Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening bokserski w domu

Strona 4 z 2068

  • FBW (siłownia) + pompki w domu - rozwój dla początkującego

    3 miesiące. dieta: staram się utrzymywać na bieżąco dietę na masę. w tym temacie prosze o skupienie się na palnie treningowym. budowa ciała: chudzina. 180cm wzrostu i 60 kg. pewnie ektomorfik, ale to się okaże po paru miechach ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1323| Data: 2011-09-20 14:51:01| Liczba SOGów: 1
  • Trening ACT w domu!!! Pomocy!!!

    witam wszystkich! zamierzam zacząć trening w domu słyszałem coś o act i myśle że ten trening będzie najlepszy na początek. nie mam o tym żadnego pojęcia.

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2396| Data: 2010-02-28 20:45:26| Liczba SOGów: 0
  • trening uzupełniający w domu pod kickboxing/K1

    witam ,chciałbym trenować w domu jako uzupełnienie ,tylko nie bardzo wiem jak ułożyć sobie trening mam skakankę, worek i planuje kupić jeszcze refleksówkę.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2693| Data: 2010-11-07 12:50:01| Liczba SOGów: 1
  • TRENING DLA CHUDZIELCA W DOMU

    witam. chciałbym się poradzić jaki trening wybrać w domu mam wklęsłą,zapadnięta klatkę piersiową i odstające cycki. jestem chudy 184 i 55kg :d wiem, wiem .

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1350| Data: 2011-02-11 15:08:06| Liczba SOGów: 0
  • Dobrze rozplanowany trening?

    siema, to znów ja 17 17 mam pytanie, zaczolem juz treningi boksu..... ćwicze spilt 3x w tyg. pon: klatka,barki,triceps + a6w trening boksu wt: a6w + aeroby, nozyce,

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1174| Data: 2009-10-07 11:04:43| Liczba SOGów: 0
  • Trening siłowy pod Kickboxing

    witam chodze na kickboxing 2 razy w tyg. chciałbym robic trening siłowy w domu pod kb mam drązek,sztange łamaną,hantle ale niewiem co ma sie w nim znajdować. i czy ktos ma

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3831| Data: 2009-02-17 20:57:27| Liczba SOGów: 0
  • trening tylko w domu co sądzicie:)

    2007/20070804001448 trenuję 4 lata najpierw rok u kumpla a teraz tylko w domu :/,sprzętu niemam dużo tylko długi gryf,2 krótkie,100 kilo obciażenia,ławeczka z regulacją w każdym poziomie i drążęk

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3129| Data: 2007-08-04 00:14:48| Liczba SOGów: 0
  • Trening w domu redukcja.

    witam, mam 187cm wzrostu warze 95 kg. moim celem jest redukcja dietę mam już dopiętą na 100% teraz mam problem jaki trening wybrać w domu :/ mam książkę oliviera lafaya i zastanawiam się czy ma sens ćwiczyć tą metodą czy może lepiej ułożyć

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1621| Data: 2015-11-30 17:33:42| Liczba SOGów: 1
  • Trening + CKD do oceny. KOBIETA

    odżywka białkowa. suplementy: ekstrakt z zielonej herbaty 1xdziennie cla zamierzam kupić ćwiczenia: trening siłowy w domu wieczorem sztanga,hantle chciałam robić trening gazara z fakty nie mity by gaz, ale ciężko go wykonać w

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1173| Data: 2009-04-22 11:58:38| Liczba SOGów: 0
  • Trening hantlami

    cześć mam pytanie cy trening hantlami w domu daje efekty mógłby ktoś opisać parę ćwiczen z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 3040| Data: 2007-06-20 16:50:39| Liczba SOGów: 0
  • Trening w domu.

    jestem początkującym raczej informacje w profilu i potrzebuję masy na początku ponoć działa trening tylko w domu i dieta mam do dyspozycji jedynie hantle. da się tak ćwiczyć, żeby urosnąć jak

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1330| Data: 2015-02-01 13:04:37| Liczba SOGów: 1
  • Trening FBW w domu

    cześć co uważanie o owym treningu 4 xw tygodniu systemem a b wolne a b wolne wolne do dyspozycji mam zaledwie 1 hantel 8 kg + drążek.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2131| Data: 2012-03-25 12:59:07| Liczba SOGów: 0
  • Trening uzupełniający w domu

    mam taki mały dylemat.trenuje kick boxing 2 razy w tygodniu, ale mam ochote uzupełnic treningi treningami w domu co o tym myślicie czy jest sens robic cwiczenia uzupełnijące

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1773| Data: 2006-12-22 19:33:02| Liczba SOGów: 0
  • Trening dla dziewczyny,nowy

    czesc,jestem tu nowy w tym dziale.patrzyłem w wyszukiwarce i znlazalem trening cykliczny dla pań]] http://www.sfd.pl/temat110102/ nie wiem czy jest to nadal dobre i sprawdzone czy może jest coś

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1418| Data: 2006-07-26 14:07:14| Liczba SOGów: 0
  • Pytania odnośnie HIIT'u w domu.

    witajcie! otóż zamierzam zacząć trening hiit w domu nie moge na dworze, łatwo łapie przeziębienia itp. . znalazłem taki oto plan tego treningu: 5 obwodow

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1596| Data: 2011-11-13 10:31:35| Liczba SOGów: 0
  • Trening nóg w domu - żelazne buty.

    gdzie można dostać lub posiada zdjęcia wg których mógłbym sam wykonać tzw. żelazne buty o których mowa w planach treningowych weidera i które widać na poniższym zdjęciu z książki kulturystyka dla każdego chwilowo jestem zmuszony do treningu

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1567| Data: 2013-06-01 14:43:31| Liczba SOGów: 0
  • trening boks w domu

    trenuje boks i planuje robic trening na miesnie i wytrzymalosc. ktore miesnie sa bokserowi najbardziej potrzebne bo wiem, ze nie wszystkie bede sie kierowal ksiazka pana lafay

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2017| Data: 2012-02-04 23:36:33| Liczba SOGów: 0
  • trening pomocniczy w domu - lustro

    trenuje kick boxing od około roku, 2 razy w tygodniu oprucz tego siłownia 3xtydzień . chciałbym uzupełnić to treningiem w domu mam do dyspozycji bardzo mało miejca da się zrobić jedno zejście w bok, do tyłu, przodu itd. , lustro i dobre chęci.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1280| Data: 2007-02-11 16:06:06| Liczba SOGów: 1
  • trening dla koszykarza

    mam sprawe mozecie mi pomoc i napiac jakis trening mam w domu sztange,hantle,ławke,ławke skosna i drazek czy mozecie napisac mi jakis trening dla koszykarza trenuje kosza 3 razy w tyg i mam 3 dni na silke.prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1426| Data: 2008-10-12 15:21:38| Liczba SOGów: 1
  • trening szybkosiowy w domu!

    mam prosbe czy moglby mi ktos pomoc w ulozeniu planu treningowego: dokladniej chodzi mi o poprawienie szybkosci pryszpieszenia , bo gram w pilke i slabo jest z moimi sprintami.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1129| Data: 2008-05-18 23:55:28| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}