Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: trening bokserski w domu

Strona 4 z 5000

  • trening bokserski

    witam mam 16, trenuje boks około roku. niestety mój trener wyjechał i nie będzie go do końca ferii. kazał mi robić w domu siłę. i mam do was pytanie czy mogę łączyć siłę z piłką refleksową i gruszka szybkościową w celu zwiększenia

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 565 | Data: 2013-01-18 18:57:48 | Liczba SOGów: 0
  • Dzień z życia Tygrysa czyli trening Dariusza Michalczewskiego

    mięśni i ścięgien, a tym samym przygotowanie organizmu do kolejnego dnia, który upłynie pod znakiem morderczych treningów. pierwszy trening michalczewski odbywa rano. jest to albo 2,5 godzinna wycieczka w góry z przewodnikiem, na której puls

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2350 | Data: 2010-01-28 10:12:27 | Liczba SOGów: 1
  • Proszę bardzo o pomoc, białko? dieta? trening?

    brać białko, a jeśli tak to jakie, żebym się nie ualał czy coś zmienić w swojej diecie czy coś zmienić z treningami poniedziałek: klatka+plecy od 1h do 1h 30 min + aeroby bieganie na pulsie, aby palić tkankę tłuszczową 1h +

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 194 | Data: 2013-02-17 11:28:09 | Liczba SOGów: 1
  • trening bokserski

    mam 17 lat 177 cm wzrostu i 60kg . czy ćwiczenie kulturystyki z planem na masę będzie dobre dla mojego przyszłego treningu bokserskiego slyszałem że nie warto cwiczyc samemu boksu w domu bo nabierze sie zlych nawykow, a nie wiem pod jakim katem

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 94 | Data: 2013-10-31 18:40:44 | Liczba SOGów: 0
  • >>Bokserski debiut futbolisty polskiego pochodzenia!!!<<

    który poświęcił tak wiele aby jego dzieci mogły uprawiać sport. po ostatnim meczu futbolowym sezonu rozpocząłem trening bokserski przed debiutem w wadze ciężkiej. [...] będzie to ciężki cykl treningowy, który jednocześńie przygotuje mnie do

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1152 | Data: 2006-06-10 18:48:37 | Liczba SOGów: 0
  • przykładowy trening bokserski

    witam. trenuję boks, mam pytanie odnośnie treningów indywidualnych. czy jest to przykład dobrego treningu indywidualnego 1. rozgrzewka trucht z podbiegiem pod

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 261 | Data: 2014-09-26 19:08:54 | Liczba SOGów: 0
  • TRENING BOKSERSKI ! :)

    jak nie to czym @12 czym to zastąpić @13 o co kaman @14 he ___________________ uprzedzam pytania staż treningowy kolo roku posiadam dietę do klubu bokserskiego nie mam jak uczęszczać przynajmniej na razie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 627 | Data: 2009-07-06 14:50:35 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja na Venomie, trening, dieta, 15-17kg do zrzucenia

    zależy mi na spadku wagi do 63 65kg. od 4 tygodni chodzę 4 razy w tygodniu na cycling do fitness klubu na 19:00, trening jest na prawdę porządny, zawsze wychodzę całkowicie mokra . stosowałam już kiedyś thermala, jeszcze mi zostało 11tabsów, co

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 3613 | Data: 2008-07-22 09:52:41 | Liczba SOGów: 2
  • INTENSYWNY TRENING.

    itd. teraz będę miał 2 tygodnie urlopu, który zamierzam poświęcić tylko i wyłącznie na bardzo intensywny trening conajmniej 5 6h dziennie na trening . startując ważyłem 107kg, aktualnie 101kg przy wzroście 185cm. w pasie spadłem ze 109 na

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 1368 | Data: 2011-08-20 13:21:39 | Liczba SOGów: 1
  • Trening SW w domu

    mam pytanie, czy możecie mi ułożyć trening w którym były by wszystkei ćwiczenia potrzebne do walki w obronie na ulicy lub w solówce jak jakiś debil się trafi.

