SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trec

  • ALLEGRO BIAŁKA!! i wszelkie inne śmieci...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Już jakiś czas temu zwróciłem uwagę na aukcje tego gościa. Zastanawiałem się nawet nad zakupem malto i białka sojowego (16 zł/kg-90% opakowania 1kg, nie przesypywane z worów)- dodałbym do tego ostrowii i byłby komplet. W przypadku kreatyny myslę że trzeba postawić na jakość, kupować markowe monohydraty- co najmniej Vitalmax albo Trec. Taka kreatyna

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-20 09:03:03 Liczba szacunów: 0
  • ALLEGRO BIAŁKA!! i wszelkie inne śmieci...

    Post
    Odżywki i suplementy

    poznanwita napisał : "ziełem łyka i...wyplułem...5 minut potem 2 podejscie zatkałem nos i wypiłem do dna...troche mnie zemdliło ale4 czego dla nauki się nie robi potem postanowilem sprobowac zrobic to samo z wodą... rozrobiłem jeszce gorzej wygladało podobnie śmierdziało...pianka jak z cappucino na wierzchu. Raz kozie śmierć BEZ ZATYKANIA NOSA

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-29 18:23:50 Liczba szacunów: 0
  • ALLEGRO BIAŁKA!! i wszelkie inne śmieci...

    Post
    Odżywki i suplementy

    w sumie to racja nie wpadlem na to a inne Kreatyny sprzedawane na Allegro tez cos typu Gainer np firmy Olimp, Trec czy Vitallmax

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-01 21:53:52 Liczba szacunów: 0
  • [FIT] Lilith DT - s.54

    Post
    Ladies SFD

    tam! jak sie tak domagacie to wrzuce fotki kiedyś Obli, ok :-) polecasz jakieś? czy takie z Treca będą ok? http://centrumkulturystyki.pl/digest-plus-60-tabl-enzymy-trawienne-trec-nutrition-p-186.html Mama zerknęła jak oglądałam, jest bardzo anty na odżywki i suplementy i skomentowała tylko 'phi, 50 zł?! przyniose ci pankreatyne z pracy' jest pielę

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-01 21:12:55 Liczba szacunów: 0
  • Rio de SPAMEJRO vol. 6 i 1/2%-)

    Post
    Sztuki Walki

    Nie mają (polecam Trec cm3-właśnie skończyłem cyklon na tym)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 23:27:22 Liczba szacunów: 0
  • NKA - schodzimy do niskiego bf %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Formę na pewno będę robił, pierwszym celem było celowe zejście do niskiego bf a później dokładanie suchej masy. Dziś super mnie wyżyliło na przedramionach i bicepsach, prążki na klatce i barkach konkretne. Tabate robiłem czasem gdy nie było pogody do biegania. Ładnie daje w dupe, robiłem wersje tą co polecal King w dziale Trec - w dziennikach bica

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 22:46:15 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

      2014-03-06 czwartek - DNT          Cykl - 12 / dzień - 10       po wczorajszym treningu czworogłowe słabiutko, ale to już wczoraj wiedziałem że trening był słaby - zachciało mi się łańcuchów triceps też niewiele lepiej, ale łydki fajnie styrane PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,0            Waga tłuszczu             17,8            Zap

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 21:43:58 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

        2014-03-07 piątek - DT           Cykl - 12 / dzień - 11       strasznie mocno zaatakowały mnie domsy łydek - i teraz nie wiem czy jest to spowodowane środowym dobrym treningiem łydek, czy czwartkowym bieganiem PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,1            Waga tłuszczu             17,4            Zapotrzebowanie             3 431   

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 12:35:03 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

        2014-03-08 sobota - DT           Cykl - 12 / dzień - 12       łydki dalej ostro napierniczają PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,3            Waga tłuszczu             18,2            Zapotrzebowanie             3 433           Dieta             4 182           Bilans             749          DIETA / SUPLE dziś sporo kcal, ale to efek

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 19:02:51 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

