Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening biegowy

Strona 9 z 1756

  • Jakie najlepsze rozwiązanie.

    9, w tej chwili nie jestem stanie zrobić ani jednej bieg na 1000m 4.10 min, mój ostatni wynik 4,37. 60 dni treningów za mną, na początku wyniki były tragiczne, teraz bardzo powoli ale się poprawiają. po różnych poradach na forum i

    Odpowiedzi: 187| Ilość wyświetleń: 4443| Data: 2012-12-01 13:13:50| Liczba SOGów: 0
  • [ART] Trenuj mądrze

    przetłumaczony przeze mnie art rossa enamaita: otrzymałem wiele maili odnośnie specyfiki treningu bokserskiego. naprawdę doceniam odzew. chciałbym jednak podkreślić fakt, że nie istnieje trening który zadowoliłby

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3019| Data: 2008-08-04 14:33:16| Liczba SOGów: 17
  • SZPAGAT - JAKI TRENING ?

    jestem nowym userem na sfd.pl szukam czegos na temat szpagatu a dokladnie chodzi mi o jakis konkretny trening jakie wykonywac cwiczenia na poczatku, co pozniej i jakie na koncu. moze ma ktos z was wyprobowany, efektywny trening i chcialby

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 18619| Data: 2005-01-05 12:20:11| Liczba SOGów: 14
  • Santiago92/Podstawy CROSS FIT! Zero wymówek

    santiago92 i jest to moje kolejne podejście do dziennika. tym razem cel będzie inny, mianowicie chcę się sprawdzić w treningu cross fit. trochę o nim czytałem, załapałem minimum wiedzy, wiem jak z grubsza wygląda, ale totalnie nie wiem, jak

    Odpowiedzi: 63| Ilość wyświetleń: 3753| Data: 2012-02-12 20:37:46| Liczba SOGów: 5
  • TRENING KETTLEBELL

    krótko o sobie i treningach. w zeszłym roku w trakcie treningu/biegu połamałem sobie nogę potłukłem plecy gleba po ciemku spadłem z

    Odpowiedzi: 171| Ilość wyświetleń: 18485| Data: 2011-11-28 17:22:25| Liczba SOGów: 2
  • Redukcja - przemyślany trening

    na biceps chciałbym podejść jednak do tematu bardziej profesjonalnie. opracowalem diete, chcialbym polaczyc ja z treningiem. chcę na spokojnie do lata lipiec sierpień się zredukować do poziomu ~85 kg tak sadze ze bedzie akurat , słowem

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 18473| Data: 2011-02-05 18:57:33| Liczba SOGów: 0
  • Trening komandosa

    czy kupuje ktos z was czasopismo men s health co o nim sadzicie w najnowszym numerze jest trening komandosa.zastanawia mnie co o nim sadzicie i jakie beda efekty uprawiania takiego treningu.czy bedzie to tylko

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 18893| Data: 2004-09-13 20:03:23| Liczba SOGów: 1
  • Dieta redukcyjna - 70kg 178cm

    dietę. 6:00 pobudka, szklanka wody, 20min. ćwiczeń rozciągających i aerobowych brzuszki pompki itp. 6:30 trening biegowy 1h treningu 8:00 1. posiłek: łyżka stołowa oliwy z oliwek 15ml kanapka: kromka chleba, masło,

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4622| Data: 2008-10-18 00:34:19| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłę (dla kumpla)

    jest tak, mam kumpla który chodzi ze mna na siłownię. staż ma krótki i mimo moich nalegań żeby jeszcze nie zaczynał treningu na siłę to sie uparł :/ no więc prosze was, abyście napisali przykładowy trening na siłę, może chociarz ja z niego

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 18761| Data: 2004-09-10 15:03:51| Liczba SOGów: 9
  • triHarder DT

    podstawowe*************************************** nick: batsheeba wiek: 28 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: 4 lata ****paramtery obwodów************************************* waga ciała: 68 71 wzrost: 167 obwód ramienia: 30

    Odpowiedzi: 70| Ilość wyświetleń: 3346| Data: 2015-12-09 12:51:16| Liczba SOGów: 2
  • trening bokserski

    cwicze z partnerem 2 razy w tygodniu w domu. jak narazie moj trening jest chaotyczny. macie moze jakies gotowe treningi, albo jak ktos sie zna na tym moglby mi napisac co i jak trenowac

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 18718| Data: 2006-02-01 14:24:46| Liczba SOGów: 0
  • Trening Spartakusa

    pewnie większość z was go zna. ja osobiście nie trenowałem. szczegóły tutaj: http://www.menshealth.pl/fitness trening spartakusa wiecej miesni lepsza rzezba 4075.html ćwiczenia dość ciekawe, jednak nie używałbym do wszystkich

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 18644| Data: 2012-02-01 11:17:18| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    183 cm; cel do osiągnięcia: redukcja tkanki tłuszczowej; staż: mniej niż miesiąc jeżeli chodzi o przemyślane treningi ; aktywność fizyczna: bardzo aktywny fizycznie; witam! trenuje w poniedziałek, środę i piątek, trening obwodowy, w taki

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 2948| Data: 2009-05-10 17:20:24| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie/podciąganie/pompki

    truchtu, następnie rozgrzewka rozgrzewka całego ciała + takie elementy jak skipy, wieloskoki i następnie trening biegowy właściwy, mam kilkanaście miesięcy czasu więc zaczynam od takiego przygotowania: patrz tabelka ] http://bieganie.pl/

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2882| Data: 2009-04-19 23:52:21| Liczba SOGów: 0
  • Weider - trening

    mam prozbe czy mogl by mi ktos rozpisac trening na super sile i mase joe weidera szprochol

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 18466| Data: 2002-09-27 14:05:19| Liczba SOGów: 1
  • Dziennik Treningowy P90X3 + biegi

    witam wszystkich. chciałbym rozpocząć w tym dziale dziennik treningowy z programem p90x3. dziennik prowadzony jest jako pewnego rodzaju mobilizacja do treningów, oraz chęć sprawdzenia

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 3398| Data: 2014-05-12 22:32:47| Liczba SOGów: 0
  • Dziennik - redukcja i kondycja

    niniejszym otwieram dziennik treningowy. celem głównym jest utrzymanie motywacji do treningu i zdrowego trybu życia cel poboczny – ale nie mniej

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 2808| Data: 2013-06-19 11:39:50| Liczba SOGów: 0
  • CIEKAWY TRENING NA PLECY- sprawdź

    witam 1 przypomniał mi się właśnie jeden trening na plecy który wykonywałem kiedyś. po każdym treningu zakwasy na kilka dni. długo już nim nie ćwiczyłem. chciałbym

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 17591| Data: 2006-03-02 17:10:42| Liczba SOGów: 3
  • mój plan biegowy

    wkleje tu swój trening jakim trenowałam w ferie. nie jest on za ciężki, ponieważ byłam po 5tyg. leczenia kontuzji i jeszcze troche czułam

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 5361| Data: 2005-05-05 20:23:24| Liczba SOGów: 2
  • Problem, trening na wyskok!!!

    jestem w 6 tygodniu treningu jumpsoles. tu macie link jak cos: http://www.michaeljordan.pl trening php przed rozpoczeciem tego calego treningu

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 17981| Data: 2006-01-20 22:37:37| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}