SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tran czy omega 3

  • Tran czy Omega-3

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam Mam klika pytań: 1. Co lepsze zwykły tran z apteki czy Omega-3 Olimpu ? Bo mam zamiar zakupić 2 opakowania Omega-3. "Zalecana dzienna porcja: 2 kapsułki 2 razy dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia." Czyli brać tak jak jest napisane na stronie producenta ? 2. Następna rzecz to Carbo. Ile tego zapo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-14 15:43:04 Liczba szacunów: 1
  • Tran czy Omega 3 + D i K?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Biorę OMEGĘ 3 i mam zamiar suplementować się witaminą D (sprzedają wraz z witaminą K) i zastanawiam się czy nie lepiej i taniej i ekonomiczniej będzie kupić po prostu TRAN (np. z wątroby dorsza), który nie dość, że ma w sobie OMEGĘ 3 to dodatkowo witaminami A, D i E? Kupując OMEGĘ 3 i witaminy D+K - na pewno będzie drożej, a TRAN jest w bardziej pr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2016-09-08 01:15:46 Liczba szacunów: 0
  • Czy tran wystarczy jako suplement omega-3 ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, Czy 5 ml tranu dziennie pokrywa zapotrzebowanie na kwasy omega-3, i eliminuje potrzebę używania dodatkowych żródeł (olej lniany, oliwa etc.) ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2008-08-20 17:37:14 Liczba szacunów: 0
  • Omega 3 czy tran????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema. Czy moge z powodzeniem zastąpić omege3 tranem. Jak tak to dajcie dobre przyklady tranu. dzieki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2005-08-30 15:49:13 Liczba szacunów: 0
  • Zdrowie bez tluszczu nie mozliwe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co jest w takim razie lepsze,tran czy omega-3?tzn moze inaczej...co z tych rzeczy brac z suplementacji bo ryb nienawidze :(

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-08 20:27:31 Liczba szacunów: 0
  • EPA & DHA (omega 3) - etylowy ester vs zwykły olej rybii

    Post
    Badania naukowe

    ś tutaj Faftaq wspominał że są do kupienia suplementy bez tych zanieczyszczeń czyli że jednak standardowe jednak je zawierają (lub mogą zawierać). Nie pamiętam czy chodziło o tran czy omega 3 ale kontekst jest ten sam. No a może Tadeusz ma jakieś dokładnie info. Pytam pod kątem mojej 1,5 rocznej córki której do tej pory dawałem tran ale sadzę że n

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4471 Data: 2011-05-14 20:39:58 Liczba szacunów: 0
  • konkurs/bziubzius/NO pain NO game ! podsumowanie str37

    Post
    Ladies SFD

    czyli takie do ziemi...? no to sprobuje, ale bede musiala ciezar znacznie zmniejszyc wlasnie zamawiam sobie bialko i sie zastanawiam, czy bede potrzebowala czegos na regeneracje albo koniec cyklu? tak zebym na raz zamowila brac lepiej Tran czy omega 3? bo nie wiem co kupic na nastepny raz

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 11:22:36 Liczba szacunów: 0
  • liqierek DT/podsum.str.21,34

    Post
    Ladies SFD

    statni posiłek niestety biedny (ale z dużą ilością warzywek), bo w ciągu dnia podjadłam tych bakalii (czekałam z obiadem na chłopaka i zaczęłam przymierać głodem) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dad3a3e2c3bd4c85bfe017e474c21c2e.png Pewnie głupie pytanie, ale w co lepiej zainwestować: tran czy omega-3? Zmieniony przez - liqierek w dniu 2013-04-05 22:00:27

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-05 21:59:27 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase - do rekonstrukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Makrela 100 g b 20,7 w 0 t 15,5 glutamina 5 g b 5 w 0 t 0 Napisz ile gram BTW na kg masy ciała przyjąłeś. Mogę się mylić ale na oko to tu jest mało białka. Węgle możesz uzupełnić chociażby carbo w trakcie treningu albo dorzucić gdzieś banana. Jak potrzebujesz zwiększyć ilość tłuszczy, to po prostu daj więcej oliwy albo kup sobie tran czy omega 3

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2007-01-03 13:23:11 Liczba szacunów: 0
  • - >> Trening do oceny << -

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kreatyna jak wiem sporo wyplukuje z organizmu przez swoja moczopednosc a glownie chyba magnez leci jako pierwszy wiec to bys mogl zakupic, a zamiast jakichs kompleksow witamin lepiej zaopatrz sie w jakies aminokwasy, tran czy omega-3

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 10420 Data: 2010-06-27 10:17:12 Liczba szacunów: 0
  • DIETA "LUZ NATURALNY" DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dorzuc orzechy,pestki dyni/siemie lniane czy od czasu do czasu tluste ryby,tran czy omega 3 takze

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2009-09-29 20:04:02 Liczba szacunów: 0
  • Dieta/Trening Do Oceny, Poprawek.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No taaak tylko ZMA jest droższe tu mam za 6 zl 50xfilomag i za 7zl 50x zincas. To lepiej tran czy omega 3 w kaps?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2008-11-02 13:24:01 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase - już nie wiem co robić

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierwszy cykl jest najmocniejszy, potem trzeba sporo czasu odczekać (kilka miesięcy) aby powtórzyć podobny efekt. Naprawdę na początku najlepszym wyborem jest dieta, witaminy, ewentualnie tran czy omega-3 w kapsułkach - carbo zaraz po treningu - i starczy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2006-07-28 21:26:58 Liczba szacunów: 0
  • Dieta, trening, kreatyna.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W tym wieku wystarczy 10 wskazówek żywieniowych, ale jeżeli chcesz dietę to ok. Warzyw nie wliczaj jedz jak najwięcej. Dodaj jakąś tłustą rybę, ew. tran, czy omega 3 Bardzo mało tych kalorii jakie zapotrzebowanie masz?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2014-12-30 20:28:58 Liczba szacunów: 0
  • kilka pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    makrela ma zreszta bło na forum wez wpisz w wyszukiwarce tran czy omega-3 czy co tam chcesz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2005-12-01 18:37:00 Liczba szacunów: 0
  • OMEGA3 - 3op.+1gratis tylko gdzie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    tran czy Omega-3 ?

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 6726 Data: 2005-10-21 23:44:45 Liczba szacunów: 0
  • suplementy po 65

    Post
    Po 35 roku życia

    dobrze wypadają np http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html bez zbędnych dodatków, same aminokwasy, warto też witaminę D, tran czy omega 3.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2014-05-04 21:11:18 Liczba szacunów: 0
  • OLIMP GOLD OMEGA-3

    Post
    Odżywki i suplementy

    A tak z ciekawości: co jest lepsze tran czy omega 3? Czym się różnią?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3478 Data: 2007-02-11 13:25:51 Liczba szacunów: 0
  • kwasy tluszczowe omega 3, 6 i 9. Zrodlo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra zadalem glupie pytanie sory. Wybrac tran czy omega 3 z olimpa?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2010-08-31 16:36:28 Liczba szacunów: 0
  • Tran

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bierz 1-2g epa+dha. To co podaje producent to bardzo na pewno mala dawka. Daj do sniadania i obiad, moze wyjatkiem posilku po treningu. A nastepnym razem poczytaj forum zeby wiedziec jaki tran czy omega 3 sie oplaca najbardziej.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2008-03-22 09:59:51 Liczba szacunów: 0