów: 2
  • Siłowanie na rękę - armwrestling - trening na siłę (artykuł)

    ciekawy artykuł autorstwa jarosława karolczaka.polecam 28 siłowanie na rękę armwrestling trening na siłę robert kennedy jest wydawcą musclemag international i autorem wielu książek o kulturystyce...udziela

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2448| Data: 2011-09-16 14:21:48| Liczba SOGów: 2
  • Trening "300 SPARTAN"

    selekcja!!zostawali tylko najlepsi!! kilka dni temu miałem okazję na własnej skórze przekonać się jak wygląda trening 300 spartan , obszerną relację z tego treningu będziecie mogli zobaczyć w najbliższym wydaniu „rebel . od siebie tylko

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 8958| Data: 2010-07-12 16:27:19| Liczba SOGów: 0
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    wakacje się kończą, pora zabrać się za sobie i zreaktywować dziennik żywieniowo treningowy. póki co wstępne dane tylko. jutro uzupełnię dokłądniej, a teraz orientacyjnie: wiek: 33 wzrost: 186,

    Odpowiedzi: 3556| Ilość wyświetleń: 414746| Data: 2015-08-17 22:07:17| Liczba SOGów: 166
  • Trening podciągania na drążku.

    się pytania dotyczące sposobów zwiększenia ilości podciągnieć na drążku postanowiłem podzielić się swoim planem treningowym. dzięki niemu poprawiłem swój wynik z 13 do 23 powtórzeń i myślę, że to nie koniec postępów. na początek wybieramy różne

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4258| Data: 2010-12-17 22:14:29| Liczba SOGów: 0
  • Trening do oceny mile widziane porady

    mi sie po telefon iść xd staż 2 lata z przerwami 2 miechy po roku oraz w 2 roku 2 miechy kontuzja bicka fbw treningi kazdy zaczynam równo o 17:00 : pon siłka \ wt mma \ śr siłka \_

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1005| Data: 2008-06-25 23:17:16| Liczba SOGów: 0
  • Trening siłowy dla biegaczy

    że od jakiegoś czasu kontuzja praktycznie uniemożliwia mi normalne bieganie, zagłębiłem się trochę w metodologię treningu siłowego. w zasadzie każdy biegacz, których chce coś osiągnąć, powinien ćwiczyć na siłowni. nie tylko chodzi tutaj o

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 6723| Data: 2010-12-26 00:16:14| Liczba SOGów: 3
  • Jaki najlepszy trening na MASĘ?

    moje wcześniejsze treningi wyglądały tak : siadam na atlas i ćwiczę na wszystkie możliwe sposoby przez ok 2 godziny. i tak codziennie.wiem,

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4220| Data: 2009-09-20 21:34:39| Liczba SOGów: 1
  • 5x w tygodniu - trening na rzeźbę/redukcję

    witam, gdyby ktoś chciał przejrzeć mój plan treningowy na 5 dni bylbym wdzięczny. dodam, że cwiczę rano nie mam czasu w godzinach popoludniowych przed szkoła. dieta

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3141| Data: 2008-09-28 15:36:04| Liczba SOGów: 0
  • Trening z hantlami dla nieaktywnych +35 i zupelnie zielonych

    zdrowie i sprawnosc mezczyzna. mozna to zaobserwowac na starych filmach z poczatku xx stulecia. i nic dziwnego bo treningi z hantlami polecal najsilniejszy i najlepiej zbudowany czlowiek swiata sandow. zwycieskie zmagania 85 kilogramowego

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 78810| Data: 2011-12-16 18:13:37| Liczba SOGów: 10
  • trening na mase i zmniejszenie obwodu brzucha

    witam! zwracam się do was z prośbą o poradę odnośnie treningu. chciałbym zwiększyć masę mięśniową jednocześnie zmniejszając obwód brzucha. wiem, że teoretycznie jedno i drugie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2717| Data: 2010-02-20 22:37:18| Liczba SOGów: 1
  • Wakacyjny trening - bez żelaza

    robić 3 2 razy w tygodniu; nogi 1x tyg klata 2 1x tyg plecy 2 1x tyg.. założenie jest takie, że albo robię treningi a klata + brzuch plecy + brzuch nogi + brzuch b klata + plecy + brzuch 2xtyg np. pn, pt trening o średniej

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1371| Data: 2008-07-10 08:55:54| Liczba SOGów: 0
  • Trening Domatora- prosze o ocene, wskazowki, opinie

    ćwiczenia. nigdy tego nie robiłem toteż nie zdziwie sie jeżeli ktoś napsize że zrobiłem kompletną bzdurę a nie plan treningu. proszę o wskazówki i pomoc. moja waga 58kg wzrost 185cm sami widzicie ze muszę przytyć. mam za szybką przemianą

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1865| Data: 2006-12-02 10:54:28| Liczba SOGów: 0
  • Trening FBW - pomoc i pytania

    witam, po skoncentrowaniu sie na porzadnej diecie, chcialbym rowniez dopracowac moj trening na mase. fbw. prosze o odpowiedzi na pytania z uzasadnieniem bo jestem nieco zielony w tych sprawach. moj sprzet to

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 1217| Data: 2010-03-05 13:42:43| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}