Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening brzucha dla dziewczyn

Strona 14 z 3170

  • Trening wyskoku dla siatkarza

    witam poraz kolejny...teraz zakładam, że chcę chodzić na siłownię dwa razy w tygodniu. czy ten trening jest dobry dla siatkarza http://wyskok sila szybkosc.cba.pl/page.php 14 czy może ktoś poleca coś innego

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1810| Data: 2009-03-01 14:29:06| Liczba SOGów: 0
  • Dieta dla ektomorfika

    w jednym z topiców znalazłem wzór za zapotrzebowanie energetyczne i wyszło mi, że potrzebuję ok 3600kcal w dzień treningowy. podział wg kalorii znalazłem taki: ok 27% tłuszcze, 25 30% białka, 45 50% węglowodany i prawie udało mi się w tym

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 1776| Data: 2009-07-26 14:00:30| Liczba SOGów: 1
  • trening dla sportowca

    witam, jaki byście polecili trening siłowy dla sportowca któremu nie zależy na super wielkiej masie, na obwodzie bicepsa , tylko na wynikach

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1747| Data: 2015-08-06 13:19:58| Liczba SOGów: 1
  • Trening siłowo-wytrzymalosciowy

    siemka chciałbym sie spytac czy ma tu ktos jakis sprawdzony dobry trening siłowy dla średniozaawansowanych czyli dla mnie.nie opieprzajcie mnie odrazu zebym poszukal bo szukalem rozne byly

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1335| Data: 2005-10-22 14:25:34| Liczba SOGów: 0
  • Trening siłowy dla kobiety 20lat, w domu

    póki co w domu na siłkę polecę jak będę czuła, że już mogę. żeby nie wyjść po 15 min potrzebuję rozpisanego treningu siłowego . w poniedziałek miałam pierwszy trening dzisiaj schodzą zakwasy. diety nie mam, jem po prostu zdrowo zero

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1662| Data: 2013-07-11 14:00:20| Liczba SOGów: 0
  • Trening na RZEZBE czy na MASE

    witam! we wtorek mijaja 4 tygodnie mojego treningu na rzezbe.mam 14 lat 183cm wzorstu i przed rozpoczeciem cyklu na rzezbe wazylem 77,5 kg. teraz 3,5 tygodnia po

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1247| Data: 2011-07-28 14:58:09| Liczba SOGów: 0
  • Trening Crossfit dla mnie

    trenuje boks pon,sr,pt i w dni wolne wt,czw,sb trenować crossfit w ramach uzupełnienia ułoży mi ktoś taki trening wiem że można codziennie inny ale ja chce stabilizacji % pomocne informacje: wcześniej nie trenowałem systemem

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 2042| Data: 2012-06-15 13:28:55| Liczba SOGów: 0
  • Trening domowy dla 40-latka

    proszę o trening dla mojego taty, narazie coś wprowadzającego, ponieważ jedyny sport jaki on uprawia to wędkarstwo 1 . chodzi o coś

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1632| Data: 2005-11-03 18:22:33| Liczba SOGów: 0
  • Trening FBW; początkujący.

    i trochę zadbać o swoje ciało. mam 16 lat, 176cm, waga 75kg, w pasie mam 90cm. kolega który trochę ćwiczy polecił mi trening fbw, mianowicie taki: a nogi: przysiady ze sztanga na barkach 4s plecy: wiosłowanie 4s klatka: wyciskanie sztangi

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2013| Data: 2011-08-23 22:43:46| Liczba SOGów: 0
  • Początkujący - jaki trening po rozgrzewce?

    jaki trening polecacie dla początkującego po kilku tyg obwodowego/rozgrzewki mój cel to siła i masa, dotychczas byłem generalnie

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2397| Data: 2006-11-05 12:59:55| Liczba SOGów: 1
  • Trening plyometryczny dla grapplera

    feature=player_embedded&v=ezhlbyhzwxa sobota: tabata high pull sztangielką. chciałym dodać trening plyometryczny: http://www.youtube.com/watch feature=player_embedded&v=9nvz2l4kjyk bez ćwiczenia z piłką lekarską, z powodu braku piłki i

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2378| Data: 2012-06-04 22:02:03| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłe

    witam, chcialbym sie was zapytac: 1 czy jezeli mam ulozony trening na mase to moge na tych samych cwiczeniach co posiadam juz, zmienic tylko ilosc powtorzen i serii i bedzie wtedy

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1228| Data: 2008-06-01 20:16:40| Liczba SOGów: 0
  • Trening FBW dla kickboxera

    jestem średnio zadowolony z efektów bo mimo przyrostu siły spadła trochę moja dynamika. teraz starałem sobie ułożyć trening fbw, który pozwoli mi na rozwijanie siły, bez znacznej utraty dynamiki. oparłem go na dużej ilości powtórzeń i serii. pomimo

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1658| Data: 2010-04-18 16:50:08| Liczba SOGów: 0
  • siema prosze o jakiś trening siłowy dla 13 latka

    zacząłęm ćwiczyć niedawno jakieś 3 misiące temu i moje treningi są niepoukłądae czasem cwicze codziennie a czasem raz na jkiś czas. jeżeli chodzi o moje treningi t robie se z 20

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 1837| Data: 2010-04-29 17:58:27| Liczba SOGów: 0
  • Trening dla poczatkujacego

    ponad miesiac. nie jest to zapal na miesiac czy dwa chce zrobic dobra mase a pozniej rzezbe. mam pytanie jaki trening jest dla mnie odpowiedni na mase bo chyba jeszcze mam mala mase . tutaj foto z 29.11.2009 niestety lekko obciete ; płeć :

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1149| Data: 2009-12-02 09:38:41| Liczba SOGów: 0
  • Trening - pytania

    witam. jaki trening polecicie dla osoby, której zależy na spaleniu tkanki tłuszczowej siła i kondycja jest niezła jednak przeszkadzają

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1095| Data: 2011-01-11 18:18:04| Liczba SOGów: 1
  • Trening Siłowy dla Ciała

    witam, zaczynam tworzyć trening na siłę, ale nie ts tylko siłę bardziej ogólną. staż ponad 2 lata ostatni trening rzeźba waga 74 kg. wiek: 20

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1059| Data: 2008-08-01 16:19:42| Liczba SOGów: 1
  • trening ogólnorozwojowy dla średniozaawansowanego

    witam was. mam pytanie odnośnie treningu ogólnorozwojowego. na początek opiszę może trochę siebie: mam 17 lat ważę 85kg podnoszę na klatkę 95kg. obwód

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1385| Data: 2011-05-02 21:22:37| Liczba SOGów: 0
  • TRENING NA MASE POMOCY!! PROSZE!!

    witam mam 18 lat 68 kg cwicze rok, ostatnio mialem 3 miesiace przerwy, potrzebuje trening na mase jaki trening bylby dla mnie najlepszy mysle ze 3 razy w tygodniu ale jakie cwiczenia ile powtorzen prosze o pomoc please!!

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1342| Data: 2004-07-19 14:46:47| Liczba SOGów: 2
  • Kręta(?)droga do celu- dieta, trening i marsz do roboty! Mała walczy!

    opis niewielkie esowate skrzywienie w części lędźwiowo piersiowej . lekarz rodzinny zalecił rezygnację z treningów siłowych. dał jednak skierowanie do ortopedy. podczas dzisiejszej wizyty u ww lekarza dowiedziałam sie, ze w części piersiowej

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1332| Data: 2014-10-17 17:48:03| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}