Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening 5x5 FBW

Strona 1 z 5000

  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    witam chciałem przedstawic bardzo dobry trening na mięsnie brzucha sam go testowałem wiec sam wiem ze jest dobry stestujcie go i wy. aerobiczna „szóstka

    Odpowiedzi: 5787| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-05-17 16:11:13| Liczba SOGów: 709
  • Legendarny ABS II

    ... ze wzgledu że na forum znajdujom się tylko linki do tego treningu postanowiłem go przenieś na forum a nie było to łatwe problemy z kodowanie, błędy, obrazki itp. co to jest abs

    Odpowiedzi: 1028| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-16 02:13:32| Liczba SOGów: 166
  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    wersja filmowa treningów: wersja łatwiejsza: http://tv.sfd.pl trening w domowych warunkach wersja %c5%82atwiejsza,odcinek,19.aspx

    Odpowiedzi: 1341| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-10-31 12:14:10| Liczba SOGów: 458
  • Kawa czy herbata część I

    chcialabym prosic expertow o pomoc jak powinien wygladac modelowy posilek przed i potreningowy przy zalozeniu ze trenuje na rzexbe. staralam sie ulozyc dlete 3gw na kg masy ciala i 2 gb. rozlozyc to na 5, 6

    Odpowiedzi: 63480| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-01-01 20:03:01| Liczba SOGów: 127
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    zmniejszenie aktywności poza siłownią, unikanie aktywności sportowych i ciężkich prac 4 krótkie i intensywne sesje treningowe o umiarkowanej ilości w tygodniu rozwiązania : 1 dieta ektomorfika powinna składać się z prawdziwej góry kcal i

    Odpowiedzi: 1752| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-29 11:42:09| Liczba SOGów: 718
  • [art] FBW- Full Body Workout by georgu

    na początek rozwińmy tajemniczy skrót FBW FBW full body workout. jest to nic innego jak trening na którym trenujemy cale ciało w ciągu jednej sesji treningowej. do kogo kierowana jest ta magiczna metoda

    Odpowiedzi: 961| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-11-22 20:19:30| Liczba SOGów: 195
  • Zapotrzebowanie kaloryczne, skł. prod. żywnościowych, % bf

    kg + 6.25 x wzrost cm 4.92 x wiek 161 tea kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną trening siłowy 7 9 kcal na minutę w zależności od intensywności epoc kalorie spalone po wysiłku 4 7% całkowitego

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-07-16 08:33:01| Liczba SOGów: 201
  • 5x5 fbw

    witam zdecydowałem się jednak na trening 5x5 FBW cel masa+siła proszę o ocenę: poniedziałek: wyciskanie sztangi na ławce prostej 5x5 wiosłowanie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1288| Data: 2011-05-08 20:38:07| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!

    x waga kg + 6.25 x wzrost cm 4.92 x wiek 161 tea kalorie spalone podczas aktywności fizycznej trening siłowy 7 9 kcal na minutę w zależności od intensywności epoc kalorie spalone po wysiłku 4 7% całkowitego

    Odpowiedzi: 508| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-01-02 12:02:39| Liczba SOGów: 470
  • SPIS TEMATÓW- TRENING

    zalatwione sprawy beda usuwane [img]../../3[/img] ważne: http://www.sfd.pl/temat526315/ ukladanie planow treningowych by rion10 http://www.sfd.pl/temat529953/ rozgrzewka by rion10 act: http://www.sfd.pl/temat350762/ by

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-04-19 23:57:03| Liczba SOGów: 101
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    witam w tym artykule chciałbym skupić się na pierwszych miesiącach treningu,bowiem to elementarna kwestia,o którą najczęściej pytają początkujący. jakie systemy treningowe i ćwiczenia

    Odpowiedzi: 2865| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2012-12-26 20:53:02| Liczba SOGów: 360
  • 10 wskazówek żywieniowych

    nasze upragnione cele. to czego potrzebujemy aby osiągnąć nasze cele to odpowiednie odżywianie oraz odpowiedni trening i regeneracja. poniżej prezentuję wam 10 wskazówek, które musza być przestrzegane, aby nasze ciało pozbyło się niechcianego

    Odpowiedzi: 399| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 20:54:50| Liczba SOGów: 224
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    witajcie chciałem dokładnie opisać ten trening bo pewnie wiele osób wie o takim czymś troche, a może troche więcej ale nie wie jak go wykonywać , kiedy , po co ,

    Odpowiedzi: 481| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-05-31 13:58:32| Liczba SOGów: 338
  • PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    jest to propozycja treningu dla początkujących,którzy stawiają pierwsze kroki w treningach z obciążeniem i nie mieli jeszcze prawdziwego

    Odpowiedzi: 816| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-02-01 11:24:35| Liczba SOGów: 242
  • Trening 5x5

    witam. szperajac w internecie natknąlem sie na ciekawy trening 5x5 nie wiem moze ktos go ju podawal tu ale jesli nie to moze sie komus przyda : kluczowym elementem treningu

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 7299| Data: 2004-12-26 17:43:28| Liczba SOGów: 0
  • Trening FBW 5x5 - problem z ćwiczeniami uzupełniającymi

    chcę zrobić sobie trening 5x5 FBW 3 x w tygodniu. mam problem z ćwiczeniami uzupełniającymi, ilością serii i doborem ćwiczeń żeby

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 917| Data: 2010-08-14 23:10:14| Liczba SOGów: 0
  • trening 5x5 +SW,pytanie do hubert81

    wzrostu,obecnie po wakacyjnej redukcji 9kg moja waga wynosi ~71 kg. od wrzesnia zapisalem sie na sw,ktorego treningi mam w srody i/lub poniedzialki wieczorem na zmiane jeden tydzien 1 trening drugi tydzien 2 treningi . chcialem bawic sie

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1510| Data: 2010-09-30 00:21:24| Liczba SOGów: 2
  • 5x5 FBW prosze o pomoc

    czesc mam pytanko dotyczace treningu ktory wlasnie zaczalem 3 razy w tygodniu 5x5 FBW trening dobralem pod sw sila,masa z akcentem na sile .

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 649| Data: 2010-07-07 22:35:04| Liczba SOGów: 0
  • Trening 5x5 teraz odpoczynek a co potem?

    witam. robie ten trening 5x5 2,5 ms c. od trzech tyg. robię pon 3x12powt 50% środa 4x8powt. 75% oraz piątek 5x5 90%. fajnie to na mnie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 462| Data: 2012-08-17 11:18:13| Liczba SOGów: 0
  • Trening 5x5 prośba o pomoc

    witam,chciałbym zacząć trening 5x5 ale prane równierz ułożyć go pod własnym kątem,więc: 1.chce zapytać które ewentualnie opcja z podanych

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2064| Data: 2010-03-26 00:26:07| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}