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 5559 | Data: 2003-05-15 15:31:28 | Liczba SOGów: 0
  • Trening uzupełniający do boksu

    czytałem masę artów i treningów do oceny dla bokserów i prosiłbym o ocenę treningu dla mnie, początkującego boksera : p staż 3 miesiące mam 16

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1059 | Data: 2011-12-18 17:48:02 | Liczba SOGów: 2
  • Trening siłowy a trening bokserski

    mam pytanie, trenuje od jakiegoś czasu boks około rok i chciałbym zacząć trening siłowy i chciałbym wiedzieć czy trening siłowy nie gryzł by się z treningiem bokserskim. znam kilku ludzi co chodzą

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1011 | Data: 2010-05-23 13:01:33 | Liczba SOGów: 0
  • trening alternatywny;)

    rozpisalem, to zeby zoobrazowac dakladnie moją sytuacje 3 kurcze juz sie niemoge doczekac az zaczne trenowac tym treningiem lub podobnym 1 o mnie: diete trzymam jako tako jem 6 posiłków dzienniew tym duzo bialka i same zdrowe tłuszcze. 184

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1391 | Data: 2005-05-24 00:32:27 | Liczba SOGów: 0
  • TRENING 2x w tyg - JAK? PROSZE O POMOC

    nie robic 6. wolne 7. wolne 6 albo 7 aeroby chcialbym sie dowiedziec jak byloby najlepiej.. 1. robic treningi podzielone tak jak napisalem 2 cwiczenia 3 serie po 12powt, na kazda partie miesni 2. czy na kazdym treningu silowym

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 874 | Data: 2005-06-23 11:30:31 | Liczba SOGów: 1
  • Najpierw trening kondycyjny czy siłowy na treningu?

    odbyłem pierwszy w swoim życiu trening bokserski na początku sparowaliśmy na dystansie trzech minut, po kilka serii. potem trener zaserwował nam siłówkę,

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 1066 | Data: 2010-05-28 21:51:29 | Liczba SOGów: 1
  • Trening siłowy a zrzucanie brzucha.

    witam, zastanawiam się czy warto przerzucać się z treningu masowego na rzeźbiący. dlaczego chcę to zrobić nie jestem gruby ale przeszkadza mi lekka oponka na brzuchu,

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1243 | Data: 2010-11-18 15:43:07 | Liczba SOGów: 1
  • Trening Push/Pull :-)

    witam, chciałbym dać do oceny trening push/pull. ułożyłem go tak, bym trening d mógł wykonać w domu niestety jest to jedyna racjonalna możliwość z moim

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 2513 | Data: 2010-12-31 10:24:16 | Liczba SOGów: 1
  • trening na siłowni ,a trening bokserski.

    zevby nabrac troche sily i byl to split 2x w tygodniu kazda partie.. t t w t t w w. i spowrotem wrocilem do boksu trening na silowni trwal 3tygodnie i teraz mam plan treningow taki: pon silka. wt boks. sr boks. czw silka. pt boks. sob silka. ned

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1087 | Data: 2009-03-04 18:39:34 | Liczba SOGów: 0
  • trening glownie boks

    taka mozna powiedziec domowa laweczka z mozliwoscia regulacji itp. sztanga prosta i lekko lamana ab rocet [to do treningu brzucha] do pompek robienia te podstawki twister ten obracany worek sztangi obciazenie jakies 150 kg co proponujecie mi do

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 1054 | Data: 2010-01-10 13:10:15 | Liczba SOGów: 0
  • Trening Bokserski i Armageddon

    witam wszystkich, mam w tygodniu 4 treningi bokserskie pon,śr,pt,sob i chciałbym dodać do tego trening który nazywa się armageddon trening na mięśnie

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 1025 | Data: 2012-04-25 11:46:01 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}