Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening biegowy

Strona 9 z 5000

  • Wzrost (Ogólne info., Trening, Porady etc. - Artykuł)

    który robi tu spore zamieszanie. nie podaję linku, nie pokazuję palcami. zamieszczone są ćwiczenia rozciągające, trening suplementacja witaminy i minerały dieta: źródła produktów spożywczych oraz porady. artykuł jest stosunkowo krótki, ale

    Odpowiedzi: 130 | Ilość wyświetleń: 19256 | Data: 2009-05-27 16:18:02 | Liczba SOGów: 21
  • Dulianos - masa/redukcja. Wiem ,że mogę - wiem ,że to zrobię!

    witam nazywam się przemek. mam 18 lat 9.04.1993 ,treningi rozpocząłem 5 miesięcy temu po urodzinach. uznałem ,że należy zmienić coś w moim życiu. wiele osób wypowiadało się

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 422 | Data: 2011-09-05 19:50:31 | Liczba SOGów: 0
  • Bieganie + Kalistenika

    bieda. łapy to same kości. chciałbym nabrać siły. naczytałem się o kalenistyce i wprowadziłem ją na pałę do planu treningowego. co byście zmienili zamiast niej fbw jak rozłożyć najlepiej treningi by się nie przetrenować i był czas na

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1366 | Data: 2014-05-10 21:24:12 | Liczba SOGów: 1
  • Trening nóg Ronniego Colemana

    terapia wstrząsowa to ulubiony plan treningowy nóg colemana. polega na dobraniu dużej liczby serii i dużej liczby powtórzeń. ronnie stosuje dynamiczne i

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 19101 | Data: 2008-08-11 16:24:31 | Liczba SOGów: 0
  • Odżywki treningowe

    używać}: . zacznę od podstaw, jestem młodzieżowym zawodnikiem wioślarskim, tygodniowo tak wygląda plan moich treningów: poniedziałek jeden trening najczęściej ergometry, 4 5 kilometrów, wtorek jeden trening najczęściej ergometry,

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 299 | Data: 2016-01-26 23:25:31 | Liczba SOGów: 0
  • Trening biegowy-pomoc

    witam wszystkich zainteresowanych tym tematem : , chcialbym sie zapytac, czy ktos posiada jakis plan treningowy, ktory przygotowuje biegacza do wziecia udzialu w biegach okolo 25 km, oraz pozwala zrobic 3100 metrow w 12 minut

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 8003 | Data: 2005-12-28 22:26:15 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na intymną część ciała :D

    dostałem maila, w którym piszą, że za pomocą specjalnych treningów można powiększyć rozmiar i obwód swojego penisa : d chętnych odsyłam do strony. forum jest w większości

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 48111 | Data: 2001-08-28 13:04:26 | Liczba SOGów: 6
  • Klatka i trening na mase???

    mam takie pytanko czy to co robie raz w tygodniu na klatke to jest odpowiedni trening na mase [klatki]... miedzy seriami mam jakies 2 minuty pauzy... zaczynam od rozgrzewki ofkors, potem jest

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 31941 | Data: 2002-04-02 12:52:18 | Liczba SOGów: 1
  • MISTRZOWSKI TRENING NA KLATKĘ

    /20030131205206 proponuję umieszczać w tym topiku programy treningowe na klatkę największych mistrzów kulturystyki. na początek trening na klatę 8 krotnego zwycięzcy mister olimpia,

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 21075 | Data: 2003-01-31 20:52:06 | Liczba SOGów: 5
  • Trening dla domatorów?

    potrzebuję żeby ktoś rozłożył mi trening domatora w tygodniu, razem z ilością powtórzeń i serii... z góry dziękuję,

    Odpowiedzi: 35 | Ilość wyświetleń: 21990 | Data: 2003-04-25 23:28:34 | Liczba SOGów: 2
  • dobry trening na redukcje tkanki tłuszczowej

    mam prośbe czy mógłby mi ktoś rozpisać jakiś dobry trening na redukcje tkanki tłuszczowej

