tren

mam pytanie w sprawie posiłku po tren. Jadłem tak że przed tren jednego banana i po tren drugiego a po 30 min kuraka z ryżem brązowym. może tak być? czy np. wywalić oba banany i dać zaraz po tren wafle ryżowe?

[...] do S.M.P.A "a i jeszcze jedno brakuje mi troche kcal,to pomyślałem sobie że o 18:00 w DT (poprzedni posiłek o 15 a następny jest o 19) to akurat będzie pod koniec tren.dać sobie Banana,wafle ryżowe i 30g białka,może być takie rozwiązanie czy np. same wafle z bananem a zwiększyć posiłek przed tren (przed tren i po tren to 150g [...]

[...] znów pytanie ;D "a i jeszcze jedno brakuje mi troche kcal,to pomyślałem sobie że o 18:00 w DT (poprzedni posiłek o 15 a następny jest o 19) to akurat będzie pod koniec tren.dać sobie Banana,wafle ryżowe i 30g białka,może być takie rozwiązanie czy np. same wafle z bananem a zwiększyć posiłek przed tren (przed tren i po tren to 150g [...]

[...] T ; 30g KCAL ; 642 16 godz przed TREN Filet kura 250 g ; 53,7g ; 0g ; 3g - 247 kcal Ryż brąz 50 g ; 3,5 g ; 38g ; 1g - 161kcal Warzywa B ;57g W ;38g T ;4g KCAL 408 18.30 po tren Izolat sciteca 40 g ; 36 g ; 2g ; 1g -150kcal Glukoza 50 g ; 0 g ; 50g ; 0g - 200kcal B;36g W;52g T;1g KCAL 350 19 posiłek po tren Filet kura 250 g ; 53,7g ; 0g ; 3g - [...]

Jeszcze możesz przyjąć taką opcję: układasz trzy dni treningowe i nie zamykasz się w cyklu tygodniowym. tydzień 1 tren. A tren. B tydz. 2 tren. C tren. A Tydz. 3 tren. B tren. C itd.

Ogolnie po Trenie acetate czuje sie dobrze, klopoty ze snem to raczej kazdy doswiadczyl uzywajac trenu. Masa raczej ciezko ale tnie bardzo dobrze tren. Najlepsze polaczenie to w moim przypadku tren i primobolan. Masakruje doslownie. Z uciazliwych sajdow to nadmierne pocenie i bezsennosc, no i jadra kurczy bardzo, w moim przypadku do rozmiaru [...]

tren nie jest porównywalny do tego ze bylem nawet juz na antka zdecydowany ale odpuszczam jednak narazie, dawka nie jest duza a ze tak powiem na mnie dzialaja lepiej krutkie estry z dlugich jedynie nandrolon a ze tren ma cos z tej kategorii to powinien mnie ladnie poczesać chce lapac mięcho no bo co ;) nie sprobujesz nie przekonasz sie innym razem [...]

Mam pytanie odnośnie treningów. Otórz ćwiczę: pon - tren cięzki wt - tren lekki ś - off czw - tren lekki pt - tren ciezki sb, nd - off w czwartek wyruszam na 4 dni nad morze (do niedzieli) i nie bd mial mozliwosci cwiczenia. czy trening z czw w srode i trening z piatku przeniesiony na czwartek bedize mial sens? Czy moj organizm nie bedzie zbyt [...]

lepiej tren 300mg / week , będzie więcej mięsa . tylko problem może być z zabiciem , wypuścisz z obory taką napakowaną i agresywną świnie to zrobi większe masakrę niż stado niedzwiedzi

Jakbyscie dali cp+xp w DT Rano CP Przed tren CP Po tren XP czy Rano CP Przed tren XP Po tren XP ? Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-01-30 23:10:20

No ja też będę próbował bez trenu. Sensej:-) mój mówi że bezsens lecieć tren jak na zawody się nie leci. bzdura totalna , z takim podejściem to tylko test solo i nic więcej a tak naprawdę tren wysoko fakt pod scenę raczej , lecz tren nisko np. enentat 200 mg tydzień to na spokojnie przez kilka miechów można leciec , w dłuższej perspektywie czasu [...]

[...] Omega 3 3tab Olimp  Nac 1g Zma sfd 3 tab.  Chrom 200 mg do 3 pierwszych posiłków wraz z Ala. Sanprobi 1tab  D3+k2 2000iu Przedtreningowo 1 tab tussi 200mg kofy Z towaru   Prop 525 gotowaniec Novo 40mcg Masteron p 525 gotowaniec Exe 1tab ed. Za tydzień dojdzie prima 525mg. Insa 5j przed tren. Gh [...]

[...] 2*2@100% Tydzień 9 6*2@80% 1*1@105% Pamiętaj o seriach rozgrzewkowych np: 50/8x2 60/6 70/5 Ławka według P. Pracownika(przeróbka na 2 dni w tygodniu): Pierwsze 4-5 tyg 1 tren Wyciskanie klasyczne 50/8 60/6 70/3 80/3x3 rozpietki x/8x3 wyciskanie wasko 3/6,6,5 pompki na poreczach 3/6,5,5 2 tren wyciskanie klasyczne 50/8 60/6 70/4 75/3x3 ( [...]

Masteron winstrol bardzo podobnie dzialajace srodki, dalbym na koniec tren oxa, tren wino lub tren master. Ew. tren oxa wino/tren oxa master. Albo wino w srodku cyklu zazebione z deka a na koniec tren oxa master, oczywiscie test caly czas do konca. Zmieniony przez - Shooterd w dniu 2015-01-16 11:27:41

Dural jednak dam 250-300mg enana ,a na koniec dla ubicia tren i tyle...all time nolva...juz z 3 miechy ja jem Jakos to bedzie

mam pytanie koles jedzie taki cyklon 1-4 Meta 40mg ed 1-10 Susta 500mg ew chlopak uparl sie na tren i go zakupil firmy BD no i w jego imieniu pytam jak to najlpeiej skonsumowac i czy dokupic wiecej ? i czy na odblok styka sam Clomid czy HCG tez by musialo byc ?

1-4 meta 1-8 tren 75 mg co 2 dni(pierwszy tydzien co 3 dni) 1-10 500 mg/tydz 8-12 winstrol 50 mg e2d EDIT no to troche dziwnie ze sie pyta w polowie cyklu Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-06-11 12:16:21

no wlasnie tez mnie dziwi brak pomyslenia przed cyklem a nie dopiero w trakcie Rozpiska ladnie wyglada a co oplecasz w obecnej sytyuacji kiedy jest juz w polowie cyklu gdzie dobic tren gdzie winko itp

Jeden flakon ma 10ju. Mam na jakies 3 mies narazie Teraz lece suste i tren zeby nabic jeszcze weagi z dobra jakoscia a za 8 tyg gh jak dorzyje. Ogolnie po tyg susta tren jestem juz na 100kg dzis na weadze stajac sie zdziwilem troche Bo nie jem duzo zeby sie nie ulac za bardzo. Gh bede bral z inka po treningach 6-8ju w zaleznosci od tolerancji i [...]

[...] kolejne na cykl bo organiz potrzebuje do przyrostow jeszcze wiekszego bodźca no i często wiecej nie znaczy lepiej!!! JA BYM TAK ZROBIŁ.... CYKL PIERWSZY NA MASE 5tyg Dzień tren przed treningim 45 min no explode jedna miarka 20,5g po treningu BSN Syntha-6 44g na noc syntrax matrix 5,0 30g Dzień nie tren rano shotgun miarka 27g (smak [...]