Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: tetno maksymalne

Strona 1 z 1

  • WYDOLNOŚĆ - sprawdź się :D

    wydolność. wielu z użytkowników pyta głownie o tetno spoczynkowe, maksymalne i na podstawie tego obliczaja stopien wysilku jaki musza osiagnac w danym cwiczeniu. mało

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 19603| Data: 2006-05-18 16:52:18| Liczba SOGów: 10
  • Sterydy w treningu tlenowym

    w polaczeniu z trenigiem tlenowym czyli codzienny trening w grach zespolowych czas trwania ok 1.5h ,czeste wejscia na tetno su maksymalne maksymalne,trening poprawijacy wytrzymalosc tlenową oczywiscie chcialbym zeby wziety byl tu pod uwage

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1001| Data: 2006-11-03 19:54:28| Liczba SOGów: 0
  • Prosba o ocene diety1

    aby moc wykonywac je codziennie przez tydzien czas sesji to ok 45 min potem trenig hi low na rowerze 5 serii tetno max 30 s tetno srednie 30 s dodatkowo modyfikacja w pn sr i pt: trening masowy barkow i dolu plecow przed treningiem

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 1932| Data: 2003-10-06 23:34:16| Liczba SOGów: 0
  • Prosba o ocene diety

    aby moc wykonywac je codziennie przez tydzien czas sesji to ok 45 min potem trenig hi low na rowerze 5 serii tetno max 30 s tetno srednie 30 s dodatkowo modyfikacja w pn sr i pt: trening masowy barkow i dolu plecow przed treningiem

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1536| Data: 2003-10-06 23:26:28| Liczba SOGów: 1
  • Cała prawda o treningu aerobowym

    je przez 30 sekund na tętnicy szyjnej albo po stronie wewnętrznej nadgarstka.wynik mnożymy przez 2 aby okreslic tetno w uderzeniach na minutę możemy dokonywać pomiaru przez 15 sekund i wynik pomnożyć przez 4 krok 3:określamy swoją rezerwę tętna

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 17793| Data: 2006-07-15 19:13:47| Liczba SOGów: 8
  • Spalanie - jak to jest?

    witam, zaciekawil mnie artykul ze zrodla: http://www.ironday.pl/spalanie tluszczu oblicz odpowiednie tetno przy redukcji cytuje: ogólnie przyjmuje się, że spalanie tłuszczu następuje po 20 minutach ciągłego umiarkowanego

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 225| Data: 2017-01-10 14:06:53| Liczba SOGów: 1
  • !!!OCENA SPRAWNOŚCI!!!!

    puls wynosi zwykle okolo 60 80 uderzeń na minutę.im niższy puls, wtych granicach,tym lepiej.podczas cwiczen fizycznych tetno moze sie posniesc do 150 uderzen na minute.po zakonczonym treningu warto zwrocic uwage na predkosc, z jaka tetno wraca do

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 759| Data: 2004-04-19 16:50:41| Liczba SOGów: 1
  • Nie mieszcze sie w swoich strefach pulsu

    ok. 85 87kg przy wzroscie 189cm. lat mam 30, wiec wg roznych znajdowanych na internecie wzorow moje hrmax maksymalne tetno powinno wynosic miedzy 188, a 195/min. wg tych samych zrodel i strefa tetna, w ktorej zachodzi najszybsze spalanie tkanki

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1431| Data: 2008-08-07 07:33:04| Liczba SOGów: 0
  • Siłka+piłka nozna(przygotowania) jak biegac?

    pilkarski mam 16 stycznia na siłce chciałbym tak jak pisze 3x wtygodniu splita jechac ostatnio mialem testy i tetno maksymalne wyszlo mi 200 moze ktos sie na tym zna i rozpisze mi cos chodzi o to bieganie o jaiej porze dnia czy poprzedzic

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 241| Data: 2011-12-15 15:22:02| Liczba SOGów: 0
  • Trening interwalowy - zbyt niski puls?

    pompki calkiem sporo, bo 255 w siedmiu seriach, z przerwami oczywiscie . wg powszechnie przyjetych zalecen moje tetno powinno wynosic ok. 125 w fazie aktywnego odpoczynku i nieco ponad 170 w fazie wysilkowej. o ile z osiagnieciem 125 nie mam

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1407| Data: 2012-02-16 10:44:51| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia z pulsomierzem

    jesli cwiczycie z pulsomierzem to jakie maksymalne i minimalne tetno sobie ustawiacie musze powiedziec ze jestem nieco zagubiona, bo chociaz znam swoje tetno spoczynkowe 60 bpm i

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2698| Data: 2003-07-05 22:20:51| Liczba SOGów: 2
  • Spalanie tłuszczu - czy mam odpowiednie tętno??

    34 lata według wzoru tetno maksymalne to około 190 podczas cwiczen po około 10 minutach az do konca 45 60 min jak przykładam ręke do serca to

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 278| Data: 2015-06-02 20:52:28| Liczba SOGów: 0
  • tętno

    czy możliwe jest, aby tętno maksymalne 20 latka wynosilo 215uderzen na minutę, czy po prostu mój monitorek pracy serca zwariowal czy do biegania lepiej jest miec wysokie tetno maksymalne czy niskie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2669| Data: 2003-05-20 20:26:06| Liczba SOGów: 0
  • Programy w Orbitreku.

    itp . sa jeszcze 2 programy sterowane tetnem stala wartosc tetna, interwaly , przy czym ustawia sie maksymalne tetno w przypadku drugiego mamy kolo 8kg, krok 16 cali . mamy natomiast 12 programow, ktore mozemy dostosowac do swoich

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1677| Data: 2008-11-25 10:30:07| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}