Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening dloni

Strona 7 z 1786

  • Trening bokserski - moze być??

    bokserski 3x2min na koniec brzuszki dodam że brzuszki robie codziennie natomiast w środy chodze na siłownie...trening ogólnorozwojówka.

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 22170| Data: 2005-05-24 22:44:39| Liczba SOGów: 0
  • Trening na masę

    staż 1 rok, cel masa, nie ćwiczę nóg kontuzja, oceńcie ten trening i ewentualne uwagi mile widziane poniedziałek klatka 2 serie rozgrzewkowe wyciskanie sztangi na płaskiej 16,14

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 137289| Data: 2005-09-03 18:34:17| Liczba SOGów: 7
  • TRENING na koksie.

    omo itd takich bezsensownych czywiscie. postanowilem zalozyc temat taki jak w tytule. pdajmy tutaj jakies swoje treningi ktorestosowalsmy biorac saa. i podzielmy sie spostrzerzeniami. ja jak chwile zasu znajde to zaraz wkleje swoj jaki uzywalem

    Odpowiedzi: 866| Ilość wyświetleń: 105522| Data: 2005-11-25 14:05:18| Liczba SOGów: 51
  • Najlepszy trening na tricepsa

    ostatnio nie jestem zadowolony z pracy mojego tricepsa.jaki jest najlepszy trening na mase dla tricepsa.zgory dzieki za odp.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 39440| Data: 2005-12-14 12:07:49| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłe do oceny

    5 seri po 5 powtórzeń uginania w oparciu o udo 2 serie po 10 powtórzeń czy ten trening jest dobry co można zmienić

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 68565| Data: 2005-12-25 12:46:58| Liczba SOGów: 2
  • Krav Maga-trening a ulica

    trenowana jest krav maga cywilna brak szkolnia z pistoletami ,atakow nozami czy rzucanioa granatami tzn noze na treningu kravmagi sa ale tylko forma obrony przed nimi.sadze jednak ze obrony nauczane przez isntruktorow krav maga przed napastnikiem z

    Odpowiedzi: 109| Ilość wyświetleń: 37591| Data: 2006-03-21 21:35:05| Liczba SOGów: 6
  • trening niemieckich cięzarowcóa z procentami

    trening stosowany cięzar liczba seri liczba powt. 1 73% 10 5 2 78% 10 4 3 82% 10 3 4 78% 10 5 5 82% 10

    Odpowiedzi: 309| Ilość wyświetleń: 34365| Data: 2006-04-08 14:37:06| Liczba SOGów: 25
  • trening cardio

    siema mam pytanko na czym polega trening cardio jedna konkret odpowiedz i mozna zamknac temat z gory dzieki

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 29948| Data: 2006-08-03 14:12:23| Liczba SOGów: 1
  • Trening domatora

    witam serdecznie, prosiłbym o ocenę mojego domowego treningu. wiadomo, że nie jest to co siłownia, ale z powodu problemów zdrowotnych, braku czasu nie korzystam. mam nadzieję,

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 34259| Data: 2006-11-19 15:02:09| Liczba SOGów: 0
  • No to teraz trening na odchudzanie, spalanie tłuszczu :-)

    witam. interesuje mnie teraz trening na spalanie tłuszczu czysta rdukcja, zrzucanie tkanki tłuszczowej zwłaszcza z brzucha , bez żadnych innych

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 35370| Data: 2007-02-16 19:58:01| Liczba SOGów: 0
  • Przykładowy trening armwrestlera cz. II

    8p. 12.uginanie ramienia w pozycji siedzącej. łokiec oparty o wewnetrzna czesc uda pełny ruch 5x 8 10p. piątek trening aero bieganie sobota 13.podciąganie sztangi w opadzie wiosłowanie 6x8 14.przyciaganie linki wyciagu dolnego w

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 29509| Data: 2007-07-16 01:00:15| Liczba SOGów: 4
  • Trening 300 sparta czyli co i jak.

    widziałem duże zainteresowanie tym treningiem więc postanowiłem go tutaj umieścić. trening składa sie z 16 tygodni na każdy tydzień różne ćwiczenia. tydzień

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 76567| Data: 2007-11-24 11:33:07| Liczba SOGów: 31
  • SPIS TEMATÓW- TRENING

    zalatwione sprawy beda usuwane [img]../../3[/img] ważne: http://www.sfd.pl/temat526315/ ukladanie planow treningowych by rion10 http://www.sfd.pl/temat529953/ rozgrzewka by rion10 act: http://www.sfd.pl/temat350762/ by

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 507042| Data: 2008-04-19 23:57:03| Liczba SOGów: 101
  • Trening Mięśni nóg-w domu

    witam! :d jestem początkującym kulturystą , mój trening trwa od kilku miesięcy, ale w związku ze zwiększeniem ilości wolnego czasu na wakacjach zamierzam zacząć porządnie

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 23619| Data: 2008-06-01 23:09:55| Liczba SOGów: 0
  • Trening obwodowy w domu

    witam. czy trening obwodowy w domu ma sens chodzi mi o ćwiczenia bezprzyrządowe. mniej wiecej zeby wygladal jak act tylko ze na

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 20715| Data: 2008-07-17 16:20:15| Liczba SOGów: 0
  • Picie alkoholu a trening

    oraz podczas cyklu kreatynowego. poza tymi okresami całkowicie niedopuszczalne jest picie bezpośrednio przed treningiem, oraz po treningu np. w tym samym dniu wieczorem , kiedy mięśnie przechodzą do fazy odpoczynku regeneracji. picie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 26290| Data: 2008-11-02 10:10:47| Liczba SOGów: 9
  • Dawid Geler-GISZMAN-trening/dieta/suple/news

    nadzieje w tych najbliższych zawodach również. swoje całe przygotowania ,które trwały 12 tyg. opisałem w dzienniku treningowym na tym forum, zainteresowanych odsyłam do linku zamieszczonego w stopce. do startu zostały niecałe 4 tyg, ale po

    Odpowiedzi: 318| Ilość wyświetleń: 37114| Data: 2009-09-01 16:09:40| Liczba SOGów: 15
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    dajcie mi jeszcze rok pas: będzie mniej łydka: 45cm cel : 1. poprawa wyniku wl chociaż o 2,5kg trening : trenuję pod okiem wielkiego fachowca wodyna treningiem niemieckich ciężarowców lekko zmodyfikowanym pod moje

    Odpowiedzi: 3000| Ilość wyświetleń: 196208| Data: 2010-01-14 18:02:55| Liczba SOGów: 102
  • Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187

    t495416.html gdy dokładanie 3 maja 2009 w dziale dzienników treningowych rozpocząłem nowy temat, który miał być zaczątkiem dziennika treningowego nie spodziewałem się, że tak szybko w nim uzbiera się 300 stron mojej przygody z siłownią . no

    Odpowiedzi: 2355| Ilość wyświetleń: 120502| Data: 2010-05-04 19:35:03| Liczba SOGów: 160
  • (L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny

    witam wszystkich serdecznie 3 ! zakładam dziennik treningowy,dlatego, że wiem jak duże wsparcie daje społeczność tego forum zrobię wszystko by zaoferowaną mi uwagę i pomoc

    Odpowiedzi: 582| Ilość wyświetleń: 27071| Data: 2010-10-16 00:04:59| Liczba SOGów: 7

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}