Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trenig 40 latka

Strona 1 z 655

  • Dieta dla 40 latka

    witam jak sprawa wyglada w diecie dla 40 latka ,ktory chce schudnac co jakis czas tylko truchta, nie wykonuje cwiczen silowych itp. jak z zapotrzebowaniem btw

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1588| Data: 2013-09-25 15:35:48| Liczba SOGów: 0
  • Cykl 6 tygodniowy 40-latka

    szerokim nachwytem do klatki z odciążeniem 25 kg 3x8, przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie 4x6 80 kg latka wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 3x6 po 26 kg , rozpiętki sztangielkami na ławce poziomej 3x10 po 12 kg barki:

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 4270| Data: 2011-06-30 20:54:05| Liczba SOGów: 0
  • Dieta dla 40 latka: cel 3 kg w dol

    witam wiek: 40 lat od ziemi: 172 cm waga pokazuje: 77 kg zależy jaka i kiedy 73 79 tryb: życia komputer samochód 4 razy w tygodniu treningi bjj. co jem i jak wstane 2 jajka chleb ryżowy warzywo ii sniadanie twaróg połtłusty 100

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 5182| Data: 2009-08-20 22:21:29| Liczba SOGów: 2
  • trening 40 latka na masę, dwa razy w tygodniu

    żeby przyzwyczaić organizm do wysiłku. teraz chcę zrobić podział na dwa dni. myślę o takim podziale: a latka barki, biceps b grzbiet, triceps, nogi brzuch i przedramiona będę ćwiczył w domu. zależy mi na nabraniu masy. czy dla 40

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3066| Data: 2009-11-01 17:54:15| Liczba SOGów: 0
  • redukcja dla 40 latka

    2 lata ostanie redukowałem się z dobrym skutkiem do 8.0% fatu wg diety opartej na redukcji węgli które to zastępujemy tłuszczami aby kaloryczność nie była za mała i nie zjadać się. w ostatnim md przeczytałem art o gasparim i art piotrowskiego i

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1534| Data: 2012-03-03 17:42:31| Liczba SOGów: 1
  • co na wzmocnienie dla 40 latka

    witam, mam ok 40 latek, boli mbnie kregoslup stawy, mam depresje, brak satysfakcji , impotencja i wogole jest zle, na silce jestem jak flak, stawy bola , mam testosteron wynosi 8 mnoll/l przy normie od 12 do 38 mnoll/li chce podniesc go do gornych

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 2192| Data: 2010-12-25 22:17:32| Liczba SOGów: 0
  • Trening dla 14-latka ! !

    na każdy dzień rozłożona jest inna partia ciała. skończyłem 4 tygodniowy plan act michaeila. jak bede miał już jakiś trenig to dodam do tego jakąś diete z gory thx !

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1167| Data: 2006-10-07 20:58:45| Liczba SOGów: 2
  • Dobry spalacz dla 17-latka !!!!

    tej właściwej odp.. : przypomne jeszcze że cena nie jest ważna spalacz musi być naprawde dobry i pasować do 17 latka : pozdrawiam jeśli taki temeat lub odp już istnieje prosze o wklejenie linka do tego tematu: płeć : mężczyzna wiek : 17

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2551| Data: 2008-08-19 01:11:00| Liczba SOGów: 2
  • Ile czasu (dziennie) powienien trwać trenig na masę ?

    szukałem takiego tematu ale nie znalazłem. może ktoś powie mi ile powinien trwać trening na masę. przy założeniu, że robię 2 mięśnie dzinnie po 8 10 serii na każdy i przerwie pomiędzy seriami 1 minuta to wychodzi cały trening około 40 50 minut.

