SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trec

  • PK_Kaczor Była redukcja str 102 Teraz jest masa str 107

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ie za mało kcal na masę? ;-) stopniowo będe zwiększał, obecnie w DT mam 2900 czyli 0 zapotrzebowanie wraz z trenem ;-) a w DNT 2600 w kolejnym tyg będzie więcej już kcal ;-) co do placuszków skład podałem ;-) na porcję ida wszystkie 3 :-) filmik wstawiłem w teście biąłka Whey Creamy Cocktail w dziale trec ;-) U mnie w temacie nie działa edycja :-(

    Odpowiedzi: 1442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 21:59:22 Liczba szacunów: 0
  • curara/podsumowanie strona 26

    Post
    Ladies SFD

    Dzis poszło: 3 jajka, kasza jaglana mielona, jabłuszko, rodzyneczki, masełko Trec 100% Whey + 5 dkg suszonego melona (po treningu) 100 g mielonego indora + 50 g kaszy + 4 łychy musu z jabłek prażonych (wpad do domu i obiad na szybko) z siekanym imbirem 100 g mielonego indora + 50 g kaszy + 4 łychy musu z jabłek prażonych z siekanym imbirem i zaraz

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 22:16:36 Liczba szacunów: 0
  • curara/podsumowanie strona 26

    Post
    Ladies SFD

    Sobota: pojadłam 3 jajeczka + warzywka + masło +migdały + dziwny owoc na "sz" 200 g łososia + 80 g kaszy gryczanej + oliwa 100 g carrpacio z wołu + oliwa 30 g Trec Whey jeszcze 2 jajeczka Niedziela: pojadłam 3 jajeczka + warzywka + masełko "Nóżki" wieprzowe 30 g Trech Whey + suszony melon (50 g) 150 g indyka + placki z 50 g mąki kukrydzianej Jab

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-20 21:53:09 Liczba szacunów: 0
  • Trec - Mass XXL

    Post
    Trec

    Mejdzer dlaczego sadzisz ze trec mass xxl to gowno? napisz cos wiecej

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-13 14:08:36 Liczba szacunów: 0
  • Trec - Mass XXL

    Post
    Trec

    trec jest dobry daje 4+ ps. czy ktos wie ile jest gram w 30ml miarce bo nie wiem ile dokladnie biore.

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-13 15:10:04 Liczba szacunów: 0
  • Trec - Mass XXL

    Post
    Trec

    forest , 2kg ale przeciez napewno dobrze wiesz ze gainer to uzupelnienie diety , dla mnie podbicie kcal i wegli , to ile poszlo kg to kwestia kalori na plus i odpowiedniego schematu zastosowania tego typu odzywek ;] sam trec xxl bez diety to raczej taki szejk poprostu o smaku wanili

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-22 12:45:52 Liczba szacunów: 0
  • justyna_p9/redukcja/str.25

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 9 z 56(19.04) Miska 1700/130/80/100 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3ca3790ca38c4fa7b107d5db6e33f77a.png suplementy: l-carnitine+green tea TREC 4 kaps. , zapomniałam dopisywać, biorę czwarty dzień. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4565c0b209634936b687007f7fbb9d37.JPG Zmieniony przez - justyna_p9 w dniu 2012-04-19 12:02:14

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-19 11:59:25 Liczba szacunów: 0
  • justyna_p9/redukcja/str.25

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 10 z 56(20.04) Miska 1700/130/80/100 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/844138c3ea804414b79c9e5c2e78343f.png suple: lcarnitine + green tea TREC 2 kaps. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/95598eed947341119459c86bd1e4a52a.JPG ostatni czas to 12min.54sek. Od dzisiaj postaram się dodać zabiegi falami radiowymi na brzuch, zobaczymy czy znajdę czas. Wypadałoby zrobić okoł

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-20 11:09:30 Liczba szacunów: 0
  • justyna_p9/redukcja/str.25

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 14 z 56(24.04) Miska 1700/130/80/100 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b31fdf2fb7d7439fa6b3788bceb11342.png suple: Trec l-carnitine+green tea 4 kaps. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c4a76e695b764118bace32d9368c31d4.JPG +ATG challange, vol. 3 - 5,10,15,20 Zmieniony przez - justyna_p9 w dniu 2012-04-24 12:35:39 Zmieniony przez - justyna_p9 w dniu 2012-04-24 12:58

