Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: tluszcz na udach trening

Strona 1 z 5000

  • JAK SPALIC TLUSZCZ NA NOGACH?

    ale dalej cwicze zeby utrzymac forme i chodze na silownie chociarz mam tylko 14 lat ; ale mam taki problem mam tluszcz na udach i chciala bym sie go pozbyc wszyscy mowia ze jak bede jezdzic na rowerku na silowni lub biegac to on zniknie ale ja

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 8267 | Data: 2008-11-25 22:48:39 | Liczba SOGów: 0
  • Zmiana proporcji ''tluszcz<miesnie'' - dieta + trening + aeroby

    witam obecna waga 95kg, wzrost 181cm bf kolo 18 19% mam zamiar zbic troche tluszczu, a tym samym nie tracic za duzo miesnia przy okazji ubijajac go. aeroby 4x w tygodniu 30 40min brzuch 4x w

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1974 | Data: 2010-03-08 21:38:05 | Liczba SOGów: 1
  • Odkładający się tłusz na pośladkach i udach. Trening na mase

    witam, otóż aktualnie robie trening na mase, mam diete do tego biore kreatyne, z efektów jestem zadowolony w ciągu miesiąca udało mi się przytyć 5 kg

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 691 | Data: 2012-03-15 22:31:03 | Liczba SOGów: 0
  • trening Perfect Six- Pack?

    brzucha i jesli zmierzyliscie teraz mniej niz 117 cm w obwodzie.. w ciagu 3 miesiecy zniszczycie wasz caly, plynny tluszcz ciala i otrzymacie plaski brzuch, w ten sposób, ze krok po kroku bedziecie sledzic instrukcje… ;tylko w 7 tygodni

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 17025 | Data: 2006-11-01 20:41:00 | Liczba SOGów: 2
  • [art] Wzrost , genetyka a trening.

    malo przyjemna , bolesna i dlugotrwala jeśli chodzi o dojscie do pelnej sprawnosci. ponadto bieganie z drutami w udach na pewno nikomu nie jest na reke dla tych kilku cm wzrostu. można zahaczyc temat o odzywianie choc w tym dziale sens

    Odpowiedzi: 56 | Ilość wyświetleń: 21958 | Data: 2009-03-12 20:07:12 | Liczba SOGów: 98
  • Chuda gora, grube uda, brak proporcji - kobieta

    nogi i chcialy spalic miesnie :/ ja natomiast wcale nie chce pozbywac sie miesni, za to chcialabym pozbyc sie tluszczu ktorego sporo jeszcze zostalo na udach : od kilku miesiecy jestem na diecice niskoweglowodanowej, przestrzegam 10 wskazowek

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 10954 | Data: 2010-07-16 19:52:47 | Liczba SOGów: 0
  • TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH SIŁACZY

    cwicz tyle ile trzeba nie wiecej, nie mniej. 4. odzywiaj sie nalezycie! tzn nie jedz „guwna 3 razy dziennie! ; tluszcz nie dzwiga, a do tego wcale nie wydlada dobrze. laski lubia jak wyglada sie dobrze na golasa, ok ; o walorach

    Odpowiedzi: 71 | Ilość wyświetleń: 58181 | Data: 2005-04-29 15:20:48 | Liczba SOGów: 12
  • Jak mam schudnac na udach biodrach.....

    odchudza sie juz 3 miesiace i wszedzie schudlam tylko w biodrach udach nie moge przez trzy miesiace stracilam tylko 7cm w biodrach a w udach tylko4cm...stosuje koktajl na odchudzanie od

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 15574 | Data: 2006-11-11 13:27:40 | Liczba SOGów: 0
  • Masowy trening nóg

    masowy trening nóg trening mięśni nóg jest jednym z najczęściej lekceważonych przez młodych adeptów kulturystyki elementów

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 34770 | Data: 2005-01-07 22:39:29 | Liczba SOGów: 11
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    tego co robi i ile mu to zajmuje czasu ,i czy nie mógłby niekturych czynnośći , wyrzucić z planu i wstawić tu trening więc zaczyna ma 24 godziny teraz analizuje edziu wstaje o srednio o 7.00 zjada kilka kromek z pasztetem popija napojem

