SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trec

  • Kij i Marchewka / Kendra/podsumowanie str.13

    Post
    Ladies SFD

    Wtorek DT Doszły nowe suplementy - dziękuję firmie Trec:-) Tym razem będę testować Collagen Renover i Herbal Energy.:-) Trening: Nie mogłam się zebrać dziś na siłkę - jakoś wszystko było ważniejsze. Poszłam i dobrze, bo to był dobry trening:-)) DZIEŃ 5 – góra A1 Push Press, 6x6/5/4/6/5/4, eksplozywnie, 90s 28/30/33/30/33/35 A2 Podciąganie/opuszcza

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 15012 Data: 2012-11-06 15:28:39 Liczba szacunów: 0
  • Kij i Marchewka / Kendra/podsumowanie str.13

    Post
    Ladies SFD

    Testowane suplementy firmy TREC: ANTYKATABOLIKI 1.BCAA Turbo Jet: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_Turbo_Jet-opis26447.html Testowana dawka: 2x10g (około treningowo), okres: 3mce Opinia: Świetne aminokwasy! Smaczne, łatwo rozpuszczalne, skuteczne. Odczuwałam widoczną róźnicę w regeneracji– zdecydowanie polecam! OCHRONA STAWÓW 1.Joint Therapy Plus:

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 15012 Data: 2012-12-22 11:31:10 Liczba szacunów: 0
  • 1 Miedzynarodowe Mistrzostwa Polski IBFA-Złotoryja 2013-111-17

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Niezmiennie jestem zdania, że podejmuje się czegoś jeśli jestem przekonany,że dam radę a nie jakoś tam będzie... Masti jak zawsze przepełniony jest entuzjazmem i dobrymi chęciami, tego odmówić mu nie można. Jednak same dobre chęci to nie wszystko Sama chęć zorganizowania takiej imprezy to mało Nie zdecydowałem się na to przy okazji Trec Games an

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-18 16:10:26 Liczba szacunów: 0
  • Test NIESPONSOROWANY - Viva la France ! czyli jak nie skompromitować się w Paryżu

    Post
    Odżywki i suplementy

    31 styczeń 2013 Zestaw klatka + biceps + brzuch będę ćwiczył 2x w tygodniu(głównie chodzi mi tu o klatkę i brzuch) Co ciekawe wygrałem w konkursie SFD %-) "Nagradzamy lojalnych klientów" - tak więc niedługo powinny przyjść do mnie upominki ;-] Miło jest coś wygrać, nawet jak nie ma to dużej wartości $. Dziś gardło mnie boli i katar mam, często po

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 15942 Data: 2013-01-31 16:02:17 Liczba szacunów: 0
  • @@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, Od jakiegoś miesiąca zacząłem ćwiczyć na siłce u kumpla. Po 3 tygodniach gdy juz są jakieś efekty w sile i w technice zrzuciliśmy się na aminokwasy Trec Leucine. Nie mam ułożonej żadnej konkretnej diety, ale odżywiam sie zdrowo - pieczywo razowe, twarozki, typowo polskie obiady takie jak ziemniaczki/ryz + jakies zdrowe miesko + kapustka bad

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-12 22:08:45 Liczba szacunów: 0
  • @@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, Od jakiegoś miesiąca zacząłem ćwiczyć na siłce u kumpla. Po 3 tygodniach gdy juz są jakieś efekty w sile i w technice zrzuciliśmy się na aminokwasy Trec Leucine. Nie mam ułożonej żadnej konkretnej diety, ale odżywiam sie zdrowo - pieczywo razowe, twarozki, typowo polskie obiady takie jak ziemniaczki/ryz + jakies zdrowe miesko + kapustka bad

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-13 12:51:05 Liczba szacunów: 0
  • olimp VITA-MIN Multiple SPORT-nowość

    Post
    Odżywki i suplementy

    cześć zastanawiam się nad kupnem tych witaminek tylko nie wiem czy nie lepiej było by wybrać Multipak36 Trec'a? jak myślicie? :)

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-04 20:42:25 Liczba szacunów: 0
  • OlekL - pokonać siebie !

    Post
    Trec

    https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/535684_535974733100968_921400046_n.jpg Wieczorem wrzuce rozpiskę treningową ;-) Dziękuje firmie TREC za okazane wsparcie i zaufanie! Zmieniony przez - OlekL w dniu 2013-02-08 18:40:15 Zmieniony przez - OlekL w dniu 2013-02-08 18:40:52

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2013-02-08 18:39:44 Liczba szacunów: 0
  • Cini/ no i gdzie te mięśnie? - troche str11

    Post
    Ladies SFD

    no to spróbuję!!;D zaczynam od dnia 1600 /130ww -od dzisiaj! trening kontynuuję normalnie :) dziś siłownia i będzie pełna rozpiska z diety i treningu :D ciekawe jak mi wyjdzie to żeby się zmieścić w 100g ww, ale może mniej makaronu/ryżu/pieczywa, a więcej warzyw włączyć na to miejsce i jakoś przejdzie :P Widziałam,że Elitarne pamiętniki ruszyły,

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 13377 Data: 2011-10-17 10:46:36 Liczba szacunów: 0
  • _berry_ : bo woli kombinować z ciałem pod okiem szefowych :)

    Post
    Ladies SFD

    zamówiłam to samo białko ciasteczkowe, co Ty (Trec whey 100, smak cookies and cream), nie oparłam sie pokusie i wrabałam porcję na mleku %-) powiem Ci że to chyba najsmaczniejsze białko jakie piłam, nie czuć gorzkiego posmaku słodzika, no i nie jest przesadnie słodkie ;-) A GPP z kolei ja ściągnę od Ciebie ;-)

