w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "torbiele w kolanie"

Strona 10 spośród 126  stron dla zapytania: torbiele w kolanie

Stretching rozciaganie. Przeczytaj.

z wyprostowaną. upewnij się, że stopa stoi płasko na macie. obróć się tak, abyś mogła oprzeć lewe ramię na prawym kolanie odpychając się od kolana, spróbuj obrócić tułów jeszcze bardziej. poczujesz, jak napinają się mięśnie pośladkowe i dolne

Data: 2006-10-13 18:34:42 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: CHDzBRD | Liczba SOGów: 15 | Trafność: 1665 |

Ćwiczenia na talię osy dla wszystkich...artykuł

kładziemy się plecami na podłodze i opieramy się na łokciach. kolejno przyciągamy najpierw prawą ugiętą w kolanie nogę do klatki, potem lewą i obie na raz. te 3 ćwiczenia zliczamy jako 1 powtórzenie. 5. brzuszki skośne. jest to ćwiczenie

Data: 2007-06-09 20:26:54 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Małtin | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1665 |

dobre rozciąganie do obu szpagatów!!!!!!

3 razy na jedna noge 1 wypad z pochyleniem 3x 25 sekund to samo co wyzej tylko ze kładziemy klatke na kolanie poprostu zginamy sie do kolana. no i teraz wypad boczny ostatnie ćiwczonko wypad boczny 3x 25 robimy przysiad na jednej nodze

Data: 2003-06-20 19:44:53 | Dział: Scena MMA i K-1 | Autor: Wolfi_SH | Liczba SOGów: 7 | Trafność: 1659 |

Lepsza wersja Vowthynowej/str.27

dużo, ale chcę. miałam guza w piersi, który był usuwany operacyjnie. 2 lata temu pojawiły się znowu jakieś cysty i torbiele utrzymywały się do czasu, gdy przeszłam na wegetarianizm, gdzie początkowo niczemu nie świadoma jadłam soi sporo. teraz w

Data: 2013-09-08 19:14:54 | Dział: Ladies Fit | Autor: Vowthynowa | Liczba SOGów: 7 | Trafność: 1655 |

rehabilitacja (ACL) szybko

przed operacją zalecamy intensywną rehabilitację przed operacją aby poprawić siłę mięśni oraz uzyskać w waszym kolanie pełny zakres ruchu. co najmniej 6 godz. przed operacją nie wolno jeść i pić. należy zażyć kąpieli pod prysznicem oraz założyć

Data: 2006-08-04 00:30:22 | Dział: Zdrowie | Autor: szczypiorr | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 1648 |

Reneracja kolan

artykuly nie napotkalem na jednoznaczna odpowiedz. od jakiegos czasu cierpie na tzw spluszowacenie chrzastki w kolanie dotychczasowe leczenie athrylem pozostawia wiele do rzyczeia. czy stosowanie kolagenu lub innego srodka opartego na rzelatynie

Data: 2001-06-21 22:59:48 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: hast | Liczba SOGów: 17 | Trafność: 1647 |

i znów o skakaniu :)

ćwierćskoki wykonanie identyczne jak w super dunksie. stajemy w lekkim rozkroku i uginamy nogi tak, aby kąt przy kolanie wynosił 120 stopni. teraz wybijamy się do góry na około 20 cm, starając się nie używać mięśni łydek. dawkowanie

Data: 2002-04-07 14:38:04 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: finderx | Liczba SOGów: 7 | Trafność: 1647 |

Sprinty

miesniowej i techniki ruchow. zwiekszenie czestotilowsci jest możliwe poprzez ugiecie nogi wymachowej po odbiciu w kolanie w trakcie przenoszneia jej w przod w takim stopniu by niemal dotykala posladka . takie ugiecie nogi ma korzystny wplyw na

Data: 2003-01-23 14:56:49 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: kejt | Liczba SOGów: 15 | Trafność: 1647 |

Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

a skłon tułowia w przód z dotknięciem palcami podłogi nogi wypros towane; b na przemian unosić w górę ugiętą w kolanie nogę prawą i lewą i chwy tając ją za goleń przyciągać do piersi. li. stojąc na jednej nodze: wykonać drugą wymach w przód

Data: 2003-04-29 13:22:55 | Dział: Uderzane | Autor: SFD | Liczba SOGów: 57 | Trafność: 1647 |

więzadła przy kolanie

jakiś czas temu miałam problem z więzadłami po wewnętrznej stronie kolana.chirurg przepisał mi jakieś środki przeciwzapalne i naklofen w żelu i dolegliwości ustąpiły.od tego czasu zaczęłam brać też glukozaminę,żeby zapobiec kontuzjom.ale niestety

Data: 2004-05-10 13:16:47 | Dział: Zdrowie | Autor: selena | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 1647 |

pozycja na rowerze

żeby wyczuć, jaka wysokość jest odpowiednia. przy najniższym położeniu pedału noga powinna być lekko ugięta w kolanie a biodra nie mogą przemieszczać się na boki podczas jazdy. amerykańskie centrum przygotowań olimpijskich stosuje następującą

