Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: trening brzucha dla dziewczyn

Strona 14 z 5000

  • Czy są jakieś kluby sportowe piłka nożna w Tarnowie dla dziewczyn

    pwiedział ez o tym klubie coś .piłka nożna to moja pasja kocham w nią grać.moja kleżanka też sie chce zapisać i to jest dla nas bardz baedz bardzo ważne.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 771 | Data: 2011-05-21 13:51:31 | Liczba SOGów: 0
  • TRENING MIESNI BRZUCHA

    witam chcialbym sie was spytac o te wlasnie miesnie. czy mozna je trenowac po treningu, tzn na treningu cwicze inne partie miesni a wieczorem czy moge cwiczyc tylko brzuch bo brzuch mozna cwiczyc

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 737 | Data: 2009-10-23 21:33:25 | Liczba SOGów: 0
  • trening brzucha z Flex`a

    witam, mam pytanie zacząłem ten trening i mam pytanie, po jakim czasie widać rezultaty, oraz czy jest to trening dla kogos kto ma silne mięśnie brzucha

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 535 | Data: 2010-07-19 22:00:33 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta dla dziewczyny

    dla swojej dziewczyny i oczekuje tutaj małej porady. dieta jest w celu schudniecia : wyliczalem jej na stronie potreningu ile kalorii musi przyjmowac i ogolnie wnioski i zalozenia mam takie: dziewczyna jest endomorfikiem, co zje to od razu w

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 332 | Data: 2013-07-02 20:02:06 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na masę do korekty/modyfikacji.

    aktualnie mój plan treningowy wygląda tak: klatka piersiowa: wyciskanie na ławce poziomej 4x8 wyciskanie na ławce skośnej 4x8

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 491 | Data: 2011-12-30 18:19:57 | Liczba SOGów: 1
  • Trening dla 14 latka

    mam 14 lat, wzrost 165cm, waga 48kg. wzięło mnie na trening i tak jakoś mi zostało, ale nie wiem jak mam ćwiczyć... nie chodzę na siłownię i nie zamierzam przynajmniej narazie.

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 3684 | Data: 2006-12-17 22:44:35 | Liczba SOGów: 0
  • Trening domatora dla kobiety

    dla kobiety amatorki byłby dobry ułożyłem go pod sprzęt znajdujący się w domu. 1.unoszenie nóg leżac m.brzucha 3x20 2.spinanie tułowia z nogami na krześle m.brzucha 5x20 3.pompki 4x12 4.rozciąganie sprężyny z tyłu pleców 4x10 5.skłony

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 478 | Data: 2013-01-26 21:54:08 | Liczba SOGów: 0
  • Trening dla fighterów

    stare grube liny żeglarskie, konary drzew, kamienie i wiele innych wynalazków. napewno bardziej przyjemny jest trening na placu zabaw na świerzym powietrzu niż w zatłoczonej lokalnej siłowni, która naładowana jest bezsensownymi maszynami nie

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 2439 | Data: 2012-01-03 12:26:06 | Liczba SOGów: 5
  • trening brzucha Flexa...

    ktos tu dawał ten trening kiedys i mam pytanie czy jak sie skonczy 3 miechy cwiczyc juz to zaczyna sie od poczatku ten trening czy jak 1

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 3432 | Data: 2004-06-03 23:09:43 | Liczba SOGów: 0
  • Trening brzucha suplementy i pytanka

    zawsze bywa przed wakacjami kazdemu sie przypomina o dobrej sylwetce ja akurat skupilem sie glownie na miesniach brzucha i o to pytanka: jakie suplementy stosowac, tzn. ogolnie z sylwetki jestem chudy i za duzo tkanki tluszczowej to nie ma ,

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 588 | Data: 2008-05-29 20:00:53 | Liczba SOGów: 0
  • Domowy trening ACT dla średniozaawansownanych

    opracowuje właśnie dla siebie 6 cio tygodniowy trening obwodowy na okres letni, po zakończonych dwóch 6 cio tygodniowych okresach treningowych split w zimie. celem