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-24 12:32:42 Liczba szacunów: 0
  • justyna_p9/redukcja/str.25

    Post
    Ladies SFD

    Zaczynam odliczanie 30 dni z siłownią. Będzie mi łatwiej trzymać się planu. Dzień 1 z 30(21.05) Miska 1600/120/80/100 W ramach dzisiejszego treningu były zajęcia Magic BAr ze sztangami. Jutro idę na siłownię i zaczynam trening dla zielonych:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cd483aaac54746cb8ddfbb8d7d0b28bf.png + 4 kaps. l-carnitine + green tea TREC Zmieni

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 10:46:19 Liczba szacunów: 0
  • Storm+Shock-w drodze po mięcho by Zimer-Podsumowanie str.20

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam jak zakonczysz swoj cykl porownamy go z moim 2x DYMATIZE X-Pand 925g + BIOGENIX Pro Longatum 1200g + TREC Mass XXL 4,8 kg cyli zestawikiem ze sklepu zobaczymy różnice :) z racji tego ze moj staz jest podobny do twojego zapodam twoj plan treningowy mam nadzije ze sie nie pogniewasz :) tak czy siak nie moge doczekać sie twoich wynikow Zmieni

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-16 20:21:10 Liczba szacunów: 0
  • TEST: JESIEŃ 2o1o - MASA by KAROL - pods.str.34!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Minęło 6 tygodni testu, czyli 1 etap (własny bezkreatynowy przedtreningowiec) za mną. Poniżej postaram się krótko podsumować miniony czas, opiszę pokrótce efekty i opinie o zjedzonych suplach. Kwestię diety i treningu w tej chwili pominę, ponieważ jest to test suplementów. Może na koniec testu pokuszę się jeszcze o kilka zdań podsumowania. Pie

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 8663 Data: 2010-10-29 17:42:03 Liczba szacunów: 0
  • TEST: JESIEŃ 2o1o - MASA by KAROL - pods.str.34!

    Post
    Odżywki i suplementy

    CZAS TRWANIA TESTU: 3 miesiące - wzrost: było (myślałem, że było) 170 cm i tutaj mała zmiana bo dawno się nie mierzyłem - okazało się, że jestem 2cm niższy niż myślałem jest tylko 168 cm hrhr - waga: 73,7 kg 76,3 kg tj. + 2,6 kg - wymiary: Biceps: P 38,5 / L 39 cm P 39,5 / L 40 cm tj. + 1 cm pas: (na wysokości paska od spodni ) 88 cm 89 cm

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 8663 Data: 2010-12-24 13:37:21 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Lepsze od TREC?

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-28 16:12:42 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trec Whey 100 oraz Myprotein Impact Whey Protein, no i jeszcze Dymatize Elite Whey Protein. Które białko wybrać?

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-28 16:45:19 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    trec lub impact, sporo osob sobie chwali my protein obecnie, wiec mozesz sprobowac.

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-28 16:52:47 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć, mam pytanie czy http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Waxy_Maize_Starch-opis30611.html będzie działało podobnie do Vitargo z Trec'a? Chodzi mi głównie o to, żeby ograniczyć wyrzut insuliny i uzupełnić organizm w cukry proste po treningu. Pozdro.

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 11:49:13 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy mogę Trec MaxCarb zastąpić Myprotein Maltodextrin? W MaxCarb z Treca też są tylko maltodekstryny, więc chyba nie ma problemu? A może dodać do Myprotein Maltodextrin, Myprotein Dextrose? Zmieniony przez - sebastianr97 w dniu 2014-12-08 15:46:02

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-08 15:45:16 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co myslicie o jabłczanie kreatyny (np cm3 powder trec) stosowanym na redukcji/rzeźbie w celu zminimalizowania spadkow siły?

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-09 21:29:50 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Active Lab Thermo Shape poleciłabym stosowanie Thermo Speed Extreme lub Scitec nutrition - REVEX-16 (osobiście wzięłabym ten drugi) - dodatkowo do pierwszego możesz sobie dorzucić l-carnitynę trec'a i podobno w takim połączeniu facik leci nieźle (ale nie wiem nie stosowałam sama obydwu naraz)

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-25 21:53:35 Liczba szacunów: 0