SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

thermo speed a hmb

  • Trening, Dieta, Suple - Co o tym sądzicie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] protein complex 100% (odżywka białkowa) Suplementy: 1)Rano-2kaps HMB,2kaps thero speeda'a,1kaps taurine, miarka storma(koncowka z masowki) 2)Przed treningiem-2kaps thermo speed, 2kaps HMB, 1kaps taurine, miarka no-xplode(koncowka z masowki) 3)Po treningu-2kaps HMB, miarka storma 4)Kolacja-Whey protein complex 100% 5)Przed snem-2kaps [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2009-05-21 15:03:37 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    10:45 2x THERMO SPEED + 1x HMB Mega Caps 11:15 (31g B, 26g T, 31g W) 485kcal 200g Mleko spożywcze 1.5% tłuszczu 30g Płatki owsiane 30g Orzechy włoskie 20g OSTROWIA WPC 80 13:30 (23g B, 12g T, 4g W) 212kcal 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g Pomidor 100g Ogórek 10g Oliwa z oliwek 16:00 (16g B, 3g T, 38g W) 285kcal 100g Mięso z piersi [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2009-08-16 13:25:59 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odzywki zastosowac? Prosba ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ;) Jestem sportowcem ;) trenuje koszykowke ;) dzien w dzien mam 2h treningi;)(znaczy teraz przez okres wakacji mialem wolne ;]) mam 191 i 87 kg wagi ;) Musze przybrac na sile ;) jestem lekko obtluszczony;) z tego wzgledu biore Thermo Speed Extreme Olimp`a;) tydzien temu zaczalem brac rowniez HMB Revolution Trec`a :) przed treningiem i po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2008-08-12 22:52:44 Liczba szacunów: 0
  • I Co dalej?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich Jestem na etapie zrzucania kg i idzie mi to calkiem dobrze. Mam 190 cm i wazylem 116kg. Teraz cwicze 4 razy w tygodniu trening na rzezbe + steper 40-50 min+ thermo speed i hmb + dieta + w wolne dni jazda na rowerze. W 5 tygodni zrzucilem 10 kg. Mam pytanie jaki trening (ogolnie - nie rozpiska) i jaki rodzaj odzywek zaczac uzywac w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2009-09-14 11:20:29 Liczba szacunów: 0
  • hmb + thermo speed ... ? prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    na rzeźbe jaki zestaw byl by dobry hmb + thermo speed moze bcaa + thermo speed lub hmb + cos innego ... prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2006-02-13 05:51:09 Liczba szacunów: 0
  • thermo speed kreatyna hmb?;>

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ;) temat już może był ale nie mogłem jakoś znaleźć, i mam 1 pytanie mam Thermo speeda extreme Olimp, kretyna monohydrate Olimp , HMB z Olimpu , i czy moge te suple łączyć razem?;) doradzcie coś:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2008-12-13 09:54:25 Liczba szacunów: 0
  • Olimp thermo speed extreme+HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,ćwiczę 5 miesięcy na siłowni i chciałbym połączyć suplementy wymienione w temacie.Czy to dobry pomysł,czy ma to jakiś sens??? (zakładałem podobny temat ale nikt mi na to pytanie nie odpowiedział więc postanowiłem założyć następny)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2010-04-06 11:03:51 Liczba szacunów: 0
  • thermo speed plus hmb??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    no wiec biore hmb, mam dietke, a czytam sobie teraz o thermo sedzie, czy zastpaic hmb thermo czy dolozyc poprstu?? jak radzice, 4 razy areoby robie , tygodniowo, 2 razy mauy thai i inne jeszcze ******ly

