SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tluszcze zwierzece

  • Co powoduje choroby serca, tłuszcze, cholesterol a może białka zwierzęce?

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    Bardzo wielu producentów żywności, guru dietetyki, współczesnych doradców i autorów książek znalazło żyłę złota. A to głoszą, iż „najlepsza dla serca jest oliwa z oliwek” (bo jest częścią tzw. diety śródziemnomorskiej). Za chwilę przekonują, iż o wszystkim decyduje wykluczenie z diety cukru, glutenu, z

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2018-07-01 11:53:23 Ocena: 5
  • Rzekomo zdrowe tłuszcze roślinne i rzekomo niezdrowe tłuszcze zwierzęce

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecam poniższe artykuły mówiące o konsekwencjach zdrowotnych wynikających ze spożywania tłuszczów jadalnych: Rzekomo zdrowe oleje roślinne: http://pml.strefa.pl/ePUBLI/184/10.pdf Rzekomo niezdrowe tłuszcze zwierzęce: http://pml.strefa.pl/ePUBLI/185/13.pdf Izomery TRANS w diecie człowieka: http://www.ptfarm.pl/pub/File/Bromatologia/2012/2/BR%202-2

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2013-04-06 00:19:34 Liczba szacunów: 1
  • Bialka roslinne i tluszcze zwierzece

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    otrzymuja zapotrzebowanie kaloryczne. Tyle ze nie ma praktycznie takiego jedzenia ktore by mialo same 'dobre' skladniki. Jedzac przykladowo jajka z chlebem zytnim zjadamy tez tluszcze zwierzece i bialka roslinne i w rzeczywistosci kalorie ktore sobie policzylismy na podstawie dobrych skladnikow maja sie nijak do prawdziwej kalorycznosci jedzenia zj

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2012-02-07 18:07:26 Liczba szacunów: 0
  • tłuszcze zwierzęce

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy tłuszczy pochodzących z mięs takich jak np boczek, kabanosy itd nie powinno się zbyt dużo spożywać? (dieta na masę). czy są dużo gorsze od tych pochodzących np. z jajek?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2014-08-08 20:02:00 Liczba szacunów: 0
  • Tłuszcze zwierzęce - poszukuję opracowań...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie jesli ktos ma jakieś linki do ciekawych artykułów na temat walorow tluszczow zwierzecych to prosze podrzucić. Tylko nie jakies bzdury o ich szkodliwosci i o przewadze nad nimi roślinnych.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 295 Data: 2016-10-01 16:33:17 Liczba szacunów: 0
  • Tłuszcze zwierzęce

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co sądzicie o tłuszczach zwierzęcych w diecie zbilansowanej? Czytałem, że smalec jest praktycznie tak samo wartościowy jak oliwa.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 215 Data: 2018-03-17 08:05:06 Liczba szacunów: 0
  • Tłuszcze zwierzęce- tygodniowy wagowy stosunek do roślinnych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki powinien być tygodniowy stosunek tłuszczy zwierzęcych do roślinnych...?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 328 Data: 2017-08-15 20:16:11 Liczba szacunów: 0
  • tluszcze zwierzece

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy zdrowe i mozliwe jest smazenie na gesim smalcu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 341 Data: 2013-03-15 20:23:53 Liczba szacunów: 0
  • tłuszcze zwierzęce

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    płynny tłuszcze zwierzęce bogaty w witaminę D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 238 Data: 2014-01-07 19:48:37 Liczba szacunów: 0
  • Tłuszcze roślinne/zwierzęce?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zamierzam za parę dni wejść na dietę tłuszczową-masową. Jednak muszę zdecydować się na któreś ze źródeł tłuszczy. Co byście wybrali, co wybrać, co jest zdrowsze dla organizmu i dlaczego? (Może dodam jeszcze, że jedzenie w dużej ilości ryb w moim wypadku odpada). Jeżeli również moglibyście podać przykłady zestawu "dań (składników) tłuszczowych ro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5108 Data: 2003-08-27 23:36:12 Liczba szacunów: 0
  • Dieta zgodna z grupą krwi - podstawowe informacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Odżywianie zgodne z grupą krwi - ZDROWE PODEJŚCIE DUCHOWE KREW TO PŁYN ŻYCIA! czerwona krwinka transport tlen, co2 jak drzewo gęstsza część podlegająca grawitacji - składniki odżywcze pochodzące z materii (męska) trombocyt substancja spajająca bierna przy korelacji z czerwoną krwinką goi rany (żeńska) biała krwinka część energetyczna (dusza, duch)

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 07:14:50 Liczba szacunów: 0
  • budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej ?