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 19:45:08 Liczba szacunów: 0
  • lejdiG/DT/pods.str.28,50

    Post
    Ladies SFD

    Unknovn, Martucca, prawdziwy test Treca dopiero przede mną ;-) Cholerna odległość. Czas na zaległą rozpiskę z wczoraj. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9209d7cc026240708ffd5d9eef1a7656.jpg Dzień 23 – 12.06.2012 Rozkład: 120B/100T/150W, DT - aerobowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/797f20fbe0cb4f599e0299ea6f48a60e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/17499e7bcea6472d82817ec96d

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-13 12:21:30 Liczba szacunów: 0
  • lejdiG/DT/pods.str.28,50

    Post
    Ladies SFD

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9d914ac61c9f43c1aaaf9eb6abad5882.jpg Dzień 24 – 13.06.2012 Rozkład: 120B/100T/150W, DT - siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/abf98c3088904e19a75eb4f7cb9446bc.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ba6401247d334e18a06fe7a33478af48.png Warzywa: pomidory, młoda kapusta kiszona mmm, papryka czerwona Napoje: kawa x2, herbata czerwona, czarna, melis

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-13 19:25:10 Liczba szacunów: 0
  • lejdiG/DT/pods.str.28,50

    Post
    Ladies SFD

    Mass, dzięki i zapraszam, będę się dzielić optymizmem, bo mam go ostatnio sporo %-) Pomimo wszystkiego! Arphiel, będzie walka. Aż challenge założyłam, zapraszam :-) Chernushka, Multisport super sprawa. Mam nadzieję, że kiedyś go dorwę :-) I lecimy z wypiską! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/837f6aebeaed4b18ae566d23f6eaadb0.jpg Dzień 26 – 15.06.2012 Rozkład:

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-15 19:43:58 Liczba szacunów: 0
  • lejdiG/DT/pods.str.28,50

    Post
    Ladies SFD

    Shaneeya, dziękuję :-) Progresy niezmiernie motywują. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7fa917a937904547bee16945edae3410.jpg Dzień 30 – 20.06.2012 Rozkład: 120B/100T/150W, DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3eeae9a4195a4653afdfe4053484f902.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7a257d5c04304abc82d96e0dc961de73.png Warzywa: pomidorki cherry, ogórki kiszone Napoje: kawa x2, melisa

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-20 10:20:45 Liczba szacunów: 0
  • lejdiG/DT/pods.str.28,50

    Post
    Ladies SFD

    Neysha, uciekać nie mam zamiaru, za dobrze mi tu %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2d59ca1d0d6646219be90cd2d986ff9f.jpg Dzień 32 – 21.06.2012 Rozkład: 120B/100T/150W, DT - siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ea3f2212df794579842c9821251aa168.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/084d9b14546c435d891200a5a9c99549.png Warzywa: pomidory, sałata lodowa, strzępiasta, papryka cze

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 18:15:08 Liczba szacunów: 0
  • lejdiG/DT/pods.str.28,50

    Post
    Ladies SFD

    Unknovn, następnym razem się pewnie w nie zaopatrzę :-)) Póki co te trzeba wybrać. Zrobię wypiskę wczorajszą. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/36036f7645a04398a5d2c0463e48b6ee.jpg Dzień 35 – 24.06.2012 Rozkład: 120B/100T/150W, DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/47d70254a3cf4e8cbfd27fdc369998ba.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf73668ebe1346cea8dbbfc151e1aee5.png Warzywa:

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-25 15:58:25 Liczba szacunów: 0
  • lejdiG/DT/pods.str.28,50

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki Magda :-) A tymczasem wypiska z dziś :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4f0e614dc70b4b4c846c4169bf07f481.jpg Dzień 36 – 25.06.2012 Rozkład: 120B/100T/150W, DT - siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/704eb66a85444bedadf309ad829fc584.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3d684e2426a944228972cb483b3df426.png Warzywa: pomidory, sałata lodowa, strzępiasta, papryka czerwona

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-25 19:20:14 Liczba szacunów: 0
  • lejdiG/DT/pods.str.28,50

    Post
    Ladies SFD

    Veronia_p, cieszę się, że i ja mogę kogoś zmotywować :-)) Oveja, moCCa, dzięki :-) No a o plecy dalej będę walczyć. Staniki w obwodzie robią się za małe 8-) Wczorajszy dzień. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fd6d5b99a198432a92a1584a9eb843b2.jpg Dzień 37 – 26.06.2012 Rozkład: 120B/100T/150W, DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e63a03883764438191e24eb02e39ee85.jpg /Ob

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-27 13:40:29 Liczba szacunów: 0
  • lejdiG/DT/pods.str.28,50

    Post
    Ladies SFD

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/75496baba1184b6990343187624c3de5.jpg Dzień 38 – 27.06.2012 Rozkład: 120B/100T/150W, DT - siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1beb45cd0fc04885825218ad8b3f6259.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2c320ea2a82e4cd8ae3ccdd80a1d69c4.png Warzywa: pomidory, sałata lodowa, papryka czerwona Napoje: kawa x2, herbata czerwona, czarna, zielona, melisa,

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-27 13:53:41 Liczba szacunów: 0
  • lejdiG/DT/pods.str.28,50

    Post
    Ladies SFD

    moCCa, zioła dobra rzecz \-) Sprawdziłam "klachanie", bo nie spotkałam się wcześniej z tym słowem ;-) Widzę, że to regionalne. Ja lubię poznańską gwarę, moje ulubione słowo to "bamber" :-D Shaneeya, o widzisz! To będę pić regularnie i częściej, bo kudły w lichym stanie, paznokcie od ciągłego malowania też są jakie są :-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/da

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-30 14:45:28 Liczba szacunów: 0