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2005-04-20 18:48:32 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja-pare pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 5.)Whey protein complex 100% (odżywka białkowa) Suplementy: 1)Rano-2kaps HMB,2kaps thero speeda'a,1kaps taurine, miarka storma(koncowka z masowki) 2)Przed treningiem-2kaps thermo speed, 2kaps HMB, 1kaps taurine, miarka no-xplode(koncowka z masowki) 3)Po treningu-2kaps HMB, miarka storma 4)Kolacja-Whey protein complex 100% 5)Przed snem-2kaps [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2009-05-19 15:10:33 Liczba szacunów: 0
  • Definicja u kobitki:)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Zanim zacznę mojego długaśnego posta to uprzedzam tylko,że tutaj będzie opis całego mojego cyklu, a dałam go w tym dziale bo gdzie indziej mi nie pasował, więc proszę mnie tu nie banować ani nic z tych rzeczy, bo ja nie obyta Mój staż "siłowniowy" wynosi 5 miesięcy, chociaż laikiem całkowitym nie jestem, bo już w domu machałam żelaztwem(z różnymi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2008-04-24 17:01:40 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja, nabranie masy mięśniowej. Co jeść?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam o to te suple : Białko : Whey 100, Creatyna : universal creatine Spalacz : Thermo speed extreme, HMB : HMB trec nutrition. Mój problem polega na tym, że mam trochę za dużo tłuszczu, chcę go spalić a jednocześnie nabierać masy mięśniowej. (Mam siłownię w domu) Co i jak stosować? Czy mogę brać wszystko na raz? W domu ćwiczę po 1.5 -2h [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2014-02-28 15:07:16 Liczba szacunów: 0
  • Cos jeszcze? Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Mam 183 cm,81 kg ,23 lata ( nie trenowalem od 2 lat ) mam ulozona diete na spalanie , trening na silowni 4 dni w tyg, rower ok 5 dni w tyg i do tego mam bialko wpc80 + thermo speed extreme + hmb chcialbym sie dowiedziec czy pomoze mi to w spalaniu tluszczu i w jakich proporcjach mam to brac i czy hmb jest wogole potrzebne? moze mam cos [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2008-07-19 13:24:02 Liczba szacunów: 0
  • Co zrobić i jak stosować ten zestaw?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam o to te suple : Białko : Whey 100, Creatyna : universal creatine Spalacz : Thermo speed extreme, HMB : HMB trec nutrition. Mój problem polega na tym, że mam trochę za dużo tłuszczu, chcę go spalić a jednocześnie nabierać masy mięśniowej. (Mam siłownię w domu) Co i jak stosować? Czy mogę brać wszystko na raz? W domu ćwiczę po 1.5 -2h [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2014-02-27 09:40:29 Liczba szacunów: 0
  • pomoc ! BCAA-HMB-TSE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam:) posiadam thermo speed extreme, HMB mega capas i BCAA mega caps:) czy takiej dawkowanie jest ok?? TSE: rano 2caps i przed treningiem 2caps( DNT rano 2caps i wieczor 2caps ) HMB: rano 1caps,1caps przed trenngiem,1caps po treningu, 1caps wieczorem (DNT rano 1caps, w porze treningu 1caps i wieczor 1caps) BCAA: 5caps pzed i po treningu (DNT [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2008-10-22 21:50:21 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do ocenki i poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z ciśnieniem Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :stosowane : l-karnityna, białko, omega - 3, monohydrat krety, thermo speed extreme, hmb / aktualnie brak od miesiąca Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : brak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2010-12-04 21:50:35 Liczba szacunów: 0
  • Prośba - dieta do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] piersi z kurczaka 100/150g b:36 t:3 w:34 Bieganie wieczorem ok 21 Kolacja ok 22.30 ser twarogowy poltlusty 250g pomidor 100g ogorek 50g b:48 t:12 w:12 Posiadane suplementy : thermo speed , BCAA , HMB ,lcarnityna. Z gory dziekuje za pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 93 Wzrost: 191 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2008-09-11 17:43:21 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie -ocena diety, suplementy + aeroby

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 98 Wzrost : 184 Obwód klatki : 119 Obwód ramienia : 41,2 Obwód talii : 112 mierzone przez pepek Obwód uda : 64 lewe, 65 prawe Obwód łydki : 41 lewa, 42 prawa Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% (?) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : silownia 5x w tygodniu, rower 5x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2009-08-03 14:17:53 Liczba szacunów: 0
  • X-Pand + ?????????????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] poprostu staram sie jesc jak najmniej tuczacych syfów planuje od 1 czerwca rozpoczac cykl na suplementach w tej chwili posiadam puszke x-panda, 2 kg białka ostrowia, + olimp thermo speed extreme + hmb chce zyskac troche suchego mięśnia i zrzucic pare kilo tluszczu co mi mozecie poradzic czy do tego zestawu cos jeszcze dokupic?? wczesniej przez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2007-05-31 16:41:33 Liczba szacunów: 0
  • Co myślicie o takim zestawie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Od jakiegoś czasu stosuję BCAA w połączeniu z Lipoburn oraz witaminami. Teraz chcę przejść na jakiś słabszy spalacz oraz kilka innych dodatków co myślicie o: BCAA Activlab GLUTAMINE XPLODE OLIMP Olimp THERMO SPEED OLIMP HMB witaminki do tego i może CLA. Chodzi mi o utratę wagi jednak nie w gwałtowny sposób, oraz zatrzymanie mięśni. Ćwiczę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2012-06-27 13:34:53 Liczba szacunów: 0
  • Definicja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dałam już cały obszerny post o moim cyklu na definicję, ale polecono mi,żebym suplementy wrzuciła tutaj. No więc wrzucamMam do dyspozycji następujące specyfiki: -witaminy i minerały+kwasy tłuszczowe -Thermo Speed Extreme -HMB i BCAA (olimpiwskie) -białko Ostrowii (30g-porcja dziennie)- oprócz białka z diety Pytanie: jak to wszystko dawkować żeby [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3841 Data: 2008-04-26 20:58:41 Liczba szacunów: 0