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 13732| Data: 2003-04-24 00:44:36| Liczba SOGów: 2
  • Dieta+trenig+odżywki= no właśnie brak efektów

    się zmieniło ale nie tak jak tego chciałem tak wiec obecnie mam: wzrost:187 waga: 92 bic:38 : : : : pas:95 latka :112 udo: 57 mierzone 20 cm nad kolanem przedramię :32 łydka :40 szyja: 40 nie jestem zadowolony z wymiarów pod żadnym

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1489| Data: 2008-12-23 01:19:02| Liczba SOGów: 0
  • DT/ ma39/ 40-latka/ foto str.7, str .23

    na forum trafiłam szukając planu treningowego miesiąc temu, od tego czasu zmodyfikowałam swoja dietę zgodnie z zaleceniami co jedzą ladies .moim celem jest poprawa układu mięśniowego i tym samym sylwetki.rozpoczęłam trening dla początkujących z

    Odpowiedzi: 418| Ilość wyświetleń: 24692| Data: 2013-02-08 18:32:42| Liczba SOGów: 3
  • trening na masę a trenig na rzeźbę

    czym różni się trenig na masę a trenig rzeźby mięśni jak najlepiej trenować

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1455| Data: 2007-02-17 12:25:07| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase 21 latka(Zdjecia)

    mam 21 lat cwicze od okolo 3. zaczynalem z waga 81 kg teraz waze 110 112. moje wymiary: wzrost 190cm latka 120cm biceps 43cm pas 95cm udo 65cm lydka 43cm moja rotacja treningowa to:

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3048| Data: 2009-11-01 19:47:10| Liczba SOGów: 1
  • szybkie spalanie tłuszczu-podajcie dobry trenig?????????

    diete jusz mam mam zamiar kupic hmb przydal by mim sie jakis dobry trenig chodz mi o cwiczenia ilosc seri/powturzen/i przerw miedzy seriami

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 11104| Data: 2005-10-05 00:28:23| Liczba SOGów: 1
  • MMA po 40-tce z naciskiem na techniki shotokanu

    tce; doświadczenie to 3 lata shotokanu w warszawce pod kierunkiem świętej pamięci leszka drewniaka, później jakieś 4 latka z niewielkimi przerwami czasowymi sambo w krakowie, gdzie teraz mieszkam i pracuję. nigdy nie uprawiałem sztuk walki pod

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1237| Data: 2013-04-26 14:06:30| Liczba SOGów: 0
  • Dieta dla 16-latka do oceny

    wiek : 16 lat waga : 79 kilo wzrost 183 na silownie chozdze 4 razy w tygodniu cel masa conajmniej 85 kg staż: mniej niz 1,5 roku pierwszy rok byl zupelnie bez zadnej diety i z miesnaczna przerwą dopiero od wrzesnia zaczelem jesc racjonalnie a

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1207| Data: 2005-11-26 16:22:27| Liczba SOGów: 0
  • Niski testosteron - zaburzone funkcje życiowe u 28 latka

    witam. mam 28 lat. od 3 lat cos się dzieje z moim organizmem. początkowo pojawił się problem z suchością. wystepowała ona wszędzie najbardziej doskwierały dłonie wenętrzna częsc , które robiły się suche tak wyschniete ze az białe .największe

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 12985| Data: 2008-09-10 17:43:56| Liczba SOGów: 2
  • [*] Śmierć 17-latka spowodowana sterydami [*]

    witam, wczoraj rano bylem na pogrzebie znajomego, 17 latka otoz z tego co sie dowiedzialem to bral od dluzszego czasu mete i jakies tabletki. podobno byl okres, ze bral po 2

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 11108| Data: 2006-08-04 01:06:47| Liczba SOGów: 13
  • z ilu ćwiczen powinien składac sie trenig na siłe ?

    z ilu ćwiczen powinien składac sie trenig na siłe i jak powinien wyglądać

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1368| Data: 2009-07-28 19:52:53| Liczba SOGów: 3
  • Trenig i dieta na rzeźbę.

    trenig i dieta na rzeźbę. podajcie jakieś dobre adresy www. dzieki z góry. sog dla tych co pomogą. nareczka. wieja

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2087| Data: 2003-10-31 08:41:08| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}