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 199234 | Data: 2007-01-07 18:44:37 | Liczba SOGów: 63
  • [ART] Trening siłowy i cardio podczas redukcji by sc00byd00

    sc00byd00 z majowego konkursu sfd.pl trening siłowy+cardio co to jest trening siłowy+cardio jest to połączenie treningu siłowego z treningiem interwałowym. trening taki

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 24360 | Data: 2008-06-02 22:49:52 | Liczba SOGów: 7
  • ***TRENING DLA PRZYSZŁYCH ŻOŁNIERZY***

    wstęp niniejszy trening przeznaczony jest dla przyszłych żołnierzy. konkretniej dedykowany jest dla panów, którzy już się zdecydowali na

    Odpowiedzi: 59 | Ilość wyświetleń: 45010 | Data: 2009-01-07 22:03:26 | Liczba SOGów: 22
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    masowa w tej grupie poprowadzimy osoby mające za soba minimum 9 12 miesięcy systematycznych i przemyślanych treningów. celem zajęć w tej grupie będzie: budowa sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach adekwatnie do indywidualnych

    Odpowiedzi: 1559 | Ilość wyświetleń: 88081 | Data: 2003-08-28 11:21:14 | Liczba SOGów: 42
  • TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA A

    grupa a tutaj zajęcia prowadzone będą z paniami, które dopiero zaczynają przygodę z treningiem, lub wracają po dłuuugiej przerwie. celem będzie szlifowanie sylwetki, czyli redukcja niewielkiej lub

    Odpowiedzi: 62 | Ilość wyświetleń: 35097 | Data: 2003-10-04 00:00:53 | Liczba SOGów: 7
  • TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA B

    grupa b tutaj zajęcia prowadzone będą z paniami, które dopiero zaczynają przygodę z treningiem, lub wracają po dłuuugiej przerwie. celem będzie szlifowanie sylwetki, czyli redukcja dużej ilości zbędnej

    Odpowiedzi: 74 | Ilość wyświetleń: 28831 | Data: 2003-10-29 22:43:51 | Liczba SOGów: 10
  • TU ULOZYMY CI TRENING !!

    powoli zaczynam miec dosc postow typu: ulozcie mi plan treningowy, a wiec postanowilem cos z tym zrobic 40 . najpierw troche suchych informacji na temat typow treningu:

    Odpowiedzi: 74 | Ilość wyświetleń: 24330 | Data: 2006-05-06 21:37:31 | Liczba SOGów: 67
  • Trening nóg bez sprzętu = Siła biegowa

    trening nóg bez sprzętu = siła biegowa ludzie często pomijają trening nóg, zresztą wątek ten już wielokrotnie był

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 30690 | Data: 2006-07-13 11:22:19 | Liczba SOGów: 26
  • Trening izometryczny-bez sprzętu- POLECAM!

    kto czytał moje artykuły lub pytał mnie w jaki sposób ćwiczę albo jak przebiegają moje treningi, ten wie, że w trakcie sesji treningowej między seriami intensywnie napinam ćwiczone mięśnie celem ich maksymalnego

    Odpowiedzi: 44 | Ilość wyświetleń: 26632 | Data: 2006-08-25 16:31:31 | Liczba SOGów: 23
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    wiedzą oraz chęcią poprawy choćby błędów literowych i rozwiania niektórych innych wątpliwości odnawiam artykuł o treningu interwałowym. jest to poprawiony art =] http://www.sfd.pl/trening_interwałowy_hiit_ t268582.html a więc od początku

    Odpowiedzi: 1011 | Ilość wyświetleń: 127221 | Data: 2008-02-15 00:05:38 | Liczba SOGów: 124
  • >>> SUPER TRENING NA WYSKOK!! <<<

    innych czynnikow, takich jak np. dieta, suplementacja i regeneracja. w skrocie o diecie: slodycze, niezdrowe tluszcze odkladamy na bok. jemy dziennie 5 6 posilkow, zgodnie z zasada malo ale czesto przyspieszy to nasz metabolizm. co powinno

    Odpowiedzi: 54 | Ilość wyświetleń: 59407 | Data: 2008-06-25 18:28:13 | Liczba SOGów: 7

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}