Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: testy strażackie

Strona 1 z 1

  • testy strażackie z 2012

    30

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 316 | Data: 2013-03-06 19:16:10 | Liczba SOGów: 0
  • zawody strażackie - suplementacja do Pana Darka pytanie

    panie darku mam takie pytanie jestem strażakiem zawodowym planuje przygotować drużynę mojej komendy do takich zawodów oto link http://www.warszawa straz.pl/biul/zawody.htm zawody polegają na tym że w pełnym umundurowaniu bojowym i w aparacie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1132 | Data: 2006-02-15 09:28:34 | Liczba SOGów: 0
  • Robert Roszkiewicz wygrał uniwersytecjie mistrzostwa USA

    do powell miasteczka, w którym siedzibę ma northwest college, na ich przywitanie wyjechały na sygnale dwa wozy strażackie i dwustu mieszkańców. zapaśnicy są bohaterami miasta, bowiem pierwszy raz w historii tej uczelni zostali mistrzami ameryki.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3501 | Data: 2004-03-09 10:35:39 | Liczba SOGów: 0
  • Pierwsze moje FBW do oceny

    hantli bokiem stojąc 3s biceps: uginanie ramion z hantlami z supinacją nadgarstka 2s triceps: pompki strażackie odwrotne 2s brzuch: spięcia brzucha 1s skłony boczne z hantlami 1s *czwartek przerwa/aeroby *piątek

    Odpowiedzi: 59 | Ilość wyświetleń: 1071 | Data: 2012-08-23 21:12:29 | Liczba SOGów: 1
  • szkoły strażackie

    jakie sa wymagania do szkoły strarzackiej w częstochowie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 562 | Data: 2010-08-23 11:46:03 | Liczba SOGów: 0
  • pomoc w ułożeniu planu

    powt. sztanga poniżej kolan przysiad martwy ciąg podciąganie wyciskanie płasko wyciskanie skos pompki strażackie 21 brzuch wg. uznania starałem sie, żeby było jak najwięcej ćwiczeń wielostawowych z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 444 | Data: 2007-10-08 19:49:22 | Liczba SOGów: 0
  • Dobry Trening?

    4 serie rozpiętki 10/12 4 serie triceps francuskie wyciskanie w leżeniu 4 serie po 10/12 razy pompki strażackie 4 serie po 10/12 razy wtorek plecy ściąganie linki pionowego wyciągu 12/10/10/8 wiosłowanie sztangą 12/10/8/6

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 395 | Data: 2009-01-25 23:05:36 | Liczba SOGów: 0
  • MatMac - Redukcja

    z progresem ciężaru 2,5 kg do każdej serii uginanie przedramion w oparciu o ławeczkę, pospolicie pompki strażackie 3s 20/20/20 wtorek aeroby 30 40 minut skakanki lub bieganie środa plecy + biceps + aeroby wiosłowanie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 246 | Data: 2014-10-19 23:06:14 | Liczba SOGów: 0
  • Plan na rzeźbę do oceny!!!!!!!!

    to astma oskrzelowa ale daje rady;d stan zdrowia: dobry preferowane formy aktywności fizycznej: zawody strażackie bieganie, jazda rowerem, siłka:d stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nic

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 231 | Data: 2012-12-30 17:03:16 | Liczba SOGów: 1
  • Jaki trening ?

    klata: wyciskanie hantlami na skośnej 3s barki: unoszenie hantli bokiem stojąc 3s triceps: pompki strażackie odwrotne 2s plecy: martwy ciąg na prostych nogach 3s nogi: stepy z hantlami 3s biceps: uginanie ramion z hantlami z

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 176 | Data: 2012-11-21 19:15:58 | Liczba SOGów: 0
  • FBW DO OCENY

    3x12 15 wspięcia na palce ramiona: superserie bic, tric 3x10 uginanie ramion ze sztangą 3x15 pompki strażackie z obciążeniem + 2x12 15 nachwyt/podchwyt na hantelku przedramie kaptury: machanie kapturami z obciążeniem 2x 15 18 +

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 85 | Data: 2013-12-15 21:59:00 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}