    Post
    Iron Horse Series
    PRO

    na dobrą sprawę juz dziś dokonałbym kilku sprostowań : - tłuszcze : osobiście żle reaguje na nadmiar tłuszczy roślinnych w diecie ( mam niestrawnośc) więc sam preferowałem w tego typu dietach jednak tłuszcze zwierzęce czyli : jaja, smalec a raczej po prostu nieco tłusta wieprzowine, tłuste ryby, i zólty ser. tłuszcze roslinne ograniczyłem do niezbę

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-24 22:54:50 Liczba szacunów: 2
  • budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej ?

    Post
    Iron Horse Series
    PRO

    cz odkladany w kom tluszczowych to tluszcz nasycony a nie nieneasycony tluszcz roslinny. pisalem juz w tym temacie 2 czesciowy art dowodzacy ze nadmiar nnkt szkodzi zdrowiu ! tluszcze te w nadmiarze sa szkodliwe dla zdrowia , co zostalo udowodnione badaniami klinicznymi. owszem 10%energii pochodzacej z nnkt jest jak najbardziej korzystne dla zdrowi

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-23 16:37:38 Liczba szacunów: 0
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Pozwól Darkpoint, że Ci coś z doświadczenia poradzę. Nigdy bardzo masy nie robiłem, o kwestie zdrowia bardziej mi chodzi. Sam dużo czytałem nt low carb, diety optymalnej i tego typu wynalasków na zdrowie, głównie nt. wątroby. Na wątrobę bardziej już szkodzą klasycznie diety z dużą ilością węgli, niż te z przewagą tłuszczy na rzecz węgli. Szczególni

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-05 19:46:03 Liczba szacunów: 0
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ja, jak zawsze mam problem z tłuszczami. Nie wiem skąd je brac! Tłuszcze roślinne łatwo znaleźc - oliwa, orzechy itp. a skąd mam brac tłuszcze zwierzęce skoro mam jeśc chude mięso??

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-07 13:17:21 Liczba szacunów: 0
  • Legendarny ABS II

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ogranicze tłuszcze zwierzęce prawie do zera a roślinne do polowy.. A ogolnie chodzi mi np o wyeliminowanie; cukru słodyczy tł.zwierzęcych białego pieczywa :>

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-08 19:25:27 Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    miczelx - wg mnie za dużo ww 50g powstrzyma efekt ketozy. poza tym białko wg mnie ok. opuchlizna może od sodu, bądz jego braku i potasu? poza tym Panowie widzę, że KamilPLNK walisz tłuszcze same zwierzęce. zmieniłbym część na roślinne. pytanie ktoś tu używa tej diety z saa? podejście już rozumiem, że to dieta optymalna, ale przy saa lepiej użyć czę

    Odpowiedzi: 2101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-18 18:35:04 Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    miczelx - wg mnie za dużo ww 50g powstrzyma efekt ketozy. poza tym białko wg mnie ok. opuchlizna może od sodu, bądz jego braku i potasu? poza tym Panowie widzę, że KamilPLNK walisz tłuszcze same zwierzęce. zmieniłbym część na roślinne. pytanie ktoś tu używa tej diety z saa? podejście już rozumiem, że to dieta optymalna, ale przy saa lepiej użyć czę

    Odpowiedzi: 2101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-18 20:36:45 Liczba szacunów: 1
  • [ART] Zasada 100 g węglowodanów.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Popatrz na ceny łopatki wieprzowej, podrobów, części kurczaka innych niż piersi czy np. słoninę i smalec. Tłuszcze zwierzęce rządzą! :-) Ostatnio kupiłem za 6,45 60 dkg. mielonej łopatki. Zapieczona z warzywami, smalcem i serem była R-E-W-E-L-A-C-Y-J-N-A. Miska na cały dzień za jakieś 10-12 zł. :-))

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 17:45:06 Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Smażenie może być szkodliwe i na tłuszczach zwierzęcych i roślinnych. Na roślinnych zasobnych w kwasy polienowe jest po prostu bardziej szkodliwe. Ale to nie jest tak, że smażenie na zwierzęcych szkodliwe nie jest, choćby dlatego że: - tłuszcze zwierzęce też zawierają kwasy wielonienasycone (w smalcu nawet 10% fatu to kwas linolowy czyli ten co w s

    Odpowiedzi: 2101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-08 21:35:44 Liczba szacunów: 2