Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening bokserski w domu

Strona 4 z 2135

  • trening hantlami w domu na każdą partię mięśni 5-6 razy w tygodniu

    witam, chciałbym trenować w domu w miarę możliwości na wszystkie partie mięśni. istnieje może jakiś plan jakie ćwiczenia polecacie na daną partię

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 18864| Data: 2012-06-15 23:56:08| Liczba SOGów: 0
  • modyfikacja diety + trening po karmieniu piersią i znacznej utracie wagi.

    ograniczenia żywieniowe : brak stan zdrowia : dobry preferowane formy aktywności fizycznej : trening najlepiej w domu 4 x w tyg, ewentualnie bieganie stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak czy możliwe jest

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1689| Data: 2011-08-01 21:52:07| Liczba SOGów: 1
  • Trening w domu redukcja.

    witam, mam 187cm wzrostu warze 95 kg. moim celem jest redukcja dietę mam już dopiętą na 100% teraz mam problem jaki trening wybrać w domu :/ mam książkę oliviera lafaya i zastanawiam się czy ma sens ćwiczyć tą metodą czy może lepiej ułożyć

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1680| Data: 2015-11-30 17:33:42| Liczba SOGów: 1
  • Trening w domu.

    jestem początkującym raczej informacje w profilu i potrzebuję masy na początku ponoć działa trening tylko w domu i dieta mam do dyspozycji jedynie hantle. da się tak ćwiczyć, żeby urosnąć jak

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1379| Data: 2015-02-01 13:04:37| Liczba SOGów: 1
  • Trening nóg w domu - żelazne buty.

    gdzie można dostać lub posiada zdjęcia wg których mógłbym sam wykonać tzw. żelazne buty o których mowa w planach treningowych weidera i które widać na poniższym zdjęciu z książki kulturystyka dla każdego chwilowo jestem zmuszony do treningu

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1672| Data: 2013-06-01 14:43:31| Liczba SOGów: 0
  • TRENING MASOWY w domu

    nie urosnie mi tylek 5 czy moglbym raz w tygodniu pobiegac slyszalem ze bieganie zabija mase 6 jak pogodzic trening na mase i utrzymac brzuch/posladki w takiej samej formie 7 czy cwiczenia 20 min bicepsow, 20 min ramion i 20 min plecow

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1675| Data: 2009-06-05 13:48:38| Liczba SOGów: 0
  • codzienny trening do oceny

    2010/20100801095904 witam ,proszę o opinie na temat mojego aktualnego rozkładu treningowego priorytetem dla mnie jest polepszenie definicji szczególny nacisk na klatkę i czworoboczny trening

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1169| Data: 2010-08-01 09:59:04| Liczba SOGów: 0
  • Trening SW w domu

    mam pytanie, czy możecie mi ułożyć trening w którym były by wszystkei ćwiczenia potrzebne do walki w obronie na ulicy lub w solówce jak jakiś debil się trafi.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 6917| Data: 2003-05-15 15:31:28| Liczba SOGów: 0
  • Trening FBW w domu

    cześć co uważanie o owym treningu 4 xw tygodniu systemem a b wolne a b wolne wolne do dyspozycji mam zaledwie 1 hantel 8 kg + drążek.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2199| Data: 2012-03-25 12:59:07| Liczba SOGów: 0
  • Pytania odnośnie HIIT'u w domu.

    witajcie! otóż zamierzam zacząć trening hiit w domu nie moge na dworze, łatwo łapie przeziębienia itp. . znalazłem taki oto plan tego treningu: 5 obwodow

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1638| Data: 2011-11-13 10:31:35| Liczba SOGów: 0
  • trening pomocniczy w domu - lustro

    trenuje kick boxing od około roku, 2 razy w tygodniu oprucz tego siłownia 3xtydzień . chciałbym uzupełnić to treningiem w domu mam do dyspozycji bardzo mało miejca da się zrobić jedno zejście w bok, do tyłu, przodu itd. , lustro i dobre chęci.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1295| Data: 2007-02-11 16:06:06| Liczba SOGów: 1
  • trening tylko w domu co sądzicie:)

    2007/20070804001448 trenuję 4 lata najpierw rok u kumpla a teraz tylko w domu :/,sprzętu niemam dużo tylko długi gryf,2 krótkie,100 kilo obciażenia,ławeczka z regulacją w każdym poziomie i drążęk

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3169| Data: 2007-08-04 00:14:48| Liczba SOGów: 0
  • trening szybkosiowy w domu!

    mam prosbe czy moglby mi ktos pomoc w ulozeniu planu treningowego: dokladniej chodzi mi o poprawienie szybkosci pryszpieszenia , bo gram w pilke i slabo jest z moimi sprintami.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1134| Data: 2008-05-18 23:55:28| Liczba SOGów: 1
  • TRENING DODATKOWY W DOMU

    to może nie wystarczy mu ćwiczyć tylko 2 albo 3 razy w tygodniu.więc moje pytanie brzmi, jak można trenować w domu uzupełniająco.może siłownia ,rozciąganie ,bieganie,basen jeśli tak ,to co można dalej 7 zmieniony przez karate24 w dniu

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1073| Data: 2010-09-27 17:32:44| Liczba SOGów: 0
  • Trening boksu w domu

    boks w moim mieście ale powiedział,że nabór rusza od września. i tu moje pytanie czy mogę zacząć ćwiczyć samemu w domu czy lepiej poczekać do września szukałem również klubów w innych miastach ale najbliższy jest w łodzi 50 km :/ info o mnie w

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1092| Data: 2012-12-17 21:50:58| Liczba SOGów: 0
  • trening dla koszykarza

    mam sprawe mozecie mi pomoc i napiac jakis trening mam w domu sztange,hantle,ławke,ławke skosna i drazek czy mozecie napisac mi jakis trening dla koszykarza trenuje kosza 3 razy w tyg i mam 3 dni na silke.prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1436| Data: 2008-10-12 15:21:38| Liczba SOGów: 1
  • Trening MMA w DOmu

    siema all w wrześniu zacznę chodzić na treningi mma i chciałbym się przygotować kondycyjnie i siłowo na treningi prosił bym aby ktoś mi podpowiedział jakie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1170| Data: 2012-07-01 17:35:52| Liczba SOGów: 0
  • trening boks w domu

    trenuje boks i planuje robic trening na miesnie i wytrzymalosc. ktore miesnie sa bokserowi najbardziej potrzebne bo wiem, ze nie wszystkie bede sie kierowal ksiazka pana lafay

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2111| Data: 2012-02-04 23:36:33| Liczba SOGów: 0
  • Trening hantlami

    cześć mam pytanie cy trening hantlami w domu daje efekty mógłby ktoś opisać parę ćwiczen z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 3276| Data: 2007-06-20 16:50:39| Liczba SOGów: 0
  • dieta na wycinke

    3.ryz, piers z kurczaka bez skory, sporo swiezych warzyw, orzechy wloskie 4.tunczyk, swierze warzywa, odzywka wpc trening 5.serek wiejski, odzywka wpc dieta ulozona na 2300 kalorii b 160/t 60/w 180 do tego 3l wody i treningi 3x w tyg.

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 13703| Data: 2011-03-27 14:50:54| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}