Szukana fraza to: "tluszcz suple" |
Strona 1 spośród 774 stron dla zapytania: tluszcz suple |
|
|
:p a ze uprawiam sport taki ze dodatkowe kg sa baaardzooo zbedne . musze zlapac troche suchej masy i najlepiej spalic tluszcz ktory mam na brzuchu ! a i bardzo mi zalezy na wzroscie przez pierwsze dwa miesiace :p to jest okres po ktorych chcem jak
informacji ijuz sama nie wiem, ponoc pali to miesnie. dodam ze chetnie ich troche spale szczegolnie z nog oczywiscie tluszcz tez . 4 lata uprawialam sztuki walki i w zwiazku z tym jestem dobrze zbudowana i tak jak mowie chetnie spale i rowniez
witam planuje cykl na mase a przy okazji bede chcial redukowac tluszcz suple ktore bee stosowal to n.o.k.o. 20gram przed t cm3 w dt caps po trenie w dnt 4 caps bo bieganiu venom 1 ca
odze na silownie okolo 8 miesiecy ... ok roznice widze przez pierwsze dwa miesiace jadlem jakies tabletki na spalanie tluszczu ;p niestesty nie pamietam nazwy ... [ jakies z efedryna ] schudlem z 99 kg na 79 ... przy 187 wzrostu ... najgorsze jest
wi ostrowie juz mam dlatego w kazdym zestawie jest ! ogolnie latwo lapie mase , ale taka strasznie brzydka :p , tluszcz sie odklada na bebzenie i miesnie ekhm brzydkie sa ! dlatego tez mysle o czyms na spalenie . w tym miesiacu zlapalem 4 kg !
13.83 aby utrzymać wagę kalorie 2956.36 węglowodany 55% 1626kcal = 406.5gram białko 15%% 443.45kcal = 110.86gram tluszcz 30% 886.91kcal = 221.73gram dieta : [img]htt p:// imageshack. us/photo/my images/708/img3821zq/[/img] suple :
kies kombinacje supli oraz cene i dzialanie abym mogl przy treningu aerobowym i odpowiedniej diecie zrzucic zbedne kg tluszczu... od 1,5 roku robilem mase.przytylem ok 20 kg.wydaje mi sie ze nadszedl czas na zrzucenie zbednych kg tluszczu...wydaje
kies kombinacje supli oraz cene i dzialanie abym mogl przy treningu aerobowym i odpowiedniej diecie zrzucic zbedne kg tluszczu... od 1,5 roku robilem mase.przytylem ok 20 kg.wydaje mi sie ze nadszedl czas na zrzucenie zbednych kg tluszczu...wydaje
witam chcialem zaczac nowy cykl.cel to masa an + tluszcz w dół staz ~2lata 1 n.o.k.o. 2 mono creapure olimp 3 venom dawkowanie dt n.o.k.o.20gram przedtreningiem mono
eningu , tak ok. 13 biore gainer. jak w to wszystko wplesc kretke z tauryna gainer i bialko to z mlekiem, a tam jest tluszcz nie wiem czy to ma jakies znaczenie ps. ta jedna talbetke tauryny na rozbudzenie to wlozyc do ktorejs kretki czy
zrost 181 cm prosze doradzcie mi jakies suple na mase miesniowom do 150zl diete postaram sie trzymac ale szybko lapie tluszcz cwicze 4 miechy za odp z gury dziekuje i przepraszam za bledy i jeszcze jdeno prosze niepiszcie odpusc sobie cykl zamlody
jakie suple byscie polecili na spalanie tkanki tłuszczowej
eps: 38 klata: udo: talia: 5.staz na silowni: 6.dieta bialko: planuje 6g bedzie ciezko weglowdany: 4g tluszcz 1.2g 7.ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 100 metki ,10 deki,4 sustanon 8.trening: 5 dni w tyg. na przemian
ko ulozone. potrzebuje jakies suple ktore pomoga mi zyskac na masie miesni, ktore nie beda odkladac sie w postaci tluszczu, by brzucha nie zalalo. znajomi polecili, stosowalem krea+hmb, ok sa fajne efekty ale wyczytalem ze to w tworzeniu masy
a mianowicie chcialem powrocic do treningu silka oczywiscie i myslalem o treningu na mase przy jednoczesnym spalaniu tluszczu. nie cwiczylem jakies 1,5roku jedynie w ostatnim czasie postanowilem spalic troche sadelka wiec walczylem z interwalami
cm wzrostu lat 22. cel jaki chcialbym osiagnac to troche czystej masy miesniowej + troche rzezby nie interesuje mnie tluszcz bo jego mialem az za duzo jakis czas temu i zbyt ciezko pracowalem zeby osiagnac ta wage ktora mam jakies 2 lata temu
/glutaminie dobrym bialku wpc myslalem żeby wziąść jeszcze coś w stylu thermogenic, aby metabolizm przyspieszył i tluszcz nie nachodził tak bardzo i dla aktywniejszego treningu kofeina czesto w nich jest prosze o jakaś pomoc
supli na to by zlapac kilka do 5 kg w przeciagu 2 lub 3 miesiecy.lub po prostu zeby utrzymac aktualna wage a zamienic tluszczyk w miesnie.jestem z tych co raczej trudno lapia tluszcz ale cos tam jest na brzuchu i boczkach.diety nie robie staram sie
e dosc malo jem, nie mam diety ale to z powodu ze nie mam na to kasy jem to co mi dadza rodzice, czy jesli chodzi o tluszcz w okolicy brzucha to przybedzie, czy spadnie bo mam go juz troche i wiecej nie trzeba mi : dzieki za pomoc !!!
ing jednak przez ostatni miesiac moj bf ani drgnal. chcialabym prosic o kilka wskazowek co brac, aby latwiej spalac tluszcz podczas aerobow i zeby miec kopa na treningach. nie bardzo sie znam na suplementacji. jaki zestaw byscie mi poradzili