SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trec

  • Konkurs/reziolki

    Post
    Ladies SFD

    CYKL 1 - tydzień 4 - dzien 2 TRENING 1. przysiad 5x5 - rozgrzewka 2x20kgx10 - 65kg/70kg/75kg/80kg/82kg(3) było 65kg/70kg/72kg/75kg/77kg(4) 65kg/65kg/70kg/72kg/75kg(3) 60kg/65kg/70kg/70kg/72kg 2. WL 5x5 rozgrzewka 2x20kgx10 - 35kg/40kg/45kg/50kg/52kg(2) było 35kg/40kg/45kg/57kg/50kg(3) 35kg/40kg/42kg/42kg/45kg 30kg/35kg/40kg/42kg/42kg Dałam do p

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 11698 Data: 2013-04-23 12:37:53 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/reziolki

    Post
    Ladies SFD

    CYKL 1 - tydzień 4 - dzień 3 TRENING 100 sit up 50 thrustersów 5kg 25 MC 50% 50kg 100 pompek 50 thrustersów 5kg 25 MC 50% 100 skoków z kolanami do klatki 50 thrustersów 25 MC Ciężki trening, zwłaszcza pompki - robiłam po dziesięć a dziesiątki (4+3+3), mięśnie piersiowe bolały mnie strasznie, trystersy po pomkach szły opornie, MC bez uwag, s

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 11698 Data: 2013-04-24 15:16:23 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/reziolki

    Post
    Ladies SFD

    CYKL 1 - tydzień 4 - DNT Dzień na załatwienie wszelkich spraw różnych:-D MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f01a056c3f514c49a77f7c5af023c3b0.png Suple: omega3, magnezB6, fat killer-TREC Będę monotematyczna - głodna jestem!!!!! prawie cały czas, zwłaszcza jak usiądę na chwilę i nic nie robię od razu włącza mi się żaróweczka{{:-( Zmieniony przez - reziol

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 11698 Data: 2013-04-26 11:26:12 Liczba szacunów: 0
  • skad lacma bierze bialko do extensora

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dostalem taka odpowiedz "Na 100% bialko firmy Proliant stosuje w soich odżywkach firma Trec Nutrition a czy inne tego nie wiem" Co do pytania w zwiazku z extensorem chodzilo mi o to ze sklad jest ludzaco podobny (jesli sie nie myle to identyczny) wiec mozna sie domyslac ze nie jest on prawdziwy dla tego bialka proliant..

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 16312 Data: 2004-03-24 18:27:39 Liczba szacunów: 0
  • Plan redukcji tkanki do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze chce się poradzić w sprawie (spalania tkanki tłuszczowej) słyszałam że są dobre Aminokwasy BCAA firmy Trec zamiast L-karnityny? Lub herbatę zieloną+bioCLA?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2009-06-07 13:30:31 Liczba szacunów: 0
  • BSN - wałkowane produkty

    Post
    Odżywki i suplementy

    a te testy to były robione z jednego opakowania czy z kilku :>? Prawda jest taka że fizyka działa w taki sposób że proszek cięższy opada na dno... Druga sprawa - mogło się akurat - choć to rzadkość - trafić źle wymieszane i nie powiecie mi że inne firmy mają każdą załóżmy kapsułkę o identycznym składzie bez różnic przekraczających normatywność,

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-09 20:39:05 Liczba szacunów: 0
  • Posiłek przed snem: kazeina vs. białko wolnowchłanialne

    Post
    Iron Horse Series

    Marku - jesteś pewien, że to ziemniak i to ziemniak? Pierwsze słyszę, aby w ziemniaku "naturalnym" składnikiem była sałata i sól Ja tam wolę ten z pola, bo wiem co można z nim zrobić we własnym zakresie. Poza tym jem dużo białka... białka... nie soli. Więc jeśli firmowe odżywki to te ziemniaki z solą to faktycznie jestem skazany na ostro

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-01 07:28:29 Liczba szacunów: 0
  • KAIZEN - OFERTA

    Post
    ATLETA

    Firma jest dobra, więc HMB pewnie też. Jeśli ma być w dobrej cenie to można kupić, jeśli drogie to wybrałbym coś tańszego (Olimp, Trec)

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 13704 Data: 2004-03-13 12:44:32 Liczba szacunów: 0
  • Moja dieta..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam bardzo analogiczna sytuacje do autora postu... Mam 176 cm wzrostu, ważę 56 kilogramów a do tego też mam na imię Michał ;P Dieta, którą zaproponował k3ho bardzo mi się przydała. Mam natomiast pytanie: czy są jakieś lepsze od Mass Trec'a suplementy, które warto stosować przy tego typu diecie? W chwili obecnej używam odżywki o wdzięcznej nazwie Wh