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 45480 | Data: 2003-07-01 15:56:42 | Liczba SOGów: 0
  • Siłowy trening wyskoku by DUDEK

    co do rozgrzewki to możecie pobiegać sobie lub poskakać na skakance przynajmniej 5min. przejdźny do samego treningu. teraz nieco o powtórzeniach, seriach i obciążeniu. zacznimy od przysiadów. wielu ludzi uważa, że przysiady poprawiają tylko

    Odpowiedzi: 203 | Ilość wyświetleń: 29288 | Data: 2004-01-10 13:45:29 | Liczba SOGów: 9
  • Trening siłowy w boksie & elementy siły ciosu!

    trening siłowy w boksie właściwie zaplanowany i objaśniony program ćwiczeń siłowych jest kluczowy dla każdego sportowca. w boksie znaczna część siły ciosu pochodzi z rotacji mięśni brzucha, ramion oraz nadgarstków w oparciu o wyprostowaną nogę.

    Odpowiedzi: 49 | Ilość wyświetleń: 45346 | Data: 2004-06-12 20:11:55 | Liczba SOGów: 25
  • Trening korygujący - dodatek

    jako suplement do podwieszonego „prostujemy swoje plecy . http://www.sfd.pl/temat150514/ zawiera on przykładowy trening korygujący z dodatkowymi ćwiczeniami rozciągającymi i oddechowymi. zaznaczam, że przykładowy program skierowany jest dla

    Odpowiedzi: 144 | Ilość wyświetleń: 68151 | Data: 2004-06-21 15:45:01 | Liczba SOGów: 65
  • Dobry trening na brzuch

    moim zdaniem dobry trening na miesnie brzucha jest nastepujacy: spinanie brzucha wykonywac to cwiczenie nalezi wczuwajac sie w ruch

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 39953 | Data: 2005-02-14 11:41:32 | Liczba SOGów: 3
  • Trening bokserski - moze być??

    bokserski 3x2min na koniec brzuszki dodam że brzuszki robie codziennie natomiast w środy chodze na siłownie...trening ogólnorozwojówka.

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 22127 | Data: 2005-05-24 22:44:39 | Liczba SOGów: 0
  • Pompki - trening na ilość powtórzeń

    pytanie. na poczatek mowie , ze nie mam diety wyliczonej czy cos takiego... ale jem intuicyjnie i staram sie po treningu ten woreczek kaszy czy ryzu + kurczaka zjesc : . jak sie to ma do tego planu skoro jaka tako trening trwa caly dzien wiec w

    Odpowiedzi: 99 | Ilość wyświetleń: 56035 | Data: 2005-06-16 12:44:35 | Liczba SOGów: 10
  • Trening na masę

    staż 1 rok, cel masa, nie ćwiczę nóg kontuzja, oceńcie ten trening i ewentualne uwagi mile widziane poniedziałek klatka 2 serie rozgrzewkowe wyciskanie sztangi na płaskiej 16,14

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 137090 | Data: 2005-09-03 18:34:17 | Liczba SOGów: 7
  • TRENING na koksie.

    omo itd takich bezsensownych czywiscie. postanowilem zalozyc temat taki jak w tytule. pdajmy tutaj jakies swoje treningi ktorestosowalsmy biorac saa. i podzielmy sie spostrzerzeniami. ja jak chwile zasu znajde to zaraz wkleje swoj jaki uzywalem

    Odpowiedzi: 866 | Ilość wyświetleń: 103948 | Data: 2005-11-25 14:05:18 | Liczba SOGów: 51
  • Najlepszy trening na tricepsa

    ostatnio nie jestem zadowolony z pracy mojego tricepsa.jaki jest najlepszy trening na mase dla tricepsa.zgory dzieki za odp.

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 39239 | Data: 2005-12-14 12:07:49 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}