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 580 | Data: 2010-05-20 22:44:53 | Liczba SOGów: 0
  • Trening mięśni brzucha

    ale ćwiczę rekreacyjnie i z przerwami. chce do wakacji zrobić sześciopak i zastanawiam się nad wyborem dobrego treningu. obecnie wykonuje ten abs co drugi dzień i czasem przed treningami na siłowni robię dodatkowo siłowy trening brzucha brzuszki z

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 379 | Data: 2013-05-06 22:47:36 | Liczba SOGów: 0
  • czy ten trening jest dla mnie odpowiedni ?

    zaczne od tego że jestem początkujący mam 16 lat waze 65kg wzrost 182cm i znalazłem dość fajny trening dla początkujących tylko zastanawiam sie czy dla mnie ektomorfika jest to dobry trening cwiczenia nie sa raczej

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 175 | Data: 2013-10-27 23:10:01 | Liczba SOGów: 0
  • wakacyjny trening MMA do oceny

    mi to potrzebne ponieważ trenuję k 1 kyokushin budokai dwa razy w tyg,chodzę na siłownię trzy razy w tyg trening był głownie na siłę.mam 17 lat,186 cm wzrostu,83 kg,zamierzam odstawić używki,jestem w trakcie rzucania palenia,prawię w ogóle nie

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 755 | Data: 2013-05-05 21:28:04 | Liczba SOGów: 0
  • rzeźba mięśni brzucha dla opornych

    dni przyswoić i wykorzystać. kolejnym problemem jest fakt ,że nie mam nawet kogo się poradzić w kwestii diety i treningów. przez kilka lat trenowałem karate oraz lekkoatletykę jeżeli to w czymś pomoże spokojnie bez rozgrzewki dotykam głową

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 548 | Data: 2010-05-25 21:29:08 | Liczba SOGów: 0
  • Trening sprinterski dla piłkarza

    nastawionym przede wszystkim na atak napastnikiem badz ofensywnym skrzydlowym postanowilem ostro wziac sie za trening poprawiajacy szybkosc maksymalna oraz przyspieszenie majac nadzieje ze ulatwi mi to pokonywanie przeciwnikow w walkach 1 na 1 :

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 4340 | Data: 2006-10-24 21:21:30 | Liczba SOGów: 0
  • Proszę o porady i ewentualnie plan - trening na siłowni

    szans w walce ciałem. nogi też chyba warto, dla poprawy przyspieszenia. i moje pytanie jest takie: jak mam rozłożyć trening 3 razy w tygodniu bd dobrze i czy powinienem robić daną partie na każdej wizycie, czy raczej na przykład tak: pon:

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 523 | Data: 2008-10-17 20:20:12 | Liczba SOGów: 0
  • Trening brzucha dieta+aeroby+A6W

    kukurydziane z mlekiem, 2 2 kromki chleba z pasztetem i trochę tuńczyka może ta być czy te 30 min aerobowego treningu dziennie to nie za dużo czytałem ze a6w słabo działa na dolne partie brzucha czy 3 serie po 10 podciągnięć na drążku z

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 3122 | Data: 2009-07-08 14:07:13 | Liczba SOGów: 0
  • Dobry trening?

    tego programu jest przyrost masy mięśniowej i siły. wygląda on mniej wiecej tak: poniedziałek: klatka +lekki trening brzucha wtorek: biceps +lekki trening brzucha środa: barki + przedramie +lekki trening brzucha czwartek:triceps +lekki

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 688 | Data: 2004-05-02 16:05:20 | Liczba SOGów: 1
  • Trening brzucha po skończonym ABS II

    wg. mnie za dużo powtórzeń dla ektomorfika. więc pytanie : ile razy w tygodniu ćiczyć / w dni nietrenigowe czy po treningu siłowym może to być w seri łączonej 3 ćwiczenia unoszenie nóg w zwisie 15 spinanie brzucha w leżeniu brzuszki

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 483 | Data: 2009-12-06 12:28:24 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}