torby

ja torby nie musialem pompowac Grechu Ciene roz***ales mnie ile cm nie wiem bo nie mierze nic, ale moze dokonam pomiaru niedlugo. Grechu- fajter z inernacjonal karate z atari miazga dzis w temacie

a dlugo tak trzymales torbe przy goracym grilu? bo widzialem na filmach jak rekami takie gorace trzymali ale torby zeby przykladac to nie. A na powaznie to kawal konia pewnie sie nie podzieliles z nikim miesem.

[...] właśnie... Jestem wszak w drugiej fazie cyklu i czuję też bolesność biustu. Może to wszystko sprawka progesteronu. Dzisiaj mam wychodne, więc żarło zabieram w pojemnikach do torby ;-) Dobrze, że mój facet ma to samo, bo ... generalnie to nikt nas nie rozumie @-| Moje wyście opóźnia się. Tak się zastanawiam... krytykujecie tutaj tzw. hopsasanki... [...]

Hej :-) No muszę jakoś przetrwać ten weekend i nauczyć się lepiej przygotowywać na wyjazdy (suszone mięcho). Pozdrawiam wszystkich z pociągu, zdołałam wrzucić do torby swój chleb, camembert, banana i orzechy a przed wyjazdem zjeść jajecznicę. WYchowdzi mniej kalorii ok 1400 i mniej białka. O 23 bede w Szczecinie, śpię u rodziców i nie sadze, żeby [...]

Ja ostatnie tygodnie owszem, siedziałam przed komputerem. Myślę, że dochodzi tu też noszenie często ciężkiej torby zawsze na prawym ramieniu. No cóż, walczę.

[...] na porządki jesienno - zimowe w domu :-) ale tez na zakupy :-D nie trenowałam i nie robiłam aerobow {{:-( ale ogarnelam okna , szafy , szafki i reszte mieszkania , torby z zakupami... wiec mozna to zaliczyc jako trening crossfit :-D ??? Tak jak wspominał mam juz nowy plan treningowy i zywieniowy ! treningi bede opisywała każdego [...]

[...] w nudne popołudnia można poczytać także coś tam skrobnę :-) Może ktoś przeczyta :-D Wstałem o godzinie 06:00, wziąłem prysznic, dopakowałem resztę potrzebnych rzeczy do torby, ubrałem się i wyszedłem na busa, którego miałem o godzinie 7:00... W busie zjadłem mój pierwszy posiłek :-) Godzina 7:30 byłem na dworcu PKP, także 24 minuty czekania [...]

[...] Pracujesz w szkole-ale zjedzenie kanapki (2)xD podczas pilnowania korytarzu to chyba nie problem myslę że możesz dać 40gr WPc co da bodajże 30gr białka oraz chociaż pół torby ryżu Po trenie oczywiście też żarcie WPC/Mięcho/jaja Możesz przeciez zrobić żarcie na cały dzien w 30minut Nie ma co aż tak przesadzać z brakiem czasu Wodzu od kiedy [...]

mam dokłądnie takie same odczucia Terco...wczoraj spacer mnie zmęczył....poza tym mam wrażenie, że mam mniej siły...dziś niosłam torby z zakupami i ....wydawały się ciężkie, choć wcale nie były...zaraz trening, zobaczymy co zdziałam na siłce...

[...] jajca hahhaha. Jeśli to się potwierdzi to :)) Niby ze strony finansowej i show to dobrze, ale to pokazuje, że UFC nie ma jaj i Conor robi z nimi co chce. Dana White pakuj torby i wyp********* bo Conor już zajmuje twoją posadę i sam sobie będzie sterem, żaglem i okrętem. https://media.giphy.com/media/6OWIl75ibpuFO/giphy.gif Zmieniony przez - [...]

No to ja z kolei mam dwa pytanka... 1. Pracuje na zmiany i czasami musze zahaczyc o silownie pozno. Koncze trening o 23. Co wtedy? Zaraz po siłowni wciągam sobie Mass XXLa a co poźniej? Jak sie posiłek potreningowy do ostatniego posiłku? 2. 100g ryzu to 100g suchego (1torebka) czy 100g pougotowaniu (mniej wiecej 1/2 torby)?

Ogry kto z was jest?? doradzcie mi przed meczem jeszcze!! chce kupic torbe sportowa bo sie nie mieszcze w plecak!! macie wogóle torby swoje podajcie mi jakie maja wymiary??

[...] w drzwiach praktycznie i będę siedzieć tylko z Jagą. Może znowu niepotrzebnie robię mu przysługę, ale no zabrałam tylko tyle, ile dałam radę zapakować do plecaka i jednej torby, to za mało. A też chcę się przygotować na przeprowadzkę, żebyśmy byli w stanie z bratem zapakować wszystko w kilka godzin. Poprzednio pakowałam się dwa tygodnie, ale [...]

day off w pracy, zeby zregenerować siły. zakupiłem sobie na obiad kuraka, zrobie z sosem sweet chilli i jakas pasta. po treningu spore zakupy i targanie tej torby po miescie na pewno moge potraktowac jako dodatkowa serie. teraz obiados, potem łososia przygotuje, a kolo 23 na miasto podrinkować coś, ale obiecuje sam sobie, ze nie za duzo! Trening [...]

1.Ja mam ogromne wilcze ciągi na słodycze Uzależnienie od wyrzutów insuliny. Powalcz z tym, a stopniowo zaniknie. Doprowadź dietę do ładu i ćwicz dużo. Na początku możesz ratować się bezcukrową gumą do żucia, ale uzależnia mocno. 2. Czy drogo wychodzi Porównywalnie z "grubym" żarciem. 3. Widzę że tu zagląda sporo fachowców, to kolejne pytanie: [...]

[...] :) 3majcie kciuki na zawodach wracam w niedziele rano :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/58100431963e4d3b94ef76768d23ecc4.jpg (zdjecie ogolnodostepne) Placko omlety upieczone do torby i jedziemy :D :)) czuje, że beda sie na mnie patrzec jak na d****a, gdzie wszyscy beda jesc jakies jedzenie przygotowne przez organizatorów zawodów, a ja mam swoje i [...]

Spakowany jestem -połowa torby to prochy Ale lipa.. dziś patrze.. zostały mi 2 porcje białka Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-05-01 10:25:26

1. Rozrabiasz w domu blenderem. 2. Bierzesz napój do torby. 3. Idziesz z nim na siłownię...

[...] Udo (góra)lewe:73/72(-1) Udo (góra)prawe: 73/72(-1) 2) Activlab Bcaa Xtra smak grejpfrut: smak kozak dobry rozpuszczalność 25 gram prochu d 2 litrowej butelki nasypane i do torby wrzucane 15 min później rozpuszczone wiec jak najbardziej mogę polecić Ocena:10/10 /SFD/Images/2015/12/31/b3df8893cc6c4ac8b3788c7ee381ac64.jpg Iron Horse Amino Bcaa: [...]

[...] z zamiarem kontynuowania treningów, może trochę lżejszych ale jednak, tak więc musiałem też zadbać o odpowiednią suplementacje, nie udało mi się spakować wszystkich supli do torby i zabrałem ze sobą tylko małe opakowanie ISOLATE, zgrzewke batonów Booster oraz Vitargo. Reszte postanowiłem dokupić na miejscu, w końcu to AMERYKA pomyślałem, raj dla [...]