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2005-06-11 20:43:13 Liczba szacunów: 0
  • Dosyc spory zestaw odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    cześć Jeśli chcesz mieć bdb cykl to proponuje Ci taki zestaw : 1.Zamiast mono Trec'a wybierz tańszy odpowiednik FA Mono to mono,działa tak samo. http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Creatine-opis26632.html 2.Mass Activator - dobry wybór 3.Pure Bcaa - ok 4.Leucine Carboplus - ok 5.Lepszą opcją będzie Jacked,jest teraz w bdb cenie http

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2011-07-17 10:29:58 Liczba szacunów: 0
  • ZMA : Rozne efekty & Czy sklad ma znaczenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za odp ;) @ TomQ- MAG No rozumiem tylko ja zadnych zmian w diecie nie wprowadzalem ... nic sie wiec nie zmienilo pod tym wzglem.... Troche szukalem na necie na ten temat tez.. ale kazdy pisze ze wszystkie produkty niczym sie nie roznia , poza Marka / Cena.... Pozatym w jednym z Postow znalazlem / ktos napisal, ze Tested niby tez zawiera

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2014-09-27 22:26:16 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie/wzmocnienie stawów

    Post
    Trec

    Ok,ale zauważ,że napisałem iż wykonywanie treningu aerobowego,jest na obecną chwile niemożliwe. Teraz,dla mnie chodzenie jest "czymś",gdybym chciał pobiec,kolano by mi zjechało w dół,jak podczas "wypadku". Tzn niewiem,czy redukcje poprowadze,bez treningów aerobowych. Czekam na wypowiedź innych,równierz Trec Teamu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2011-09-24 13:53:48 Liczba szacunów: 0
  • sucha masa mięśniowa - co polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zamaist olimp tcm + trec hard mass kup 2xCP a miedzy cyklami NObooster bez krety na sucha mase dieta musi być dobra a po 2 dieta redukuje spadki

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 13725 Data: 2007-05-03 15:50:22 Liczba szacunów: 0
  • Wakacyjna praca / czyli redukcja bez zahamowań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do witamin i minerałów obecnie stosuję właśnie Olimp ale cenowo chyba lepiej trec wychodzi ...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2010-06-20 15:47:24 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę - do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie 7:30 Płatki owsiane Mleko 2% 250ml Rodzynki suszone 30g orzechy Późne śniadanie 10:30 Ser twarogowy chudy 100g Jaja gotowane 120g Chleb żytni razowy 100g Masło roślinne zwykłe 15g warzywa Obiad 13:30 Pierś z kurczaka 150g Ryz biały 100g Sałata + pomidor(sałatka) 50g+50g Oliwa z oliwek 10g Trening 15:30 Posiłek po treningu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2010-12-25 12:23:50 Liczba szacunów: 0
  • Co kupic, zeby dobrze sobie rosnąc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecam Trec Nitrobolon, dobre na nabicie mięśni. Jeśli chodzi o gainer to Olimp Gain Bolic 6000, tylko że trzeba go dużo kupić (sprawdź w necie dawkowanie i wartość odżywczą). I mimo wszystko kreatynę i HMB też z olimpa albo treca ewentualnie Hi-Tec

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3717 Data: 2007-02-11 18:48:46 Liczba szacunów: 0
  • kłopoty zastuj!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mniej wiecej od poczatku lutego bedziesz mogl zmienic plan na silowy i potem masowy. Wtedy sie odezwij, zaproponuje kolejny plan. Polecam kupic ZMA (dowolne)lub Men Formule (trec). Preparaty te w mojej opinii dobrze dzialaja na regeneracje organizmu. Dodatkowo proponuje poszukac rozdrobnionych nasion kozieradki, niedrogie a stosuje od miesiaca i z

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 6446 Data: 2004-12-15 11:05:39 Liczba szacunów: 0
  • kłopoty zastuj!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok, jesli chodzi o przysiady to : http://www.trec.com.pl/index.php?TRENING=2&POD=610 Wg. mnie podkladki nie sa potrzebne, trzeba poprawic technike i ew. zejsc z ciezaru jak cie "kladzie". no ale jak ewidentnie nie mozesz sobie poradzic to cos podloz, byle nie za duzo. Co do bicepsa i plecow no to sie klócą, dlatego chcicałem wiedzieć

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 6446 Data: 2005-01-25 16:11:09 Liczba szacunów: 0
  • Odzywki w UK!!

    Post
    Polacy za granicą

    Witam wszystkich forumowiczow. Zapraszam serdecznie do naszego nowo otworzonego sklepu Znajdziecie u nas odżwyki takich producentow jak: Olimp, Trec, Dymatize oraz California Fitness. po £5 taniej i by bylo dobrze

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-28 22:02:48 Liczba szacunów: 0
  • Odzywki w UK!!

    Post
    Polacy za granicą

    ------------------------------------------------------------ Zapraszam serdecznie do naszego nowo otworzonego sklepu ] Znajdziecie u nas odżwyki takich producentow jak: Olimp, Trec, Dymatize oraz California Fitness. ------------------------------------------------------------- Rzeczywiscie - ceny "angielskie" :) TSE za 27,49GBP, kiedy n

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-29 17:02:28 Liczba szacunów: 0