test

[...] bez aero, sama siłka. Ale w pracy ostry zapiernicz, wiec odpuściłem sobie nawet wieczorne bieganie które miałem w planach. Paka ActivLabu PONOC zostala nadana, szkoda ze test mogl juz leciec tydzien jakby sie pospieszyli Dzis posilki o godzinach: 10:30/12/14/16:30 Po treningu: Ryż biały 100g + pieczona pierś z indyka 500g + sałatka Posiłek [...]

mr-skiedy zaczynasz test?

[...] wykręcona. Upał straszny, tempo wolniejsze, duszno itp itd potem posilki troche urozmaicone, braki w lodowce + dentysta i musialem sie jakos strescic doszla paka activlabu, test rusza w sobote. ide spac bo pozno, pozdro Dzis posilki o godzinach: 10/12/15 Po treningu: Skrzydełka z kurczaka ok 400g + sałatka warzywna + 2 porcje WPC Protein Plus + [...]

test tutaj czy activlab wymaga nowego tematu?

tu tez bd wrzucal ;) dzis beztreningowo i dieta troche z dystansem. Od jutra test wiec ostry rygor, dlatego dzis troche luzik

ten test to będzie sieczka Chyba te tematy będę oglądał z popcornem xd

Jutro rusza test. Dzis dzien byl troche luzniejszy od jutra rygor i niema opuszczania treningow!! (oby ) Dzis posilki o godzinach: 10/12/13/18 Posiłek I: Pierogi ruskie + śmietana Posiłek II: Kotlety z łopatki mielonej 300g + 4kaps.GOLD OMEGA 3 SPORT Posiłek III: Kotlety z łopatki mielonej 300g + 4 kaps.GOLD OMEGA 3 SPORT Posiłek IV: Kanapki i [...]

Ja nigdy nie byłem przekonany do tych wszystkich A6W, ABS, ABS II itd. Nudne to i w ogóle . W mojej sytuacji sprawa wyglądała inaczej, miałem na prawdę sporą ilość fatu do zrzucenia i głównie opierałem się na treningu typowo masowym na brzuch, czyli żadne małe obciążenia i niewiadomo jaka ilość powtórzeń. Trening zazwyczaj na siłowni, więc z [...]

[...] znajdź mi jakiś temat o kondycji gdzie interwałów nie polecałem. W sportach walki nie jedzie się jednym tempem dlatego i na treningu trzeba to ukierunkować odpowiednio. Jak robisz test pływakowi to nie na bieżni tylko w basenie, a bokser nie będzie maratonu biegać, tylko sprinty. Na treningach też bijesz w tarcze i worki i tętno skacze w górę.

o to widze ze test 2 bykow nam sie szykuje

Deki nie mial jak ci dodawać do supli Miałeś ubite e2 I podniesiony test Ciężko powiedzieć co tam się u was działo Skoro prowadzi cie lekarz to niech cie prowadzi lub opcją nr 2 działać coś na własną rękę lecz jeśli nie masz o tym baldego pojęcia możesz sobie narobić tylko więcej krzywdy Ile masz lat ? U góry działu jest ankieta do wypełnienia [...]

Exercises to Help You Increase Your Vertical Jump "The thing about those dunks is that they were never really planned. It was more or less created instinctively once I got up in the air. But those were the things that people focused on. It's like my logo. I wasn't even dunking on that one. People think that I was. I just stood on the floor, [...]

[...] mialem sily grac w kosza,to po prostu jest zmeczenie organizmu,czymaj tak,ćwicz mimo bólu to zobaczysz jakie bedziesz mial za***iste efekty,robilem sobie niedawno test na treinerze kettlera,na wydolnosc organizmu,,mialem przez 50 sek jechac jak najszybciej moglem, i w moim wieku prawidlowe tentno przy wysilku to 160 nie wiecej a ja [...]

Masz zamiar lecieć test solo czy dorzucić jakiegoś orala?

polako ja tam od ostatnich 3lat chyba orali i deki na masie nie daje i jakos idzie.przed zawodami dopiero wrzucam inne tematy a tak to test leci caly czas.. miche kontrolujesz to i na samym tescie mieso idzie

ja bym zrobil tak ; od 5listopada proviron+test freak , 12listopada start z hcg 1000ui e2d ac ci sie hcg skonczy i po hcg clom 1dzien 3tab,4dni x 2tab, 10dni x1 tab, 6dni x 0.5tab

okej też tak zrobię :-) a jak długo proviron i test freak ciagnać?

[...] cardio na rowerze pelen energii i trawienie ruszylo. Sobota juz na tym makro i niebo a ziemia. Mi usem jest glod ale cała reszta na plus. Takze tego sie trzymam. Zrobilem test i juz wiem ze to nie dla mnie. Z reszta stalo sie dokladnie to co przewidzial moj trener. Po 2 latach wspolpracy juz mnie zna bdb a ja kombinuje jak d**** i probuje na [...]

[...] soki poprawiaj odporność :-) Tez tak myslalem %-). no brzydko panie sie pochorowales :-{ zdrowka ja wlasnie uwazam, ze odwrotnie na sokach jest, jak mnie zapalenie pluc zlapalo to mnie tak przeoralo, ze nie musialem reduckji robic }:-( poza tym sam fakt isteniania czegos takiego jak "test. flu", gdzie osoby na bombie czuja sie bardziej oslabione

Ogolem forma do przodu samopoczucie przede wszystkim. Poziom tkanki tluszczowej spada ale powoli. Wiecej dalo nabicie uzylenie itp. Gram bolda na test nigdy tego nie tykalem a mam zawsze morfo w normach i estro w kosmosie wiec sie wydsje ze to mize byc dla mnie zloty srodek