Data: 2004-07-29 13:12:00 | Dział: Rowery | Autor: Tompoz | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1647 |

PeCo

ląduj na palcach, skacz dynamicznie, energicznie i szybko. podskoki na 1 nodze stań prosto, ugnij jedną nogę w kolanie drugą się wybijaj najpierw pięta, potem palce , pomagaj sobie trochę rękami, ląduj na palcach. kolana klatka stań prosto,

Data: 2004-08-07 10:50:53 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: DUDEK | Liczba SOGów: 18 | Trafność: 1647 |

Dlaczego nie bierzecie sterydow? W przeciwienstwie do wielu supli, anaboliki dzialaja

jak przy antybiotykach i paracetamolu zanim zaczniecie pisac, wybaczcie troche chaotyczny szyk, ale pisze na kolanie uprzedzajac pytania, sterydow nie bralem, ale gdybym przez chwile marzyl o masie miesniowej, to bym nawet nie kombinowal ktory

Data: 2004-09-03 18:40:26 | Dział: Doping | Autor: tunafish | Liczba SOGów: 13 | Trafność: 1647 |

Kolana - Brak mazi :-(((

nie moze wytrzymac. w tej chwili ja pytalem i powiedziala ze lekarze doszli do wniosko ze nie ma tam jakiejs mazi w kolanie nie wiem jak to sie dokladnie nazywa i kosci sie o siebie oceiraja stad ten bol. ma jakas tam diete z tego co widzialem

Data: 2004-09-08 15:26:10 | Dział: Zdrowie | Autor: DeeJaaVuu | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1647 |

duże sutki

mniej tego hormonu. z góry dziękuje za odpowiedzi, proszę to naprawdę ważne i sorka za poplątanie ale pisze na kolanie :p

Data: 2004-09-12 20:09:53 | Dział: Uroda | Autor: SFD | Liczba SOGów: 4 | Trafność: 1647 |

bolący kręgosłup...porady i łatwe ćwiczenia

ćwiczenia mięśni pleców. ćwiczenie 1. w leżeniu na brzuchu. wdech. podnosimy wyprostowaną w kolanie nogę. liczymy do 5. wydech. opuszczamy nogę i rozluźniamy się. wykonujemy spokojnie 3 4 oddechy. to samo wykonujemy z druga

Data: 2004-10-04 23:14:32 | Dział: Fitness | Autor: mobi89 | Liczba SOGów: 8 | Trafność: 1647 |

strzelające kości.

mam taki dziwny problem, a mianowicie, praktycznie zawsze gdy zginam kolano np. przysiad to strzelają mi kości w kolanie 17 niby to nic takiego, ale co zrobić zeby nie strzelały problem dotyczy najczesciej nóg, ale tez i w łokciach

Data: 2004-12-15 22:57:57 | Dział: Zdrowie | Autor: FanMT | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 1647 |

Ból w kolanie...co jest grane?

witam od pewnego czasu zaczęło boleć mnie lewe kolano. tak po prostu...ot sobie. nie pamietam żeby sie w nie uderzył a mimo to mnie boli. a boli wtedy jak jest w bezruchu jak siedze przed komputerem albo spie. ból jest do tego stopnia silny ze

Data: 2005-01-27 19:41:47 | Dział: Zdrowie | Autor: Tweester | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1647 |

Plan na brzuch Arniego

podpierając się na łokciu. lewa noga jest wyprostowana, praw ugięta pod nią. podciągnij lewą nogę, zginając ją w kolanie i spróbuj dotknąć kolanem lewego ramienia. wytrzymaj przez chwilę i wróć do pozycji wyjściowej. po dziesięciu powtórzeniach

Data: 2005-08-23 10:31:58 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Max Roy | Liczba SOGów: 88 | Trafność: 1647 |

Ćwiczenia na wyskok

duży krok do przodu i zegnij ją tak, żeby udo było równolegle do ziemi. druga noga powinna być lekko zgięta w kolanie które powinno dotknąć ziemi. używając siły przedniej nogi wróć do pozycji wyjściowej. po wykonaniu danej liczby

Data: 2005-09-06 21:16:45 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Nanti | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1647 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Ostatnio wyszukiwane: clenbuterol metanabol | śniadanie do szkoły | moja sil | hemoroidy usuni cie | najlepsze czadowe kapele | buty firmy kalenji | robert gil | bia ko banan | śmieszne życzenia urodzinowe dla kumpla | filet z rekina | jak zredukowac tkanke tluszczowa bez utraty masy miesniowej | coś na rzeżbe i spalenie tłuszczu | dieta 115 | rosnie brzuch | co jesc po treningu | SUSTTANON IRAN ZDJECIA | torbiele w kolanie | w co mozna wsadzić penisa | praca w grupie lotos | jaka wada wzroku do otrzymania renty