      2014-03-09 niedziela - DNT         Cykl - 12 / dzień - 13       po wczorajszym treningu czuję dość fajnie dolny grzbiet, jednak MC zrobiło robotę, choć bywało zdecydowanie lepiej - za tydzień będę chciał polecieć trochę ostrzej górny grzbiet też dobrze czuje PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,7            Waga tłuszczu             17,9 

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 23:54:48 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

     2014-03-10 poniedziałek - DT        Cykl - 12 / dzień - 14       dalej czuję dolny i górny grzbiet - efekt dobrego treningu sobotniego PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,7            Waga tłuszczu             17,1            Zapotrzebowanie             3 556           Dieta             3 499           Bilans             -57          DIET

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-10 20:56:12 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

        2014-03-12 środa - DT            Cykl - 12 / dzień - 16       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,1            Waga tłuszczu             18,0            Zapotrzebowanie             3 561           Dieta             3 839           Bilans             278          DIETA / SUPLE po południu znów mały czit przed snem zrobiłem omleta zamias

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 22:52:56 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

        2014-03-14 piątek - DT           Cykl - 12 / dzień - 18       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,0            Waga tłuszczu             17,7            Zapotrzebowanie             3 266           Dieta             3 523           Bilans             257          DIETA / SUPLE dziś miska czysta, bez podjadania   MAKRO       Kcal        

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-14 22:06:27 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

        2014-03-15 sobota - DT           Cykl - 12 / dzień - 19       po wczorajszym dobrym treningu mocne domsy na klacie i bickach, które wieczorem bardzo mocno się nasiliły szczególnie w bickach PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,7            Waga tłuszczu             18,6            Zapotrzebowanie             3 187           Dieta       

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 20:41:28 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

        2014-03-18 wtorek - DNT          Cykl - 12 / dzień - 22       po wczorajszym mega mocnym treningu barków od rana lekkie domsy, wieczorem już bardzo mocno dobrze czuję też brzuch PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             98,5            Waga tłuszczu             18,0            Zapotrzebowanie             3 153           Dieta             3 173 

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 23:57:50 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

        2014-03-19 środa - DNT           Cykl - 12 / dzień - 23       dalej boli skręcona kostka, wczorajszy tenis nie pomógł jej za bardzo domsy w barkach dalej trzymają delikatnie, brzuch bardzo mocno PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             98,5            Waga tłuszczu             17,9            Zapotrzebowanie             2 369           Dieta  

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-20 09:04:13 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    dobra Pany, "zachwyty zachwytami " }:-( a zapitalać trzeba dalej (Gwid jak dziewczyny jakieś fajne to daj namiar za jakieś 3 miesiące będą mogły sprawdzić na żywca :)) )    2014-03-20 czwartek - DT          Cykl - 12 / dzień - 24       kostka dalej nie w pełni zdrowia, a dziś w planie 4'ki PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             98,5            W

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-20 23:03:03 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

        2014-03-21 piątek - DT           Cykl - 12 / dzień - 25       po wczorajszym treningu 4'ek prawie nie czuję, za to tricepsy super wypompowane PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             98,1            Waga tłuszczu             17,8            Zapotrzebowanie             3 083           Dieta             3 352           Bilans             269    

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-21 23:05:42 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

        2014-03-22 sobota - DT           Cykl - 12 / dzień - 26       cały dzień czuję strasznie mocno tricepsy wieczorem zaatakowała klatka i bicepsy PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,5            Waga tłuszczu             17,6            Zapotrzebowanie             3 271           Dieta             3 062           Bilans             -209  

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-22 23:41:09 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

      2014-03-23 niedziela - DNT         Cykl - 12 / dzień - 27       po wczorajszym treningu leciutka obolałość, możliwe że jutro będzie coś mocniej najgorsze to to że dość mocno bolą mnie kolana - następstwo żurawi, które ewidentnie czuje słabo działają na nie PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,5            Waga tłuszczu             17,6   

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 22:57:16 Liczba szacunów: 0